冬季寒假安全须知教育宣传

汇报人:XXXX2026.05.19冬季寒假安全须知教育宣传CONTENTS目录01

交通安全篇02

居家安全篇03

消防安全篇04

食品与健康安全篇CONTENTS目录05

网络安全篇06

外出与活动安全篇07

心理健康篇08

应急与自救篇交通安全篇01道路交通规则遵守行人安全通行规范行人应走人行道，过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离护栏。不在马路上嬉戏打闹，行走时不看手机、不听音乐，注意观察来往车辆。骑行年龄与行为限制未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动自行车。骑行电动自行车时，需正确佩戴安全头盔，不逆行、不超员、不扶肩并行，不在机动车道内行驶。乘车安全注意事项乘坐公共交通工具时，需遵守秩序，待车停稳后上下车，不将头、手伸出窗外。乘坐私家车时，应系好安全带，未满12周岁儿童不坐副驾驶位，需使用儿童安全座椅。不乘坐无客运资质的车辆，如三轮车、农用车等。恶劣天气出行防护雨雪冰冻天气尽量减少外出，确需出行时，注意防滑防摔，缓慢通行。避开积雪、积水覆盖和路况不清的路段，远离大型车辆，保持安全距离。乘车安全注意事项

遵守乘车规则乘坐公共交通时，应在指定地点依次候车，待车停稳后先下后上，不拥挤。上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料，不将头、手等身体部位伸出窗外。

选择合规车辆不乘坐超员、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

系好安全装置乘坐私家车时，要系好安全带，未满十二周岁禁坐副驾位，应根据年龄和身高正确使用儿童安全座椅。乘坐电动车时，要正确佩戴安全头盔。

保管随身物品乘车过程中，要保管好随身携带的财物，防止丢失或被盗。发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。雨雪冰冻天气出行要点雨雪天路面湿滑，应减速慢行，避免急刹车；不选择积雪、积水覆盖或路况不清的路段行走或驾车；行人注意防滑，穿防滑鞋，远离屋檐冰棱坠落区域。大雾雾霾天气应对措施大雾、雾霾等低能见度天气尽量减少外出，确需出行需开启近光灯、雾灯和示廓灯，保持安全车距；佩戴防霾口罩，减少在室外停留时间，避免剧烈运动。极端天气预警响应关注天气预报及安全预警信息，橙色及以上预警时避免非必要出行；学习极端天气应急技能，出行前检查车辆防滑链、应急工具等，做好防范措施。恶劣天气出行防护未成年人骑行规范

骑行年龄法定界限未满12周岁不得在道路上骑自行车，未满16周岁不得骑行电动自行车上路，这是保障未成年人交通安全的重要法律规定。

骑行安全防护要求骑行电动自行车时，必须正确佩戴安全头盔，不逆行、不超员、不扶肩并行、不攀扶其他车辆，确保自身和他人安全。

骑行行为规范准则骑行时不看手机、不听音乐，不占用机动车道，雨雪天气谨慎慢行，不在车辆盲区、车库出入口等危险区域玩耍或停留。居家安全篇02规范电器使用选购有质量保障的电器及插头、插座，避免使用“三无”产品。不超负荷用电，不在一个插座上同时连接多个大功率电器。取暖设备安全取暖设备做到“人走电断”，与家具、衣物等可燃物保持安全距离。电热毯“睡前开启，入睡关闭”，切勿整宿通电或折叠使用。线路检查维护定期检查家中电线、插座、开关，及时更换绝缘层破损、老化的线路。不私拉乱接电线，不将铜铝电线混接。充电安全规范手机、充电宝等设备充电时不要覆盖物品，避免长时间充电过热起火。电动自行车严禁进楼、入户、进电梯充电，不在疏散通道停放。紧急情况处置家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火。发现电器异常立即停用并报修。用电安全管理燃气使用与防范规范用气操作使用燃气时确保厨房通风，烹饪时不离人，防止沸汤溢出浇灭火源引发燃气泄漏。使用完毕及时关闭气源阀门，养成“人走火灭”的习惯。定期检查维护定期检查燃气软管是否老化、松脱，接口是否漏气，建议每年更换一次燃气软管。不使用与燃气具不匹配的“聚能环”“防风罩”，避免燃烧不充分产生一氧化碳。燃气泄漏应急处置发现燃气泄漏（有异味），立即关阀、开窗通风，切勿触动电器开关或使用明火，迅速撤至室外安全区域后联系燃气公司或拨打119报警。防范一氧化碳中毒在密闭居室中使用煤炉、炭火等取暖设备时，预留通风缝隙，保持室内空气流通。使用燃气热水器时，确保安装在通风处，洗澡时间不宜过长，谨防一氧化碳中毒。高空坠落风险预防阳台与窗户安全防护

做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，安装防护栏并确保牢固。教育孩子不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。禁止高空抛物行为

教育孩子不向楼下抛东西，养成良好的行为习惯。家长应以身作则，共同维护公共安全，避免高空抛物对他人造成伤害。危险区域玩耍禁止

不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍，防止交通、溺水等事故。外出时，确保孩子在家长的视线与监管范围内。窗边物品安全摆放

