高中五一假期安全注意事项

汇报人:XXXX2026.04.14高中五一假期安全注意事项CONTENTS目录01

交通安全02

防溺水安全03

居家安全04

消防安全CONTENTS目录05

食品安全06

网络安全07

出游安全08

心理健康与作息交通安全01遵守交通信号与标志严格遵循“红灯停、绿灯行”，过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，不闯红灯、不翻越护栏，注意观察来往车辆动态。保持专注行走状态行走时不低头看手机、不佩戴耳机听音乐，不与同伴追逐打闹，避免因注意力分散引发交通事故，尤其注意大型车辆盲区。夜间与恶劣天气防护夜间出行穿亮色衣服或佩戴反光条，确保被车辆清晰识别；遇暴雨、雷电等恶劣天气，尽量减少外出，远离广告牌、电线杆等危险区域。特殊场景安全注意不在车辆通道、停车场等区域玩耍，不蹲坐在停驶汽车周围；通过路口时“一停二看三通过”，确认安全后快速通过，不在马路中间停留。行人安全规范骑行安全要求

法定骑行年龄规定未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁禁止骑行电动自行车，这是保障青少年骑行安全的法律底线。

骑行装备规范骑行时必须佩戴安全头盔，定期检查车辆刹车、车灯等部件是否正常，确保骑行工具"健康"上路。

道路行为准则严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不单手骑车，不在机动车道内行驶，远离大型车辆盲区及危险区域。乘车安全要点拒绝危险乘车行为不乘坐无牌无证、超载及存在安全隐患的车辆，不乘坐农用三轮车、“黑车”等违规交通工具。规范使用安全装置乘坐私家车时，务必全程系好安全带，未满12周岁的学生不乘坐副驾驶位，4岁以下儿童须使用儿童安全座椅。遵守乘车行为规范乘车时不将头、手伸出窗外，不向车外抛扔杂物，下车时注意观察后方来车，避免“开门杀”事故。公共交通出行准则乘坐公共交通时，要排队候车，按先后顺序上下车，不拥挤争抢，上车后坐稳扶好，不随意在车厢内走动奔跑。大型车辆盲区规避大型车辆存在视觉盲区，需与工程车等保持3米以上安全距离，不在车辆周围蹲坐、停留，防止因司机视线盲区造成事故。恶劣天气出行防护暴雨、雷电等极端天气尽量避免外出；若外出，远离广告牌、路灯杆等，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所。人群密集区域通行在商场、景区等人群密集场所，遵守秩序不推搡，关注安全出口位置；若遇人流拥挤，保持冷静顺向行走，发现拥挤苗头及时避让。交通事故应急处理遇交通事故保持冷静，立即拨打122报警；若在高速公路发生事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，做好安全防护。特殊交通场景应对防溺水安全02防溺水"六不"原则

不私自下水游泳严禁在无成人看护的情况下，独自一人到江河湖海、水库、池塘等水域游泳，避免意外发生。

不擅自与他人结伴游泳未经家长或教师同意，不得擅自与同学、朋友结伴前往危险水域游泳，防止因缺乏监护而引发安全事故。

不在无家长或教师带领的情况下游泳游泳活动必须在家长或教师的全程陪同下进行，确保在发生突发情况时能及时获得救助。

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择正规游泳场所，避开无救生员、无安全警示标识的野外水域，如野塘、深潭、河流等危险区域。

