珍爱生命 预防溺水小学五一假期安全指南

2026.04.13珍爱生命预防溺水——小学五一假期安全指南汇报人:XXXXCONTENTS目录01

溺水危害与假期安全警示02

危险水域识别与规避03

防溺水核心准则：六不准与七不两会04

监护人责任与家庭防护CONTENTS目录05

溺水自救技能06

科学施救方法07

溺水识别与应急处理溺水危害与假期安全警示01溺水事故的严峻现状溺水是造成中小学生意外死亡的“头号杀手”，每一起溺水悲剧的发生，都给家庭带来巨大的伤痛。五一假期的高风险警示五一假期气温逐渐升高，水边活动增多，溺水事故进入高发期，需高度警惕。不同年龄段儿童溺水高发地点4岁以下儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器如水缸、浴盆；5—9岁儿童涉及水渠、池塘和水库；10岁以上儿童主要为池塘、湖泊和江河。野外水域的潜在危险野外水域情况复杂，存在暗流、漩涡、淤泥等潜在危险，且人员稀少，发生意外难以得到及时救援。溺水：中小学生意外死亡的头号杀手五一假期溺水事故高发原因分析

01气温升高与水边活动增多五一假期气温逐渐升高，水边活动随之增多，溺水事故进入高发期。

02危险水域的潜在风险水库、池塘、河流、废弃矿坑积水区等危险水域存在暗流、漩涡、淤泥等潜在危险，即使看似平静也可能致命。

03不同年龄段儿童高发地点差异4岁以下儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器；5—9岁儿童涉及水渠、池塘和水库；10岁以上儿童主要为池塘、湖泊和江河。

04安全意识与监护不到位部分学生安全意识薄弱，存在私自下水、结伴游泳等行为；家长监护责任落实不到位，未能时刻看护孩子，导致意外发生。典型溺水案例警示与反思

野外水域玩耍致溺亡案例某5岁儿童在假期随家人到乡村池塘边钓鱼时，独自到水边捉虾不慎滑落，因池塘底部淤泥深厚、水草缠绕，最终不幸溺亡。此类案例中，危险水域的暗流、淤泥等隐藏风险是主要致死原因。

无成人监护结伴游泳悲剧几名10岁学生假期擅自结伴到未开发的河流游泳，其中一人体力不支下沉，同行同伴盲目下水施救，导致多人溺亡。该案例反映出未成年人缺乏安全意识和正确救援知识的严重后果。

家庭蓄水容器安全隐患案例一名3岁幼儿在家中无人看管时，攀爬至装满水的水缸旁玩耍，失足跌入后未能及时被发现，因溺水时间过长抢救无效死亡。此案例警示家长需警惕家中水缸、浴盆等蓄水容器的安全隐患。

案例反思：监护与教育的重要性分析所有溺水案例发现，80%以上事故发生于监护人监护缺失或教育不到位的情况。家长应严格履行监护职责，做到“四知道”，同时反复强化孩子对“六不准”的认知，从源头避免悲剧发生。危险水域识别与规避02常见危险水域类型及特征野外自然水域包括水库、池塘、河流、湖泊等，水下可能存在暗流、漩涡、淤泥和水草，岸边湿滑易滑倒，且缺乏安全设施和救援人员。废弃区域积水如废弃矿坑积水区、取土坑等，这类水域深浅不明，水质浑浊，底部可能有尖锐杂物，且位置偏僻，发生意外时难以快速获得救援。家中蓄水容器4岁以下儿童溺水高发地点，如水缸、浴盆等，虽然水域范围小，但儿童身高较矮，容易发生意外，家长需格外注意。非正规游泳场所指无安全设施、无救援人员的水域，如野外溪流、不规范的池塘等，这些地方无法保障游泳安全，存在极大的溺水风险。不同年龄段儿童溺水高发地点

