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文档简介

视力保护，加强锻炼授课班级：三年级授课教师：张艳红体育健康课教学目标1.认识眼睛的重要性和保护眼睛的方法2.认识近视眼形成的原因3.培养良好的用眼卫生习惯眼睛的构造保护眼睛，远离近视看图说话你有什么保护视力的小妙招？请思考保护视力的小妙招1.规律的作息，充足的睡眠2.注意时间，保持距离3.多吃水果蔬菜，注意营养搭配4.多做眼保健操5.不在光线不好的地方看书写字6.远离强光刺激的环境小游戏：书包里面有什么？游戏规则：用手触摸书包里的物品，通过手的感觉，来说出物品的名称（不可以看书包里面）看书、写字要做到－－“三个一”1、眼与书本距离约一尺2、胸与桌沿相隔约一拳3、手握笔尖上方约一寸“六个不”1、不要躺在床上看书2、不歪头或俯在桌子上看书3、不在行走或乘车时看书4、不在太弱或太强的光线下看书5、不连续长时间看书6、不看字体太小、字迹不清的书自己思考1.为什么要保护眼睛？2.你通过什么途径来保护眼睛？3.联系自己说说今后应该纠正那些不良的习惯？小结

同学们，视力是我们最宝贵的财富，我们要保护视力，预防近视等疾病，就必须养成良好的用眼卫生习惯，保护好自己的眼睛。

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