不到不熟悉的水域游泳陌生水域可能存在暗流、漩涡、淤泥等未知风险，即使看似平静也切勿轻易下水。

不擅自下水施救发现他人溺水时，应立即大声呼救并寻求成人帮助，或利用竹竿、绳索等工具从岸上施救，严禁盲目下水。危险水域识别

野外自然水域风险山塘、水库、河沟等野外水域看似平静，实则暗藏漩涡、淤泥、水草等致命风险，水温变化还可能导致抽筋。

海边特殊危险海边存在离岸流、涨潮、礁石区等风险，离岸流流速快，若遇离岸流应横向游出而非逆流对抗。

复杂天气下的水域危险暴雨后河道水位暴涨，桥洞、低洼地带易积水；雷雨天气水域附近易发生雷击，均需远离。

非正规游泳场所隐患无安全设施、无救援人员、不熟悉的水域，即使看似安全也存在极大隐患，严禁前往游泳或嬉戏。科学施救方法优先呼救，寻求专业帮助

发现他人溺水，立即大声呼救，吸引周围成年人注意，并拨打110报警电话和120急救电话，清晰说明溺水地点和情况。利用工具间接救援

在确保自身安全的前提下，寻找竹竿、绳索、长树枝等可延伸的物体递给溺水者，或向其抛掷救生圈、泡沫板、空矿泉水瓶等漂浮物，让其抓住后拖向岸边。严禁盲目下水或手拉手施救

不熟悉水性或无救援能力者，切勿擅自下水救人，也不要手拉手组成“人链”救援，以免造成多人落水的次生事故。学习基础急救技能

建议学习心肺复苏等基本急救知识，在专业医护人员到达前，如溺水者被救上岸且无呼吸心跳，可在确保安全的情况下进行初步急救。履行全程监护义务家长需切实履行监护责任，确保未成年人居家时有成年人看护，外出时不脱离安全监护范围，有效监护是保障孩子安全的第一道防线。掌握孩子动态行踪孩子外出时，家长务必做到“四知道”：知道孩子去哪里、和谁去、去做什么、何时返回，杜绝孩子长时间脱离监管。加强安全意识教育结合假期特点，对孩子开展交通安全、防溺水、居家安全等专题教育，通过案例讲解、情景模拟等方式提升孩子自我防护能力。做好家庭安全排查定期检查家中阳台防护、电器线路、燃气设备及危险物品存放情况，消除安全隐患，为孩子营造安全的居家环境。关注孩子心理健康每天留出时间与孩子沟通交流，倾听其心声，及时发现并疏导负面情绪，通过共同参与户外活动、家务劳动等丰富假期生活。家长监护责任居家安全03用火用电安全

规范用火行为不玩火，不随意摆弄火源。使用燃气时注意通风，使用后及时关闭阀门。厨房用火时不离人，防止汤水溢出引发火灾。

安全用电准则不私拉乱接电线，不超负荷用电，不将过多电器插头插在同一个插排上。使用电器前检查线路是否老化、破损，湿手不触碰电源开关和电器。

电动自行车安全不在家中、楼道停放电动自行车，更不能为车辆充电。充电时应在室外指定区域进行，避免长时间充电引发火灾。

离家前安全检查离家前务必关闭电源总开关、燃气总阀门，拔掉不必要的电器插头，清理阳台、楼道杂物，消除火灾隐患。

火灾应急处理如遇燃气泄漏，立即开窗通风，关闭总阀，严禁动用明火和开关电器，到室外安全地点报警。如遇火灾，保持镇定，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口逃生，并及时拨打119报警。燃气使用规范

规范操作流程使用燃气设备时需保持通风，使用后及时关闭阀门并开窗通风；家长不在家时，严禁学生使用天然气、液化气灶具等。

日常检查维护定期检查燃气管道和阀门是否存在老化、破损或泄漏情况，可使用肥皂水涂抹接口处，观察是否有气泡产生来判断是否泄漏。

应急处理措施发现燃气泄漏时，立即关闭总阀门、打开门窗通风，严禁使用明火或触动电器开关（如开灯、打电话等），迅速撤离至室外安全地点后拨打燃气公司抢修电话或119报警。阳台与窗台安全安装防护网（间隙小于10厘米），窗边不放置桌椅等攀爬物，教育孩子不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防坠落。高空抛物危害严禁向楼下抛扔任何物品，一颗鸡蛋从25楼坠下可致人重伤。家长需以身作则并告诫孩子模仿影视剧中的“高空抛物”行为的危险性。高层火灾逃生发生火灾时，切勿乘坐电梯，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全出口和疏散通道迅速撤离至安全地带，第一时间拨打119报警。高空安全防护危险物品管理

