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文档简介

青春期女性专题知识讲座第1页人生长发育过程划分为以下几个阶段：

（1）胚发育期：普通从妊娠期8周起为胚发育期。

（2）胎儿期：从妊娠8周至胎儿出生为止。

（3）新生儿期：从胎儿娩出开始至生后28天。

（4）婴儿期：指生后至1周岁。

（5）幼儿前期：1-3岁。

（6）幼儿期：3-6、7岁。

（7）童年期：6、7-11、12岁。亦称小年纪期。（8）青春期：是指以生殖器发育成熟、第二性征发育为标志首次有繁殖能力时期，普通说来，男孩平均比女孩晚2年进入青春期（12—14岁）。第2页青春期体态改变表年纪/岁女孩8～9身高突增开始10～11乳房开始发育，身高突增高峰，出现阴毛12乳房继续增大13月经初潮出现，出现腋毛14乳房显著增大15脂肪积累增多，丰满，臀部变圆16月经规则17～18骨骼愈合，生长基础停顿≥19第3页关于初潮女性月经初潮多在青春发育期出现，普通年纪为12～18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。第4页女孩青春期性保健

第5页

(1)少女不应束胸

(2)配戴适当胸罩

(3)乳房卫生

第6页月经期保健第7页（1）保持外阴清洁（2）保持乐观和稳定情绪（3）适当控制运动量（4）注意保暖（5）注意饮食卫生（6）做好月经周期统计第8页

1、青春期是长身高、体重关键期，要注意平衡营养和全身锻炼。

2、生活要有规律，确保充分睡眠时间。

3、要尤其注意经期卫生和保健：a、经期要勤洗澡，不要盆浴，不要游泳。b、要注意保暖，防止着凉，淋雨，不用冷水洗头、洗脚。c、要选取质地好卫生巾。d、要注意到青春期刚开始一年内，可能出现月经不规律，有时伴有头痛、背痛、腰酸等不适，无须有太多顾虑，以后慢慢会自然调整，对于一些严重痛经、月经不调能够

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