就业能力准备与心理调适

主讲人：XX就业能力准备与心理调适第一页，编辑于星期五：六点十七分。第一节就业能力准备企业需求就业能力分析12培养职业情商3第二页，编辑于星期五：六点十七分。找工作5步走（《明天就上班》汪洱）

知己自我认知Self-assessment确定方向CareerVisionIdentificationSWOT分析知彼招什么人怎样招RequirementsProcess实习Research&Practice简历Resume

面试Interview第三页，编辑于星期五：六点十七分。

行

业夕阳行业成熟行业朝阳行业曙光行业4第四页，编辑于星期五：六点十七分。管理销售市场行政财务物流HR技术客服生产研究专家领导专业服务你能够把对应的职位放在合适的角上吗？（可以放在中间，或者多个位置）职

业5人事物具体概念第五页，编辑于星期五：六点十七分。职业=行业+职位+公司管理销售市场行政财务物流HR技术客服夕阳行业成熟行业朝阳行业曙光行业生产研究专家领导专业服务66第六页，编辑于星期五：六点十七分。你眼中的企业需求是怎样的企业真实的需求又是怎样的第七页，编辑于星期五：六点十七分。企业的需求？——胜任力模型知识Skill技能Knowledge价值观态度SocialRole自我定位Self-Image需求动机Motive人格特质Trait......表象的隐性的不同类型的企业需求是不同的！第八页，编辑于星期五：六点十七分。二、就业能力分析就业能力——是指从事某种职业所需要的能力。一个人想要顺利地找到工作，在工作中做出成绩，就必须具备一定的就业能力。它包括人们从事某种职业所需要的知识、技能、态度以及所必需的心理特征。第九页，编辑于星期五：六点十七分。1、职业能力

1.1、创新能力创新能力就是创造主体在创造活动中表现出来并发展起来的各种能力的总和。主要是指产生新思想、新方法、新结果的创造性技能。1816年，法国医生雷奈克发明听诊器第十页，编辑于星期五：六点十七分。创新思维能力测试

下面是10个题目，如果符合你的情况，则回答“是”，不符合则回答“否”，拿不准则回答“不确定”

1.

你认为那些使用古怪和生僻词语的作家，纯粹是为了炫耀。

2.

无论什么问题，要让你产生兴趣，总比让别人产生兴趣要困难得多。

3.

对那些经常做没把握事情的人，你不看好他们。

4.

你常常凭直觉来判断问题的正确与错误。

5.

你善于分析问题，但不擅长对分析结果进行综合、提炼。

6.

你审美能力较强。

7.

你的兴趣在于不断提出新的建议，而不在于说服别人去接受这些建议。

8.

你喜欢那些一门心思埋头苦干的人。

9.

你不喜欢提那些显得无知的问题。

10.

你做事总是有的放矢，不盲目行事。

第十一页，编辑于星期五：六点十七分。创新思维能力测试

评分标准题号

“是”

“不确定”

“否”

1

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0

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第十二页，编辑于星期五：六点十七分。创新思维能力测试

1.得分22分以上，则说明被测试者有较高的创造思维能力，适合从事环境较为自由，没有太多约束，对创新性有较高要求的职位，如美编、装潢设计、工程设计、软件编程人员等。

2.得分21~11分，则说明被测试者善于在创造性与习惯做法之间找出均衡，具有一定的创新意识，适合从事管理工作、也适合从事其他许多与人打交道的工作，如市场营销。

3.得分10分以下，则说明被测试者缺乏创新思维能力，属于循规蹈矩的人，做人总是有板有眼，一丝不苟，适合从事对纪律性要求较高的职位，如会计、质量监督员等职位

第十三页，编辑于星期五：六点十七分。1.2学习适应能力人的核心竞争力来源于创新能力，创新能力来自于不断的学习。“用学习创造利润”华人首富李嘉诚的成功之道第十四页，编辑于星期五：六点十七分。1.3、专业技术能力专业技术能力，从事某一职业岗位必备的专业知识和技能。是员工从事某一特定社会职业和胜任做好某一项工作必须具备的能力和本领。一技在手，就业不愁；二技在手，制服不愁；三技在手，走遍全球。专业学习第十五页，编辑于星期五：六点十七分。1.4、思考能力思考是一切正确决策和方法的起源。