危险物品的识别与分类危险物品包括易燃易爆（如汽油、酒精）、锋利（如刀具、剪刀）、高温（如熨斗、卷发棒）、有毒物品（如农药、清洁剂）及家中药品等。需明确识别并分类存放。

危险物品的存放要求将危险物品放置在孩子无法接触的地方，如带锁的柜子或高处。药品需原包装存放并标注，清洁剂、农药等有毒物品要与食品严格区分。

危险物品的使用规范家长不在家时，孩子不得使用天然气、液化气灶具等危险设备。使用高温电器时需家长陪同，使用后及时断电并放置在安全位置。

危险物品意外接触的应急处理如孩子误触危险物品，应立即采取相应措施：误食药品或有毒物品立即催吐并就医；接触高温物品立即用冷水冲洗；被利器划伤及时消毒包扎，情况严重立即送医。消防安全04重点区域隐患排查对宿舍、厨房、实验室等关键区域进行“拉网式”排查，重点检查违规电器使用、易燃物堆积、消防通道堵塞等问题，建立隐患清单并及时整改。用电安全隐患整治检查电线是否老化裸露、插头插座是否松动破损，杜绝私拉乱接电线、超负荷用电。手机、充电宝等电子设备不放在床头充电，离开时及时拔掉插头。用火用气安全管理厨房用火时不离人，使用后及时关闭燃气阀门并开窗通风。不玩火，打火机、火柴等物品妥善存放。严禁在宿舍、楼道等场所使用明火或存放易燃易爆物品。消防设施有效性核查定期检查灭火器、消防栓、烟雾报警器等消防设施是否完好有效，确保其在火灾发生时能正常使用。熟知消防器材的位置和使用方法，牢记火警电话119。火灾隐患排查消防器材使用灭火器的正确操作方法使用灭火器需牢记“提、拔、握、压”四字诀：提起灭火器，拔掉保险销，握住喷管对准火焰根部，按压把手喷射。注意站在上风向，距离火源2-3米操作。消火栓的使用步骤使用消火栓时，先打开箱门，取出水带并展开，将水带接口与消火栓接口连接，另一端接水枪，缓慢打开消火栓阀门，对准火源根部喷水。使用时需两人配合，注意防止水带扭曲。消防器材适用范围干粉灭火器适用于扑灭固体、液体、气体火灾；二氧化碳灭火器适用于扑灭精密仪器、电气设备火灾；泡沫灭火器适用于扑灭油类火灾。使用前需确认灭火器类型与火灾类型匹配。日常检查与维护定期检查灭火器压力是否正常、瓶体有无锈蚀，消火栓水带是否完好、接口是否漏水。确保消防器材放置在指定位置，标识清晰，周围无遮挡，以便紧急情况下快速取用。火场逃生技巧

