防溺水六不准 五一假期要牢记

汇报人:XXXX2026.04.13防溺水六不准五一假期要牢记CONTENTS目录01

五一假期溺水风险警示02

防溺水六不准核心原则03

高危水域与危险情形警惕04

防溺水认识误区解析CONTENTS目录05

意外落水自救方法06

科学施救与紧急处置07

五一假期安全监护责任五一假期溺水风险警示01夏季汛期水域危险系数攀升

高温天气与汛期叠加，溺水风险剧增夏季气温升高，人们亲水活动增加，同时进入汛期后，雨水增多导致水域水位上涨、水流加快，水域环境变得更加复杂，危险系数显著上升。

水下环境复杂多变，暗藏致命陷阱汛期水域存在暗流、漩涡、淤泥、礁石、水草等危险因素，即使是熟悉的水域也可能因水位变化而出现新的危险，威胁人身安全。

不同年龄段儿童溺水高危地点需警惕4岁以下儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器；5-9岁儿童涉及水渠、池塘和水库等；10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。溺水事故的严峻现状据权威数据显示，溺水已连续多年占据我国中小学生意外死亡原因首位，是威胁青少年生命安全的头号杀手。夏季汛期的高风险因素夏季炎热，加之进入汛期，水域危险系数随之增加，水流的温柔表象下潜藏着吞噬生命的“隐形漩涡”。溺水发生的致命连锁反应当人体坠入水中，呛水引发的窒息与本能恐慌会形成致命连锁反应，即使是掌握游泳技能者，也可能因腿部抽筋、体力透支或复杂水域环境瞬间失去自救能力。“看护”是最好的保护家长们要牢记，“看护”是对孩子最好的保护，在五一假期等节假日更需加强对未成年孩子的监护，提高防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。溺水事故：青少年生命安全头号杀手五一假期溺水高发场景分析野外自然水域风险突出五一假期期间，未经开发的池塘、河流、水库等野外水域成为溺水事故高发地。这些区域水下地形复杂，可能存在暗流、漩涡、淤泥或水草，且缺乏安全设施和专业救护人员，即使是会游泳者也可能因突发状况遇险。家庭及周边蓄水区域隐患4岁以下儿童需特别警惕家中水缸、浴盆等蓄水容器，以及小区景观池、排水沟等周边环境。假期儿童居家时间增加，若监护不到位，易发生意外落水，此类场景因隐蔽性强往往难以及时发现。不当游玩及活动引发危险部分游客在临水危险地段推拉玩闹、清洗衣物或打捞物品，或在正午高温时段、天气多变时刻下水，这些不当行为显著增加溺水风险。此外，身体不适（如心脏病、癫痫患者）或酒后游泳也易引发事故。防溺水六不准核心原则02不准私自下水游泳

