2026年健康管理师考试资料健康评估与干预策略训练

2026年健康管理师考试资料：健康评估与干预策略训练一、单选题（共20题，每题1分）1.在健康评估中，以下哪项不属于身体机能评估的范畴？A.心率检测B.体重测量C.血压监测D.精神状态评估2.健康风险评估中，"危险因素暴露水平"主要指什么？A.个体遗传背景B.生活方式因素（如吸烟、饮食）C.疾病家族史D.社会经济状况3.高血压患者进行生活方式干预时，建议的每日钠摄入量一般不超过多少毫克？A.2000B.3000C.4000D.50004.在健康干预中，"知信行理论"强调的三个核心要素是什么？A.知识、态度、行为B.目标、计划、执行C.评估、反馈、调整D.认知、情感、意志5.糖尿病患者进行足部护理时，以下哪项是错误的做法？A.每日检查足部皮肤B.使用尖锐工具修剪指甲C.保持足部干燥清洁D.穿透气性好的鞋袜6.健康评估中，"功能性健康评估"主要关注什么？A.生理指标（如血压、血糖）B.社会适应能力C.心理状态D.既往病史7.肥胖症分级中，BMI在30-34.9属于哪个级别？A.I级肥胖B.II级肥胖C.III级肥胖D.正常体重8.在健康干预中，"行为改变阶段理论"将个体行为转变分为几阶段？A.2个B.3个C.4个D.5个9.老年人健康评估中，"跌倒风险评估"重点关注哪些因素？A.视力、肌力、平衡能力B.血压、血糖、血脂C.心率、呼吸、血氧饱和度D.体重、身高、BMI10.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行健康干预时，以下哪项是优先措施？A.增加运动量B.戒烟C.使用支气管扩张剂D.营养支持11.健康评估中，"生活质量评估"主要采用什么工具？A.实验室检查B.问卷调查C.超声检查D.心电图12.营养干预中，"地中海饮食"的特点是什么？A.高脂肪、高蛋白B.高碳水化合物、低脂肪C.低盐、高纤维、富含鱼类和橄榄油D.高糖、高热量13.在健康干预中，"动机性访谈"的核心技巧是什么？A.命令式指导B.引导个体自我反思C.直接否定不良行为D.强制执行改变14.抑郁症患者进行心理干预时，以下哪项是常用方法？A.支持性心理治疗B.电休克疗法C.药物注射D.肌肉放松训练15.健康评估中，"营养风险筛查"主要用于哪些人群？A.所有成年人B.老年人、术后患者、营养不良高危人群C.运动员D.孕产妇16.运动干预中，"渐进性负荷原则"的核心是什么？A.短时间内高强度训练B.逐步增加运动强度、频率或时间C.随意调整运动量D.避免过度训练17.糖尿病患者进行血糖监测时，以下哪项是错误的？A.餐前监测B.餐后2小时监测C.睡前监测D.随机监测18.健康干预中，"自我效能感"指的是什么？A.个体对改变行为的信心B.外部奖励的吸引力C.疾病严重程度D.医护人员指导力度19.在健康评估中，"社会支持评估"主要关注什么？A.经济收入水平B.家庭关系、朋友网络、社区资源C.教育程度D.职业稳定性20.肥胖症患者进行饮食干预时，以下哪项是推荐策略？A.严格限制热量摄入B.高蛋白、低脂肪、高纤维饮食C.暴饮暴食后进行剧烈运动D.长期饥饿节食二、多选题（共10题，每题2分）1.健康评估中，身体检查包括哪些内容？A.体温、脉搏、呼吸B.皮肤、淋巴结C.心脏、肺部听诊D.实验室检查2.慢性病患者进行健康干预时，哪些因素需要重点关注？A.疾病知识水平B.治疗依从性C.并发症风险D.心理状态3.运动干预中，"热身运动"的主要目的包括哪些？A.提高肌肉温度B.增加关节灵活性C.降低运动损伤风险D.