2026年心理咨询师心理咨询技能方向测验题集

2026年心理咨询师心理咨询技能方向测验题集一、单选题（每题2分，共30题）1.在心理咨询中，来访者小张表达了对工作的强烈不满，咨询师采用“共情”技术回应：“我理解你感到很沮丧。”这种回应属于哪种技巧？A.情感反映B.内容反映C.共情D.解释答案：C2.来访者小李反复提及童年创伤，咨询师应如何处理？A.直接否定其感受B.引导其立即解决问题C.探索其与当前问题的关联D.建议其寻求药物治疗答案：C3.当来访者表达自杀意念时，咨询师的首要任务是？A.分析其自杀动机B.安抚其情绪C.立即转介危机干预机构D.帮助其制定生活目标答案：C4.在团体咨询中，成员小王频繁打断他人发言，咨询师应如何应对？A.赞赏其积极参与B.制止其行为并强调规则C.忽略其行为以示宽容D.与其单独讨论其行为问题答案：B5.来访者小刘认为自己“不够好”，咨询师采用“行为实验”技术，让其在下次咨询前记录自己的成功经历。这种技术属于？A.认知重构B.行为实验C.情绪宣泄D.人际关系训练答案：B6.在咨询中，来访者小陈表现出阻抗，咨询师应如何处理？A.直接批评其态度B.探索阻抗背后的原因C.停止咨询以示警告D.转介其他咨询师答案：B7.来访者小赵担心自己会失控发怒，咨询师建议其学习“情绪暂停”技巧，即感到愤怒时暂时离开现场。这种技术属于？A.认知行为技术B.人本主义技术C.梦的分析技术D.系统脱敏技术答案：A8.在咨询中，咨询师发现来访者小杨存在认知扭曲，例如“非黑即白”思维，应采用哪种技术？A.人际交往分析B.认知重构C.替代性现实检验D.家庭系统治疗答案：B9.来访者小周长期失眠，咨询师采用“放松训练”帮助其缓解焦虑，这种方法属于？A.生物反馈疗法B.认知行为疗法C.人本主义疗法D.森田疗法答案：B10.在咨询中，来访者小李提出“咨询师应该像朋友一样”，咨询师应如何回应？A.同意其观点以示亲近B.解释咨询关系的特殊性C.忽略其问题以避免冲突D.转移话题以缓和气氛答案：B11.来访者小张认为自己被家人误解，咨询师采用“角色扮演”技术帮助其体验不同视角，这种技术属于？A.人本主义技术B.认知行为技术C.家庭治疗技术D.沙盘游戏技术答案：C12.在咨询中，来访者小刘反复提及过去的失败经历，咨询师应如何引导？A.承认其失败是正常的B.建议其遗忘过去C.探索其失败背后的学习机会D.转介其参加成功学课程答案：C13.来访者小赵担心自己会再次抑郁，咨询师采用“希望感训练”帮助其建立积极预期，这种方法属于？A.认知行为疗法B.行为激活疗法C.人本主义疗法D.游戏治疗答案：B14.在咨询中，来访者小周表现出回避行为，例如回避社交场合，咨询师应如何处理？A.赞赏其自我保护B.引导其逐步暴露C.强制其参加社交活动D.建议其服用药物答案：B15.来访者小李提出“咨询师应该替我解决问题”，咨询师应如何回应？A.直接拒绝其要求B.解释咨询师的有限性C.转移话题以避免冲突D.同意其要求以示合作答案：B16.在咨询中，来访者小张表现出自责倾向，咨询师应如何帮助其调整？A.肯定其自责情绪B.引导其看到自己的价值C.忽略其自责以避免冲突D.转介其参加宗教团体答案：B17.来访者小周担心自己会失败，咨询师采用“成功预期训练”帮助其建立自信，这种方法属于？A.认知行为疗法B.行为激活疗法C.人本主义疗法D.游戏治疗答案：B18.在咨询中，来访者小刘表现出完美主义倾向，咨询师应如何帮助其调整？A.赞赏其高标准B.引导其接受不完美C.忽略其完美主义以避免冲突D.建议其参加强迫症治疗答案：B19.来访者小赵担心自己会再次焦虑发作，咨询师采用“暴露疗法”帮助其逐步面对恐惧情境，这种方法属于？A.认知行为疗法B.人本主义疗法C.生物反馈疗法D.森田疗法答案：A20.在咨询中，来访者小周表现出拖延行为，咨询师应如何处理？A.赞赏其努力克服拖延B.引导其制定时间管理计划C.忽略其拖延以避免冲突D.转介其参加注意力缺陷治疗答案：B21.来访者小李提出“咨询师应该完全理解我”，咨询师应如何回应？A.承诺完全理解其需求B.解释咨询师的局限性C.转移话题以避免冲突D.同意其要求以示合作答案：B22.在咨询中，来访者小张表现出过度敏感，咨询师应如何帮助其调整？A.肯定其敏感情绪B.引导其建立边界C.忽略其敏感以避免冲突D.建议其服用抗焦虑药物答案：B23.