01保持冷静，判断火情发生火灾时，首先要保持镇定，迅速判断火情大小、火势蔓延方向和起火位置，切勿慌乱失措盲目行动。

02选择正确逃生路线熟知安全出口和消防疏散线路图，根据疏散路线或逃生通道决定逃生方式，优先选择最近的安全出口。

03做好防护措施逃生时用湿毛巾捂住口鼻，湿棉被或湿毯子披在身上，尽量贴近地面或匍匐前进，避免吸入烟尘和有毒气体。

04切勿乘坐电梯火灾时电梯井可能成为烟囱，且随时可能断电困人，应通过疏散楼梯逃生。

05及时报警求助撤离火场后，第一时间拨打119报警，清晰准确告知火灾发生地点、燃烧物质、火势大小和自己的姓名联系方式。森林草原防火

严禁携带火种进入林区严禁携带火种和易燃易爆物品进入森林草原防火区，不在防火区内吸烟、烧纸、烧香、烤火、野炊，杜绝人为火灾隐患。

规范野外用火行为不在森林草原防火区使用火把照明，不燃放烟花爆竹和孔明灯，不烧山狩猎、不焚烧垃圾，不进行未经批准的野外农事用火。

火情报告与应急处置如发现森林草原火情，要立即拨打森林草原火警电话“12119”，报告火情发生地点、火势等关键信息，并迅速撤离至安全地带。食品安全05食品选购原则选择正规渠道，拒绝“三无”食品购买食品时，务必选择证照齐全的正规商超或市场，仔细查看包装上的生产日期、保质期及SC（食品生产许可）标志，坚决不购买无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品和过期变质食品。警惕高危食品，不采食未知食物不随意购买街头流动摊贩售卖的凉皮、炸串等易变质食物；不采摘、不食用野生蘑菇、野菜、野果等来源不明或无法辨识的食物，严防食物中毒。关注食品新鲜度，查看存储条件选购生鲜食品时，注意观察其色泽、气味，确保新鲜；对于需要冷藏或冷冻的食品，检查售卖环境的温度是否符合要求，避免购买已解冻或反复解冻的产品。饮食卫生习惯严把食品入口关购买食品时认准生产日期、保质期及SC标志，坚决不吃“三无”食品、过期变质食品和流动摊贩的食品，如路边摊贩的凉皮、炸串等易变质食物。警惕野味与未知风险不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇等高风险食物，不食用野生动物，野生蘑菇等切勿随意采摘食用，谨防中毒。养成良好卫生习惯严格落实分餐制、使用公筷公勺，饭前便后按照“七步洗手法”认真清洁双手，水果蔬菜要认真清洗后食用，避免农药或虫卵残留。保持合理膳食结构少吃油炸、烧烤、辛辣及高糖食品，少吃冷饮，避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜和熟食，保持营养均衡，规律膳食。严把食品选购关购买食品时，务必查看生产日期、保质期及SC标志，坚决拒绝“三无”食品和过期变质食品。不购买来源不明的散装食品，尤其是街头流动摊贩售卖的凉皮、炸串等易变质食物。警惕高危食物风险不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇等，此类食物可能含有剧毒物质，误食可危及生命。同时，要警惕野味风险，不食用野生动物，避免接触和传播疾病。规范食品加工与储存加工食品时，做到生熟食品分开加工和存放，避免交叉污染。确保食物烧熟煮透，尤其是肉类、蛋类和海鲜等。剩余食物应及时冷藏，食用前彻底加热。养成良好饮食卫生习惯饭前便后要按照“七步洗手法”认真清洁双手。不暴饮暴食，保持合理膳食，少吃油炸、烧烤、辛辣及高糖食品，少喝含色素、防腐剂等添加剂的饮料，多饮用白开水。食物中毒预防健康膳食搭配01合理选择食物，拒绝“三无”食品五一假期聚餐增多，应少吃油炸、烧烤等高油高脂食物，坚决不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，少吃冷饮，避免暴饮暴食。02警惕野味风险，不食不明食物不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇等高风险食物，不食用野生动物，防止食物中毒或感染疾病。03规范加工与卫生习惯生熟食品分开加工，确保食物烧熟煮透；严格落实分餐制、使用公筷公勺等良好卫生习惯，勤洗手，预防病从口入。04均衡膳食，规律作息多吃新鲜水果蔬菜，保证蛋白质等营养均衡摄入，保持规律饮食，避免因假期打乱作息导致肠胃功能紊乱。网络安全06个人信息保护

