春季流感预防知识宣传

汇报人:XXXX2026.03.12春季流感预防CONTENTS目录01

流感的基本知识02

春季流感流行现状03

传播途径与易感人群04

症状识别与重症预警CONTENTS目录05

科学预防核心措施06

家庭与重点场所防控07

流感治疗与护理08

常见误区与科学解答流感的基本知识01什么是流感

流感的定义与病原体流行性感冒（简称流感）是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要病原体为甲型和乙型流感病毒，如甲型H1N1和H3N2亚型。

流行特征与地域差异流感每年在全球范围内传播，我国北方通常呈冬春季流行，南方则有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份流行水平存在波动，同一地区可能出现多种亚型共同流行。

临床表现与危害患者主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等症状，重症病例可引发肺炎、急性呼吸窘迫综合征等并发症，严重者可导致死亡。全球每年约5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，造成300-500万重症病例和29-65万死亡。流感病毒的类型与变异01主要病毒类型及流行株流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，甲、乙型可引起人类季节性流行。当前（2026年）我国优势流行株为甲型H3N2亚型，占比超95%，同时存在少量甲型H1N1和乙型流感病毒。02甲型流感病毒特性甲型流感病毒抗原性易变，传播迅速，是导致季节性流行和大流行的主要病原体，其亚型如H1N1、H3N2在人群中交替流行。03乙型流感病毒特性乙型流感病毒变异较慢，可引起局部暴发，相较于甲型更易引发恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，儿童感染比例较高。04病毒变异方式与影响流感病毒主要通过抗原漂移（逐年变异）和抗原转变（产生新亚型）发生变异。抗原漂移导致每年流行株略有不同，需定期更新疫苗成分；抗原转变可能引发大流行。流感与普通感冒的区别

病原体与传染性差异流感由甲型、乙型流感病毒引起，传染性极强，主要通过飞沫及气溶胶传播；普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒等引起，传染性较弱。

症状表现对比流感起病急，典型症状为高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力；普通感冒以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻，罕见高热。

并发症与高危人群流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，孕妇、老人、儿童及慢性病患者为高危人群；普通感冒多为轻症，罕见并发症，对健康人群威胁较小。

病程与危害区别流感病程较长（约1-2周），并发症风险高；普通感冒病程较短（约3-7天），多数可自愈，危害较小。春季流感流行现状022026年春季流感流行特征流行毒株类型2026年春季流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，占比超过95%，同时存在少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。高发人群与场所人群普遍易感，老年人、＜5岁儿童、慢病患者、孕妇等为重症高风险人群。学校、托幼机构、养老福利机构等集体单位为暴发疫情高风险场所。传播特点主要通过呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，在人群密集且密闭或通风不良的房间内易通过气溶胶传播。临床症状表现起病急，常出现高热（39-40℃）、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，可伴咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，部分患者可引发肺炎等并发症。流行毒株类型与分布

主要流行毒株类型季节性流感病毒主要为甲型和乙型，如甲型H1N1和H3N2亚型。2026年春季监测显示，当前我国流感流行优势株为甲型H3N2亚型，占比超过95%，同时存在少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

地域分布特点我国北方地区通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动，不同地区或国家流行的流感优势株可能会存在差异，同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。聚集性疫情高风险场所学校与托幼机构人员密集且接触频繁，易发生聚集性病例。需落实晨午检、缺勤追踪，加强教室通风消毒，避免组织跨班级聚集活动。养老机构与福利院老年人及脆弱人群集中，免疫功能较弱，易引发重症。应加强健康监测，规范清洁消毒，发现病例及时隔离并报告。商场与公共交通工具密闭或通风不良环境增加病毒传播风险。需保持空气流通，对高频接触物体表面消毒，人员应科学佩戴口罩。家庭与餐饮场所春节期间聚餐聚会增多，易通过飞沫和接触传播。应注意勤洗手、分餐制，出现症状者及时居家隔离，避免传染家人。传播途径与易感人群03流感的主要传播途径

飞沫传播：最主要传播方式流感病毒主要通过流感患者和无症状感染者在说话、打喷嚏、咳嗽时产生的飞沫传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。

接触传播：间接感染风险接触被流感病毒污染的物品表面（如门把手、手机、桌面等）后，再触摸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜部位，可能导致病毒感染。

