春季传染病预防与健康防护指南

汇报人:XXXX2026.02.14春季传染病预防与健康防护指南CONTENTS目录01

春季传染病流行概况02

常见传染病类型及特征03

个人防护核心措施04

环境与饮食安全防护CONTENTS目录05

疫苗接种与免疫增强06

重点场所与人群防控07

症状识别与应急处置08

政策解读与科普宣传春季传染病流行概况01春季高发原因分析

气候因素：温差大与湿度变化春季气温起伏大，昼夜温差可达10℃以上，呼吸道黏膜易受刺激，局部抵抗力下降。同时湿度变化大，干燥时黏膜受损，潮湿时利于病原体存活传播。

病原体活跃：病毒细菌繁殖加速春季万物复苏，细菌、病毒等病原体繁殖活跃，如流感病毒、诺如病毒、H7N9禽流感病毒等进入高发期，增加感染风险。

人群活动：聚集与流动增加春暖花开聚会增多，人员流动频繁，尤其是春节假期后返程、学校开学等，增加呼吸道、肠道传染病传播机会，集体单位易发生聚集性疫情。

个人防护：意识松懈与习惯不足气温转暖后，部分人群放松防护，忽视勤洗手、戴口罩等措施。同时，春季人体免疫力处于调整期，过度劳累、睡眠不足易导致抵抗力下降。主要传播途径解析飞沫传播：呼吸道传染病主要渠道流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病，主要通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，飞沫可在1-2米范围内扩散，易在人群密集场所引发感染。接触传播：污染物品间接感染接触被病原体污染的门把手、玩具、餐具等物品后，再触摸口鼻眼等黏膜，可能感染手足口病、诺如病毒等。例如，手足口病患者的疱疹液可污染物品导致传播。消化道传播：饮食卫生是关键诺如病毒、轮状病毒等肠道传染病，通过“粪-口”途径传播，食用被污染的食物或水、生食未煮熟的海鲜等均可能感染，集体单位聚餐易引发聚集性疫情。气溶胶传播：密闭空间高风险在密闭环境中，病原体可形成气溶胶长时间悬浮，如诺如病毒患者呕吐物产生的气溶胶，可能导致近距离接触者感染，需加强通风和环境消毒。2026年春季疫情形势研判总体疫情态势当前我国传染病疫情形势总体平稳，新冠保持较低流行水平，大部分地区流感已降至中、低流行水平，急性呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势，但仍处于高发季节。重点传染病风险以诺如病毒感染为主的肠道传染病在餐饮场所、寒假开学后中小学校和托幼机构存在聚集性疫情发生风险；蚊媒传染病如登革热、基孔肯雅热、疟疾等境外输入风险持续存在，南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险。新发传染病风险猴痘、人感染新亚型流感等新发传染病呈散发、低发态势，需高度防范境外疫情输入以及在特定人群中的传播风险。传播风险因素春节假期人员跨境、跨区域流动和聚餐聚会等活动将明显增加，可能进一步加大疫情传播扩散风险。常见传染病类型及特征02呼吸道传染病（流感、水痘、腮腺炎）流行性感冒（流感）

由流感病毒引起，主要通过飞沫传播，起病急，表现为高热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。人群普遍易感，学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。接种流感疫苗是最有效的预防手段，建议儿童、老年人、慢性病患者等重点人群优先接种。水痘

由水痘-带状疱疹病毒引起，经飞沫或接触传播，1-14岁儿童多发。症状为发热，皮肤出现红色斑疹、丘疹、水疱，躯干部最多。一次发病可获终身较高免疫力。预防措施包括避免接触患者、接种水痘疫苗、保持室内通风和日常消毒。流行性腮腺炎（痄腮）

通过飞沫传播，多见于5-15岁儿童和青少年，表现为发热、耳下腮腺肿大疼痛，咀嚼时加剧，可能引发脑膜炎、心肌炎等并发症。一次感染可获终生免疫。预防需积极接种疫苗，避免去人群密集场所，养成良好卫生习惯并加强锻炼。肠道传染病（诺如病毒、手足口病）诺如病毒感染性腹泻诺如病毒传染性极强，主要通过食入被污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、吸入呕吐气溶胶传播。症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，儿童多呕吐，成人多腹泻，病程2-3天。2026年1月广东省疾控提示，当前仍处于10月至次年3月的高发季，学校和托幼机构为高风险场所。手足口病由多种肠道病毒引起，5岁以下儿童多发，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液感染。症状为发热，手、足、口、臀等部位出疹，口腔疱疹或溃疡。多数患儿预后良好，少数可并发脑炎等重症。预防措施勤洗手，尤其饭前便后、加工食物前，需用肥皂和流动水，含酒精的消毒湿巾和免洗手消毒液对诺如病毒无效。注意饮食饮水卫生，食物彻底煮熟，不喝生水，生熟分开。患者需居家隔离，被污染环境和物品用含氯消毒剂消毒。学校等集体单位落实晨午检和因病缺勤追踪制度。人感染H7N9禽流感防控要点

