2026马年开学第一课：以理想为马 扬信念之帆

汇报人:XXXX2026.02.272026马年开学第一课：以理想为马扬信念之帆CONTENTS目录01

理想信念的时代内涵02

坚定理想：个人成长的精神支柱03

厚植家国：理想与时代同频共振04

笃学明志：成长路上的行动力CONTENTS目录05

榜样力量：照亮前行的灯塔06

新学期行动指南07

奋楫扬帆：共赴青春新征程理想信念的时代内涵01理想信念：从历史传承到当代价值红色基因中的理想之光回顾哈尔滨解放历史等革命岁月，无数先辈以“为中华民族伟大复兴而奋斗”为理想，抛头颅洒热血，他们的精神是理想信念的源头活水，激励着一代又一代青年。新时代理想的家国情怀当代青年的理想应与国家发展紧密相连，如“二十届四中全会精神与青年使命”所倡导，将个人理想融入“中国梦”，在科技强国、文化自信等国家战略中找到自身价值坐标。理想的时代性与实践性从“两弹一星”元勋隐姓埋名的报国理想，到新时代青年在人工智能、量子科技等领域的创新追求，理想始终立足时代需求，通过脚踏实地的奋斗转化为现实，推动社会进步。新时代青年的使命与担当

将个人理想融入民族复兴新时代青年应树立远大理想，将个人成长与国家发展紧密相连，把“小我”融入“大我”，以“请党放心，强国有我”的誓言砥砺前行，让青春梦想在为国家、为人民的奉献中绽放光彩。

勤学善思锤炼过硬本领珍惜宝贵时光，勤奋刻苦学习科学文化知识，既要夯实基础，又要拓宽视野；既要掌握书本知识，又要培养创新思维与实践能力，做到学以致用、知行合一，为未来投身强国建设储备过硬本领。

修身立德促进全面发展自觉践行社会主义核心价值观，遵守校规校纪，尊敬师长、团结同学、诚实守信、乐于助人。积极参与体育锻炼、艺术活动、劳动实践与志愿服务，提升综合素质，成长为德智体美劳全面发展的时代新人。

勇于创新敢于探索突破保持好奇心与求知欲，敢于突破传统思维，积极参与科技创新、校园文创等活动，在实践中锻炼创新能力。面对困难与挑战，不退缩、不气馁，以坚韧不拔的毅力和勇于探索的精神，在逐梦路上勇攀高峰。二十届四中全会精神与青年成长

01把握时代脉搏：全会精神的核心要义二十届四中全会聚焦国家治理体系和治理能力现代化，为青年成长指明方向。青年应深刻理解会议精神，将个人发展融入国家发展大局，明确在新时代新征程中的责任与使命。

02明确专业方向：新质生产力与青年担当全会提出发展新质生产力，青年学生要结合自身专业，关注科技前沿与产业变革，如人工智能、量子科技等领域，培养创新思维与实践能力，为国家科技发展贡献力量。

03厚植家国情怀：从历史中汲取奋进力量学习哈尔滨解放历史等红色文化，传承红色基因，在知史爱党、知史爱国、知史爱城中增强家国情怀。将个人理想与民族复兴紧密结合，以实际行动践行“强国有我”的誓言。

04锤炼过硬本领：以全会精神指导学习实践贯彻全会精神，青年需勤学善思，掌握科学文化知识，积极参与专业实践、创新创业等活动，提升综合素质。同时，培养社会责任感，在服务人民、奉献社会中实现人生价值。马年精神：奔腾不息的奋斗力量一马当先的开拓精神如“骏马驰骋”般勇于探索未知领域，以15岁科创少年胡东平46项国家级奖项为榜样，在学习与实践中敢为人先，突破自我设限，争当创新先锋。马不停蹄的坚持品质借鉴齐齐哈尔市一中男排从乡村简陋训练场到全运会四强的逆袭之路，将大目标分解为每日计划，如“每周背诵20个英语单词”，以持续行动积累成长力量。龙马精神的责任担当传承“马志报国”的远大理想，把个人奋斗融入国家发展，像科学家吴伟仁、万元熙、潘建伟院士那样，以“核聚变点亮万家灯火”的信念，肩负时代使命。策马扬鞭的进取姿态以“马头形状”计划表等可视化工具，将学期目标划分为适应期、巩固期、提升期，如攻克薄弱学科、掌握新技能，在新学期以昂扬斗志全速前进。坚定理想：个人成长的精神支柱02理想信念的价值：照亮前行之路提供人生方向与奋斗动力