气溶胶传播：特定环境下的传播在密闭或通风不良且人群密集的场所，流感病毒可能通过气溶胶的形式发生空气传播，增加感染风险。重点易感人群特征

01儿童群体：免疫系统尚未完善5岁以下儿童尤其是2岁以下婴幼儿免疫功能较弱，超过40%的学龄前儿童及30%的学龄儿童易感染流感，且更易引发喉炎、中耳炎、肺炎等并发症，新生儿流感虽少见但易合并肺炎等严重并发症。

02老年群体：基础疾病叠加风险65岁及以上老年人免疫功能衰退，常伴有慢性心肺疾病、糖尿病等基础疾病，感染流感后重症与死亡风险高，世界卫生组织估计全球每年因流感导致的死亡中老年人占比高。

03慢性病患者：免疫功能受抑制患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病（高血压除外）、肾病、肝病、代谢性疾病等人群，感染流感后易出现原有病情加重，发生急性呼吸窘迫综合征等并发症的风险显著高于普通人群。

04妊娠及围产期妇女：生理状态特殊孕妇因孕期免疫力生理性下降，感染流感后高热、乏力症状更突出，可能增加流产、早产风险，自身发展为重症的概率较高，是流感疫苗优先接种人群之一。

05肥胖及免疫抑制人群：重症风险升高体重指数（BMI）大于30的肥胖者及肿瘤放化疗、先天免疫缺陷等免疫抑制人群，感染流感后重症风险显著升高，需加强预防和健康监测。儿童流感的易感原因

免疫系统尚未发育成熟儿童，特别是婴幼儿，免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力相对较弱，对流感病毒的抵御能力不足，更容易受到感染。

集体生活环境暴露风险高幼儿园、学校等场所人员密集，儿童在集体生活中接触流感患者的机会多，病毒传播容易实现，如超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童易在流感流行季节感染。

个人卫生习惯尚未养成儿童卫生意识相对薄弱，勤洗手、咳嗽礼仪等良好卫生习惯尚未完全养成，增加了病毒通过接触和飞沫传播的感染风险。

5岁以下儿童属重症高危人群5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿，由于生理机能尚未完善，感染流感后更易发生严重并发症，是流感防控的重点关注对象。症状识别与重症预警04流感的典型症状表现

全身症状：急起高热与全身不适流感起病急，常出现高热（体温可达39～40℃）、畏寒、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，部分患者可有食欲减退。

呼吸道症状：相对较轻的局部表现呼吸道症状包括咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，相较于普通感冒的“卡他症状”（打喷嚏、鼻塞、流涕），流感的呼吸道症状可能不特别明显。

儿童流感症状特点儿童感染流感后，主要症状多为呕吐，部分伴有发热、咳嗽、咽痛等，婴幼儿可能因高热引发惊厥，乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状较成人多见。

特殊人群症状表现新生儿流感相对少见，可表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等；老年人感染流感后，全身症状可能不典型，易出现乏力、食欲减退，且更易并发肺炎等重症。儿童流感的特殊症状

高热且起病急骤儿童流感常突然起病，体温可达39～40℃，常伴有畏寒、寒战，发热程度普遍高于成人。

消化道症状较成人多见部分儿童会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道表现，乙型流感时此类症状更为常见。

婴幼儿症状不典型婴幼儿流感症状往往不典型，可能仅表现为发热、咳嗽，新生儿流感虽少见，但易合并肺炎、呼吸困难等并发症。

易引发多种并发症儿童流感引起急性喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎及肺炎等并发症的几率比成人高。重症流感的预警信号

01持续高热不退体温超过39℃并持续48小时以上，服用退烧药后下降不明显，可能提示病情较重。儿童持续高热＞3天（≥39℃）是重症预警红线。

02呼吸异常困难出现气喘、胸闷、胸痛、呼吸急促等症状，是肺部受累严重的重要信号。儿童可能出现鼻翼扇动、三凹征等体征。

03精神状态异常表现为非常嗜睡、反应迟钝、意识模糊或说话不清楚，提示病情可能恶化。新生儿可表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