科学认识H7N9禽流感人感染H7N9流感是由H7N9病毒引起的人类急性呼吸道传染病，2013年首次发现，起病急，会出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状。

公众预防核心措施尽量避免直接接触活禽、不自行宰杀活禽；购买有检疫证明的禽产品；禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；勤洗手，保持室内空气流通。

密切接触禽类人员防护接触禽类时做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服等）；活禽市场每日收市后做好清洁消毒；发现病、死禽及时报告动物疫病管理部门。

症状监测与就医若有发热及咳嗽等呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场等。其他高发传染病（登革热、疟疾）

登革热的流行特点与传播途径登革热是由伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播的急性传染病，典型症状为突发高热、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。2026年2月国家疾控局提示，全球部分地区和我国周边国家常年流行登革热，南方气温较高地区存在境外输入病例或越冬蚊引起本地散发病例的风险。

疟疾的流行特点与传播途径疟疾是由疟原虫引起的急性传染病，主要通过按蚊叮咬传播，临床表现以周期性、规律性的发冷、发热、出汗为典型特征，严重者可危及生命。2026年春节期间，人员跨境流动增加，疟疾等输入性疾病风险需重点关注，境外归国人员出现发热等疑似症状应及时就医并告知旅居史。

登革热与疟疾的共同预防措施防蚊灭蚊是预防登革热和疟疾的关键。公众应使用蚊帐、纱窗、蚊香等防蚊，清理室内外积水等蚊虫孳生地；前往流行地区需穿长袖衣裤、涂驱蚊剂；出现发热、皮疹、关节痛等症状，应及时就医并主动告知旅行史和蚊虫接触史。个人防护核心措施03科学洗手规范与七步洗手法

01科学洗手的重要性洗手是预防呼吸道和肠道传染病的重要措施，可清除手上的细菌、病毒等病原体，避免病原体通过手接触口、鼻、眼睛的黏膜进入人体。

02洗手的关键时机在咳嗽或打喷嚏后、就餐前、接触污染环境后、外出归来、饭前便后、处理食物前等情况下，提倡勤洗手。

03七步洗手法步骤第一步（内）：掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；第三步（夹）：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第四步（弓）：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；第五步（大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；第六步（立）：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；第七步（腕）：揉搓手腕，交换进行。

04洗手注意事项使用流动水和肥皂/洗手液，揉搓至少20秒。含酒精的消毒湿巾和免洗手消毒液对诺如病毒无效，不能代替肥皂和流动水洗手。口罩选择与正确佩戴方法不同场景的口罩选择日常防护选用医用外科口罩即可；在人群密集或空气不流通场所（如地铁、医院）建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩；N95口罩呼吸阻力较大，不宜长时间佩戴。口罩的正确佩戴步骤佩戴口罩时，应压紧鼻夹金属条，展开褶皱完全覆盖口鼻与下巴，确保密合。佩戴过程中尽量避免触摸口罩外侧，若触摸需及时洗手。口罩的更换与处理口罩佩戴时间一般不超过4小时，出现潮湿、污染或变形时应及时更换。使用后的口罩按生活垃圾分类要求处理，不要随意丢弃。社交距离与聚集活动防控

减少前往人群密集场所春季传染病高发期，尽量避免前往商场、影院、车站等人员密集、通风不良的公共场所，以减少与患病人群的接触机会。

保持安全社交距离在人员较多的室内外场景，注意保持至少1米以上的社交距离，尤其在交谈、排队等近距离接触时，降低飞沫传播风险。

控制聚集活动规模减少不必要的聚餐、聚会等聚集性活动，确需举办的应控制参与人数，选择通风良好的场所，并缩短活动时间。

特殊场景防护加强在电梯、公共交通工具等密闭狭小空间，应规范佩戴口罩，减少交谈，尽量避免触摸公共物品表面，降低感染风险。环境与饮食安全防护04室内通风与环境消毒要求

科学通风频次与时长每日应开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，建议选择上午10点或下午3点左右进行，避免在花粉浓度较高的早晚时段开窗。