理想信念如同灯塔，为青少年提供清晰的人生坐标，帮助他们在学业、职业选择等关键阶段做出符合长远发展的决策，避免迷失方向，激发内在潜能，在困难面前保持主动学习的态度和持久奋斗的热情。塑造健全人格与坚韧意志

追求理想的过程需要克服惰性，培养自律、专注和延迟满足等核心人格特质，使学生在遭遇挫折时能保持斗志，而非轻言放弃，如周恩来为中华之崛起而读书的志向，促使学生锤炼品格。增强社会责任感与家国情怀

崇高的理想能引导学生将个人成长与国家命运紧密相连，理解“少年强则国强”的信念，把爱国情、强国志、报国行融入日常学习与生活，肩负起时代赋予的历史重任，如科学家为攻克技术难题而终身奋斗的内在驱动力。赋予生命意义与精神支撑

理想赋予奋斗以崇高性，帮助学生理解短暂困难在人生长河中的相对性，通过树立远大理想，减少焦虑，强化对未来的积极预期，在成长道路上获得持续的精神力量，成为照亮时代的星河。跳蚤人生启示：打破自我设限认识“跳蚤人生”的困境跳蚤因长期被置于加盖的容器中，即使移除盖子也无法跳出，这源于自我设限的心理障碍。现实中，部分同学也会因过往受挫经历，降低对成功的标准，形成“我不行”的固化认知。自我设限的表现与危害自我设限常表现为习惯性否定自我能力，如“我肯定学不好数学”“我不敢参加演讲比赛”。这种心态会限制个人潜能发挥，导致错失成长机会，阻碍实现更高目标。打破自我设限的实践路径首先要正视不足，将其视为进步阶梯而非终点；其次要设定“跳一跳够得着”的目标，如从“每天主动回答1个问题”开始突破；最后要以发展眼光看待自己，相信通过努力可以提升能力，正如15岁科创少年胡东平通过持续探索获得46项国家级奖项。期望强度与成功的关系

期望强度的定义与表现特征期望强度是指个体对实现目标的渴望程度，表现为从“随口说说”到“全力以赴”的不同层级。如“马到成功”的信念强度直接影响行动的投入程度。

不同期望强度的结果差异高期望强度（如“一马当先”的决心）往往带来持续行动和突破，低期望强度则易导致半途而废。研究显示，目标实现率与期望强度呈正相关。

提升期望强度的实践方法通过目标可视化（如绘制“马头形状”计划表）、阶段成果激励（每完成任务标注“骏马勋章”），将模糊愿望转化为强烈信念，增强成功动力。从“小我”到“大我”：理想的升华

个人理想与社会理想的同频共振个人理想的实现离不开社会提供的舞台，社会理想的达成也需要每个个体的努力。将个人发展融入国家建设，如科学家将科研目标与国家科技自立自强需求相结合，才能实现价值最大化。

在服务他人中实现自我价值通过参与志愿服务、社区建设等活动，将个人的知识和能力用于帮助他人、贡献社会。例如参与班级事务管理、校园公益活动，在付出中感受集体力量，提升责任感与归属感。

传承红色基因，勇担时代使命学习革命先辈“为中华之崛起而读书”的远大志向，结合新时代要求，将爱国情、强国志、报国行融入日常。如参与“冰城烽火·青春信仰”主题活动，从历史中汲取奋进力量，明确青年在民族复兴中的责任。

以奋斗之姿谱写青春华章新学期设定兼具个人成长与社会贡献的目标，如“提升专业技能，未来参与国家重点领域建设”，将“小我”的进步汇聚成“大我”的发展动力，用实际行动诠释“请党放心，强国有我”的誓言。厚植家国：理想与时代同频共振03冰城烽火中的青春信仰回顾冰城烽火岁月哈尔滨解放历史是中国人民抗日战争和解放战争的重要组成部分，无数革命先辈在这片土地上为民族独立和人民解放抛头颅、洒热血，用生命诠释了坚定的理想信念。传承红色基因通过回顾冰城烽火岁月，引导学生从城市光荣历史中汲取奋进力量，深刻理解红色政权来之不易、新中国来之不易，自觉传承红色基因，赓续红色血脉。厚植家国情怀结合新时代青年的责任担当，组织开展“冰城烽火·青春信仰”主题班会等活动，让学生在知史爱党、知史爱国、知史爱城中厚植家国情怀，增强民族自豪感和历史责任感。激发青春担当从冰城烽火中的英雄事迹中感悟先辈们的爱国情怀和奋斗精神，激励学生将个人理想与祖国发展紧密结合，以昂扬向上的精神面貌投入新学期学习生活，为实现中华民族伟大复兴贡献青春力量。科技铸强国：从数智春晚看国家力量01科学家成为舞台焦点2026年数智春晚中，吴伟仁、万元熙、潘建伟等院士带来深空探测、核聚变、量子科技的祝福，彰显科技工作者的国之脊梁地位，传递“创新是引领发展的第一动力”理念。02人工智能展现“新质生产力”宇树科技机器人与塔沟武校学员上演“人机共武”《武BOT》，算法加持下的机械动作行云流水，体现人工智能与传统武术的创新融合，展示我国在机器人研发领域的技术实力。03青少年科创力量初显锋芒15岁“科创家”胡东平凭借“洗浴床机器人”等发明获46项国家级奖项，其“为国家建设贡献力量”的志向，展现新时代青少年将科技兴趣转化为创新实践的精神风貌。04科技赋能传统文化新生运用AIGC技术让故宫文物“白玉月令组佩”中的四季花神“穿越时空”，《贺花神》歌咏创意秀实现传统艺术与现代科技的完美融合，证明文化传承在创新中焕发活力。非遗文化传承中的青年责任

