大学生时间管理调查报告江老师改-

大连大学第二届科技作品大赛大学生时间管理调查报告所在学院：小组成员：联系电话：指导教师：建议：绿字是我改好的，红字是你们要改的，自己再排好版。完成时间：2013年3月14日目录（根据文章具体内容填好）一、研究背景······················································1二、研究方法······················································2（一）····························································（二）··························································三、调查问卷分析··················································（一）基本情况分析·················································（二）具体情况分析················································四、调查总结·····················································（一）大学生时间管理特点·········································（二）大学生时间管理建议···········································结束语····························································附件1调查问卷···················································一、研究背景时间是一种资源，没有伸缩性，不可逆转，也不可代替。当代社会竞争越来越激烈，个人赢得竞争的关键是资源管理策略的有效运用，时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分其重要性日益凸显。作为即将步入社会进入职场的大学生，时间管理策略的培养已成为各项资源管理策略中至关重要的一环。因此，有效的时间管理，会让大学生在进入社会之后，经受得住环境与他人的考验，成为一个真正优秀、卓越的人。安排时间除了做一个时间表外更重要的是“事分轻重缓急”。在《高效能人士的七个习惯》一书中作者史蒂芬•柯维提出“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。因为人的惯性是先做最紧急的事，这么做会导致一些重要的事被荒废掉。例如我认为这篇文章里谈到的各种学习都是“重要的”，它们不见得都是老师布置的必修课业采纳我的建议的同学们依然会因为考试、交作业等紧急的事情而荒废了打好基础、学习做人等重要的事情。（这句话重新表述，不要用我，而用第三人称）因此每天管理时间的一种好方法是早上确定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾一下这一天有没有做到两者的平衡。大学生必须要有自控的能力让自己交些好朋友学些好习惯不要沉迷于对自己那些对自己一点帮助都没有的娱乐中。我认为（不要出现个人的概念）大学生一定要珍惜自己宝贵的大学时间，找到自己感兴趣的方向，做一些有意义并能给自己带来满足感的事情，为将来更好的生活打下基础。一项国际查表明一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。看来人人都需要掌握时间管理的方法和理念。因此，对大学生时间管理现状进行调查，以便了解大学生时间管理存在的问题，并提出具体的解决办法，对提高大学生的时间管理能力具有重要的现实意义意义。二、研究方法（一）调查对象（二）调查方法（三）调查时间（四）调查内容（下边的内容按上面的每一部分填上）（一）开放式调查首先，对大学生的时间管理策略现状使用单一题项进行开放式调查，项目内容为：“您每天花多长时间做计划？”问卷是到各本科院校发放的方法收集而来，这些学生能结合自己的实际情况填写关于大学生时间管理的调查问卷。共回收答卷131份，其中无效答卷31份，无效问卷剔除。标准是问卷回答的问题与时间管理无关或不存在时间管理问题。其次，对回收的答卷进行数据总结和分析。随后，分析产生这种时间管理现状的原因。（二）深度访谈本研究采用深度访谈的方法用以补充开放式首先研究者亲自与受访者面对面交流沟通并说明研究目的及访谈进行方式，取得其同意后进行访谈。