04严重呕吐腹泻与脱水严重呕吐、腹泻导致无法进食和进水，出现口干、尿少、皮肤弹性差等脱水症状，需立即就医。

05原有基础疾病加重患有哮喘、心脏病、糖尿病等慢性基础疾病者感染流感后，原有基础疾病明显加重，需高度警惕。科学预防核心措施05流感疫苗接种指南疫苗接种的核心作用

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，尤其能减轻儿童感染后的症状严重程度。重点推荐接种人群

优先推荐6月龄～5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、孕妇、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、托幼机构和学校师生等重点人群接种。接种时间与剂次

通常在每年9月至11月接种最佳，整个流行季接种均能获得保护。儿童首次接种需2剂（间隔≥4周），成人及既往接种过的儿童1剂；接种后约2-4周产生保护抗体。疫苗选择与禁忌

目前三价和四价流感疫苗均可对当前流行的甲型H3N2等毒株提供保护。对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病患者等特殊情况需咨询医生，孕妇可接种灭活疫苗。个人卫生习惯养成

勤洗手：六步洗手法，20秒清洁使用肥皂或洗手液+流动水，按“内、外、夹、弓、大、立”六步认真揉搓至少20秒，尤其饭前便后、外出回家、接触公共物品后需执行。

科学戴口罩：关键场合，规范佩戴乘坐公共交通工具、进入人群密集或密闭场所时，需规范佩戴一次性医用外科口罩或以上防护级别口罩，确保遮盖口鼻，4小时左右更换。

咳嗽礼仪：遮挡口鼻，及时处理咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘衣物遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃并洗手，避免飞沫传播病毒。

减少接触：避免揉眼鼻口，保持社交距离避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口；在人群密集处与他人保持至少1米社交距离，避免与有呼吸道症状者密切接触。室内通风与环境消毒

科学通风：每日至少2-3次，每次不少于30分钟即使天气寒冷，每天也应保证2-3次开窗通风，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，有效降低病毒浓度。

重点区域消毒：高频接触物体表面优先处理对门把手、课桌、楼梯扶手、水龙头等学生高频接触的物体表面，可采用含有效氯或其他符合要求的消毒剂进行擦拭消毒，消毒后需及时开窗通风。

家庭环境清洁：定期清洁与消毒并重定期清洁孩子的玩具、衣物和生活环境，保持卫生。可以在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌，减少病菌滋生。增强免疫力生活方式合理膳食，均衡营养日常饮食中应保证蛋白质（如鱼、鸡蛋、奶制品）、维生素C（如橙子、猕猴桃、西兰花）及锌（如牡蛎、坚果）的摄入，促进免疫细胞合成，增强黏膜防御力。规律作息，保证睡眠成人应保证每日7-9小时睡眠，儿童8-12小时，避免熬夜。充足的睡眠有助于维持免疫系统正常功能，是提升抗病能力的基础。适度运动，增强体质每日进行30分钟适度运动，如快走、慢跑、室内瑜伽等，可增强心肺功能，提升身体免疫力，帮助抵御病毒侵袭。充足饮水，滋润黏膜每天饮用1500-2000毫升温水，保持呼吸道黏膜湿润，增强黏膜对病毒的屏障作用，减少感染风险。家庭与重点场所防控06家庭流感防护要点患者居家隔离与休息流感患者应居家休息，尽量独处一室，减少与家人尤其是儿童、老人、孕妇等高危人群接触。在公共区域需佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。家庭环境清洁与通风保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。对患者接触的门把手、水龙头、开关等物品表面进行定期清洁消毒。科学护理与健康监测患者应保证8-10小时睡眠，多饮水，饮食清淡易消化。密切观察病情变化，若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等重症预警信号，需立即就医。家属个人防护措施家属与患者实行分餐制，不共用餐具。接触患者后及时用肥皂或洗手液和流动水洗手。养成良好生活习惯，增强自身免疫力，必要时接种流感疫苗。学校流感防控措施01严格落实晨午检制度学校及托幼机构需规范做好晨午检，加强缺勤追踪登记，对缺勤学生或教职工，及时了解缺勤原因，避免师生带病入校/入园。02加强室内通风与清洁消毒根据天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。对门把手、课桌、楼梯扶手、水龙头等学生高频接触的物体表面，采用含有效氯或其他符合要求的消毒剂进行擦拭消毒，消毒后及时开窗通风。03组织流感疫苗接种组织未接种流感疫苗的学生和教职工积极接种疫苗，形成校园免疫屏障，降低聚集性疫情发生风险。04减少聚集性活动在流感等呼吸道传染病高发季节，避免组织跨班级的聚集性活动，减少交叉传播风险。05开展流感预防健康教育通过主题教育活动，向师生普及流感的传播途径、症状表现和预防措施，提高师生自我防护意识和能力。集体单位聚集性疫情防控