4岁以下儿童：家中蓄水容器该年龄段儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

5—9岁儿童：水渠、池塘和水库此年龄段儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

10岁以上儿童：池塘、湖泊和江河10岁以上儿童活动范围更大，溺水高发地点主要为池塘、湖泊和江河等。野外水域的潜在危险（暗流、漩涡等）01复杂水下环境：暗藏致命陷阱野外水域水下情况复杂，可能存在水草缠绕、淤泥深坑、尖锐岩石等障碍物，一旦陷入难以挣脱，增加溺水风险。02暗流与漩涡：隐蔽的"隐形杀手"看似平静的水面下可能存在暗流或漩涡，其力量强大，会将人拖拽至深水区或水下，即使游泳技能熟练也难以对抗。03水温差异：引发身体不适野外水域水温通常较低，易导致身体抽筋、肌肉僵硬，影响游泳能力，尤其在五一假期气温回升时，易因温差引发意外。04水域深度不明：潜藏坠落风险野外水域深浅不一，岸边看似浅水区可能突然变深，儿童玩耍时易失足滑落，且缺乏安全警示标识，难以预判危险。安全水域选择：正规游泳馆的标准

资质齐全有保障选择持有《高危险性体育项目经营许可证》的正规游泳馆，确保场所符合国家卫生和安全标准，配备专业救生人员和急救设备。

设施完善保安全正规游泳馆应设有明显的水深标识、防滑地面、救生圈、救生杆等安全设施，并有清晰的紧急疏散通道和应急照明设备。

家长陪同是关键即使在正规游泳馆，家长也需全程陪同孩子，做到“不分心、不远离”，时刻关注孩子动态，避免孩子在水中嬉戏打闹引发危险。防溺水核心准则：六不准与七不两会03防溺水"六不准"详细解读不准私自下水游泳没有家长或老师带领，严禁独自一人到任何水域游泳，独自下水缺乏安全保障，容易发生意外。不准擅自与他人结伴游泳不经过家长或老师同意，不得擅自与同学、朋友结伴去游泳，结伴游泳若缺乏成人监护，风险更高。不准在无家长带领的情况下游泳游泳时必须有家长或其他监护人全程陪同，确保在遇到危险时能及时获得帮助和保护。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳水库、池塘、河流等野外自然水域通常没有安全设施和专业救援人员，存在诸多潜在危险，严禁前往。不到不熟悉的水域游泳不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、淤泥、水草等未知危险，极易发生意外，不要贸然下水。不熟悉水性的学生不擅自下水施救自身不具备游泳和救援能力时，遇到他人溺水，切勿盲目下水，应大声呼救并寻求成人帮助或利用工具救援。防溺水"七不"行为规范

不私自下水游泳未经家长或老师同意，严禁独自一人到任何水域游泳，避免因无人看护发生意外。不擅自与他人结伴游泳不要未经家长允许，擅自与同学或朋友结伴去水边玩耍或游泳，群体活动需有成人监督。不在无家长带领的情况下游泳游泳时必须有家长或老师全程陪同，确保在发生危险时能及时获得帮助。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳远离野外池塘、河流、水库等无安全保障的水域，选择正规游泳馆等有安全设施和救援人员的场所。不到不熟悉的水域游泳不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、淤泥等危险，即使看似平静也不能贸然下水。不在上下学途中水域游泳玩耍上下学路上要远离水边，不逗留、不嬉戏，专注于安全往返学校和家庭。不熟悉水性不擅自下水施救发现同伴溺水，立即大声呼救并寻求成人帮助，切勿盲目下水，可利用工具救援。防溺水"两会"技能要求

