家校共育 健康护航构建新时代青少年健康成长共同体

——健康护航汇报人:XXXX2026.03.18家校共育构建新时代青少年健康成长共同体CONTENTS目录01

政策背景：健康中国战略下的教育变革02

家校协同机制：从同盟军到合伙人03

五健促进行动：全方位健康守护体系04

心理健康护航：从被动应对到主动促进CONTENTS目录05

体质提升工程：让运动成为生活方式06

传染病防护：多病同防的家校共责07

实践案例：区域协同育人创新模式08

未来展望：构建健康中国的教育底座政策背景：健康中国战略下的教育变革01国家政策导向：从健康第一到五育并举

01强化健康第一教育理念2026年2月，教育部召开“深入落实‘健康第一’工作部署会”，明确将学生身心健康置于教育优先地位，推动健康与分数同等重要的评价导向，让“健康优先”贯穿教育全过程。

02五育并举促进全面发展《关于全面推进健康学校建设的指导意见》提出加强体育、美育、劳动教育等8项重点任务，构建“五育并举”促心理健康的工作格局，推动从关注知识增长转向关心身心健康和精神状态。

03“五健”行动聚焦重点健康领域国家卫生健康委等13部门发布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，围绕体重、视力、心理、骨骼、口腔五大健康问题，设定量化目标，推进多病同防共管与家校社协同机制。

04体质提升与心理护航双管齐下教育部要求确保中小学生每天体育活动时间不低于2小时，严查“阴阳课表”；同时升级全国学生心理健康监测平台，配齐专业心理教师，构建全员、全程、全方位的心理呵护体系。2026教育部新政：每天2小时体育活动刚性要求政策核心：确保每日两小时体育活动2026年教育部新春工作部署会明确，中小学需确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，这一要求是学生体质强健计划的核心内容，旨在从根源上改善体能与视力。监管升级：严查“阴阳课表”与挤占行为政策强调坚决杜绝“阴阳课表”，严查挤占体育课、课间不让学生出教室等行为，通过强化监督确保体育活动时间落到实处，让孩子“动起来、强起来”。配套保障：完善课程、赛事与师资场地教育部要求同步完善体育课程体系、丰富赛事活动供给、加强师资队伍建设与场地安全保障，高校也将同步开展体质提升专项行动，形成覆盖全学段的体育健康促进网络。政策协同：与“五健”行动体重管理目标呼应该要求与《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》中“保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的规定相衔接，共同致力于降低儿童青少年超重肥胖率，提升体质健康优良率。《儿童青少年"五健"促进行动计划》核心目标解析体重健康：达标优良率超六成针对我国6至17岁儿童青少年约19%的超重肥胖率，计划要求保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推进健康食堂建设，目标到2030年中小学生国家学生体质健康标准达标优良率达到60%以上。视力健康：各学段近视率精准控降鉴于2025年全国儿童青少年总体近视率51.2%的现状，计划提出到2030年，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生下降到32%以下，初中生下降到60%以下，高中阶段下降到70%以下，并实施学龄前屈光筛查与"学校明亮工程"。心理健康：监测干预全面覆盖为应对日益凸显的中小学生心理健康问题，计划明确到2030年0至6岁儿童心理行为发育监测比例达到90%，实现学校心理健康教育教师配备全覆盖，构建从学龄前到中学的全程心理支持体系。骨骼健康：脊柱筛查普遍开展针对青少年脊柱弯曲异常问题，计划要求学校每年为10至16岁儿童青少年开展1次脊柱弯曲异常筛查和评估，目标到2030年实现中小学生脊柱弯曲异常筛查普遍开展，早期发现并干预骨骼发育问题。口腔健康：龋齿干预见成效为减少儿童龋齿发生率，计划规定相关医疗卫生机构协助中小学校每年为在校学生开展1次常规口腔检查，强化局部用氟、窝沟封闭等防控措施，目标到2030年5岁、12岁儿童患龋得到有效干预。家校协同机制：从同盟军到合伙人02三级家委会组织架构与权责边界

班级-年级-校级三级组织架构建立班级、年级、校级三级家委会，通过民主选举吸纳不同职业、教育背景的家长代表，形成纵向贯通的组织体系，确保家校沟通渠道畅通。

校级家委会专业分工设置校级家委会下设课程资源组、活动策划组、权益保障组等专项小组，家长根据兴趣与特长参与，实现从“旁观者”到“共建者”的角色转变，精准对接学校需求。