严守信息保密原则不向陌生人透露个人身份证号、家庭住址、联系方式、银行卡号及支付密码等敏感信息，快递单、车票等含个人信息的单据需妥善处理后再丢弃。

警惕网络信息陷阱不随意在不明网站、APP上填写个人信息，不轻信“免费领礼品”“高额返利”等诱惑性信息，不随意点击陌生链接，防范个人信息被窃取或滥用。

网络社交安全防护网络交友需谨慎，不轻易添加陌生好友，不与陌生网友私下见面；不随意进行屏幕共享，不将验证码等重要信息告知他人，避免陷入网络诈骗。

安装安全防护工具及时安装国家反诈中心APP，开启预警功能，定期更新操作系统和安全软件，为个人信息安全和财产安全加装防护屏障。防网络诈骗警惕“免费福利”陷阱不轻信“免费送皮肤”“扫码领红包”等诱惑，此类信息多为诈骗手段，切勿贪图小利泄露个人信息或点击不明链接。严守个人信息防线不向陌生人透露身份证号、银行卡密码、验证码等敏感信息，快递单、车票等含个人信息的物品需妥善处理，防止信息泄露。网络社交安全警示谨慎添加陌生好友，不与网友私下见面；警惕“网恋对象推荐投资”“游戏低价卖装备”等骗局，涉及金钱往来务必多方核实。安装反诈防护工具及时安装国家反诈中心APP，开启预警功能，遇到可疑情况可拨打96110反诈专线咨询，被骗后立即报警并保留聊天记录、转账凭证等证据。文明上网规范

恪守网络道德底线不造谣、不信谣、不传谣，不传播低俗、暴力、色情等不良信息，自觉抵制网络谣言和网络暴力，维护健康网络环境。

防范网络诈骗陷阱牢记“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”，警惕“免费送皮肤”“扫码领红包”等网络诈骗，不随意添加陌生好友或进行屏幕共享。

合理规划上网时间科学安排每日上网时长，单次游戏时间不超过30分钟，利用“青少年模式”限制充值、打赏功能，避免沉迷网络影响身心健康。

保护个人信息安全不随意在陌生网站、APP填写身份证号、银行卡号、验证码等敏感信息，快递单、车票等含个人信息的物品需妥善处理，谨防信息泄露。合理使用电子产品

01控制使用时长，避免沉迷单次游戏时间不超过30分钟，家长可通过“青少年模式”限制充值、打赏功能，引导孩子合理安排上网时间。

02防范网络诈骗，保护个人信息警惕“免费送皮肤”“扫码领红包”等骗局，不随意点击陌生链接，牢记“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”。

03文明健康上网，抵制不良信息不造谣、不信谣、不传谣，不浏览黄色、暴力等低俗信息，不参与网络赌博，树立正确的网络价值观。

04加强亲子陪伴，丰富假期生活家长应以身作则，减少在孩子面前使用电子设备的时间，多与孩子进行面对面沟通交流，如一起阅读、锻炼、看展览等，丰富课余生活。出游安全07出行前准备

关注天气与交通信息提前了解途经地、目的地天气情况，避开大风、暴雨等恶劣天气；查询道路交通及旅游景区开放信息，合理规划旅游线路和时间。

选择正规出行方式乘坐公共交通时选择正规运营公司的车辆，不乘坐无牌、无证、超载等违规交通工具；自驾出行前检查车辆状况，确保车况良好。

做好个人防护准备随身携带常用药品，如感冒药、肠胃药、创可贴等；根据天气情况准备合适衣物，备好防晒用品、防蚊虫叮咬用品等。

留存重要联系方式记住家长或老师的联系方式，保存当地急救电话（110、119、120）；外出时告知家长目的地、同行人员及返回时间，保持通讯畅通。公共场所安全人群密集场所防踩踏尽量避开人流量大的景点和时段，如遇拥挤，保持冷静，顺着人流方向行走，不逆行、不强行挤入，发现拥挤苗头及时避让。公共场所消防逃生进入公共场所后，首先关注安全出口位置，牢记疏散路线。遇火情保持镇定，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全指示标识迅速撤离，切勿乘坐电梯。游玩设施安全规范选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解其安全设施配备及救援设备情况。参与漂流、乘船等水上活动时，务必全程陪同并按要求穿好救生衣。陌生环境防走失在陌生环境中注意观察路标，记住家长或老师联系方式。如与家人走散，立即向穿制服的工作人员或警察求助，不随意跟随陌生人。极端天气应对关注预警信息密切关注天气预报和灾害预警信息，暴雨、雷电、大风等极端天气期间尽量避免外出，提前做好防范准备。雷雨天气避险雷雨天气远离高大建筑物、供电设施和树木，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击等危险。大风天气防护大风来临前加固门窗，收起阳台、窗台上易被风吹落的物品；户外远离高楼大厦、广告牌、简易搭建物，防止被掉落物体砸伤。暴雨天气应对遇暴雨注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇紧急情况及时