爱护眼睛从小做起

爱护眼睛从小做起小葵花幼儿园中大班护眼教案汇报人:xxxLOGO目录CONTENT课程导入01认识眼睛02护眼知识03护眼习惯04护眼游戏05课程总结06课程导入01眼睛重要性02030104眼睛是我们的好朋友小朋友们，眼睛就像小精灵一样，帮我们看到美丽的世界，没有它们我们就看不到爸爸妈妈的笑脸啦！眼睛本领大眼睛能看图画书、找玩具、数星星，还能发现地上爬的小蚂蚁，是不是超级厉害呀？闭眼小实验现在请轻轻闭上眼睛三秒钟，是不是发现黑乎乎的？这就是眼睛休息时的样子哦！眼睛会累的如果一直看电视不休息，眼睛就会像没电的小灯泡，变得又红又涩，我们要爱护它！互动提问13眼睛能帮我们做什么？小朋友们，我们的眼睛可以看到美丽的花朵、可爱的动物，还能看书学习哦！闭上眼睛试试，是不是什么都看不见啦？哪些行为会伤害眼睛？躺着看书、长时间看动画片、用脏手揉眼睛都会让眼睛受伤。我们要像保护宝石一样保护眼睛！怎样让眼睛休息？记住"20-20-20"口诀：看20分钟书，就看20秒远处，像小鸟飞过天空那样放松眼睛~吃什么对眼睛好？胡萝卜像小望远镜，蓝莓像亮晶晶的星星，它们都能让眼睛更明亮！还有哪些食物呢？24认识眼睛02眼睛结构1234眼睛就像小相机我们的眼睛就像一台小小照相机，外面的光线通过黑黑的瞳孔，就能在眼睛里拍出漂亮的照片啦！眨眼睛的小卫士眼皮和睫毛是眼睛的小卫士，眨眼睛时就像拉窗帘，能把灰尘和细菌挡在外面保护我们哦！眼球里的彩虹圈眼球中间有彩色的虹膜，像彩虹圈一样漂亮，它会让瞳孔变大变小控制光线呢！会变魔术的晶状体眼睛里的晶状体像块小果冻，它会变厚变薄帮我们把东西看得清清楚楚，是不是很神奇呀？功能演示认识我们的小眼睛小朋友们，我们的眼睛像两颗亮晶晶的小星星，能看见美丽的世界，要好好保护它们哦！眼睛喜欢的好习惯看书时要坐端正，看电视不能太久，多看看绿色植物，这样眼睛才会开心又健康！眼睛不喜欢的坏习惯揉眼睛、趴着看书、偷偷玩很久手机，这些都会让眼睛生气，我们要改正呀！一起来做护眼操跟着老师眨眨眼、转转眼珠，像小蝴蝶一样轻轻按摩眼睛，每天做操眼睛亮晶晶！护眼知识03正确用眼姿势小眼睛要坐端正小朋友们看书时要挺直小腰板，眼睛离书本一尺远，就像小树苗一样站得直直的，这样眼睛才不会累哦！小手帮忙不歪头写字画画时要用左手轻轻压住纸，右手认真写，小脑袋不歪斜，两只眼睛一起看，像小蝴蝶一样对称才漂亮！亮亮环境护眼睛要在阳光柔和的亮亮地方看书，太暗或太刺光都会让眼睛不舒服，就像小花朵需要暖暖的阳光一样呢！休息时间眨眨眼看完绘本要记得闭眼数5下，或者看看远处绿色植物，像小星星眨眼睛一样让眼睛放松休息~用眼时间控制小眼睛也需要休息哦小朋友们，我们的眼睛就像小精灵一样，看太久会累的。每看20分钟书，就要闭上眼睛休息10秒钟，让眼睛放松一下呢！看电视要记得眨眨眼动画片虽然好看，但看电视超过15分钟就要站起来活动啦！