来访者小周担心自己会再次抑郁，咨询师采用“希望感训练”帮助其建立积极预期，这种方法属于？A.认知行为疗法B.行为激活疗法C.人本主义疗法D.游戏治疗答案：B24.在咨询中，来访者小刘表现出自责倾向，咨询师应如何帮助其调整？A.肯定其自责情绪B.引导其看到自己的价值C.忽略其自责以避免冲突D.转介其参加宗教团体答案：B25.来访者小赵担心自己会失败，咨询师采用“成功预期训练”帮助其建立自信，这种方法属于？A.认知行为疗法B.行为激活疗法C.人本主义疗法D.游戏治疗答案：B26.在咨询中，来访者小周表现出拖延行为，咨询师应如何处理？A.赞赏其努力克服拖延B.引导其制定时间管理计划C.忽略其拖延以避免冲突D.转介其参加注意力缺陷治疗答案：B27.来访者小李提出“咨询师应该完全理解我”，咨询师应如何回应？A.承诺完全理解其需求B.解释咨询师的局限性C.转移话题以避免冲突D.同意其要求以示合作答案：B28.在咨询中，来访者小张表现出过度敏感，咨询师应如何帮助其调整？A.肯定其敏感情绪B.引导其建立边界C.忽略其敏感以避免冲突D.建议其服用抗焦虑药物答案：B29.来访者小周担心自己会再次抑郁，咨询师采用“希望感训练”帮助其建立积极预期，这种方法属于？A.认知行为疗法B.行为激活疗法C.人本主义疗法D.游戏治疗答案：B30.在咨询中，来访者小刘表现出自责倾向，咨询师应如何帮助其调整？A.肯定其自责情绪B.引导其看到自己的价值C.忽略其自责以避免冲突D.转介其参加宗教团体答案：B二、多选题（每题3分，共10题）31.在咨询中，来访者小王表现出回避行为，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.行为激活B.替代性现实检验C.暴露疗法D.认知重构答案：A,C32.来访者小李反复提及过去的失败经历，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.认知重构B.行为实验C.人际关系训练D.情绪宣泄答案：A,B33.在咨询中，来访者小张表现出自责倾向，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.认知重构B.自我关怀训练C.人际关系分析D.替代性现实检验答案：A,B34.来访者小周担心自己会再次焦虑发作，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.暴露疗法B.放松训练C.生物反馈疗法D.认知重构答案：A,B35.在咨询中，来访者小赵担心自己会失控发怒，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.情绪暂停技巧B.认知重构C.替代性现实检验D.人际关系训练答案：A,B36.来访者小刘表现出完美主义倾向，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.认知重构B.自我关怀训练C.人际关系分析D.替代性现实检验答案：A,B37.在咨询中，来访者小杨长期失眠，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.放松训练B.生物反馈疗法C.行为激活D.认知重构答案：A,B38.来访者小李担心自己会再次抑郁，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.希望感训练B.行为激活C.人际关系分析D.替代性现实检验答案：A,B39.在咨询中，来访者小张表现出拖延行为，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.时间管理训练B.行为激活C.认知重构D.自我关怀训练答案：A,B40.来访者小周担心自己会失败，咨询师可以采用哪些技术帮助其调整？A.成功预期训练B.认知重构C.自我关怀训练D.替代性现实检验答案：A,B三、案例分析题（每题10分，共5题）案例一：来访者小王，30岁，男性，因工作压力大、人际关系紧张前来咨询。他自述经常感到焦虑、失眠，且在同事面前容易情绪失控。问题：咨询师可以采用哪些技术帮助小王调整？请结合具体方法进行分析。答案：1.