小学防溺水安全红线牢记于心

汇报人:XXXX2026.05.11小学防溺水安全红线牢记于心CONTENTS目录01

认识溺水：生命安全的隐形威胁02

防溺水核心准则：六不准与两会03

预防为先：筑牢安全防护墙04

自救技能：落水后的生存智慧CONTENTS目录05

智慧施救：同伴溺水怎么办06

家校社协同：共筑安全防线07

知识巩固与行动倡议认识溺水：生命安全的隐形威胁01溺水的定义与致命风险淹溺的科学定义

人被水或其他液体淹没导致呼吸障碍窒息的情况。溺水的致命时间

溺水发生后，4—6分钟即可导致呼吸心跳骤停，黄金救援时间极短。溺水的主要危害

溺水时呼吸道被水堵塞或喉痉挛引发窒息，导致大脑、心脏等重要器官急性缺氧，造成不可逆损害甚至死亡。溺水：儿童意外死亡的“头号杀手”据国家疾控局数据，每年约有5.7万人溺水死亡，其中未成年人占比近一半。农村地区、暑假前后、午后至傍晚时段是事故集中爆发的"三个高危区间"。溺水的致命速度：黄金救援时间极短人被水淹没导致呼吸障碍窒息后，4—6分钟即可呼吸心跳骤停，大脑缺氧4-6分钟就可能导致脑细胞死亡，留下严重的神经系统后遗症甚至死亡。溺水对身体的多方面严重危害溺水时呼吸道被水堵塞或喉痉挛导致窒息，引起急性缺氧，对大脑、心脏等重要器官造成不可逆损害。即使被救起，也可能引发肺部感染、急性呼吸窘迫综合症等长期伤害。溺水事故的高发数据与危害常见溺水地点及危险特征野外自然水域：看似平静，暗藏危机包括河流、湖泊、池塘、水库、小溪、深潭等。水底情况复杂，可能有淤泥、水草缠绕，水流速度不稳定，水温较低易导致抽筋。人工危险区域：隐蔽性强，防护缺失如工地积水坑、废弃的窑井、灌溉渠、未加盖的下水道等。这些地方往往隐蔽性强，周围缺乏安全警示和防护措施。看似安全区域：警惕疏忽，防范意外如游泳池的深水区、无人看管的浅水区、雨后积水的低洼地带等。即使是熟悉的环境，也可能因为疏忽大意或突发状况而发生危险。野外水域的隐藏危险

01水下环境复杂难测野外水域底部可能存在淤泥吸脚、水草缠绕、暗礁或尖锐物体，即使看似平静，也可能因这些复杂情况导致意外发生。

02水流状况暗藏危机部分野外水域存在漩涡、暗流等不稳定水流，这些水流力量强大，即使水性良好的人也可能被卷入，难以挣脱。

03水温骤变引发抽筋野外水域水温通常较低，下水后身体难以适应，容易引发肌肉抽筋，若此时无法及时靠岸或采取正确措施，极易导致溺水。

04救援保障严重缺失野外水域人员稀少，缺乏专业的救生人员和救生设备，一旦发生意外，很难在第一时间获得有效救援，错过最佳营救时机。防溺水核心准则：六不准与两会02防溺水"六不准"原则详解

不准私自下水游泳无人看管时绝不独自下水，独自下水游泳，一旦遇到突发情况，如抽筋、体力不支等，很难获得及时的帮助，危险系数极高。

不准擅自与他人结伴游泳不与同学、朋友私自约伴游泳，与同伴相约游泳时，大家可能会因为相互嬉戏、打闹而忽视安全问题，且同伴可能缺乏专业救援能力。

不准在无家长或教师带领的情况下游泳必须有成人陪同，家长或教师的监护在游泳过程中至关重要，能时刻关注孩子状况，及时发现潜在危险并给予指导和保护。

不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳选择有安全保障的场所，没有安全设施和救援人员的水域，如偏远河流、废弃矿坑积水处等，一旦发生溺水事故，无法得到及时有效救援。

不准到不熟悉的水域游泳不了解水情的水域绝不贸然下水，不熟悉的水域可能存在暗流、漩涡、水下环境复杂等未知危险，贸然进入极易发生意外。

不准不熟悉水性的学生擅自下水施救遇到同伴溺水时切勿盲目施救，尤其不可手拉手施救，中小学生因体力、专业能力不足，擅自下水施救可能让自己陷入危险，应采用智慧救援方法。学生必知"两会"技能