独自下水的潜在风险私自下水游泳，缺乏成人监护和专业救生保障，一旦发生呛水、抽筋等突发状况，个人难以应对，极易引发溺水事故。

未成年人的自我约束责任作为未成年人，应严格遵守规定，未经家长或老师同意，坚决不擅自到任何水域游泳，这是对自身生命安全的基本保障。

家长的监护提醒义务五一假期期间，家长需加强对孩子的看管，明确告知私自下水的危险性，确保孩子不到危险水域玩耍，履行好监护职责。不准擅自与他人结伴游泳

结伴游泳缺乏成人监护的风险青少年擅自结伴游泳时，同伴间往往缺乏成熟的安全判断能力和应急处置经验，一旦发生意外，难以有效应对，易导致群死群伤事故。

同伴间易产生的盲目冒险行为结伴时可能因逞强好胜或好奇心驱使，前往深水区、陌生水域等危险区域游泳，增加溺水风险，且同伴间的相互怂恿可能忽视安全警示。

正确的结伴游泳方式若需游泳，必须在家长、老师或专业救生人员带领下，选择正规、有安全设施和救护人员的场所，同时告知家长去向、同伴、活动内容及返回时间。成人监护是安全游泳的首要前提未成年人身心发育尚未成熟，缺乏对水域风险的判断能力和应急处置能力，在无成人带领时游泳，一旦发生意外，很难独立应对。成人的陪伴和监护能及时发现危险并采取措施，是保障游泳安全的第一道防线。成人带领需履行的监护职责成人带领游泳时，应全程专注看护，不做与看护无关的事情，如玩手机、聊天等。要时刻关注游泳者的状态，了解其水性和身体状况，选择安全的游泳场所，并确保游泳者在视线范围内活动。缺乏成人带领的潜在风险案例据相关数据显示，在发生的未成年人溺水事故中，相当一部分是由于在无成人带领的情况下私自或结伴到野外危险水域游泳导致。这些水域环境复杂，缺乏安全保障，一旦发生抽筋、体力不支等情况，极易引发悲剧。不准在无成人带领的情况下游泳不准到不熟悉的水域游泳不熟悉水域潜藏未知风险不熟悉的水域可能存在复杂的水下地形，如暗流、漩涡、淤泥、暗礁、水草等，这些都可能对游泳者造成生命威胁，即使是会游泳的人也难以应对。不同年龄段溺水高危地点参考5-9岁儿童溺水高发地点涉及水渠、池塘和水库等；10岁以上儿童活动范围更大，溺水高发地点主要为池塘、湖泊和江河等不熟悉水域。高温汛期水域危险系数增加夏季炎热且进入汛期，不熟悉的河道、湖塘等水域水位变化大，水流湍急，危险系数随之增加，此时到这些水域游泳，发生意外的可能性极大。不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳安全设施是水域安全的基础保障正规游泳场所应配备救生圈、救生杆、浮标等安全设施，这些设备能在紧急情况下为游泳者提供关键帮助，降低溺水风险。专业救护人员是生命安全的重要屏障救护人员经过专业培训，能在溺水事故发生时迅速反应并实施科学救援，无救护人员的水域一旦发生意外，将延误最佳救援时机。野外危险水域切勿冒险进入水库、野塘、河流等自然水域通常缺乏安全设施和救护人员，水下地形复杂，存在暗流、漩涡、淤泥等隐患，即使水性好也不宜前往。未成年人施救首要原则：保障自身安全不会水性的学生切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸，避免造成群死群伤事故。自身安全是实施救援的前提。科学施救第一步：立即呼救与报警发现有人溺水，应立即大声向周围呼救，寻求有专业能力的人救援，并拨打119、110报警电话，同时拨打120请求医疗救援。岸上救援：利用工具而非徒手在保证自身位置安全的基础上，可将身边的竹竿、衣物、木板等伸递给溺水者，或向其抛出救生圈、书包、饮料瓶等漂浮物，帮助溺水者保持漂浮等待专业救援。不准不会水性的学生擅自下水施救高危水域与危险情形警惕03易溺水部位识别：河道、水库等危险区域

河道危险：挖沙区与复杂地形被挖（采）沙的河道水下地形复杂，易形成深坑、暗流和漩涡，人在其中易因踩空或被水流裹挟而溺水，是夏季溺水事故的高发区域之一。

水库隐患：主干渠与深水区风险水库主干渠水流速度较快，且深浅不一，岸边湿滑易发生滑坠；深水区水温低，易引发抽筋，同时缺乏安全设施和救护人员，增加溺水风险。

临水危险地段：玩耍与活动禁区在河道、湖塘、井池边的危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等行为，极易因失足或滑倒坠入水中，尤其在雨中、雨后地面湿滑时风险更高。

特殊时段水域：天气与环境警示正午暴晒期间、高温季节及天气多变时刻，水体环境不稳定，易导致游泳者体力不支或突发身体不适；雷雨季节在水域附近行走也需格外警惕，建议由家长接送。危险行为警示：推拉玩闹与恶劣天气游泳01临水危险地段：禁止推拉玩闹在河道、湖塘、井池等临水危险地段，严禁进行推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等活动，此类行为极易导致失足落水，造成溺水风险。02恶劣天气：避开游泳与水边活动雨中、雨后切勿在河道、湖塘、井池边行走；正午暴晒期间、高温季节及天气多变时刻，不宜进行游泳等水上活动，雷雨季节建议由家长接送学生往返学校。03特殊水域风险：挖沙河道与水库主干渠禁止在被挖（采）沙的河道及水库主干渠游泳，这些区域水下地形复杂，易形成暗流、漩涡，且淤泥堆积，存在极大安全隐患。不同年龄段儿童溺水高危地点差异

4岁以下儿童：家中蓄水容器风险突出该年龄段儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等，这些日常用品若监管不当，易成为隐形危险区域。

5-9岁儿童：户外自然水域风险显现此阶段儿童活动范围扩大，溺水高发地点涉及水渠、池塘和水库等户外自然水域，需警惕其在这些区域的玩耍行为。

10岁以上儿童：大型开放水域风险增加随着活动能力增强，10岁以上儿童溺水高危地点主要为池塘、湖泊和江河等大型开放水域，这些区域环境复杂，危险系数更高。防溺水认识误区解析04设备防护存在局限性游泳圈、充气水上玩具等设备并非专业救生装备，其材质、充气量等因素可能导致破损或侧翻，无法确保儿童在水中的绝对安全。成人监护是核心保障任何设备都无法替代成人的实时看护。家长或监护人应保持专注，时刻关注孩子在水中的状态，避免因分心而导致意外发生。破除认识误区切勿认为有了游泳圈等设备就万事大吉。数据显示，多数儿童溺水事故发生时，身边均有此类简易漂浮设备，但因缺乏有效监护而未能避免悲剧。游泳圈等设备不能替代成人监护溺水并非都有明显呼救行为

溺水的“无声性”特点很多溺水都是悄无声息发生的，且发生得非常迅速。溺水者往往没有时间呼救，其嘴会没入水中再浮出水面，无法进行大声呼救。

溺水者的典型肢体表现溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；在水中可能呈直立状态，挣扎20—60秒之后便会下沉；眼神可能呆滞，无法专注或闭上眼睛。

