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舒尔特方格专注力训练（初级）用时：日期：用时：日期：15648201815131122252391012142417162223719212568109711131520181716242523221321121441958922252420121517181043691113161921232178222516182019124109711131412863215121517舒尔特方格专注力训练使用说明：1.将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙用秒表计时。2.数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。以12~14岁年龄组为例，能达到16秒以上为优秀，26秒属于中等水平，36秒则需要进行强化提高。

舒尔特方格专注力训练（初级）用时：日期：用时：日期：12464821181519112272391012145171622232513202246810191711131520187162425322123112145951819222524201215178104231691136121221178223161820911241019721131412862521512517舒尔特方格专注力训练使用说明：1.将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙用秒表计时。2.数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。以12~14岁年龄组为例，能达到16秒以上为优秀，26秒属于中等水平，36秒则需要进行强化提高。

舒尔特方格专注力训练（初级）用时：日期：用时：日期：112564182081513122523910214241716122237192121568109711131520181716142523221321242419151892225242012578104136911316191232211782225171810191242097111314121863211512516舒尔特方格专注力训练使用说明：1.将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙用秒表计时。2.数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。以12~14岁年龄组为例，能达到16秒以上为优秀，26秒属于中等水平，36秒则需要进行强化提高。

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