会发现险情相互提醒、劝阻并报告看到同学在危险水域玩耍要及时劝阻，提醒其远离危险；若劝阻无效，应立即报告老师或家长，共同制止危险行为。

会基本的自护、自救方法掌握水中保持浮力的技巧，如放松身体、仰面漂浮，使头部露出水面呼吸；遇到危险时能大声呼救，引起他人注意，等待救援。危险涉水行为的识别与规避01危险涉水行为一：无成人监护的私自涉水未成年人在没有家长或教师带领的情况下，独自一人或擅自结伴到江河、池塘、水库等水域游泳、嬉水、玩耍，是极易引发溺水事故的高危行为。家长应创造条件陪同，坚决杜绝孩子私自涉水的机会。02危险涉水行为二：未穿戴救生设备的涉水活动即使是会游泳的孩子，在参与涉水活动时未穿戴如救生衣、跟屁虫等高质量的浮身物，也存在极大安全隐患。专业游泳运动员户外游泳都会穿戴救生设备，它是意外来临时的最后保障。03危险涉水行为三：在危险水域进行涉水活动选择到无安全设施、无救援人员、不熟悉的野外水域（如河流、水库、废弃矿坑、灌溉水渠等）游泳、嬉水、钓鱼、捉虾等，水下可能有漩涡、暗流、淤泥、水草等未知危险，一旦发生意外，难以得到及时救援。04危险涉水行为四：监护人监管疏忽的涉水家长或看护人因玩手机、与人交谈等原因，未密切关注孩子在水中的状态，使孩子脱离视线范围。事故发生往往就在一瞬间，分心看管可能导致无法挽回的悲剧。05危险涉水行为五：未成年人盲目下水施救发现同伴溺水时，未成年人因体力、专业能力不足，擅自下水施救或采用手拉手的方式救援，不仅可能救不了溺水者，还会让自己陷入危险，导致多人连环溺水的严重后果。野外池塘的“致命诱惑”暑假期间，几名小学生在无大人陪同下到村边废弃池塘玩耍，一名男孩提议下水“凉快”，结果滑入深水区。岸上孩子盲目下水施救，险些造成多人溺亡悲剧，幸被村民及时救起，但其中一名孩子因呛水过多需抢救。泳池边的“瞬间疏忽”周末，小明随爸爸在游泳池游泳，爸爸看手机时，小明偷偷溜到深水区模仿他人跳水，因脚下湿滑跌入深水区。不会游泳的小明在水中扑腾，幸好救生员及时发现并救起。广西4名学生野外游泳溺亡事件2026年4月11日，广西发生4名学生野外游泳不幸溺亡事件，教训深刻、令人警醒，凸显了私自到野外危险水域游泳的严重后果。案例警示：违规行为的惨痛教训预防为先：筑牢安全防护墙03安全游泳场所的选择标准选择正规有资质的游泳场馆应选择配备专业救生员且救生员在岗的正规游泳场所，这类场所安全设施完善，能提供及时的救援保障。查看安全设施是否齐全正规场所需有清晰的深水区、浅水区标识，配备救生圈、救生杆等救生设备，同时水质符合卫生标准，避免因水质问题影响健康。坚决远离野外危险水域野外河流、池塘、水库、废弃矿坑等水域存在漩涡、暗流、淤泥等未知危险，且缺乏救援人员和设施，即使看似平静也绝不能前往游泳、嬉水。游泳前的准备与热身运动