批判性思考是一种独特的认知技能，是一种反思的能力。

进行批判性思考的人，不会盲从附和或盲目相信权威。他们对信息抱有怀疑、求真的态度。他们懂得发现和分析问题。他们更能作出理性的判断及选择，并能得出经得住考验的结论。第十六页，编辑于星期五：六点十七分。1.5、心理承受能力

心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。心理素质的好坏也决定着综合素质的高低第十七页，编辑于星期五：六点十七分。1.6、合作能力合作就是两个或两个以上的个人和群体，为了实现共同的目标而共同完成某项任务。把握应聘时机充分交流合作第十八页，编辑于星期五：六点十七分。团队精神:是大局意识、写作精神和服务精神的集中体现，包括与别人的沟通交流能力和与人的合作能力。“世界上没有不需要团队配合而成功的人。时代需要英雄，更需要伟大的团队。”——马云无篮球，不兄弟——阿迪达斯的群星广告第十九页，编辑于星期五：六点十七分。1.7、个性成熟能力成熟的个性，会造就非凡的成绩。（情绪稳定、性情含蓄、有耐力、有深度、坚强、不畏困难、处事稳重......）第二十页，编辑于星期五：六点十七分。1.8、人际交往能力人际交往能力是一个人能否成功、能否在职场上如鱼得水的最大资本之一。“没有任何事物能够代替良好的人际关系以及这种关系带来的高昂的士气和干劲。你必须坚持全力以赴地塑造这种良好的关系。”第二十一页，编辑于星期五：六点十七分。【良好的人际关系要做到】：1、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；15、经常检讨自己。第二十二页，编辑于星期五：六点十七分。1.9、沟通表达能力一个人的成功只有15%依靠专业技术，而85%都要依靠说话等软科学本领。——卡耐基第二十三页，编辑于星期五：六点十七分。如何提高沟通表达能力反复思考听到的信息增强记忆做出回应充分利用非语言因素让对方开口KISS原则、SOFTEN原则积极地倾听沟通前要有思考听说第二十四页，编辑于星期五：六点十七分。2、做事的态度（态度决定一切）2.1、自信的态度2.2、乐观的态度2.3、进取的态度一个人有什么样的心态，就会有什么样的追求和目标。第二十五页，编辑于星期五：六点十七分。3、会做事的方法1、科学决策

广泛搜集、调查研究、分析判断、精心策划2、认真计划

设定目标、期限、具体流程3、善于思考

《一把钥匙开一扇门》4、求真务实

100次心动不如一次行动第二十六页，编辑于星期五：六点十七分。3、会做事的方法5、抓住关键牛鼻子工程6、用心专注集中兵力、各个击破7、注重细节业务知识、及时完成、坚持不懈、避免闲聊、收妥资料、耐心做事、不可议论上司、不可言而无信8、勇于创新

