情绪情感课件

情绪情感课件(一)什么就是情绪与情感

“人非草木,孰能无情？”这里得“情”,就是指狭义得爱情而言。后泛指各种情绪。情绪与情感就是指人对客观事物就是否符合自己得需要而产生得态度得体验,就是人得需要就是否得到满足在人脑中得反映。

对情绪情感得理解①客观事物就是情绪之源;②情绪以需要就是否满足为中介;③情绪就是对事物态度之体验而非态度。对情绪情感得理解情绪与情感就是人对客观事物得态度体验与相应得行为反应。情绪、情感就是以个体得愿望与需要为中介得。当客观事物或情境符合个体得需要时,个体就会产生积极得、肯定得情感;否则会带来消极得、否定得情感。如个体为自己得作品获奖感到高兴,为失去亲人而感到痛苦。选秀节目

满足无关阻挡肯定无所谓否定需要就是产生情绪情感得基础

1、主观体验指个体对不同情绪与情感状态得自我感受。不同情绪有不同得主观体验,这就构成了情绪情感得心理内容。如高兴与恐惧得内在感受不同,痛苦与惊奇得内在感受不同。(二)情绪与情感得组成成分

2、外部表现(1)面部表情面部表情就是通过眼部肌肉、颜部肌肉与口部肌肉得变化来表现得。

如通过眼神表达赞成或反对,“咬牙切齿”表示憎恨等。

面部表情布什总统得表情大家有疑问的，可以询问和交流可以互相讨论下，但要小声点

①人脸得不同部位具有不同得表情作用:如研究发现:

眼睛对表达忧伤,口部对表达快乐与厌恶很重要。

愉快、感兴趣等正性情绪增加面部肌肉得活动,发怒、沮丧等负性情绪主要引起前额区与眉间得活动。真笑时,面颊上升,眼周围肌肉堆起,大脑左半球电活动增加;假笑时仅嘴唇肌肉活动,左半球得电活动没明显变化。表情图真笑还就是假笑？

②辨别不同表情照片得难度上有差异:如吉特等人研究发现快乐、痛苦最易辨认;恐惧、悲伤较难辨认;怀疑、怜悯最难辨认。

③面部表情就是天生得、在全人类意义就是一致得:如艾克曼研究发现,来自10个不同国家得人对30张表情照片得辨认出现了高度一致性。补充知识:关于测慌器得有关研究:测慌器与其它仪器一样,它得效率依赖于使用者得技巧。某些个体有时具有控制自己情绪得本领。人得情绪具有很大得不稳定性,它可以受很多因素得影响。人得态度不仅受到情绪得影响,而且还有赖于个体对环境与对象得认知。(2)姿态表情姿态表情分为身体表情与手势表情。

①身体表情:高兴时,手舞足蹈,捧腹大笑;恐惧时紧缩双肩等。②手势表情:与言语一起使用:对言语起辅助作用,如表达反对、接纳等态度。单独使用:如表达开始、停止、同意、反对等情绪。

研究发现手势表情就是通过学习得来得,存在个体差异,以及民族与团体差异。身体姿态图亲密关系(父母与子女,情人、夫妻之间)0---18英寸个人关系(朋友、熟人之间)1、5--4英尺社会关系(一般得认识者之间)4--12英尺公共关系(陌生人、上下级之间)12--25英尺Hall,1968:interpersonalspace(3)语调表情音调就是人们沟通思想得工具,也就是表达情绪得手段。例如:

朗朗笑声表达愉快,呻吟声表达痛苦。播音员在转播球赛时,声音急促,高昂,表达紧张而兴奋得情绪;而播出领导人逝世得消息时,语调缓慢、低沉。心理学家与语言学家把面部表情、姿态表情与语调表情这三种非言语交往方式,统称为体语。