非遗传承：从认知到行动的跨越青年应主动学习非遗知识，了解其历史渊源与文化内涵，将对非遗的认知转化为实际行动，积极参与非遗保护与传承活动，如学习传统技艺、参与非遗展览等。

创新表达：让非遗焕发时代活力青年可运用现代科技手段，如利用AIGC技术让故宫文物“活”起来，或通过短视频、文创设计等形式，为非遗注入新的时代元素，吸引更多人关注和喜爱非遗文化。

实践担当：成为非遗传承的生力军青年应积极投身非遗实践，如向非遗传承人学习技艺，参与非遗项目的推广与传播，在校园和社会中营造非遗保护的良好氛围，以实际行动肩负起传承非遗的责任。“请党放心强国有我”的实践诠释

勤学善思，锤炼过硬本领珍惜宝贵学习时光，勤奋刻苦钻研科学文化知识，既要夯实学科基础，又要拓宽知识视野。积极培养创新思维与实践能力，学会自主、合作、探究学习，做到学以致用、知行合一，为投身强国建设储备过硬本领。

修身立德，涵养高尚品格自觉践行社会主义核心价值观，遵守校规校纪，尊敬师长、团结同学、诚实守信、乐于助人。积极参与体育锻炼、艺术活动、劳动实践与志愿服务，在实践中提升道德修养，成长为德智体美劳全面发展的时代新人。

勇于担当，积极投身实践主动将个人成长与国家发展紧密相连，积极参与校园文化建设、社会实践和志愿服务等活动。例如，关心班级事务，做好分内之事；参与“冰城烽火·青春信仰”等主题活动，厚植家国情怀，以实际行动为强国贡献青春力量。

开拓创新，勇攀时代高峰保持好奇心与求知欲，敢于突破传统思维，积极参与科技创新、校园文创等活动。面对困难与挑战，不退缩、不气馁，以坚韧不拔的毅力和勇于探索的精神，在逐梦路上勇攀高峰，为国家发展注入新活力。笃学明志：成长路上的行动力04知识总结：构建系统化学习框架

核心知识点提炼法每个章节学习结束后，梳理主要知识点及其内在联系，抓住核心内容，剔除冗余细节。例如学习马年文化时，可提炼“马的象征意义”“马年习俗”“与马相关的成语典故”等关键模块，形成清晰的知识脉络。

结构化知识框架构建采用文字或图表形式，将提炼的知识点按逻辑关系（如时间顺序、因果关系、并列关系）组织成知识框架。以寒假德育实践作业为例，可围绕“学习目标”“运动目标”“生活目标”搭建计划框架，明确各部分的具体内容与实施步骤。

薄弱环节定位与强化通过总结发现知识掌握的薄弱点，如在“马览群书”活动中，若对某本书的主题思想理解不透彻，可重点标记并通过重读章节、查阅资料或与他人讨论等方式强化，确保知识体系的完整性。

跨主题知识关联整合将不同学习内容中相关联的知识进行整合，如把“三马精神”（马到成功、一马当先、策马扬鞭）与开学第一课倡导的奋斗精神相结合，理解其在个人成长和学习中的共同指导意义，形成融会贯通的知识网络。时间管理：做自己的“策马人”

绘制“骏马日程表”：明确每日行程参考“骏马驰骋”规划法，将每日时间划分为学习、运动、娱乐等板块，制作马头形状的时间表，用红金两色标注重要时段，增强计划趣味性与执行力。

运用“三马原则”：高效分配时间以“马到成功”为目标导向，优先完成核心学习任务；以“一马当先”的效率处理紧急事务；以“策马扬鞭”的节奏推进长期计划，平衡学习与休息。

