2025年居民健康素养知识竞赛试题库(含答案)

2025年居民健康素养知识竞赛试题库(含答案)

姓名：__________考号：__________题号一二三四五总分评分一、单选题(共10题)1.以下哪项不属于健康生活方式的范畴？()A.坚持每天锻炼身体B.合理膳食，多吃蔬菜水果C.长期吸烟D.保持充足睡眠2.以下哪种情况不属于突发公共卫生事件？()A.大规模流感疫情B.地震灾害C.食品安全事故D.学校正常教学活动3.我国居民健康素养水平提高的主要途径不包括以下哪项？()A.健康教育宣传B.医疗卫生服务改善C.互联网信息传播D.增加医疗费用投入4.以下哪种行为不属于健康行为？()A.遵循医生建议进行定期体检B.长期饮酒C.遵守交通规则，安全出行D.保持良好的卫生习惯5.以下哪种疾病不属于传染病？()A.流感B.肺炎C.糖尿病D.肺结核6.以下哪种食品添加剂对人体健康无害？()A.亚硝酸盐B.硫磺C.食盐D.合成色素7.以下哪项不是预防慢性病的关键措施？()A.增加体育锻炼B.控制体重C.长期服用抗生素D.戒烟限酒8.以下哪种情况不属于健康风险评估？()A.评估个人患病风险B.评估家庭遗传风险C.评估职业暴露风险D.评估经济收入水平9.以下哪种疾病不属于精神疾病？()A.抑郁症B.精神分裂症C.高血压D.焦虑症10.以下哪项不是健康体检的常规项目？()A.血压测量B.心电图检查C.肺功能测试D.肝功能检查二、多选题(共5题)11.以下哪些行为有助于预防心血管疾病？()A.坚持规律运动B.控制体重C.限制盐的摄入D.戒烟限酒E.长期服用降血压药物12.以下哪些是健康饮食的原则？()A.多样化饮食B.适量原则C.食物清洁卫生D.控制总能量摄入E.少油少盐13.以下哪些因素会增加患癌症的风险？()A.遗传因素B.长期吸烟C.营养不良D.慢性炎症E.环境污染14.以下哪些是儿童青少年健康成长的必要条件？()A.适量的运动B.丰富的营养C.良好的睡眠D.积极的心态E.合理的学习负担15.以下哪些属于心理健康的表现？()A.能适应生活中的各种压力B.拥有良好的情绪管理能力C.建立和谐的人际关系D.有自我认知和自我调节能力E.有明确的自我目标和追求三、填空题(共5题)16.世界卫生组织（WHO）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是指个体在身体、心理和社会适应方面的良好状态。17.我国《食品安全法》规定，食品生产经营者应当建立并执行食品安全管理制度，保证食品安全。18.为了预防慢性病，建议成年人每周至少进行中等强度运动__小时。19.吸烟是导致多种慢性病，特别是肺癌的主要危险因素。20.为了保障儿童青少年的健康成长，国家实行了12年免费教育政策，包括__教育和__教育。四、判断题(共5题)21.每天饮用超过4杯咖啡会增加患心脏病风险。()A.正确B.错误22.维生素D过量摄入是安全的，不会产生任何副作用。()A.正确B.错误23.孕妇在孕期应避免进行X光检查，以减少对胎儿的影响。()A.正确B.错误24.健康饮食中，红肉和加工肉类对健康无害。()A.正确B.错误25.心理健康与身体健康同等重要，应该得到同样重视。()A.正确B.错误五、简单题(共5题)26.请简述健康生活方式对预防慢性病的重要性。27.如何判断自己的身体是否处于健康状态？28.什么是健康素养？它对个人和社会有哪些益处？29.在我国，哪些人群是慢性病防控工作的重点对象？30.如何正确处理家庭内部的健康问题？