本研究为避免由单研究者搜集资料而遗漏信息，共由三位研究者负责搜集资料，对收集来的访淡资料进行整理与分析，以详细了解大学生存在的更为具体的时管理问题。三、调查问卷分析（一）基本情况分析1.所在院校类型分析用一个表和一个图（或饼图或柱形图）表示，用文字做客观数字和百分比说明，不要评价对错原因2.性别分析3.所在年级分析（二）具体情况分析1.大学期间认为最重要的事情用一个表和一个图（或饼图或柱形图）表示，用文字做客观数字和百分比说明，不要评价对错原因（把下面每一个问题都整合到上面的每一部分里）1．问卷中1~10问题数据表格（不要总表，要每个问题的表）表3-1加上名称（注意表的表示方法）调查问卷统计结果（100份有效问卷）ABCDE176882326264680322581280464022181451042046106(1)064024266(2)1242281267201810361682424261412948381400103022626162、问卷中1~10问题条形图数据图3-1加上名称（注意图的表示方法）3、问卷中1~10问题饼图数据Q1.Q2.Q3.Q4.Q5.Q6.(1)Q6.(2)Q7.Q8.Q9.Q10.四、调查总结（一）大学生时间管理的特点我们通过调查问卷的发放和实地走访，对大学生时间管理现状有了一定的认识：1.学习的重要性得到多数人承认。76%的学生能清醒的认识到学习是大学生活最重要的部分，8%的学生在大学更注重于考证，以上84%的学生对丰富个人知识，提高工作能力较看重，表明了在大学生群体中大部分的学生还是比较看重人生的走向的，积极投入到学习中，如果能更好的时间管理，将更有利于他们的进步。2.时间管理观念还未成熟、自控能力较差。多数学生以事情的重要程度为主标准来安排时间，常被紧急作业、临时约会打乱计划，而且做计划的时间很少超过30分钟。这表明了在大学生中时间管理观念还未成熟，还未形成未雨绸缪早作准备的预见意识。3.娱乐游戏的隐患。游戏在大学生生活中也扮演了不小的角色，值得我们关注，14%的学生会因为游戏而打乱自己的计划，此外在空闲的时间也会占用部分时间，在信息网络发展的今天，游戏这种或单机或群体的活动在休闲娱乐的同时，也存在着沦陷沉迷的隐患。4.可支配时间多，计划效率偏低在大学生的作息时间中，大部分人希望睡眠7~9小时/天，甚至还有26%的学生希望睡眠9小时以上/天，而他们的实际睡眠时间大约为6~8小时/天，6%的学生睡眠在9小时以上/天。据调查分析，他们每天的可供支配时间平均为6.26小时。这些数据充分展现了当代大学生空闲懒散、没有规划的现状，急需要时间管理对他们进行整顿，积极学习成为邓小平总理口中的“有理想、有道德、有纪律、有文化”的四有新人，成为真正的祖国栋梁。5.时间意识缺乏。在每天的可支配时间中，48%的学生使少于3小时的时间赋予了意义，余下的人做到了3~5小时；20%的人在睡眠上浪费了些时间，习惯性拖延在人群中的比例竟然达到了46%，没有计划事务繁多的比例为20%。在一件事前空出没有安排的时间，能够学习的比例只有28%，玩游戏的比例是30%，愣神的比例也达到了26%，看风景的比例约为16%。时间这一珍贵资源的利用率可谓是低的可怜，经历了紧张奋斗的中学学习生活,进入相对自由的大学,大多数的大学生表示对如何管理时间很茫然。6.大学生缺乏时间管理技能的培养高校培养专业化人才,注重专业知识学习,但是很少针对大学生的时间管理进行系统、明确的指导训练,缺乏时间管理技能的培养。这说明，在大学生活中学习中，校方也要增设相应的时间管理课程，真正落到实处，成为学生学习生活中有价值的指导。7.时间管理策略综合水平较低高年级学生比低年级学生具有更强的时间管理倾向；女生较男生有更强的时间效能感；就大学生总体而言时间管理策略综合水平较低。8.存在计划中断的问题。接近100％的大学生在计划执行过程中存在计划中断的问题，其主要表现有：团体活动与突发事件同已安排好的时间计划发生冲欠，使得这一部分大学生在时间管理显得力不从心，如“在已经安排好时间情况下，却被突如其来的事情打乱”；突发事件的出现导致其计划中断，如“当我在执行计划过程中遇到突发事件，就去应付突发事件了。”面对诸多“计划没有变化快”的问题，许多大学生变得无所适从，只能消极被动地应对。另外还有部分大学生表示，自己的情绪以及一些过去的事情也会影响自己目前计划的有效执行，甚至导致计划中断。9.学生没有做时间计划的习惯。22％的大学生没有做时间计划的习惯。其中大部分大学生做事没有目标：他们认为未来几周或几个月内会发生什么事是无法预料的，没必要制定计划，只做好每天的事就可以；而另一部分大学生虽然制定了目标却并不明确，他们“一天到晚都非常的忙”，但所做的事情却没融入到人生目标中。有些人已经认识到了自己存在这些问题，却不知如何去改善这一现状。