认知重构：帮助小王识别其非理性认知（如“我必须完美表现才能被认可”），并引导其建立更灵活的思维方式。2.行为激活：建议小王制定规律作息计划，逐步增加社交互动，减少孤立感。3.放松训练：教授其深呼吸、渐进式肌肉放松等技巧，帮助其缓解焦虑。4.人际交往分析：引导小王觉察其在人际交往中的防御机制，学习更有效的沟通方式。案例二：来访者小李，25岁，女性，因失恋后情绪低落、自责前来咨询。她自述“都是我的错，如果当初不那样做，就不会分手”。问题：咨询师可以采用哪些技术帮助小李调整？请结合具体方法进行分析。答案：1.认知重构：帮助小李识别其自责性思维，并引导其看到自己在关系中的积极方面。2.自我关怀训练：鼓励小李以温和态度对待自己，避免过度自责。3.情绪宣泄：提供安全空间让小李表达悲伤情绪，避免压抑。4.替代性现实检验：引导小李看到分手并非完全是其个人原因，学习接纳关系中的不确定性。案例三：来访者小张，28岁，男性，因社交恐惧前来咨询。他自述在公众场合容易紧张、脸红，且避免参加聚会。问题：咨询师可以采用哪些技术帮助小张调整？请结合具体方法进行分析。答案：1.暴露疗法：逐步引导小张面对社交恐惧情境（如先在视频通话中说话，再参加小型聚会）。2.认知重构：帮助小张识别其恐惧背后的非理性认知（如“别人会嘲笑我”），并挑战其真实性。3.放松训练：教授其深呼吸、渐进式肌肉放松等技巧，帮助其在社交场合保持冷静。4.行为实验：建议小张记录每次社交尝试的成功与失败经验，强化积极行为。案例四：来访者小赵，35岁，女性，因长期失眠前来咨询。她自述每晚辗转反侧，且担心失眠会影响工作。问题：咨询师可以采用哪些技术帮助小赵调整？请结合具体方法进行分析。答案：1.放松训练：教授其冥想、深呼吸等技巧，帮助其放松身心。2.睡眠卫生教育：建议小赵建立规律作息，避免睡前摄入咖啡因或进行刺激性活动。3.认知重构：帮助小赵识别其“失眠是灾难”的非理性认知，并引导其建立更平和的心态。4.生物反馈疗法：使用仪器帮助小赵学习调节生理指标（如心率、肌肉紧张度），改善睡眠质量。案例五：来访者小周，40岁，男性，因家庭矛盾前来咨询。他自述与妻子长期争吵，且感觉自己在家庭中不被尊重。问题：咨询师可以采用哪些技术帮助小周调整？请结合具体方法进行分析。答案：1.家庭系统治疗：引导小周看到家庭问题的互动模式，并学习更有效的沟通方式。2.认知重构：帮助小周识别其在家庭中的非理性认知（如“妻子必须听我的”），并建立更平等的伴侣关系。3.替代性现实检验：引导小周看到其他家庭的健康互动模式，学习接纳关系中的差异。4.行为实验：建议小周尝试用非攻击性方式表达需求（如“我感到不被尊重时，会先深呼吸”），逐步改善关系。四、简答题（每题5分，共6题）41.简述心理咨询中“阻抗”的表现形式及其处理方法。答案：阻抗表现为回避、沉默、反对、过度依赖等。处理方法包括：①探索阻抗背后的原因（如恐惧、获益）；②与来访者建立合作关系；③逐步引导其面对困难。42.简述心理咨询中“共情”技术的具体操作要点。答案：①准确理解来访者感受；②用语言或非语言方式表达理解（如“我理解你很难过”）；③避免评价或建议；④保持真诚和尊重。43.简述心理咨询中“认知重构”技术的具体步骤。答案：①识别来访者的非理性认知；②挑战其认知的真实性；③建立更合理的替代认知；④练习新的认知模式。44.简述心理咨询中“行为激活”技术的具体操作要点。答案：①评估来访者的活动水平；②制定规律作息计划；③逐步增加积极活动；④记录活动效果并调整计划。45.简述心理咨询中“放松训练”的具体方法。答案：包括深呼吸、渐进式肌肉放松、冥想等，帮助来访者缓解生理紧张，改善情绪。46.简述心理咨询中“家庭系统治疗”的理论基础。答案：认为个体问题与家庭互动模式相关，通过改变家庭动力来促进个体改变，强调家庭成员间的相互影响。五、论述题（每题15分，共2题）论述题一：结合中国心理咨询行业的现状，论述咨询师如何建立和维护良好的咨询关系？答案：1.真诚与共情：咨询师需真诚对待来访者，准确理解其感受，避免伪装或评价。2.尊重与保密：严格保护来访者隐私，建立信任基础。3.积极倾听：全神贯注倾听，避免打断或急于建议，通过语言（如点头、回应）或非语言（如眼神）方式表达关注。4.设置边界：明确咨询关系（非朋友、非亲人），避免双重关系。5.文化敏感性：考虑中国社会的文化特点（如集体主义、面子观念），避免西方