“参与不干预、建议不决策”的权责边界明确家委会在学校管理、教育实践、家校沟通等方面的五大职责，划定“参与不干预、建议不决策”的权责边界，如参与食堂监督、课后服务设计等，避免越位管理。数字化家校沟通平台建设实践平台核心功能模块设计

整合作业反馈、成长档案、活动报名等功能，实现学生课堂表现与家庭行为习惯的动态数据互通，如某小学开发的“家校共育APP”，家长可实时查看孩子课堂参与度与阅读打卡记录。多元沟通渠道融合应用

升级校园APP，增设“成长档案”“家校互动”模块，教师每日推送作业要求与课堂表现，家长可实时留言反馈；系统自动生成学生月度成长报告，从学业、习惯、社交多维度呈现发展轨迹，全年累计互动超万次。个性化反馈与精准赋能

针对特殊需求群体，如单亲家庭、留守儿童家庭，班主任通过平台每月开展1次家访或电话沟通，建立“一人一策”沟通档案，为转学适应困难学生家庭设计“伙伴帮扶计划”，家长满意度达98%。技术赋能与数字鸿沟弥合

为解决老年家长操作困难，组织学生担任“家庭数字辅导员”，讲解APP操作；制作图文版操作手册，提供“线上轻参与”选项（如观看活动视频、提交建议问卷），提升不同家长群体的参与便捷性。家长资源整合：从被动配合到主动参与专业家长委员会的组建与运作打破传统行政化家委会模式，根据家长兴趣、特长、职业等，拆分为游学事务、亲子阅读督查、家校矛盾协调、社会大课堂讲师等专业委员会，实现家长资源与学校需求的精准对接，从“旁观者”转变为“共建者”。家长课堂：拓展学生视野与技能挖掘家长职业资源，邀请医生、工程师、非遗传承人等走进校园，开展急救知识、桥梁搭建原理、传统工艺等特色课程。如某校全年开展家长课堂20余场，覆盖学生超两千人次，有效拓宽学生职业认知与文化视野。家长义工队：参与校园管理与服务组建家长义工队，参与校园安全巡逻、图书馆整理、运动会后勤、科技节项目指导等工作，增强家长“主人翁”意识，形成家校协作完成活动筹备、实施的良好局面，如某科技节中家长义工担任“项目导师”，助力学生科创作品完成。五健促进行动：全方位健康守护体系03体重管理：吃动平衡与健康食堂建设

破解青少年肥胖困局：现状与挑战当前我国6至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%，《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》将体重管理列为重点，目标到2030年中小学生国家学生体质健康标准达标优良率达到60%以上。

运动赋能：每天2小时体育活动的刚性保障教育部明确要求中小学确保每天体育活动时间不低于2小时，严查挤占体育课、课间不让学生出教室等行为，坚决杜绝“阴阳课表”，高校同步开展体质提升专项行动，从根源上改善体能与视力。

营养护航：校园健康食堂的建设标准《“五健”行动计划》提出在中小学校推进健康食堂、健康餐厅建设，优化学生餐膳食结构，培养健康饮食行为。学校需强化营养健康管理，配备食品安全管理和营养健康管理人员，严格规范校园餐饮各项制度。

家校协同：构建“吃动平衡”的健康生态家长需配合学校，在家中配备体重秤、控盐勺和限糖零食盒，减少油炸食品和高糖饮料摄入，每天陪孩子活动一小时。学校动态监测学生身高、体重变化，及时将超重肥胖学生转诊至医疗机构干预，形成家校共育的体重管理闭环。视力保护：6岁儿童近视率控制在3%的实践路径01学龄前屈光筛查：筑牢近视防控第一道防线根据《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，学龄前儿童需在24月龄、36月龄、4岁、5岁、6岁时进行屈光筛查，监测远视储备量，实现近视防控关口前移。02学校明亮工程：优化视觉环境保障深入实施“学校明亮工程”，确保中小学校教室照明全面达标，为学生提供适宜的采光和照明条件，减少不良视觉环境对视力的影响。03家校协同：控制电子产品使用与增加户外活动家长应控制孩子使用电子产品的时间，避免其成为“电子保姆”；同时保证孩子每天有足够的户外活动时间，多晒太阳有助于预防近视。学校与家庭共同监督，培养科学用眼习惯。04读写姿势与定期检查：细节决定成效纠正孩子不良读写姿势，避免躺着看书、趴着写作业。家长需定期带孩子检查视力，发现问题及时干预，不拖延。学校建立视力健康电子档案，实施分级分类干预。心理健康：0-6岁发育监测与学校教师全覆盖