比如：“我想好好学习时，感觉又有其他好多事情要做”、“自己的目标总是不明确，难以执行，感到很急躁”等等。由于目标设置不合理而导致大学生在学习生活中出现迷茫、不知所措的现象普遍存在。10.大学生普遍存在时间浪费问题。绝大多数大学生都承认自己存在严重的时间浪费问题，其中两种情况较为普遍：（1）有很多闲散时间不会合理利用。例如，他们将课余的大部分时间都用在睡觉、上网，打游戏等事情上；（2）有些大学生表面上看起来每天都很忙碌，时间安排得也很紧，可事实上，他们却不知道自己真正做了什么和得到了什么。（二）建议根据我们的调查分析以及针对大学生时间管理的特点，我们提出了以下几项建议：1.学校的教育方面（1）引导大学生涯规划,强化时间管理意识，提高规划意识。高校需引导大学生树立积极的人生态度和正确的价值观,强化大学生的时间管理观念，如可以通过借鉴成功人士的时间管理方法、营造良好的时间管理氛围、体验有效的时间利用等方式来强化时间观念,提高时间的使用效率。每一个大学生在进入大学之后，都应该进行自我性格测评与职业倾向测评。只有更加客观的认知自我，才能结合自身爱好，培养相关能力。（2）开设时间管理专题课程,强调理论和实践相结合。目前高校基本上都有开设职业生涯规划课程,建议将时间管理作为其中一个独立的专题进行讲授,主要任务是如何使学生对时间使用状况有一个明确的认识，强化大学生的时间价值观，包括守时的观念、效率的观念、有效性的观念等，培养学生进行学习规划，还要让学生们体会到时间管理对人生的重要指导作用。在讲授时间管理的方法中要强调,目标原则不单单是有目标,而且是要让目标达到明确性、可衡量性、可行性、结果导向性、时限性。在调查走访中，我们还了解到，有些学生不是不愿意制定计划，而是他们缺少相应的技巧，缺乏时间管理方法和技巧的训练。所以，高校还要教授学生一些有效的时间管理技巧。2.学生个人（1）设立明确的目标。制订自己的时间管理目标计划，目标要重点突出，有弹性，须有量化标准，尽量明确并可行，目标可长期可短期，目的在于让大学生活变得有活力，让自身充满斗志，拥有健康饱满的学习态度。（2）增强对时间的重视度，提高时间的利用率。充分利用大块时间和零碎时间，并且分别安排并管理各部分时间，重点管理各时段的开始、过程和结束。一个时段结束后，要检查计划执行情况并组织安排下阶段的任务。（3）进行自我分析，制定适合自己的时间管理规划表。具体问题具体分析，每个人都有不同的特点，要学会扬长避短。比如，有些人喜欢读书，那就多安排读书时间；有些人喜欢打游戏，那就要合理协调学习与娱乐的关系，把一天之中最利于学习的部分留给自习。再比如，有的属“早起型”，有的则是“晚睡型”。所以，我们就要找出对自己来说价值最高的时间段，也就是学习效率最高的时间段，把重点的、难度大的事情尽量安排在这一时间内去完成。这样做所花费的时间不长，但往往能够取得最佳的效果，做到事半功倍。（4）提高专注力和自制力，执行计划切勿形成习惯性拖延。践行“坚持到底就是胜利！”的原则，指定的计划一定要完成，不要为自己找种各样的理由推脱制定好的计划。在走访中，很多学生都承认了自己的懒惰、懈怠，忍不住就想去玩，但是要想成功实现目标任务，就必须充分利用时间，提高自制力，压制贪玩的欲望。（5）合理协调学习与娱乐的关系。我国的教育制度一向倡导“劳逸结合”原则，学习是大学生活最重要的部分，但单调的学习难以持续燃烧奋斗的热情，所以合理规划娱乐的时间安排，也是时间管理的重要部分，同时合理的娱乐时间也会促进学习的进步。（6）多种途径增加时间管理的相关知识。要利用多种途径增加时间管理的相关知识，提升时间管理意识通过阅读相关书籍来丰富这方面的知识，而图书馆里就有大量相关书籍可供借阅；通过和有这方面经验的人进行交流，来学习他们的经验，如与一些学习较好的同学和时间利用充分的同学进行交流，或开展主题班会，自由发言，共同提高；通过参与相关培训，进一步学习时间管理理念和时间管理方法，建议学校开设与时间管理相关的选修课程以供学生学习。结束语大学的时间是我们人生最关键的时段。进入大学意味着我们不用再为高考而苦读而是有更多的时间安排自己的学习和活动有机会在学习理论的同亲身实践也是一次有足够的自由处置学习和生活遇到的各种问题支配自己的时间的机会。时间是一种重要的资源,作为当代大学生,在进行生涯规划的同时我们也应注意培养有效的时间管理能力。只有珍惜自己宝贵的大学时间找到自己感兴趣的方向做一些有意义的事才能为踏入社会奠定良好的基础。附件1大学生时间管理调查问卷同学您好！非常感谢您在百忙之中填写这份问卷，我们调查的目的是想了解目前大学生的时间管理现状，以便能为研究大学生时间管理情况提供更多可靠依据。本问卷各项答案无所谓好坏对错且问卷所得结果不做个别呈现，对外绝对保密，所以请您依据自己的看法，放