人力资源人力资源公司人力资源助理实习报告

人力资源人力资源公司人力资源助理实习报告一、摘要

2023年7月10日至2023年9月5日，我在一家人力资源公司担任人力资源助理实习生。期间，我参与招聘流程优化，协助筛选简历234份，邀约面试78人次，最终推动15人成功入职。负责员工入职手续办理，完成47人档案整理与系统录入，准确率100%。通过参与薪酬数据分析，提炼出部门绩效与薪资挂钩的优化方案，被团队采纳。熟练应用Office高级功能进行数据可视化，制作8份人力资源报表，为管理层决策提供支持。掌握招聘渠道评估方法，通过对比分析，将某岗位招聘周期缩短20%。实习期间，将课堂所学的劳动法知识应用于合同模板修订，确保合规性，减少后续用工风险。

二、实习内容及过程

2023年7月10日到9月5日，我在一家人力资源公司实习，岗位是人力资源助理。刚开始主要熟悉公司业务，了解招聘、培训这些模块怎么运作。带我的老师给我布置了第一个任务，整理市场部岗位的招聘需求，筛选简历。我花了两天时间，把150份简历分类标记，淘汰了100多份明显不匹配的，最终推荐了12个人给招聘经理。他反馈说我的筛选挺精准的，有几个候选人确实比较对口。

实习中期，我参与了两个项目。一个是协助完成应届生招聘，负责宣讲会前的物料准备和面试后的offer发放。从3月到6月，我们总共收到234份简历，经过多轮面试，最终录用了15人。我全程跟踪了这批人的入职流程，从背景调查到合同签署，确保每个环节不出错。有次处理合同条款时卡住了，带我的老师教我用公司的合同管理系统，那个功能挺实用的，能自动校验关键条款，避免我漏看。

另一个项目是员工培训数据整理。公司有几百名员工，每个季度会做一次技能培训满意度调查。我负责把收集到的200多份问卷录入系统，然后用Excel做成了漏斗图，发现线上培训的完成率只有65%，而线下是85%。后来跟同事讨论，可能是线上形式互动性差，大家容易分心。最后他们调整了培训计划，增加了分组讨论环节，效果还真不错。

遇到的最大困难是第一次独立负责招聘渠道管理。他们让我分析几个合作的招聘网站效果，得出一份数据报告。我一开始不知道从哪入手，就在网上找案例学，还用Python写了个小脚本，自动抓取广告点击数据。最后做了个对比表，发现猎聘网的简历质量高，但成本也高；智联的覆盖面广，性价比更好。我的报告被经理采纳了，以后他们投放广告就按这个参考。

实习后期，我参与了薪酬数据核对。老板让我检查部门绩效和薪资是否匹配，我花了两天时间，把销售部的业绩数据跟工资条对照，发现有几个人的提成计算有误。我重新做了计算表，还写了邮件给财务部沟通，最后把问题都解决了。虽然过程挺折腾的，但感觉自己学到了不少东西。

这段时间让我意识到，人力资源工作真不是简单的填表，得懂业务、会分析。比如做招聘，不能只看简历匹配度，还得考虑候选人跟团队的契合度。我以前觉得HR就是发发通知、办办手续，现在完全不一样了。最大的收获是学会了用数据说话，以前做报告总感觉空落落的，现在知道怎么用图表展示趋势了。不过公司培训挺不足的，比如新人入职没系统培训，全靠带我的老师手把手教。我建议可以搞个在线学习平台，把常见问题录成视频，这样效率高。另外，我的工作跟专业匹配度还算可以，但感觉对劳动法的理解还不够深，得继续自学。这段经历让我更清楚自己想做什么了，以后想往招聘方向发展，打算考个相关证书。

三、总结与体会

这8周，从2023年7月10日到9月5日，在人力资源公司的实习经历，让我感觉挺不一样的。刚去的时候，心里挺没底的，毕竟在学校学的都是理论，不知道实际工作怎么样。但实习结束回头看，感觉自己真的进步了不少。

实习的价值闭环我觉得体现在具体做事上。比如，我参与的应届生招聘项目，从筛选简历到发放Offer，全程跟进，最终15人成功入职，这个数字让我觉得自己的工作有实际意义。我做的招聘渠道分析报告，虽然只是个小任务，但老板看了之后采纳了我的建议，调整了广告投放策略，这让我挺有成就感的。通过这些事，我明白人力资源不是空喊口号，得实实在在帮公司解决问题。

这次实习也让我更清楚自己的职业规划了。我发现自己对招聘这块挺感兴趣的，尤其是人才寻访（Headhunting）那边。实习期间，我主动了解了一些行业信息，发现现在市场竞争这么激烈，公司对人才的要求越来越高，这也让我意识到，自己得不断学习，提升专业能力。比如，我打算接下来备考一个人力资源师证书，把理论知识系统化，也为自己以后找工作加加分。

对行业趋势的展望，我也有了些想法。现在看，数字化转型在人力资源领域特别明显，像他们用的那个合同管理系统，能大大提高效率。还有AI在简历筛选中的应用，我已经看到一些案例了。这让我觉得，以后做HR，光会传统方法肯定不行，得懂技术、懂数据，才能跟上节奏。

最深的体会是心态的转变。以前在学校，犯错也没啥大不了的，但实习后就不一样了，每个细节都得认真对待，因为关系到公司和个人。比如，我核对薪酬数据时，虽然只是个辅助工作，但我花了两天时间反复核对，生怕出错了，那种责任感是以前没有的。抗压能力也锻炼了，有时候同时好几件事堆在一起，得合理安排时间，不能慌乱。这段经历让我觉得自己真的成熟了些，离职场人近了一步。

总的来说，这段实习经历对我太重要了。它不仅让我把书本知识用上了，还让我发现了自己的不足，明确了未来的方向。虽然时间不长，但学到的东西能用很久。以后不管是继续深造还是直接工作，这段经历都会是我宝贵的财富。

四、致谢

在这段从2023年7月10日到9月5日的实习期间，我得到了很多帮助。

想对我实习的单位说声谢谢，提供了这么好的学习和实践机会。

特别感谢我的导师，他耐心指导我完成各项工作，比如招聘流程优化和员工入职手续办