重点区域清洁消毒对门把手、手机、键盘等高频接触物品，需使用75%酒精或含氯消毒剂擦拭；地面、桌面等表面可采用含氯消毒剂喷洒或擦拭，作用30分钟后再用清水擦拭。

病媒生物孳生地清理定期清理室内外积水、垃圾，保持环境干燥整洁，南方地区需重点开展越冬成蚊及蚊卵消杀，降低登革热等蚊媒传染病传播风险。

空调系统卫生管理使用空调前应清洗滤网和散热片，运行时保持新风系统开启，定期对空调冷凝水托盘进行清洁消毒，防止细菌滋生。食品安全与生熟分开原则

生熟分开的核心要求处理生熟食物的刀具、砧板、容器等需单独使用，避免交叉污染。生禽肉、蛋类要烧熟煮透，不购买活禽自行宰杀，选择正规渠道的冷鲜或冰鲜禽产品。

食材加工的安全规范蔬菜瓜果彻底洗净，不饮用生水；烹饪食物要煮熟，尤其是贝类海鲜类食品需彻底加热。剩菜剩饭及时冷藏，再次食用前务必彻底加热。

餐饮具的清洁消毒定期消毒餐具，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面及物品，清洗时应戴一次性手套并在清洗后认真洗手。饮用水卫生与水源保护

饮用水卫生核心要求饮用水应符合国家《生活饮用水卫生标准》，确保水质安全。日常生活中应避免饮用未经处理的生水、山泉水和其他自然水源，防止肠道传染病传播。

家庭饮水安全措施家庭饮用水建议烧开后饮用，不直接饮用生水。定期清洗饮水机、储水设备，保持饮水器具清洁卫生，防止二次污染。

公共场所饮用水管理学校、托幼机构等集体单位要做好饮用水卫生管理，开学前对教学和生活环境、饮用水进行卫生检查，确保饮用水安全。

水源地保护要点保护水源地周边环境，不向水源地排放污水、丢弃垃圾。发现水源污染情况，及时向相关部门报告，共同维护水源安全。疫苗接种与免疫增强05流感疫苗接种指南推荐接种人群所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，尤其是孕妇、低年龄儿童、60岁以上老年人、慢性病患者及医务人员等重点人群优先接种。接种时间与效果通常接种疫苗后约2-4周产生具有保护水平的抗体，建议在流行季前主动接种。抗体水平在6至8个月会逐渐下降，且流行病毒亚型可能不同，因此建议每年接种。疫苗类型选择无论“三价”还是“四价”流感疫苗均可对当前流行的甲型H3N2等流感病毒感染提供抗体保护，可根据自身情况选择。接种注意事项接种前需告知医生自身健康状况及过敏史；接种后在现场观察30分钟，无异常后方可离开；如出现轻微发热、局部红肿等反应，一般无需特殊处理，可自行缓解。重点人群疫苗接种建议01儿童群体儿童是多种传染病的易感人群，应按照国家免疫规划及时接种疫苗。例如，手足口病可接种肠道病毒71型（EV71）疫苗，水痘疫苗也需按规定接种，以有效降低感染风险。02老年人60岁及以上老年人免疫力相对较弱，是流感、肺炎等疾病的高危人群。建议每年接种流感疫苗，65岁以上老年人还可接种肺炎球菌疫苗，增强对相关疾病的抵抗力。03慢性病患者患有高血压、糖尿病等慢性基础性疾病的人群，感染传染病后易出现重症。应积极接种流感疫苗等，同时在医生指导下，结合自身健康状况做好其他疫苗的接种安排。04密切接触禽类人员从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工等的人员，感染禽流感等疾病的风险较高。除做好个人防护外，建议根据专业指导接种相关疫苗，提高自身防护能力。免疫力提升的生活方式调整

均衡营养：打造免疫“黄金食谱”每日摄入5种以上不同颜色蔬果，如西兰花、胡萝卜、紫甘蓝等，补充维生素C、胡萝卜素及花青素等天然抗氧化剂。保证优质蛋白质摄入，如鱼、禽、蛋、奶和豆制品，均匀分配至三餐以提高吸收利用率。

规律作息：保障免疫“修复时间”保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜，维持身体免疫系统正常节律。春季宜“晚睡早起、必待日光”，顺应阳气生发，帮助调节免疫细胞活性。

适度运动：激活免疫“活力引擎”选择快走、太极拳、瑜伽等中等强度有氧运动，每天30分钟，促进血液循环与免疫细胞活性。避免突然高强度运动，老年人及慢性病患者宜在上午10点至下午3点气温适宜时段锻炼。