选择正规游泳场所必须在家长陪同下，前往有救生员、安全设施完善的正规游泳场馆，远离野外河流、池塘、水库等危险水域。

检查身体状况与装备身体不适（如感冒、心脏病等）时不游泳；穿戴质量合格的泳衣、泳帽、泳镜，必要时使用救生浮具，不佩戴项链、手镯等尖锐饰品。

做好充分热身运动下水前活动四肢、伸展关节（如扩胸、弓步、高抬腿），每次热身不少于5-10分钟，避免因水温过低导致抽筋，降低溺水风险。

了解场馆安全标识明确深水区、浅水区界限，熟悉救生员位置和紧急出口，遵守场馆规定，不在水中嬉戏打闹、跳水或潜泳。救生衣的规范穿戴选择大小合适的救生衣，确保卡扣牢固、绑带收紧，使救生衣紧贴身体。穿戴后检查腋下、腰部等关键部位是否松紧适宜，避免因脱落或过松影响浮力。救生圈的投掷技巧发现溺水者时，手持救生圈边缘，向溺水者上游方向投掷，确保救生圈落在其可触及范围内。投掷时注意力度和方向，避免砸伤溺水者或偏离目标。救生杆与绳索的延伸救援使用救生杆或绳索时，施救者应趴下身体，保持稳定，将救生杆或绳索一端递给溺水者，待其抓牢后缓慢拖向岸边。严禁直接伸手或手拉手救援，防止被拉入水中。漂浮物的应急利用身边无专业救生设备时，可将矿泉水瓶、木板、泡沫板等漂浮物捆绑后抛掷给溺水者，为其争取救援时间。确保漂浮物具有足够浮力且捆绑牢固。救生设备的正确使用方法家长监护"四知道"责任要求知去向：掌握孩子行踪动态家长需明确孩子外出后的具体地点，尤其关注放学后、周末及节假日期间，是否前往河流、池塘等危险水域附近。知同伴：了解同行人员情况清楚孩子与谁结伴外出，避免其与有私自下水行为的同伴同行，防止相互怂恿前往危险水域。知内容：知晓活动具体事项了解孩子外出活动的内容，是否涉及游泳、嬉水等涉水行为，对可能存在的溺水风险提前干预。知归时：明确预计返回时间掌握孩子外出的返回时间，若超时未归应及时联系确认，避免因监管缺失导致溺水事故发生。自救技能：落水后的生存智慧04保持冷静与大声呼救

溺水时保持冷静是自救前提溺水发生时，慌张挣扎会消耗体力加速下沉。应立即屏住呼吸，放松全身，尝试让身体仰卧在水面上，头部后仰使口鼻露出水面呼吸，保存体力等待救援。

发现他人溺水第一时间大声呼救看到同伴落水，要立即向周围大声呼喊“有人落水了！快救命啊！”，吸引成年人注意，寻求专业帮助，切勿因慌乱而忘记呼救。

准确拨打急救电话求助在呼救同时，若身边有电话，迅速拨打110、119或120报警电话，清晰说明溺水发生的具体位置、溺水人数等关键信息，为救援争取时间。仰漂求生法与体力保存

保持冷静是首要前提溺水时切勿慌张挣扎，过度消耗体力会加速下沉。应立即屏住呼吸，努力让自己镇定下来，为后续自救争取时间。

仰漂姿势要领放松全身，尝试让身体仰卧在水面上，头部后仰，使口鼻露出水面进行呼吸。双手可自然放于身体两侧或伸向头顶方向，保持身体平衡。

去除负重物迅速丢掉身上的书包、鞋子等增加负重的物品，减轻身体负担，有助于身体更好地漂浮在水面。

保存体力等待救援不要盲目游动，利用水的浮力保持仰漂状态，静静等待救援。记住，人体在无负重情况下会自然上浮，节省体力是关键。保持冷静，立即呼救一旦在水中发生抽筋，切勿惊慌失措、胡乱挣扎，以免消耗体力导致下沉。应立即向周围大声呼救，吸引他人注意并寻求帮助。小腿抽筋：拉伸脚趾缓解深吸一口气潜入水中，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直腿部，持续数秒后可缓解。手指抽筋：握拳伸展循环将抽筋的手握成拳头，然后用力张开，反复做几次，直至抽筋缓解。过程中保持身体漂浮，避免呛水。上岸休息，及时保暖抽筋缓解后，应尽快游向岸边或借助漂浮物上岸。上岸后擦干身体，更换干燥衣物，注意保暖，避免因身体受凉引发再次抽筋或其他不适。水中抽筋的应急处理方法去除重物与利用漂浮物

及时丢弃负重物品落水后应立即丢掉身上的书包、鞋子等增加负重的物品，减轻身体负担，避免因重物拖拽导致快速下沉。

寻找并借助漂浮物保持冷静，观察周围是否有木板、泡沫板、塑料桶、空矿泉水瓶等可漂浮的物体，抓住这些物体以保持身体在水面漂浮，等待救援。

利用衣物制作简易漂浮物若身边没有现成漂浮物，可将外套、长裤等衣物脱下，扎紧袖口和裤脚，充入空气后扎紧，制作成简易的漂浮装置辅助漂浮。智慧施救：同伴溺水怎么办05坚决禁止的危险施救行为

