心理学咨询机构咨询实习生实习报告

心理学咨询机构咨询实习生实习报告一、摘要

2023年7月1日至2023年8月31日，我在XX心理学咨询机构担任咨询实习生，负责协助完成15组个案咨询、20场团体辅导活动，并参与撰写7份咨询记录报告。通过运用认知行为疗法（CBT）核心技巧，帮助8名来访者建立情绪管理机制，其焦虑自评量表（SAS）得分平均下降12.3分；运用动机性访谈（MI）策略促成5名来访者改变不良行为习惯，成功率50%。熟练应用心理评估量表（如BECK抑郁问卷），完成12份标准化测评，数据准确性达98%。实习期间，系统实践了“问题聚焦方案制定效果评估”工作流程，形成可复用的咨询档案管理模板，将理论模型转化为实操工具，为后续职业发展奠定实践基础。

二、实习内容及过程

2023年7月1日到8月31日，我在一家心理学咨询机构做咨询实习生。机构主要做青少年情绪管理和家庭关系辅导，有10个全职咨询师，每周三固定有案例督导会。

我的工作是协助咨询师做咨询记录、准备咨询室环境，每周参与2次团体辅导，跟着带教老师观摩了20次个体咨询。带教老师是教我CBT（认知行为疗法）和MI（动机性访谈）的基础操作。7月第2周开始独立接待来访者，第一个案例是16岁女孩，因为学业压力焦虑，SAS（焦虑自评量表）得分72分。我尝试用CBT的“想法记录表”帮她识别自动思维，第一次咨询就帮她找到3个不合理信念，后续3次咨询里，她能自己列出更多想法，焦虑感明显减轻，第5次复评SAS得分降到58分。

团体辅导我负责过一次“情绪表达训练”，招募了12个青少年，用角色扮演和“情绪词汇墙”活动，最后90%的参与者反馈能更清晰说出自己的感受。但刚开始时遇到困难，8月第3周带教老师让我单独做一次压力管理团体，我准备了PPT但没设计互动环节，第一次试讲时学员反应很平淡。后来老师指导我用“压力事件日记”作为导入，增加小组讨论比例，第二次试讲效果就好多了，有学员说“原来压力记录能这么有用”。

实习期间最头疼的是怎么平衡理论知识和实际操作，比如一个来访者说“我总是搞砸事情”，我直接套用“认知重构”时发现不管用，后来带教老师提醒我检查他的核心自我评价，才意识到要先用“动机性访谈”确认他是否真的想改变。这个问题我记在本子上，后来发现机构有个“新手咨询师成长档案”模板，里面专门有“认知灵活性训练”部分，现在用起来顺手多了。

遇到的挑战主要是机构培训不足，比如刚开始连如何标准化记录都搞不清楚，带教老师是手把手教我参考某个咨询协会的记录格式。另一个问题是岗位匹配度，我期望能接触更多诊断相关的工作，但实际主要做支持性辅导，这让我意识到咨询师需要不断调整职业期待。改进建议是机构可以建立“实习生工具库”，把常用量表、记录模板、团体活动方案分类放好，现在找资料还得翻厚厚的文件夹。带教老师也提到，如果初期有更系统的岗前培训，我能更快上手。这段经历让我明白，做咨询要像做实验一样严谨，但又得灵活调整方案，这对我职业规划挺重要的，我现在知道了自己更想研究青少年哀伤辅导，所以下学期打算选修相关课程。

三、总结与体会

8周实习像是从理论世界一头扎进实践河流，7月1日刚开始时，面对咨询记录的格式规范都有些懵，8月31日离开时，能独立用CBT工具帮来访者识别核心认知偏差，并完成一份符合标准的档案，这种变化挺真实的。

这段经历让我真切感受到心理咨询的价值闭环：来访者焦虑自评量表（SAS）得分从72分降到58分这种改变，直接证明了你工作是有用的，而机构每周三的案例督导会，带教老师逐字逐句分析沟通细节，又让我明白这种改变背后需要怎样的专业精进。15组个案咨询、20场团体辅导的数据积累，不是简单的数字，它们是我未来职业规划的基石。我发现自己现在看《咨询心理学》教材时，会特别留意书中提到的“阻抗处理”和“文化敏感性”案例，这直接源于8月第2周遇到的那个因为家庭矛盾反复中断咨询的青少年案例，带教老师当时用“动机性访谈”的“决策平衡单”引导他思考，效果立竿见影。

行业趋势上，现在越来越强调“循证实践”，机构里用的BECK抑郁问卷、SCL90这些标准化量表，还有CBT、DBT（辩证行为疗法）这些结构化技术，都让我意识到未来的咨询师必须掌握扎实的研究基础。我计划下学期报考心理咨询师基础培训证书，把实习期间做的“情绪管理团体活动方案”和“新手咨询师成长档案模板”整理成笔记，作为备考重点。

最深刻的体会是心态转变，实习前觉得做咨询就是倾听，8月15日第一次独立接待那个抱怨“世界都看不起我”的来访者时，手心全是汗，生怕说错话。后来用“认知重构”技术帮他分析“绝对化评价”时，虽然紧张，但看到他慢慢放松下来，那种成就感现在还记得。现在再读专业书，会不自觉代入“来访者视角”，比如读到“共情”概念时，会想“如果我是他，希望咨询师是什么反应”，这种代入感是学校里学不到的。机构管理上虽然还有提升空间，比如实习生工具库没建立起来，但这让我更清楚未来想参与什么样的机构建设。从学生到职场人的感觉，就是肩上突然有担子了，抗压能力和责任感是实实在在增长了。

致谢

8周的实习时光转瞬即逝，感谢XX心理学咨询机构给我这个实践平台。特别感谢我的带教老师，从7月1日带我熟悉咨询室环境到8月31日放手让我独立工作，您耐心指导我运用CBT技术处理来访者焦虑情绪，记得有一次我分析案例时卡壳了，您没直接告诉我答案，而是引导我一步步回顾谈话记录，这个方法我后来在记录档案时也用上了。感谢机构其他同事，团体辅导时大家一起头