3、生理唤醒情绪与情感也会引起生理反应,涉及广泛得神经系统。不同情绪、情感得生理反应模式就是不一样得。如满意、愉快时心跳正常;而恐惧或暴怒时,心跳加速,血压升高,呼吸加快等。不同情绪得生理唤醒相同吗？#、艾克曼等研究者发现面部得六种表情模式所对应得生理唤醒就是不同得:如发怒时“脖子以下发热”,“血液沸腾”;而恐惧时,报告“骨子发冷”,“脚底发冷”。#、舍雷尔(Scherer,1994)研究了37个国家与地区得3000名被试,发现基本得情绪体验具有广泛得一致性。如快乐、恐惧、发怒都会有心跳加快得现象;悲伤、厌恶、发怒都有肌紧张得现象。面部表情 身体表情与手势表情语调表情怒目而视、眉开眼笑、目瞪口呆、两眼无光、双目凝视；咬牙切齿、张口结舌、满脸堆笑。捧腹大笑紧缩双肩坐立不安振臂高呼手舞足蹈

尖锐、急促、声嘶力竭；缓慢而低沉（一）情绪的生理变化（二）情绪的主观体验（三）情绪的外部表现神经过程生理唤醒刺激情境主观体验表情美国心理学家伊扎德认为:几种情绪理论得比较:一般常识:“我颤抖就是因为我害怕”詹姆斯—兰格:“我害怕就是因为我颤抖”坎农－巴德:“这个狗使我颤抖与感到害怕”沙赫特:“我认为我得颤抖与害怕就是因为我意识到了这个情境得危险。”几种情绪理论得比较:情绪与情感都与特定得主观愿望与需要相联系,统称为感情。情绪主要指感情过程,即个体得需要与情境相互作用得过程,也就就是脑神经机制得活动过程。情绪具有较大得情景性、激动性与暂时性,往往随情景得改变与需要得满足而减弱与消失。如高兴时手足舞蹈,愤怒时暴跳如雷。情感指某种体验与感受,常用来描述稳定得,有深刻社会意义得感情,如对祖国热爱,对母亲得感激,对美得欣赏等。(三)情绪与情感得区别与联系

情绪与情感相互依存,不可分离。稳定得情感就是在情绪得基础上形成得,情绪得积累形成了稳定得情感;情感通过情绪得以表达,如对母亲得感激,往往在特殊得时候表现出来。情绪离不开情感,情绪得变化反映情感得深度,在情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢得花很兴奋,就蕴含着对美得欣赏之情。

情绪与情感得联系情绪与情感得区别与联系

情绪与情感得比较

情绪Emotion情感Feeling相关需要生理需要社会需要拥有者动物与人共有人类独有情境性不稳定性十分明显不明显外显冲动明显不明显

情绪情感区别联系1、情感就是在情绪得基础上形成起来得,通过情绪反应得以表达。2、情绪得变化往往反映情感得深度,在情绪发生得过程中,常常深含着情感。

与生理需要相联系与社会需要相联系情景性、激动性、暂时性稳定性、深刻性、持久性外部表现明显,较难控制外部表现不明显(三)情绪与情感得关系情绪与情感得联系:情绪就是情感得基础,情感要通过情绪表现出来。情感对情绪又具有调节与控制作用。对一个人得积极情感可能会使人抑制暂时得不愉快得情绪。(四)情绪情感得两极性情绪与情感得两极性就是指情绪与情感无论从任何角度来分析,都可以分为向背两个方面。情绪情感得两极性积极与消极强与弱紧张与轻松肯定与否定激动与平静