热量消耗4.糖尿病患者的饮食干预中，以下哪些食物是推荐的？A.全谷物B.豆类C.低糖水果D.高脂肪零食5.健康风险评估中，哪些属于不可改变的危险因素？A.遗传背景B.年龄C.吸烟习惯D.性别6.老年人健康干预中，"跌倒预防"措施包括哪些？A.改善居家环境（如防滑地面）B.加强平衡训练C.定期监测血压D.避免使用过多药物7.健康干预中，"健康教育"的形式包括哪些？A.讲座B.宣传手册C.网络课程D.一对一咨询8.肥胖症的综合干预策略包括哪些？A.饮食控制B.规律运动C.心理疏导D.药物治疗9.抑郁症患者进行心理干预时，哪些技巧是有效的？A.认知重构B.支持性倾听C.行为激活D.情绪表达训练10.健康评估中，"生活质量评估"的维度包括哪些？A.生理健康B.心理健康C.社会关系D.环境质量三、判断题（共10题，每题1分）1.健康评估中，血压正常值一般低于120/80mmHg。（√/×）2.肥胖症患者的体重指数（BMI）通常高于30。（√/×）3.糖尿病患者进行足部护理时，可以随意修剪脚趾甲。（√/×）4.健康干预中，"知信行理论"认为知识是行为改变的基础。（√/×）5.老年人跌倒风险评估中，视力下降是重要危险因素。（√/×）6.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行运动干预时，无需考虑心肺功能。（√/×）7.抑郁症患者进行心理干预时，药物治疗可以完全替代心理治疗。（√/×）8.健康评估中，"功能性健康评估"主要关注个体日常生活能力。（√/×）9.运动干预中，"渐进性负荷原则"适用于所有运动类型。（√/×）10.健康干预中，"自我效能感"越高，个体改变行为的可能性越大。（√/×）四、简答题（共5题，每题4分）1.简述健康评估中"功能性健康评估"的主要目的和内容。2.肥胖症患者的综合干预策略包括哪些方面？请简述。3.健康干预中，"动机性访谈"的核心技巧有哪些？4.糖尿病患者进行血糖监测时，哪些因素会影响监测结果的准确性？5.老年人健康评估中，"跌倒风险评估"的常用工具有哪些？五、论述题（共2题，每题10分）1.结合实际案例，论述健康干预中"知信行理论"的应用价值。2.论述慢性病患者进行健康干预时，如何提高治疗依从性？答案与解析一、单选题答案与解析1.D解析：精神状态评估属于心理评估范畴，不属于身体机能评估。2.B解析：危险因素暴露水平主要指生活方式相关因素，如吸烟、不健康饮食等。3.C解析：高血压患者建议每日钠摄入量不超过4000毫克，以控制血压。4.A解析：知信行理论强调知识、态度、行为三要素对健康行为的影响。5.B解析：糖尿病患者应避免使用尖锐工具修剪指甲，以防足部损伤。6.B解析：功能性健康评估主要关注个体在日常生活中的能力。7.A解析：BMI30-34.9属于I级肥胖。8.C解析：行为改变阶段理论将个体行为转变分为前行动、犹豫、准备、行动、维持五个阶段。9.A解析：跌倒风险评估重点关注视力、肌力、平衡能力等生理因素。10.B解析：戒烟是COPD患者健康干预的优先措施，可延缓疾病进展。11.B解析：生活质量评估通常采用问卷调查工具，如SF-36量表。12.C解析：地中海饮食特点为低盐、高纤维、富含鱼类和橄榄油。13.B解析：动机性访谈的核心技巧是引导个体自我反思，而非命令式指导。14.A解析：支持性心理治疗是抑郁症患者的常用干预方法。15.B解析：营养风险筛查主要用于老年人、术后患者等高危人群。16.B解析：渐进性负荷原则强调逐步增加运动强度，避免突然过度训练。