情绪调节：筑牢免疫“心理防线”保持心情舒畅，通过冥想、听音乐、接触自然等方式缓解压力。春季易出现“春困”，可通过调整睡眠、适度运动及感官刺激科学缓解，避免不良情绪影响免疫功能。重点场所与人群防控06学校与托幼机构防控措施开学前环境准备做好教学和生活环境清洁消毒，保障饮用水卫生，对教室、食堂、卫生间等公共场所进行彻底清洁和消毒，清除卫生死角。健康监测与管理落实晨午检制度，密切关注学生健康状况，做好因病缺勤追踪与登记，发现疑似传染病症状学生及时隔离并通知家长带其就医。日常防控与卫生习惯培养加强校园内卫生清洁，定期通风换气，引导学生养成勤洗手、不随地吐痰、不共用个人物品等良好卫生习惯，通过主题班会等形式普及防控知识。疫情应急处置制定完善疫情应急预案，一旦发生聚集性疫情，立即启动应急响应，配合疾控部门做好流行病学调查、密切接触者管理、环境消毒等工作，严防疫情扩散。老年人与慢性病患者防护疫苗接种优先策略老年人、慢性病患者等重点人群应优先接种流感等疫苗，2026年国家疾控局通知强调持续促进该类人群积极主动接种，以显著降低感染风险。减少聚集与外出防护尽量减少前往人群密集场所，必须外出时科学佩戴口罩，保持社交距离，尤其在春节假期人员流动增加期间，降低感染机会。基础疾病管理与监测高血压、糖尿病等慢性病患者需遵医嘱控制病情，定期复查，春节期间不可擅自停药，密切监测身体状况，出现异常及时就医。居家环境与生活调节保持室内通风，每日开窗2-3次，每次30分钟以上；合理膳食，均衡营养，保证充足睡眠，避免过度劳累，增强身体抵抗力。旅行者健康防护要点

出行前：关注疫情动态与健康准备出行前密切关注目的地传染病疫情动态和相关部门发布的防控信息提示，合理安排出行计划。做好自我健康监测，若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，建议暂缓出行。

旅途中：强化个人防护措施乘坐公共交通工具或前往人员密集、环境封闭场所时，科学佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。注意手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

饮食饮水安全：防止病从口入健康饮食、合理膳食，海鲜、肉类等食物要彻底煮熟，不食用生冷食物；不直接饮用未经处理的生水、山泉水和其他自然水源。剩菜剩饭及时冷藏，再次食用前务必彻底加热。

境外旅行：防范输入性传染病计划出境人员，出行前咨询当地疾控机构或医生，了解目的地传染病流行状况，做好防蚊灭蚊等应对准备。自境外返回时主动配合做好口岸卫生检疫，14天内做好自我健康监测，出现异常症状及时就医并告知旅居史。症状识别与应急处置07传染病早期症状鉴别

呼吸道传染病典型症状起病急，常出现高热（体温可达39-40℃）、咳嗽、咽痛、全身酸痛、乏力等症状，部分患者可能伴有呼吸困难。如流感、人感染H7N9流感等。

肠道传染病典型症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，儿童多以呕吐为主，成人则以腹泻居多，部分患者伴有发热。如诺如病毒感染、轮状病毒感染。

出疹性传染病典型症状发热后出现特征性皮疹，如手足口病表现为手心、脚心、口腔黏膜出现斑丘疹和疱疹；水痘则先有红色斑疹，后变为丘疹、水疱，皮疹躯干部最多。

其他常见症状与警示若出现头痛、精神萎靡、嗜睡（尤其儿童和老人）、胸痛、呼吸困难、痰中带血等症状，或症状持续超过3天未缓解，应及时就医并告知旅居史和接触史。居家隔离与就医流程

居家隔离基本要求出现发热、咳嗽等疑似传染病症状时，应立即居家休息，避免带病上学或上班。隔离期间尽量单间居住，减少与家人密切接触，如需接触需佩戴口罩。居家环境消毒要点对居住环境进行定期消毒，尤其是经常接触的物体表面，如门把手、手机、桌面等，可使用含氯消毒剂擦拭。患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需用含氯消毒剂规范处理。症状监测与记录密切监测体温及症状变化，做好记录。若症状加重，如持续高热、呼吸困难、精神萎靡等，应及时就医。就医注意事项就医时应佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。主动告知医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期旅行史等关键信息，以便医生准确诊断。呕吐物与污染物规范处理处理前的个人防护准备处理呕吐物或污染物前，需佩戴一次性手套和口罩，有条件时可佩戴护目镜和防护服，避免直接接触污染物。呕吐物的应急处置步骤首先用一次性吸水材料（如纸巾、抹布）覆盖呕吐物，然后向覆盖物上倾倒足量含氯消毒剂（有效氯浓度不低于5000mg/L），作用30分钟后，将污染物连同吸水材料一起清除，放入双层垃圾袋中扎紧。污染表面的清洁消毒用含氯消毒剂（有效氯浓度1000mg/L-2000mg/L）擦拭或喷洒污染的地面、物体表面，作用30分钟后，用清水擦拭干净；对于地毯等多孔表面，建议使用一次性消毒湿巾