第二十七页，编辑于星期五：六点十七分。三、培养职业情商1、认识情商职业素质是从事某种职业应具备的基本素质，包含职业兴趣、职业个性、职业技能和职业情绪等。职业情绪就是职业情商，是从事某种职业应具备的情绪表现，他的高低直接决定和影响其他职业素质的发展，进而影响整个职业生涯发展。第二十八页，编辑于星期五：六点十七分。1、认识情商情商（EQ）1991年美国耶鲁大学心理学家彼得.塞拉维和新罕布什尔大学的琼.梅耶首创的。包括四大项，18小项自我情绪觉察能力自我情绪管理能力人际关系觉察能力人际关系管理能力第二十九页，编辑于星期五：六点十七分。2、EQ对人生和事业的作用IQ高的人并不见得会一定成功，而EQ很高的人更易成功。轰动全国的女研究生被拐卖案震惊全国的马加爵事件药家鑫......第三十页，编辑于星期五：六点十七分。3、提升职业情商1、心态修炼工作状态、工作表现、工作态度、工作信念2、思维方式修炼——生气时跑三圈工作方式上培养积极的思维方式处理与同事的关系要有同理性思维第三十一页，编辑于星期五：六点十七分。3、提升职业情商3、行为修炼工作行为要以目标为导向工作行为要以结果为导向4、习惯修炼习惯从细节做起好习惯造就好生活阿丑的忠告第三十二页，编辑于星期五：六点十七分。第二节就业心理调适一、择业心态与心理调适（一）大学生择业心态分析（二）大学生择业的心理误区与心理障碍（三）大学生择业的心理调适二、就业观念转变第三十三页，编辑于星期五：六点十七分。

1、当代大学生的择业心态倾向

竞争和风险意识明显增强自主择业心态更加务实求职与成才相结合，逐步到位的择业心态比较明显表现出主动学习迎接知识经济挑战的成熟心态第三十四页，编辑于星期五：六点十七分。2、大学生择业的心理误区大学生择业的心理误区1.薪资误区2.“个人理想主义”误区3.自我认知误区4.文化误区5.角色转换误区6.“盲目从众”误区7.虚荣攀比误区8.跳槽观念误区9.教育发展误区10.“铁饭碗”误区11.“短视行为”误区12.“侥幸心理”误区13.职业规划误区第三十五页，编辑于星期五：六点十七分。3、择业前的心理调适要做好自觉适应社会的思想准备要正确认识自己，做好刻苦学习的思想准备要有艰苦奋斗的思想准备要做好“从大处立志，从小事做起“的思想准备要树立“先就业再择业”和“满意就业”的观念第三十六页，编辑于星期五：六点十七分。4、就业时的心理调节（一）分析失败原因，总结经验教训（二）进行自我调节，释放心理压力（三）寻求社会支持系统的帮助第三十七页，编辑于星期五：六点十七分。二、就业观念转变

观念1——机会就在身边机会总是留给那些有准备的人。机会≠运气其实机会和运气是完全两种不同的概念。运气具有非常的偶然性，不需要做任何准备，只要碰上了，不费吹灰之力便能够财运亨通或直上青云。而机会，确实看似偶然中的必然，它只为有准备的人展现它的魔法。第三十八页，编辑于星期五：六点十七分。观念2——我是最棒的人生会面对一个接一个的挑战，我们如何面对挑战?倘若自我毫不畏缩，知难而上，并且最终战而胜之，那么，自我将会更加完善和成熟。在挑战面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是对自己充满信心；自信可以促使人自强不息，迎难而上，可以发掘深藏于内心的自我潜能。第三十九页，编辑于星期五：六点十七分。观念3——懂得放弃

小测试：在一个暴风雨的夜晚，你驾车经过一个车站，车站上有三个人在等巴士，其中一个是身受重伤，急需医治的老人，一个是曾经救过你性命的医生，还有一个是你长久以来的梦中情人。但你的车子只能带上其中一个人，你会选择哪一个呢？第四十页，编辑于星期五：六点十七分。

老人，医生，还是自己的梦中情人？也许你还在道义及情感之间徘徊，但我要告诉你最好的答案是：把车钥匙给医生，让医生带着老人去医院，然后你和你的梦中情人在一起等巴士。第四十一页，编辑于星期五：六点十七分。观念4——比别人多做一点一盎司定律

所谓“多一盎司定律”，意即只要比正常多付出一丁点就会获得超常的成果。坦普尔顿指出：取得中等成就的人与取得突出成就的人几乎做了同样多的工作，他们所做出的努力差别很小——只是“多一盎司”。但其结果，所取得的成就及成就的实质内容方面，却经常有天壤之别。

第四十二页，编辑于星期五：六点十七分。观念5——学习的脚步不能停歇