2025年大学（卫生教育）健康教育基础测试试题及答案

2025年大学（卫生教育）健康教育基础测试试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.世界卫生组织对健康的定义不包括以下哪方面？（）A.躯体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系和谐2.下列哪种行为属于健康的生活方式？（）A.长期熬夜B.过度吸烟C.适量运动D.酗酒3.预防传染病最有效的措施是（）A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.以上都是4.人体必需的营养素不包括（）A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.激素5.下列哪种疾病属于心血管疾病？（）A.感冒B.糖尿病C.高血压D.肺炎6.心理健康的标准不包括（）A.情绪稳定B.人际关系良好C.有自杀倾向D.适应能力强7.下列哪种食品富含维生素C？（）A.苹果B.鸡蛋C.米饭D.牛奶8.预防近视的有效方法不包括（）A.保持正确坐姿B.长时间用眼C.定期做眼保健操D.增加户外活动9.下列哪种行为容易感染艾滋病？（）A.握手B.共用牙刷C.拥抱D.一起吃饭10.人体的正常体温范围是（）A.35℃-36℃B.36℃-37℃C.37℃-38℃D.38℃-39℃11.下列哪种疾病属于呼吸道传染病？（）A.艾滋病B.乙肝C.流感D.疟疾12.下列哪种食品富含蛋白质？（）A.蔬菜B.水果C.肉类D.面食13.预防中暑的措施不包括（）A.避免高温时段外出B.大量饮用冷饮C.补充水分和盐分D.穿透气轻薄衣物14.心理健康的核心是（）A.情绪良好B.智力正常C.人格完整D.适应环境15.下列哪种行为有助于提高免疫力？（）A.长期焦虑B.过度劳累C.规律作息D.吸烟16.人体缺乏哪种元素会导致骨质疏松？（）A.钙B.铁C.锌D.碘17.下列哪种疾病属于慢性疾病？（）A.感冒B.肺炎C.高血压D.急性肠胃炎18.预防食物中毒的措施不包括（）A.不吃变质食物B.生熟食物分开处理C.食用发芽土豆D.将食物煮熟煮透19.下列哪种行为属于不良的睡眠习惯？（）A.按时上床睡觉B.睡前避免剧烈运动C.睡前玩手机D.保持卧室安静20.人体的免疫系统由以下哪些组成？（）A.免疫器官、免疫细胞、免疫分子B.心脏、肝脏、肾脏C.大脑、脊髓、神经D.消化系统、呼吸系统、循环系统第II卷（非选择题共60分）21.（10分）简述健康的四大基石。22.（10分）请列举至少5种常见的传染病及其传播途径。23.（10分）如何预防高血压？24.（15分）阅读材料：近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，年轻人的心理健康问题日益凸显。一些年轻人出现焦虑、抑郁等情绪，甚至影响到正常的生活和工作。请结合所学知识，谈谈如何维护年轻人的心理健康。25.（15分）阅读材料：某学校近期出现多起学生食物中毒事件，经调查发现是由于食堂卫生管理不到位，食物储存和加工过程不符合卫生标准。请分析该事件中存在的问题，并提出预防食物中毒的建议。答案：1.D2.C3.D4.D5.C6.C7.A8.B9.B10.B11.C12.C13.B14.A15.C16.A17.C18.C19.C20.A21.健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食要求食物多样、谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类等；适量运动有助于保持良好的身体状态；戒烟限酒可减少对身体的损害；心理平衡能使人保持积极乐观的心态，应对生活中的各种压力。22.常见传染病及传播途径：流感，通过飞沫传播；肺结核，飞沫传播；艾滋病，性传播、血液传播、母婴传播；乙肝，血液传播、母婴传播、性传播；痢疾，粪口传播等。23.预防高血压要做到：减少钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果；控制体重，使体重指数保持在正常范围；适量运动，如每周进行至少150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持心理平衡，避免情绪过激；定期测量血压，早发现早治疗。24.维护年轻人心理健康，首先要学会自我调节情绪，遇到压力和挫折时，可通过听音乐、运动、与朋友倾诉等方式缓解。其次，要保持良好的人际关系，学会理解和包容他人。再者，培养兴趣爱好，丰富生活。学校和家庭应给予年轻人更多的关心和支持，营造宽松的环境。同时，年轻人自身要正确认识自己，树立合理的目标，避免过度焦虑和抑郁。25.该事件存在的问题：食堂卫生管理不到位，食物储存和加工