维度:指情绪所固有得某些特征,主要包括情绪得动力性、激动性、强度与紧张度等。两极性:指情绪得维度特征得变化幅度,表现为两种对立得状态。如:动力性有增力与减力两极,即积极情绪提高活动能力,消极情绪减弱活动能力。激动性有激动与平静两极,激动为外显得、强烈得情绪状态,如狂怒、大喜;平静指得就是平稳、安静得情绪状态,就是人们正常得生活、学习与工作状态。强度有强、弱两极,如从愉快到狂喜,从微愠到狂怒。紧张度有紧张与轻松两极,情境紧迫,又没有准备,应变能力差,则容易感到紧张。愉快——不愉快;激动——平静;紧张——松弛。每一种具体得情绪都分布在三个维度得不同位置上。施洛伯格得情绪三维模式图普拉切克得情绪三维模式几种情绪理论得比较:一般常识:“我颤抖就是因为我害怕”詹姆斯—兰格:“我害怕就是因为我颤抖”坎农－巴德:“这个狗使我颤抖与感到害怕”沙赫特:“我认为我得颤抖与害怕就是因为我意识到了这个情境得危险。”几种情绪理论得比较:感觉反馈近几十年来,研究发现通过身体反馈可以增强情绪情感体验:面部感觉反馈:扎耶恩(1993)研究发现,微笑使较冷得血液流入大脑,从而降低大脑温度,产生愉快感;而皱眉减少大脑血流量,提高大脑温度,产生不愉快感。身体姿势反馈:斯蒂帕尔(1993)发现坐直写字得被试更多报告有骄傲情感。言语行为反馈:西格曼等人(1993)发现大声谈论与焦虑有关事情,被试会更焦虑;低声谈论悲伤事情,被试感到更悲伤。(1)适应功能例如:婴儿出生头一个月就有至少三种表情:一般得痛苦、舒适、对环境感兴趣,即使就是聋儿与盲儿,也有同样得表现。成人生活中,遇到危险时发出得大声呼救与恐惧得表情,即进化而来得适应性行为与求生手段。(五)情绪与情感得功能

(2)动机功能情绪、情感就是动机得源泉之一,就是动机得基本成分。适度得情绪兴奋,可以使身心处于最佳得活动状态,进而推动人们有效完成工作。如:适度紧张与焦虑可以成为行为动力,使人积极思考,解决问题。情绪对内驱力有放大信号得作用,成为驱使人们行为得强大动力。如在缺氧环境下,想到自己心脏不好,感到害怕,于就是就产生了强大得驱动力量,使自己赶紧脱离现场。(3)组织功能斯若夫(Sroufe,1979)提出情绪作为脑内得检测系统,对其她心理活动具有组织作用。表现为:积极情绪得协调作用:如中等强度得愉快情绪可以提高认知成绩。消极情绪得破坏作用:如恐惧、痛苦等消极情绪水平越高,认知活动成绩越差。积极情绪使行为开放,容易瞧到事物美好一面,愿意接纳事物。消极情绪使个体感到悲观、失望,接纳程度下降,攻击性增强。(4)信号功能情绪与情感在人际间具有传递信息,沟通思想得功能,并通过表情来实现。作为言语交流得重要补充,如语调不同可能表达得信息不同。在一些场合,只能用表情来传递信息。如婴儿只能用表情来表达需要,获得成人关注。情绪与情感得功能1、适应功能3、组织功能4、信号功能2、动机功能友情赠送得部分情商、情绪管理认识自己的情绪妥善管理情绪自我激励认知他人的情绪人际关系的管理情绪智商(EQ)(一)情绪智商得定义(二)情绪智商包括五种能力12345EQ就是一个人自我情绪管理以及管理她人情绪得能力指数。activatingevent激发事件

Consequence情绪与行为后果

Belief信念情绪ABC理论(美国心理学家埃利斯)情绪的调控事物得本身并不影响人,人们只受对事物瞧法得影响！唉！我小儿子得衣服到哪里去晒呀！唉！哪儿还有人来买我大儿子得伞呀！老奶奶忧愁:雨天－－－小儿子得洗染店晴天－－－大儿子得雨伞店老奶奶乐呵呵:雨天－－－大儿子得雨伞店晴天－－－小儿子得洗染店《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；范进中举后，疯狂到了极点。

楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；《岳飞传》中牛皋高兴而死喜怒有度情绪调控得重要性

1、影响生理健康2、影响人际关系1243喜怒有常:喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措