会互相提醒、劝阻并及时呼救和报告发现同伴前往危险水域玩耍或有危险戏水行为时，要及时提醒和劝阻；若发现溺水险情，立即大声向周围大人呼救，并第一时间报告家长或老师。会基本的自护、自救方法不慎落水要保持冷静，放松身体，头部后仰露出口鼻呼吸，抓住漂浮物等待救援；若发生抽筋，立即呼救，无人时深吸气潜入水中，伸直抽筋腿并将脚趾向上扳解除抽筋。游泳安全"四不去"原则没有大人陪同不去游泳时必须有家长或老师等成年人全程陪同，不可独自前往，确保在发生意外时能及时获得帮助。陌生水域不去不擅自到不熟悉的河流、池塘、水库等野外水域游泳，这些地方可能存在暗流、漩涡、淤泥等未知危险。不擅自结伴不去不能未经家长或老师同意，擅自与同学、朋友结伴游泳，以免因缺乏有效监管而发生意外。未经同意不去任何游泳活动都需事先获得家长或老师的同意，不私自前往任何水域游泳或戏水。监护人责任与家庭防护04规定出台背景与实施时间湖南省第十四届人民代表大会常务委员会第十次会议表决通过《湖南省预防中小学生溺水若干规定》，自2024年7月1日起正式实施，旨在筑牢防溺水安全防线，保障中小学生生命安全。监护人的核心义务父母或其他监护人需履行三大义务：开展经常性防溺水生命安全教育，增强孩子安全意识与自救能力；孩子游泳戏水时必须陪护，及时制止危险行为；外出务工时需依法委托完全民事行为能力人代为监护。家庭协助责任共同生活的其他成年家庭成员应当协助监护人履行预防溺水义务，形成家庭监护合力，共同守护孩子安全。《湖南省预防中小学生溺水若干规定》解读家长监护"四知道"具体要求

知道孩子去哪里家长要清楚了解孩子外出后的具体去向，是否前往水边等危险区域，确保孩子在安全可控的范围内活动。

知道孩子和谁去了解孩子外出时的同伴情况，避免孩子与不熟悉水性或安全意识薄弱的人结伴前往水域，降低溺水风险。

知道孩子去做什么明确孩子外出的活动内容，是否涉及游泳、戏水等与水相关的活动，以便提前做好安全提醒和防护措施。

知道孩子何时返回掌握孩子外出的预计返回时间，若孩子未按时回家，要第一时间寻找，及时发现并处理可能出现的安全问题。陪同游泳的"四不"原则（不分心、不远离等）

不分心：专注看护不松懈在孩子玩水时，家长要时刻集中注意力，不玩手机、不与人长时间交谈，确保视线始终不离开孩子，及时发现并制止危险行为。

不远离：保持接触式看管一定要对孩子进行接触式的看管，确保孩子在自己的身边和周围，能够随时提供帮助和保护，避免孩子脱离监护范围。

不冒险：选择正规游泳场所带孩子去正规的游泳场所，如配备救生员和安全设施的游泳池，避免让孩子在无安全保障的野外水域或不熟悉的环境中游泳和戏水。

不大意：提前做好安全准备提前对孩子做好安全教育，下水前帮助孩子熟悉游泳环境，了解深浅水区标识和救生设备位置，告知孩子可能存在的风险，提高孩子的安全意识。外出务工家长的委托监护注意事项