设置“驿站打卡点”：追踪任务进度采用“任务清单+完成标记”方式，每完成一项任务即标注“马蹄印”，每日复盘时间利用情况，每周分析是否存在浪费现象，及时调整计划。

掌握“缰绳调节术”：平衡张弛节奏学习时保持“骏马奔腾”的专注，每40-50分钟设置5-10分钟休息“驿站”；完成任务后可安排适量娱乐，但严格控制时长，避免“脱缰”失控。提问意识：打破思维局限的钥匙提问是解决困惑的有效途径学习中遇到不懂的地方，要敢于向老师或者同学表达自己的困惑。提问是解决问题的有效方式，能帮助自己把知识学扎实，避免因怕被嘲笑而将疑问搁置。清晰表达疑问是提问的基础提问时要把自己的疑问说清楚，让对方明白自己哪里不理解。例如，在学习数学公式推导时，可具体指出“第三步到第四步的转换原理”，使解答更具针对性。提问后需确认理解并消化得到解答后，要在心里再梳理一遍，确认自己已经明白。可以尝试用自己的话复述答案，或结合例题进行练习，避免下次遇到同样的问题还是不懂。提问促进思维深度与创新通过提问不仅能解决现有问题，还能激发对知识的深入思考。如“为什么这个实验结论与假设不同”，此类问题有助于培养批判性思维和探索精神。诚信为本：学术道路的生命线

学术诚信的内涵与意义学术诚信是指在学术研究和学习过程中恪守诚实、公正、严谨的原则，杜绝抄袭、作弊、数据造假等行为。它是学术研究的基石，也是个人品德与社会责任感的体现，关乎学术声誉与个人发展。

常见学术不端行为及危害常见学术不端包括抄袭剽窃、考试作弊、伪造数据、一稿多投等。这些行为不仅破坏公平竞争的学术环境，损害他人知识产权，还会扭曲学术评价体系，对个人成长和社会信任造成严重负面影响。

学术诚信的实践要求在学习中，应独立完成作业与论文，正确引用他人成果并注明出处；考试时遵守纪律，不作弊；参与科研活动时，如实记录数据和结果。将诚信内化为学习习惯，外化为实际行动。

坚守诚信，成就未来学术诚信是通往知识殿堂的通行证，也是未来职业发展的立身之本。只有坚守诚信底线，才能在学术道路上行稳致远，成长为有理想、有道德、有担当的新时代青年。榜样力量：照亮前行的灯塔05科学家精神：从实验室到强国梦坚守科研初心，勇攀科技高峰科学家们以“板凳甘坐十年冷”的坚守，在实验室中潜心研究，攻克技术难关。如吴伟仁院士团队在深空探测领域不断探索，实现“深空探索，永无止境”的追求；万元熙院士团队致力于核聚变研究，期望“核聚变的太阳，必将点亮万家灯火”。胸怀家国情怀，践行报国使命科学家将个人科研追求与国家发展紧密结合，把论文写在祖国大地上。潘建伟院士团队在量子科技领域取得重大突破，为国家信息安全和科技自立自强贡献力量，彰显“量子的未来，就在我们手中”的责任担当。传承创新精神，激励青年成长科学家精神是激励青年学子成长的宝贵财富。15岁的“科创家”胡东平，凭借对科技的热爱和不懈努力，获得46项国家级奖项、105项市级以上奖项，他希望“未来我的发明创造，能为国家建设贡献力量”，展现了新时代青少年传承科学家精神的决心。15岁科创少年的追梦故事

从生活观察到发明灵感15岁的胡东平同学，在日常生活中关注到失能老人的护理难题，由此萌生了发明“洗浴床机器人”的想法，希望通过科技改善他们的生活质量。

坚持不懈的研发之路面对技术难题和研发挑战，他没有退缩，而是利用课余时间查阅资料、反复试验，最终其发明获得国家专利，展现了青少年勇于探索的精神。

科创成果与荣誉肯定胡东平同学凭借在科技创新领域的突出表现，荣获2025年度全国“新时代好少年”称号，其科创成果累计获得46项国家级奖项、105项市级以上奖项。

少年的家国情怀与担当他曾说：“希望未来我的发明创造，能为国家建设贡献力量”，将个人的科创梦想与国家发展紧密相连，体现了新时代青少年的责任与担当。乡村排球少年的逆袭之路