17.D解析：糖尿病患者应规律监测血糖，随机监测可能无法反映真实水平。18.A解析：自我效能感指个体对改变行为的信心，影响行为坚持性。19.B解析：社会支持评估关注家庭、朋友、社区等社会资源。20.B解析：肥胖症患者推荐高蛋白、低脂肪、高纤维饮食，控制热量摄入。二、多选题答案与解析1.A,B,C解析：身体检查包括体温、脉搏、呼吸、皮肤、淋巴结、心肺听诊等，实验室检查属于辅助评估。2.A,B,C,D解析：慢性病患者干预需关注知识水平、依从性、并发症风险及心理状态。3.A,B,C解析：热身运动可提高肌肉温度、增加关节灵活性、降低损伤风险，但主要目的非热量消耗。4.A,B,C解析：糖尿病患者推荐全谷物、豆类、低糖水果，避免高脂肪零食。5.A,B,D解析：遗传背景、年龄、性别是不可改变的危险因素，吸烟习惯可改变。6.A,B,D解析：跌倒预防措施包括改善居家环境、平衡训练、避免过多药物，血压监测非直接预防措施。7.A,B,C,D解析：健康教育形式多样，包括讲座、手册、网络课程及一对一咨询。8.A,B,C,D解析：肥胖症干预需综合饮食控制、规律运动、心理疏导及药物治疗。9.A,B,C解析：认知重构、支持性倾听、行为激活是抑郁症心理干预的有效技巧。10.A,B,C,D解析：生活质量评估涵盖生理、心理、社会关系及环境质量等多个维度。三、判断题答案与解析1.√解析：血压正常值一般低于120/80mmHg。2.√解析：肥胖症BMI通常高于30，BMI30-34.9为I级肥胖。3.×解析：糖尿病患者修剪脚趾甲需谨慎，避免损伤足部皮肤。4.√解析：知信行理论认为知识是行为改变的基础，但需通过信念和行动实现改变。5.√解析：视力下降影响老年人平衡能力，是跌倒风险评估的重要因素。6.×解析：COPD患者运动干预需考虑心肺功能，避免过度运动。7.×解析：药物治疗和心理治疗需结合使用，不可完全替代。8.√解析：功能性健康评估关注个体日常生活能力，如穿衣、进食等。9.√解析：渐进性负荷原则适用于大多数运动类型，但需个体化调整。10.√解析：自我效能感越高，个体改变行为的可能性越大。四、简答题答案与解析1.简述健康评估中"功能性健康评估"的主要目的和内容。答案：-目的：评估个体在日常生活中的能力，如穿衣、进食、行走等，以了解其健康状况和生活质量。-内容：包括日常生活活动能力（ADL）、工具性日常生活活动能力（IADL）、社会功能、心理状态等。2.肥胖症患者的综合干预策略包括哪些方面？请简述。答案：-饮食控制：低热量、高蛋白、高纤维饮食，避免高糖高脂食物。-规律运动：有氧运动（如快走、游泳）和力量训练结合。-心理疏导：缓解情绪问题，增强自我效能感。-药物治疗：必要时使用减肥药物。3.健康干预中，"动机性访谈"的核心技巧有哪些？答案：-倾听：耐心倾听个体需求，建立信任。-反映：重复个体观点，帮助其深入思考。-提问：开放式提问，引导自我反思。-避免评判：非指责性态度，尊重个体选择。4.糖尿病患者进行血糖监测时，哪些因素会影响监测结果的准确性？答案：-饮食：高糖、高脂饮食影响血糖波动。-运动：运动前后血糖变化显著。-药物：胰岛素或降糖药使用不当。-情绪：压力或焦虑影响血糖水平。5.老年人健康评估中，"跌倒风险评估"的常用工具有哪些？答案：-HendrichII跌倒风险模型：评估认知、感觉、活动能力等。-Morse跌倒风险评估量表：包括环境、活动、感觉、肌力等维度。五、论述题答案与解析1.结合实际案例，论述健康干预中"知信行理论"的应用价值。答案：-知信行理论认为健康行为改变需经历知识（Know）、信念（Believe）、