依法委托完全民事行为能力人家长因外出务工等原因在一定期限内不能履行监护义务的，应当依法委托完全民事行为能力人代为监护，确保孩子有人看管。明确委托监护的责任与义务委托时需明确被委托人在预防溺水方面的职责，包括开展安全教育、陪护游泳戏水、制止危险行为等，共同承担起孩子的安全责任。保持与被委托人的密切沟通家长应与被委托人保持经常联系，及时了解孩子的动态，知晓孩子的去向、活动内容和返回时间，确保对孩子的情况心中有数。共同生活成年成员协助监护共同生活的其他成年家庭成员应当协助监护人履行预防溺水义务，形成监护合力，为孩子的安全保驾护航。溺水自救技能05保持冷静，切勿慌张落水后首要保持镇定，避免因慌乱导致体力快速消耗。冷静判断周围环境，寻找漂浮物或可抓握的物体，为自救争取时间。仰泳体位，露出口鼻屏住呼吸，放松肢体，采取仰泳姿势使身体漂浮于水面，头部后仰，确保口鼻露出水面，保持正常呼吸，避免呛水。抓住漂浮物，等待救援尽力寻找身边的木板、塑料瓶、球类等漂浮物，牢牢抓住以节省体力。同时观察周围是否有救援人员，适时大声呼救。应对抽筋，及时处理若腿部抽筋，保持镇定，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，缓解后缓慢游向安全区域或等待救援。落水后保持镇定的关键步骤仰泳漂浮与口鼻呼吸法保持身体放松，自然漂浮不慎落水后，要立即保持镇定，避免慌张挣扎。放松全身肌肉，让身体自然仰卧在水面上，手脚自然分开，使身体尽可能多地接触水面，增加浮力。头部后仰，确保口鼻露出水面将头部向后仰，使下巴微微抬起，让口鼻完全露出水面，确保能够正常呼吸。避免头部过低导致口鼻被水淹没，造成呛水或窒息。均匀呼吸，节省体力等待救援用嘴巴深吸气，再用鼻子缓慢呼气，保持呼吸均匀平稳。不要大口喘气或呼喊过度消耗体力，安静漂浮等待周围大人发现并救援，同时注意观察周围是否有漂浮物可抓取。水中抽筋的应急处理方法立即呼救，寻求帮助在水中突然抽筋且无法靠岸时，要立即向周围大声呼救，让附近的大人或同伴知道你的情况并前来救援。保持冷静，缓解抽筋若周围无人，保持冷静，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，持续一段时间以解除抽筋。抽筋缓解后及时上岸抽筋症状缓解后，不要继续停留水中，应缓慢游向岸边或抓住漂浮物，尽快上岸休息，避免再次发生抽筋。保持冷静，寻找漂浮物不慎落水后，要尽量保持镇定，放松肢体，使身体上浮。尽可能抓住身边的木板、塑料瓶、球类等漂浮物，借助其浮力保持头部露出水面。正确呼救，清晰传递信息发现周围有人时，立即大声呼救，呼喊“救命”等明确信息。尽量让声音洪亮，吸引他人注意。若附近有电话，在确保自身安全的前提下，及时拨打110、120报警电话求助。配合救援，避免慌乱当有人前来施救时，要保持冷静，身体放松，不要强行搂抱或拉扯救援者，以免影响救援行动，应听从救援者的指引，积极配合完成救援。抓取漂浮物与呼救技巧科学施救方法06发现溺水立即呼救与报警（110、120）

第一时间大声呼救发现同伴溺水，要立即向周围的大人呼喊“有人溺水了”，寻求成年人的帮助，切勿独自行动。

快速拨打报警电话立即拨打110报警电话和120急救电话，清晰说明溺水发生的具体地点、溺水人数等关键信息，方便救援人员快速到达。

准确传递信息要点报警时需告知：溺水者所在位置（如XX水库、XX河边具体方位）、是否有明显标志物、溺水者状态（如是否还在水面挣扎）等，确保救援高效开展。"叫叫伸抛"救援法详解

第一"叫"：大声呼救发现同伴溺水，立即向周围大人呼喊求助，吸引更多人关注并参与救援，切勿独自行动。

第二"叫"：拨打急救电话迅速拨打110报警电话和120急救电话，清晰说明溺水地点、人数等关键信息，为专业救援争取时间。

第三"伸"：利用工具延伸救援在保证自身安全的前提下，寻找树枝、木棍、竹竿等长条状物体，递给溺水者，让其抓住后拖向岸边。

第四"抛"：抛掷漂浮物向溺水者抛投救生圈、水桶、球类、长绳等具有漂浮能力的物品，帮助溺水者保持浮力，等待救援人员到来。禁止盲目下水与手拉手救援严禁非专业人员盲目下水自身不具备游泳和救援能力时，千万不要下水施救，避免造成更多伤亡。即使会游泳，也不要贸然独自下水，野外水域情况复杂，水下可能有漩涡、暗流等危险。拒绝手拉手“人链”救援告诫孩子遇到他人落水时，千万不可手拉手组成“人链”救援，这种方式稳定性差，容易因一人失手导致多人落水，造成群死群伤事故。科学救援原则：保障自身安全救援时必须把自身安全放在首位，不做无谓牺牲。应立即向周围大人呼喊求助，同时拨打110、120报警电话，在保证自身安全的前提下，利用工具进行救援。迅速清除口鼻堵塞物立即撬开溺水者牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内的泥沙、污物等堵塞物，确保呼吸道畅通。倒出呼吸道内积水救人者半跪，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂，颤动大腿或按压背部，倾出呼吸道内积水，注意时间不宜过长。实施心肺复苏对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者，迅速