0-6岁儿童心理行为发育监测目标《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》明确提出，到2030年0至6岁儿童心理行为发育监测的比例要达到90%。

0-6岁发育监测实施路径基层医疗卫生机构开展0至6岁儿童发育评估，早期发现心理行为发育异常儿童，加强转诊和随访。积极推进0至6岁儿童孤独症筛查干预服务，为符合条件的孤独症儿童提供康复救助服务。

学校心理健康教育教师配备要求《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》要求实现学校配备心理健康教育教师全覆盖，鼓励学校配备具有心理学专业背景的专职心理健康教育教师。

学校心理健康教育活动开展中小学校每学年至少开展一次心理健康讲座或相关教育活动。推广儿童青少年心理健康服务包，强化同伴心理支持与教育，推进心理援助热线“12356”、青少年服务热线“12355”应用。骨骼健康：10-16岁脊柱弯曲异常筛查机制

筛查年龄与频率根据《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，学校需每年为10至16岁儿童青少年开展1次脊柱弯曲异常筛查和评估。

筛查内容与方法筛查主要包括观察脊柱形态（如是否存在高低肩、骨盆倾斜等）、开展脊柱弯曲度测量等，建立学生健康档案，对异常情况及时转介治疗。

学校硬件保障措施学校应指导学生选用合适的双肩书包，定期调整课桌椅高度和座位间距，从硬件上为学生骨骼健康提供保障，预防脊柱弯曲异常。口腔保健：5岁12岁儿童患龋干预策略

政策目标：精准干预儿童龋齿问题根据《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，到2030年，5岁、12岁儿童患龋问题将得到有效干预，相关医疗卫生机构协助中小学校每年为在校学生开展1次常规口腔检查。

学校主导：构建校园口腔健康防线推动学校设立“校园健康角”，提供一次性口腔检查器械包等工具；将口腔健康知识纳入健康教育课程，培养学生良好口腔卫生习惯，如正确刷牙方法等。

家庭配合：日常护理至关重要指导家庭配备刷牙计时器等健康工具，监督孩子养成每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯，控制甜食摄入，少吃糖果、巧克力和含糖饮料，定期带孩子看牙医。

专业防控：强化医校协同服务相关医疗卫生机构与学校建立对口联系机制，推广适龄儿童局部用氟、窝沟封闭等防控措施，为儿童提供专业的口腔检查、预防和治疗服务，守护儿童口腔健康。心理健康护航：从被动应对到主动促进04全员导师制：构建心理支持网络

校内导师：全方位覆盖学生成长构建“学生人人有导师、教师人人是导师”的全员关爱体系，明确导师在学业指导、心理疏导、生涯规划等方面的职责，实现对学生成长的全方位关注与支持。

校外导师：引入专业力量赋能广泛吸纳医疗专家、高校心理学教师、专业社会工作者等力量担任校外导师，搭建起全方位、多维度的青少年心理健康关爱网络，补充校内专业资源。

动态档案：精准识别与干预建立“一生一档”“一生一策”心理档案，完善重点学生跟踪辅导制度，通过日常观察与定期评估，促进心理问题早识别、早干预、早治疗，筑牢心理防护屏障。心理危机干预"三早"机制：早识别·早干预·早转介

早识别：构建多层级预警网络建立"学生心理委员-班主任-心理教师-健康副校长"四级排查机制，通过日常观察、定期心理测评（如0至6岁儿童心理行为发育监测比例达90%），结合"一生一档"心理档案，及时发现情绪波动、行为异常等信号。

早干预：实施个性化支持策略针对识别出的风险学生，采取"班级心理微课+个体辅导+家庭支持"模式。如济源示范区推行15分钟班会心理微课，围绕学业焦虑、人际关系等主题开展情景教学；学校与家庭共同制定"情绪调节计划"，统一应对框架与技巧。