易被忽视的溺水迹象溺水者可能看起来不像溺水，只是在发呆，若对询问没有反应，需立即施出援手。小孩子戏水时通常会发出很多声音，一旦安静无声要高度警醒。会游泳者也可能发生溺水

呛水与体力透支风险即使是会游泳的人，在水中呛水或因长时间游泳导致体力不支时，也可能因无法正常呼吸或游动而发生溺水。

突发抽筋的致命威胁游泳过程中，腿部、手指等部位突然抽筋是常见现象，若未能及时有效缓解，会导致身体失控，进而引发溺水危险。

复杂水域环境的挑战不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、淤泥、礁石等危险因素，会游泳者若误入此类区域，容易因环境复杂而陷入困境。

错误施救的连锁危害会游泳者若在他人溺水时盲目下水施救，可能因被溺水者紧紧抓住而无法脱身，导致自身也发生溺水事故。意外落水自救方法05落水后首要原则：切勿慌乱意外落水时，紧张和挣扎会加速体力消耗并导致身体下沉。应立即屏住呼吸，保持头脑清醒，避免双手上举或胡乱扑腾，为后续自救争取时间。仰漂法：维持浮力的基础姿势采取头向后仰、口鼻露出水面的仰漂姿势，全身放松，四肢自然展开轻贴水面。呼气要浅、吸气要深，利用肺部空气浮力使身体保持漂浮状态。水母漂法：紧急避险的备用方案若体力不支，可采用水母漂：屏住呼吸，全身放松俯漂于水面，四肢自然下垂；需吸气时，双手向下向外压划水，抬头吐气吸气后恢复俯漂，节省体力等待救援。利用漂浮物：增强自救能力迅速观察周围可利用的漂浮物，如木板、空饮料瓶、书包、球类等，抓住或抱住这些物体以保持浮力，为救援争取更多时间。保持冷静与基础漂浮技巧抽筋与水草缠绕应急处理

腿部抽筋自救方法若在水中突发腿部抽筋，保持冷静，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，持续用力直至剧痛消失，抽筋缓解后缓慢游向岸边或抓住漂浮物。

手指抽筋自救技巧手指抽筋时，立即手握成拳，反复抓握后用力张开，重复动作直至抽筋停止，期间可采用仰面漂浮姿势保持身体稳定。

水草缠绕脱困要点被水草缠住时切勿挣扎，深吸一口气潜入水中，解开缠在腿脚上的水草；若附近有人，及时呼救并抓住可漂浮物，确保头部露出水面。利用漂浮物延长救援时间

01救生圈与救生衣：专业漂浮装备救生圈、救生衣等专业救生装备能提供稳定浮力，是溺水救援的理想工具。在发现溺水者时，应迅速将此类装备抛向其附近，帮助其保持头部露出水面，为专业救援争取时间。

02就地取材：日常物品的浮力应用若无专业救生设备，可利用身边具有漂浮性的日常物品，如密封的饮料瓶、书包、球类、木板、充气的塑料袋等。将这些物品抛给溺水者，能帮助其暂时浮于水面，延缓下沉。

03绳索与衣物：延伸救援的辅助工具将绳索、衣物等连接成条，在保证自身安全的前提下，将一端抛给溺水者，让其抓住后缓慢拉向岸边。使用时需注意固定自身位置，避免被溺水者拖拽入水。科学施救与紧急处置06未成年人“叫叫伸抛”救援法“叫”：大声呼救与报警发现有人溺水，立即向周围大声呼救，寻求成人帮助；同时拨打110报警电话和120急救电话，清晰说明溺水地点和情况。“伸”：利用延伸物施救在保证自身安全的前提下，将竹竿、木棍、衣物等硬质延伸物递给溺水者，让其抓住后缓慢拉向岸边，施救时需降低自身重心，防止被拖入水中。“抛”：投掷漂浮物辅助向溺水者抛出救生圈、空饮料瓶、书包等可漂浮物品，帮助其保持浮力，争取救援时间。未成年人严禁徒手下水或手拉手施救，避免造成群死群伤事故。专业救援人员施救要点保持镇静与快速接近

专业救援人员施救时应保持镇静，尽可能脱去衣裤和鞋靴，迅速游到溺水者附近，为后续救援争取时间。正确拖运方法

从背部将落水者头部托起，使其面部露出水面，然后采用侧泳或仰泳拖运法将其拖上岸，并立即拨打120请求医疗救援。岸上急救关键步骤

救上岸后，立即判断溺水者生命体征，清除口鼻淤泥、杂草等异物，保持呼吸道通畅。对无呼吸心跳者，按照A-B-C顺序（打开气道-人工呼吸-胸外按压）实施心肺复苏。上岸后心肺复苏操作流程判断生命体征与拨打急救电话将溺水者救上岸后，立