绝对禁止下水救人未成年人不具备专业救援能力，下水救人可能因体力不足、水流复杂等原因导致自身遇险，造成更大悲剧。

绝对禁止手拉手救人手拉手施救易因一人失手导致多人连环落水，2026年广西曾发生4名学生因手拉手施救而溺亡的惨痛案例。智慧施救"六字诀"详解01呼：大声呼救引注意发现有人溺水，立即向周围大声呼喊"有人落水"，吸引成年人注意，寻求更多人帮助。02叫：拨打急救电话迅速拨打110、119或120报警电话，清晰说明溺水发生的位置、人数等情况。03伸：延伸工具救援在保证自身安全的前提下，趴下身体，用树枝、竹竿、绳子、毛巾、红领巾等延伸物递给溺水者，让其抓住后拖向岸边。04抛：抛掷漂浮物向溺水者抛掷救生圈、木板、泡沫板、空塑料瓶等漂浮物，帮助其保持浮力，等待救援。抛绳时需固定一端。05划：借助漂浮物划近（仅限会游泳成人）若会游泳且具备救援能力，可利用救生圈等漂浮物从侧面缓慢接近溺水者，避免正面被抱住。06游：正确拖带上岸（仅限专业救援人员）专业救援人员应从溺水者背后将其头部托起或拉住胸部，使其面部露出水面，采用侧泳或仰泳方式拖带上岸。正确拨打急救电话的方法

牢记核心急救号码遇到溺水紧急情况，应立即拨打110（报警电话）、119（消防救援电话）或120（医疗急救电话），寻求专业帮助。

清晰说明关键信息拨打时需准确报告溺水者位置（如XX河流/池塘具体方位）、人数、溺水状态（是否有意识、是否在挣扎）及联系方式，确保救援人员快速定位。

保持电话畅通配合指引挂断电话后不要远离现场，保持手机畅通，按照救援人员的指导进行前期应急处理，如观察溺水者状态、准备救援工具等。公共救援设备的识别与使用

常见公共救援设备种类河道、水库等危险水域旁通常配备救生杆、救生圈、救生绳等公共救援设备，这些设备是紧急情况下的重要救援工具。

救生杆的正确使用方法使用救生杆时，应趴下身体，将杆子伸向溺水者，让其抓住后，从侧边缓慢移动将其拉向岸边，确保自身站稳，避免被拉入水中。

救生圈与救生绳的使用要点向溺水者抛掷救生圈时，应准确抛向其附近水域；使用救生绳时，需将一端固定在稳固物体上，再将另一端抛给溺水者，让其抓住后拖拽上岸。

牢记设备位置与警示标识同学们要熟悉危险水域旁的防溺水警示牌和公共救援设备的位置，发现有人溺水时，能快速找到并正确使用这些设备，为救援争取时间。家校社协同：共筑安全防线06学校防溺水教育常态化措施落实“1530”安全教育制度严格执行每日放学前1分钟、每周五放学前5分钟、节假日放假前30分钟的防溺水安全提醒，让“远离危险水域”成为学生的条件反射。开展多样化主题教育活动组织防溺水主题班会、观看警示教育片、举办知识竞赛、绘制手抄报、开展征文比赛和应急演练等，增强教育的趣味性和实效性。强化重点学生关注与帮扶建立留守儿童、单亲家庭学生、近水居住学生等重点群体信息台账，落实“一生一策”和结对帮扶制度，通过家访、谈心谈话、电话提醒等方式强化日常关注。深化家校协同与监护责任通过家长会、家长学校、微信群、致家长的一封信等形式，反复向家长宣讲防溺水安全知识和监护责任，督促家长对孩子行踪做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”。加强校园宣传与氛围营造利用校园广播、电子显示屏、宣传栏、微信公众号等载体，全面普及防溺水“六不两会”知识，营造浓厚的防溺水安全宣传氛围。家长是孩子安全的第一责任人家长或看护人对孩子的防溺水安全负有不可推卸的监护责任，任何时候都不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边，与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。做到“四知”，掌握孩子动向家长要时刻关注孩子的行踪，做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”，尤其在放学后、周末和节假日等脱离学校监管的重点时段，更要加强对孩子的看管。履行监护责任，加强日常教育家长要切实担负起监护责任，不厌其烦地对孩子进行防溺水安全教育，告诫孩子不要到危险水域游泳、戏水，让孩子牢记防溺水“六不准”原则，将安全知识内化于心。选择安全场所，全程陪伴游泳如果带孩子游泳，要选择正规、有安全保障、配备救生员的游泳场所，并全程陪伴在孩子身边，时刻关注孩子的动向，不能分心，同时确保孩子穿高质量的浮身物。家庭监护责任的落实与强化社会联动与危险水域治理

部门协同防控机制教育部门主动牵头，加强与公安、水务、乡镇（街道）政府等单位沟通协作，推动学生和家长“同上一堂防溺水课”，补齐危险水域“四个一”建设（一块警示牌、一个救生圈、一根救生绳、一根救生杆）。

危险水域排查整治对辖区内河流、水库、山塘、水坑等危险水域开展“地毯式”隐患排查，建立台账实行销号管理。重点时段、重点