学校及托幼机构防控要点严格落实晨午检制度，加强缺勤追踪登记；每日通风2～3次，每次不少于30分钟；对门把手、课桌等高频接触物体表面进行清洁消毒；避免组织跨班级聚集性活动；开展流感预防主题教育。

养老机构及福利机构防控要点加强日常防护和健康监测，降低疫情引入和传播风险；定期对公共区域进行清洁消毒；密切关注老年人健康状况，发现疑似症状及时隔离并就医；鼓励工作人员和健康老人接种流感疫苗。

企业及办公场所防控要点保持办公区域通风换气，每日至少通风2-3次；加强对公共区域和高频接触物体表面的清洁消毒；提倡错峰就餐，减少人员聚集；出现流感样症状的员工应居家休息，不带病上班。

集体单位疫情应急处置一旦出现聚集性病例，应立即报告当地疾控部门，配合开展疫情调查和处置；对患者进行隔离治疗，对密切接触者进行医学观察；对污染环境和物品进行彻底消毒，防止疫情扩散。流感治疗与护理07抗病毒药物使用原则黄金治疗时间窗确诊流感后，应在发病48小时内尽早服用抗病毒药物，可显著缩短病程、减轻症状。病程超过48小时的重症高危患者，服用药物仍可获益。常用药物选择奥司他韦适用于1岁及以上人群，为重症流感标准治疗药物；玛巴洛沙韦适用于≥5岁人群，单剂次口服即可；帕拉米韦氯化钠注射液用于重症流感或无法口服药物的患者。用药注意事项儿童使用奥司他韦是安全的，需根据年龄和体重调整剂量。抗病毒药物需在医生指导下使用，避免自行用药或擅自停药，勿滥用抗生素（对病毒无效）。特殊人群用药有重型或危重型流感高危因素的密切接触者（未接种疫苗或未获得免疫力），应在暴露后48小时内进行药物预防，降低感染风险。流感患儿家庭护理要点科学降温，避免捂热3个月以上体温>38.5℃者可口服退热药；体温低于38.5℃可采用温水擦浴等物理降温方式，注意避免过度包裹。补充水分与营养支持鼓励患儿适当多饮水，饮食以清淡、易消化且富含营养为主，如米粥、烂面条、蒸蛋羹等，促进身体恢复。环境管理与个人防护每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；接触患儿时佩戴口罩，接触后及时用肥皂或洗手液流动水洗手。保证休息与避免劳累让患儿充分休息，避免剧烈活动和劳累，帮助身体集中精力对抗病毒，促进康复。密切观察病情变化如出现持续高热超过3天、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐腹泻等症状，提示可能发生并发症，应立即就医。对症处理与并发症预防发热处理：科学降温保安全3个月以上儿童体温>38.5℃时，可口服对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱）；体温<38.5℃可采用温水擦浴等物理降温，避免捂热。服药期间需足量饮水，防止脱水。咳嗽咽痛：缓解不适促恢复鼓励多饮温水保持呼吸道湿润，可使用儿童专用止咳糖浆或含片缓解症状（需遵医嘱）。避免自行使用成人药物，尤其是含可待因成分的镇咳药。消化道症状：调整饮食防脱水儿童流感易出现恶心、呕吐、腹泻，需给予清淡易消化饮食，如米粥、面汤。若出现频繁呕吐或腹泻，及时补充口服补液盐，防止脱水及电解质紊乱。重症预警：警惕危险信号出现持续高热超3天、呼吸困难、精神萎靡、惊厥、严重呕吐腹泻、口唇发紫等症状，提示可能发展为肺炎、心肌炎等并发症，需立即就医。常见误区与科学解答08流感防治常见误区解析

误区一：流感就是普通感冒，无需特殊处理流感由流感病毒引起，全身症状（高热、头痛、