01起点：简陋条件下的篮球梦齐齐哈尔市一中男排队员70%来自偏远农村，曾面临初中毕业就外出打工的命运，训练场地简陋，却点燃了对排球的热爱与梦想。

02拼搏：从零基础到全运会四强队员们凭借顽强意志，从零基础开始刻苦训练，克服设施不足等困难，一路逆袭，最终获得全运会四强的优异成绩，展现了惊人的毅力。

03蜕变：排球点亮人生新方向排球运动不仅改变了他们的命运轨迹，让他们从乡村走向更高舞台，更让他们找到了人生方向，证明了即使起点平凡，努力也能创造奇迹。

04启示：没有天生的强者，只有拼出来的精彩乡村排球少年的故事告诉我们，梦想不分起点，只要有坚定的信念和不懈的奋斗，平凡的少年也能绽放出耀眼的光芒，成为自己人生的强者。身边榜样：班级里的“奋斗者”

勤奋学习的“小标兵”班级中有些同学每天坚持提前预习，课堂专注听讲，课后及时复习巩固，成绩稳步提升。例如，小明同学通过制定每日学习计划，合理分配时间，数学成绩从班级中游进步到前5名，成为大家学习的榜样。

热心助人的“小雷锋”小红同学总是主动帮助学习有困难的同学，耐心讲解难题，组织学习小组共同进步。她还经常参与班级志愿服务，如整理图书角、帮助同学打扫卫生等，用实际行动传递温暖，增强了班级凝聚力。

勇于创新的“小创客”小刚同学对科技充满兴趣，利用课余时间研究小发明，在学校科技节上，他设计的“环保节能小台灯”获得了一等奖。他还积极带动同学参与创新活动，激发了班级的创新氛围。

坚持不懈的“运动健将”小芳同学为了在校运动会上为班级争光，每天放学后坚持训练长跑，即使受伤也不放弃，最终在800米比赛中获得了冠军。她的坚持和毅力感染了身边的很多同学，带动大家积极参与体育锻炼。新学期行动指南06心理准备：培养积极阳光心态合理规划娱乐与学习时间坚持学习为主、娱乐为辅的原则，完成学习任务后可适当安排看电视、玩游戏等娱乐活动，但需设定时间上限，避免超时。低年级同学每日娱乐时间建议不超过1小时，高年级同学可根据作业量适当调整，做到学习娱乐两不误。培养认真倾听的沟通态度在与老师、同学交流时，要看着对方，认真听他们说的每一句话，不要中途打断。听完别人的话后，再发表自己的看法，能避免因为没听清而产生误会，让沟通更顺畅，让对方感受到尊重，促进人际关系更融洽。增强班级归属感与责任感班级的活动、荣誉与每位同学息息相关。主动了解班级动态，积极为班级建设出谋划策，做好分内事，如认真完成值日工作、保持教室整洁、遵守班级纪律等，积极参与集体活动，在合作中体会“我们是一个整体”的归属感。学会接纳不足与自我成长新学期里，每个人都可能遇到做得不好的地方，不要因一时的不足而过度自责。原谅自己的不足并非放纵，而是在认识到问题后给自己改正的机会，把每次不足都当作学习的契机，分析原因、总结经验，从不足中汲取成长力量。学习准备：制定SMART目标计划

Specific（具体明确）：聚焦核心目标避免模糊表述，设定清晰可辨的学习目标，例如“本学期数学成绩提升10分”“每周背诵20个英语单词”“每天坚持阅读30分钟课外书”，确保目标指向明确。

Measurable（可衡量）：量化进度成果目标需能量化评估，如“每月整理10道数学错题”“期中语文成绩达到85分以上”“每学期参与至少2次班级学习分享会”，通过具体数据追踪学习进展。

Achievable（可实现）：立足自身实际结合自身能力与学习基础设定目标，避免好高骛远。例如基础薄弱学生可先设定“每天掌握1个数学公式”，逐步提升难度，确保通过努力能够达成。

Relevant（相关性）：关联整体规划目标应与长期学习规划和个人发展方向相关联，如“提高英语听力能力”需与“未来参与国际交流”的长期目标挂钩，形成目标间的逻辑递进关系。

Time-bound（时限性）：明确完成节点为每个目标设定明确的完成时间，如“本学期第10周前完成数学前两章知识点梳理”“每周五前完成本周错题整理”，通过时间约束提升执行力。生活准备：劳动实践与安全防护

参与日常劳动，培养责任意识主动承担力所能及的家务劳动，如整理房间、打扫卫生等，养成良好生活习惯。积极参与班级劳动实践，如值日、校园清洁，增强集体责任感。

掌握生活技能，提升自理能力学会合理规划个人物品，如整理书包、分类存放学习资料。掌握简单的衣物清洗、折叠等基本生活技能，逐步提升独立生