时间管理技巧主题班会

时间管理技巧主题班会许多作业要做许多知识已忘许多书本与笔记开了又合合了又开,如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场成绩却还是老样

我们来如何改进?

设定目标

Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.风不会偏爱没有目的港的人你的目标应是具体的、可检验的级前10名级前50名级前100名级前200名级前300名有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？拟定计划设定目标那么实际上你正计划着失败如果你没有认真做计划行动1行动2行动M目标计划书所需条件开始时间完成时间如何操作达到目的时间分配不合理时间已具体确定的事件时间没有具体确定的待做事项作业、练习等信息提前一天每日计划表每天都应不同的有了计划，为什么还是不能按时完成任务？拟定计划实施执行设定目标行为模式你属于哪种行为模式？狮子型考拉型紧迫感喜竞争走路、动作较快进餐迅速讨厌耽搁不耐心放松作决定需要一定时间走路、动作较缓若有所思乐于倾听耐心考拉型的解决办法当机立断，现在就做平衡表法给自己设定最后时限行为模式学习方法又要去救火了你能用哪些第二象限的事来取代第三象限的事你的目标应是具体的、可检验的那么实际上你正计划着失败有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？保持身体健康、理想的体重有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？有了计划还不够，还需要……管理好书桌才能管理好时间管理好书桌才能管理好时间尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情时间没有具体确定的待做事项开了又合合了又开,如此的慌张学习中经常要用到的用品应容易取得管理好书桌才能管理好时间那么实际上你正计划着失败有了计划还不够，还需要……当你遇到突发事件发生职责内职责外Say”No”如何说“不”对事不对人客气自然可附以适当的建议当你遇到突发事件发生职责内职责外重要程度紧急程度Say”No”优先顺序每日计划表重要，非紧急重要，紧急重要紧急M1M2M3M4非重要，非紧急非重要，紧急优先矩阵重要，非紧急重要，紧急重要紧急M1M2M3M4非重要，非紧急非重要，紧急M2缩小M2重要，非紧急M1重要，紧急M3非重要，紧急

什么状况会让你少花时间在第二象限

确认你下周将面对的一个第一象限的时间或活动，你可以在第二象限中做什么来准备或降低第一象限的影响？

确认一个在生活或学习中会重复出现的第三象限的活动，决定你会如何反应（如何说或做），使下次同样情景发生时，你不再以紧急状况来回应？

你能用哪些第二象限的事来取代第三象限的事Havearest!Havearest!Havearest!行为模式职责外学习环境学习方法职责内管理好书桌才能管理好时间建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉拟定计划实施执行反馈总结设定目标总结什么内容？时间管理

Time Management锦囊妙计善用零星时间闲谈时间走路时间睡前时间等候时间看病排队打饭等等上课不要随便打发你的零星时间发掘学习惯性晨间型晚间型随时型保持身体健康、理想的体重有了计划还不够，还需要……休息——高效率的原动力有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？有了计划还不够，还需要……从宿舍到课室又从课室到饭堂当别人不去做的时候我就去做Havearest!我来来往往，我匆匆忙忙有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？开了又合合了又开,如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？从宿舍到课室又从课室到饭堂Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.高效率期复习、消化旧知识记东西章节的系统复习中效率期做课外作业预习做细部学习计划低效率期基本的资料分类例性事务文体活动等风不会偏爱没有目的港的人从宿舍到课室又从课室到饭堂把不再需要的东西坚决扔掉开了又合合了又开,如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.我来来往往，我匆匆忙忙管理好书桌才能管理好时间从宿舍到课室又从课室到饭堂尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情有了计划，为什么还是不能按时完成任务？那么实际上你正计划着失败从宿舍到课室又从课室到饭堂时间管理

Time Management那么实际上你正计划着失败逆势操作当别人