2025年居民健康素养知识竞赛试题库(含答案)一、单选题(共10题)1.【答案】C【解析】长期吸烟对身体健康有害，不属于健康生活方式。2.【答案】D【解析】学校正常教学活动不属于突发公共卫生事件。3.【答案】D【解析】增加医疗费用投入虽然有助于提高医疗卫生服务，但不是提高居民健康素养水平的主要途径。4.【答案】B【解析】长期饮酒对身体健康有害，不属于健康行为。5.【答案】C【解析】糖尿病是一种慢性代谢性疾病，不属于传染病。6.【答案】C【解析】食盐是人体必需的矿物质，适量摄入无害。7.【答案】C【解析】长期服用抗生素可能导致抗生素耐药性，不是预防慢性病的关键措施。8.【答案】D【解析】经济收入水平与健康状况无直接关联，不属于健康风险评估。9.【答案】C【解析】高血压是一种心血管疾病，不属于精神疾病。10.【答案】C【解析】肺功能测试不是健康体检的常规项目，通常针对有呼吸系统疾病的人群。二、多选题(共5题)11.【答案】ABCD【解析】坚持规律运动、控制体重、限制盐的摄入、戒烟限酒都是预防心血管疾病的有效措施。长期服用降血压药物是治疗手段，并非预防措施。12.【答案】ABCDE【解析】多样化饮食、适量原则、食物清洁卫生、控制总能量摄入、少油少盐都是健康饮食的重要原则。13.【答案】ABCDE【解析】遗传因素、长期吸烟、营养不良、慢性炎症和环境污染都是增加患癌症风险的潜在因素。14.【答案】ABCDE【解析】适量的运动、丰富的营养、良好的睡眠、积极的心态和合理的学习负担都是儿童青少年健康成长的必要条件。15.【答案】ABCDE【解析】能适应生活中的各种压力、拥有良好的情绪管理能力、建立和谐的人际关系、有自我认知和自我调节能力以及有明确的自我目标和追求都是心理健康的表现。三、填空题(共5题)16.【答案】身体、心理和社会适应方面的良好状态【解析】这是世界卫生组织对健康的定义，强调健康是一个综合的概念，包括身体健康、心理健康和社会适应能力。17.【答案】食品安全管理制度【解析】这是《食品安全法》中关于食品生产经营者应履行的责任，确保食品安全的基础是建立并执行相应的管理制度。18.【答案】150【解析】这是世界卫生组织推荐的成年人每周中等强度运动时间，有助于降低慢性病风险。19.【答案】肺癌【解析】吸烟与多种慢性病密切相关，其中肺癌是吸烟导致的最严重的疾病之一。20.【答案】义务教育、高中【解析】12年免费教育政策涵盖了从小学到高中的教育阶段，旨在保障所有儿童青少年都能接受良好的教育。四、判断题(共5题)21.【答案】正确【解析】咖啡中含有咖啡因，过量摄入可能导致血压升高、心跳加快，从而增加心脏病风险。22.【答案】错误【解析】维生素D过量摄入可能导致钙质在体内积累，引起高钙血症、肾结石等健康问题。23.【答案】正确【解析】X光检查可能对胎儿产生辐射影响，孕妇在孕期应避免不必要的X光检查。24.【答案】错误【解析】红肉和加工肉类被世界卫生组织列为可能致癌食品，长期大量摄入可能增加患癌症的风险。25.【答案】正确【解析】心理健康与身体健康密不可分，两者同样重要，都应该得到充分重视和关注。五、简答题(共5题)26.【答案】健康生活方式对预防慢性病具有重要作用，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康和充足睡眠等方面。这些生活方式有助于控制体重、降低血压、降低血糖、改善血脂水平，从而减少慢性病的发生风险。【解析】健康生活方式能够从多个方面维护和提升身体健康，减少慢性病的发生，提高生活质量。27.【答案】可以通过以下几种方式判断：1）身体状况良好，无长期不适感；2）体重在正常范围内；3）血压、血糖、血脂等生化指标正常；4）睡眠质量好，精神状态良好；5）能够适应日常工作和生活压力。【解析】通过多方面评估身体状况，可以综合判断自己的健康状态，及时发现问题并采取措施。28.【答案】健康素养是指个人获取、理解和应用健康信息，作出合理健康决策的能力。它对个人和社会的益处包括：1）提高个人健康水平，减少疾病风险；2）增强家庭和社会的健康责任感；3）促进健康政策和社会卫生事业的发展。【解析】健康素养是维护健康的重要条件，对个人和社会都有积极的影响，有助于构建健康的社会环境。29.【答案】慢性病防控工作的重点对象包括老年人、高血压、糖尿病等慢性病患者、吸烟者、肥胖者、长期饮酒者以及有慢性病家族史的人群。【解析】针对重点人群开展慢性病防控