记得多眨眨眼睛，像蝴蝶翅膀一样轻轻扇动~户外游戏最护眼太阳公公的光线能让眼睛更健康！每天要在操场玩1小时，看看绿色的大树和蓝天，眼睛会特别舒服！睡前不玩电子设备晚上睡觉前要和手机、平板说晚安哦。黑暗里看亮屏幕，眼睛会像被手电筒照到一样难受呢！护眼习惯04户外活动益处阳光下的快乐游戏在户外玩耍时，阳光会让我们的眼睛看到更多鲜艳颜色，还能和小伙伴一起开心跑跳，保护视力真有趣！绿色植物小卫士大自然里的小草和大树都是眼睛的好朋友，多看绿色植物能让眼睛放松，就像给眼睛做按摩哦！眼睛的远望冒险户外活动时望向远处，能锻炼眼睛的小肌肉，让眼睛变得更厉害，看得更清楚呢！新鲜空气魔法户外的新鲜空气像魔法一样，让眼睛湿润又舒服，再也不怕干干痒痒啦！饮食与护眼眼睛喜欢吃什么？我们的眼睛最爱吃胡萝卜、蓝莓和菠菜啦！这些食物里有神奇的营养素，能让小眼睛亮晶晶的，像星星一样闪哦~维生素A小卫士像胡萝卜这样橙色的食物里，藏着保护眼睛的维生素A小卫士，它们会帮我们打败"看不清"小怪兽呢！蓝莓小精灵酸酸甜甜的蓝莓里住着小精灵，它们会给眼睛穿上防护衣，让阳光和灰尘都伤害不到我们~绿叶菜魔法菠菜和西兰花会变魔法！它们把绿色能量变成护眼盾牌，每天吃一点，眼睛就会变得超级厉害！护眼游戏05蒙眼体验01蒙上眼睛做游戏小朋友们蒙上眼睛玩"摸一摸猜一猜"，感受没有眼睛的帮助，认识东西变得好困难呀！02黑暗中的小任务试着蒙眼把积木放进小筐里，发现看不清的时候，连最简单的动作都变得特别不容易呢！03看不见的朋友两个小朋友手拉手，一个蒙眼一个带路，体验眼睛看不见时多么需要别人的帮助呀！04听声辨位小挑战蒙着眼睛听声音找铃铛，原来没有眼睛帮忙，耳朵要特别特别认真才能找到方向呢！找不同游戏眼睛找不同游戏开始啦小朋友们快看这两张图片，它们看起来很像，但有五个地方不一样哦！比比谁的小眼睛最厉害，能找到所有不同！第一关：颜色小侦探这张小兔子的左耳朵颜色不一样呢！还有太阳公公的光芒也少了一根，看看谁能最快发现呀？第二关：形状大发现小熊的气球一个是圆的，一个是星星形状的！树上的苹果也有一个偷偷藏起来啦，快来找找看！第三关：数量小能手左边的小花有5片花瓣，右边只有4片哦！小鸟的羽毛也少了一根，小朋友们数清楚了吗？课程总结06护眼要点回顾眼睛是我们的好朋友小朋友们，眼睛能帮我们看到美丽的世界，要像爱护好朋友一样爱护它哦！每天都要好好保护它！看书要保持距离看书时要把小书放远一点，大概一胳膊的距离，这样眼睛才不会累，看得更清楚呢！看电视要休息看电视或平板时，每隔20分钟要休息一下，看看远处或闭眼放松，让眼睛也休息一会儿！多吃亮亮食物胡萝卜、蓝莓这些亮亮的食物对眼睛特别好，多吃它们能让眼睛更健康、更明亮！家长配合建议和宝贝一起做护眼操每天花5分钟和宝贝做有趣的护眼操，比如"小飞机转圈圈""眨眨星星眼"，让眼睛放松又开心！给眼睛吃彩虹餐准备胡萝卜、蓝莓等彩