早转介：畅通专业诊疗绿色通道建立医校协同转介机制，对疑似严重心理问题学生，通过"健康副校长"对接医疗机构，利用心理援助热线"12356"、青少年服务热线"12355"等资源，确保及时获得专业诊断与治疗，形成"预防-干预-转介"闭环管理。家庭心理支持：15分钟倾听沟通法

倾听的核心原则：专注与共情家长每天需抽出15分钟，放下手机等干扰，全神贯注倾听孩子心声。过程中不打断、不评判，通过眼神交流、点头回应等方式，让孩子感受到被尊重与理解，如北京“中小学生身心健康二十条”所倡导的沟通模式。

沟通的关键技巧：开放式提问采用“今天学校有什么开心的事吗？”“你对这件事怎么看？”等开放式问题，引导孩子表达真实想法。避免“为什么不努力”等指责性话语，减少孩子心理防御，促进深度交流。

情绪识别与回应：捕捉非语言信号关注孩子语气、表情、肢体动作等非语言信息，如沉默、低头可能表示情绪低落。及时回应“你看起来有点不开心，愿意和我说说吗？”，帮助孩子梳理情绪，建立安全感。

实践效果：构建信任与支持坚持15分钟倾听沟通法，能显著改善亲子关系，减少孩子焦虑、烦躁等负面情绪。研究表明，家庭中定期深度沟通可使青少年心理问题识别准确率提高50%，为心理健康筑牢家庭防线。体质提升工程：让运动成为生活方式05课间15分钟：走出教室的微运动设计政策依据：保障运动时间教育部明确要求落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”，确保学生动起来、强起来，从根源上改善体能与视力。设计原则：科学安全有趣微运动设计需遵循科学锻炼、安全第一、形式多样、趣味互动的原则，避免剧烈运动，适合室内外开展，激发学生参与热情。推荐活动：多样化微运动可开展跳绳、踢毽子、集体拉伸、趣味游戏（如“老鹰捉小鸡”“丢沙包”）、慢跑等温和户外活动，让学生在轻松氛围中活动身体。实施保障：家校协同监督学校应严查挤占课间时间不让学生出教室等行为，家长积极配合，鼓励孩子课间走出教室参与运动，共同守护孩子身心健康。家庭体育：每天1小时亲子运动方案晨间活力唤醒：15分钟趣味热身晨起后进行亲子互动热身，如“家庭动物模仿操”（模仿兔子跳、大象甩鼻等）或“趣味折返跑”，活动关节、提升心率，为一天注入活力。课后能量释放：30分钟核心运动利用晚餐前时段，开展羽毛球对打、跳绳比赛、亲子瑜伽或家庭平板支撑挑战赛。参考“五健”行动要求，确保孩子每天综合体育活动时间，家长参与可增强运动趣味性与持续性。睡前放松调节：15分钟舒缓运动睡前进行亲子拉伸、慢走或“睡前故事瑜伽”，帮助孩子放松身心、改善睡眠质量。运动强度以微微出汗为宜，避免剧烈运动影响入睡。校园赛事体系：从班级联赛到校级对抗班级联赛：全员参与的基础赛事以班级为单位，开展足球、篮球、跳绳等普及性体育赛事，确保每位学生每学期参与至少1项班级联赛，培养团队协作与竞争意识，落实每天2小时体育活动要求。校级对抗：校际交流的提升平台组织校级间的篮球、排球、田径等专项对抗赛，如“校长杯”足球赛、“健康杯”田径运动会，每年举办校级赛事不少于4项，促进学校间体育文化交流与竞技水平提升。赛事保障：完善机制与安全防护建立赛事组织、裁判培训、安全保障体系，配备专业师资与场地器材，如实施“课间15分钟”微赛事活动，将体育赛事与体质监测、健康教育相结合，形成“赛练一体”的校园体育生态。传染病防护：多病同防的家校共责06春季高发传染病：流感·诺如·水痘防控要点

流感防控要点春季是流感高发期，校园内人员密集易传播。家长需督促孩子接种流感疫苗，注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，勤洗手。若孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并居家休息，不带病上学。

诺如病毒防控要点诺如病毒传染性强，主要通过粪口途径传播。要教育孩子养成勤洗手的好习惯，尤其饭前便后。不喝生水，不吃生冷、变质食物。学校应加强食堂卫生管理，定期对环境进行消毒。一旦出现呕吐、腹泻等症状，需立即隔离治疗。

水痘防控要点水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，具有高度传染性。学校要做好晨午检，发现病例及时隔离。家长应确保孩子及时完成水痘疫苗接种。患病学生需居家隔离至皮疹全部结痂脱落，避免传染给他人。同时，要保持室内通风，对患儿用品进行消毒。七步洗手法与居家通风标准化流程

01七步洗手法操作规范第一步（内）：掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第四步（弓）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步（大）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步（立）：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步（腕）：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。每步揉搓时间不少于15秒，全程约2分钟。

02居家通风科学方法每日至少通风2-3次，每次不少于30分钟，优先选择在上午10点、下午3点左右等污染物浓度较低的时段进行。通风时打开房间所有窗户，形成对流，冬季注意保暖，可分时段进行，避免室内温度骤降。雾霾天气可开启空气净化器，同时适当缩短开窗时间。

03关键场景应用指引饭前便后、外出归来、接触公共物品后等情况下，需严格按照七步洗手法清洁双手。居家通风应覆盖客厅、卧室、厨房、卫生间等所有生活区域，尤其注意厨房油烟和卫生间异味的及时排出，保持室内空气清新，降低呼吸道传染病传播风险。疫苗接种：构筑免疫屏障的家校协作政策要求与健康意义根据国家卫生健康委等13部门发布的《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，及时完成疫苗接种是提升孩子自身免疫力、筑牢健康防护屏障的重要举措，是家校共同的责任。学校的组织与信息传递学校应积极配合卫生部门，及时向家长传达疫苗接种的种类、时间、地点等信息，如2026年春季开学健康防护告知书中特别提醒家长及时带孩子完成流感等各类疫苗接种。家长的主动配合与责任履行家长需切实履行监护责任，关注孩子疫苗接种情况，按照学校和卫生部门的指引，按时带孩子完成相应疫苗接种，并将接种信息及时反馈给学校，共同守护孩子健康。实践案例：区域协同育人创新模式07江苏鼓楼区"教联体"建设经验

强化组织统筹，构建协同育人格局出台《鼓楼区学校家庭社会协同育人"教联体"建设实施方案（2026—2028年）》等系列文件，成立区家庭教育指导委员会和专家智库，构建"一个指导中心+一个工作室"指导服务体系，开展协同护航等四个专项行动。

深化资源融通，提升思政育人效能推进大中小学思政课一体化建设，组建思政课一体化联盟和爱国主义教育一体化联盟；推动思政小课堂与社会大课堂融合，每年开展100余场"大思政课"；打造"博物馆里的大思政课"品牌，实现大中小学生同上一节思政课。

凝聚家校合力，完善联动服务体系构建"1个家长总校+N个家长学校"区域家庭教育网络，实现校级家长学校全覆盖；创新推出家长总校公益讲堂"第三间教室"升级版，线上线下累计推出100余期；设立"家庭教育主题月"，常态化推进六大行动，推出《鼓楼区家长科学陪伴口袋书》。

加强关心关爱，彰显润心护航成效将"润心护航"行动列入民生实事，构建"学生人人有导师、教师人人是导师"的全员关爱体系，推出120余节"与心相约"线上心育微课堂；建好用好"陶老师工作站鼓楼分站"，建设"区教师心理健康云服务中心"和"区家长心灵驿站"；联合医院配备"健康副校长"，打造全学段、全周期、全场景健康管理生态链。济源示范区"三联"心理健康教育模式

组织联片教研，提升专业素养济源示范区建立由6大片区组成的联片教研机制，整合学校专兼职心理教师、班主任、德育人员及卫健委、妇联等专业力量，通过片区教研、专家讲座、经验分享等形式，提升心理教师专业技能和心育工作水平。

多方联动预防，构建防护网络实施"暖心育人"活动方案，建立教体局多科室协调机制，联合团市委"青翼家园"、妇联"小桔灯"、卫健委"青少年心理健康进校园"等多方资源，搭建家校社协同育人桥梁，形成预防、筛查、干预一体化的心理健康防护网络。

多维联结推动，营造育心氛围将心育与五育深度融合，通过体艺劳动课程（如沁园中学"班级手势舞"、梨林小学田园劳动）、跨学科主题教学、心理情景剧大