不在窗台、阳台边缘放置桌椅、玩具等可攀爬物品，避免孩子借助这些物品爬上高处。保持阳台、窗台等区域整洁，无安全隐患。居家防火措施安全用电，杜绝隐患选购有质量保障的电器及插头插座，不超负荷用电，一个插座不连接多个大功率电器。取暖设备做到“人走电断”，不私拉乱接电线，定期检查家中电线、插座、开关，及时更换老化破损设备。谨慎用火，加强管控火柴、打火机等火种妥善保管，教育孩子不玩火。使用明火时有人看管，保持通风，防范一氧化碳中毒。厨房烹饪时不离人，防止沸汤溢出浇灭火源引发燃气泄漏。规范用气，严防泄漏使用燃气时确保厨房通风，定期检查软管是否老化、接口是否松动。如发现燃气泄漏（有异味），立即关阀、开窗，不触动电器开关、不使用明火，迅速撤至室外并报警。畅通通道，生命至上电动自行车严禁进楼、入户、进电梯。不在疏散通道、安全出口堆放杂物或停放电动自行车（充电）。阳台、窗台不堆放易燃物；防盗窗应设内部可开启的逃生口，并确保家人熟悉使用方法。消防安全篇03安全用电防隐患不使用"三无"电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。定期检查家中电线、插座、开关，及时更换老化破损设备。谨慎用火要牢记教育孩子不要玩火，不将火种扔在废纸篓或可燃物上。使用明火时有人看管，保持通风。火柴、打火机等火种要妥善保管，远离儿童。规范用气保安全使用燃气时确保厨房通风，定期检查软管是否老化、接口是否松动。如发现燃气泄漏，立即关阀、开窗通风，切勿触动电器开关或使用明火，迅速撤至室外报警。畅通通道生命线不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道。及时清理阳台、楼道内的纸箱、杂物等易燃物品，确保火灾时能够快速疏散。火灾预防基本常识灭火器使用方法

灭火器分类及适用范围按充装灭火剂可分为泡沫、干粉、二氧化碳、清水等类型。泡沫灭火器适用于油制品火灾；干粉灭火器可扑灭一般火灾及油、气燃烧引起的失火；二氧化碳灭火器用于扑救图书、档案、精密仪器等火灾。

干粉灭火器操作步骤使用前先摇动灭火器使干粉松散，拔下保险销，站在上风位置，一手握住压把，一手握住喷嘴，对准火焰根部按压扫射，保持直立状态，不可横卧或颠倒使用。

灭火器检查与维护通过压力表检查灭火器状态：指针在绿色区域表示正常，红色区域需充装，黄色区域压力过大有爆炸风险。定期检查瓶体、喷嘴、软管等部件，确保无损坏、无腐蚀，按规定周期进行维保。火场逃生自救技能

保持镇定，判断火情发现火灾时要保持镇定，迅速判断着火位置、火势大小及蔓延方向，选择正确逃生方式。进入陌生环境时，提前熟悉疏散通道和安全出口方位。

迅速撤离，勿贪财物火灾发生要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等，向安全出口方向冲出去。身体尽量贴近地面，匍匐或弯腰前进，并用湿毛巾捂住口鼻，切勿贪恋财物延误逃生时机。

选择通道，勿乘电梯应通过疏散楼梯、安全出口等方向逃生，切勿乘坐电梯。电梯随时可能因停电或故障停运，且电梯井易形成“烟囱”效应，危及生命安全。

被困室内，科学求救若逃生线路被大火封锁，要立即退回室内。用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝隙，并泼水降温。在窗口用打开电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，等待救援。

勿盲目跳楼，安全避险非万不得已不要盲目跳楼。若楼层较低，可利用绳索或床单、窗帘等结成绳索从窗口逃生；若楼层较高，应留在室内待援，切勿冒险跳楼。烟花爆竹安全燃放

01遵守燃放规定，明确禁放区域严格遵守当地烟花爆竹燃放管理规定，不在禁放区域、禁放时段燃放。不购买非法渠道烟花爆竹，不参与任何非法燃放活动。

02选择安全地点，做好燃放准备选择合适空旷的户外燃放地点，禁止在易燃易爆场所、人员密集场所、重要设施周边燃放。燃放前将周围的可燃物清理干净，确保安全距离。

03掌握正确方法，避免人身伤害明确点火部位，不倒置燃放、不对人燃放、不手持燃放。遇到异常情况不伸头靠近，保持合理安全距离。儿童燃放须有成人全程监护。

04警惕潜在风险，防止意外发生了解烟花爆竹可能引发的火灾、爆炸以及人身伤害等严重后果。不在下水道井口或化粪池附近燃放，以免引起爆炸。燃放后及时清扫场地。食品与健康安全篇04饮食卫生与习惯01拒绝“三无”食品，保障饮食安全不购买、不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，不吃过期、变质或不洁食物，防止食物中毒。02注意个人卫生，养成良好习惯餐前便后要洗手，不随地吐痰，不共用水杯、餐具、毛巾等物品，生吃瓜果蔬菜前要洗净去皮，预防病从口入。03合理膳食搭配，避免暴饮暴食少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品，不暴饮暴食，均衡摄入蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保证充足营养，维持身体健康。04规范食品存放，防止交叉污染生熟食品分开存放和加工，剩菜剩饭要彻底加热后再食用，不喝生水，冷藏食品应保质、保鲜，及时处理过期食品。冬季传染病预防

养成良好卫生习惯餐前便后要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖，不随地吐痰，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

注意室内通风与活动选择保持室内定期通风，尽量少去人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩，降低感染风险。

合理饮食与作息多喝白开水，拒绝喝生水和“三无食品”，均衡饮食，摄入适量蔬菜、水果和富含蛋白质的食物；保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强身体免疫能力。

症状监测与及时就医做好健康监测，如出现发热、咳嗽等疑似传染病症状，要及时告诉家长并就医，避免延误病情。合理作息与锻炼

保证充足睡眠小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时，养成规律作息习惯，避免熬夜。

坚持体育锻炼选择安全运动项目，如跳绳、踢毽子等，适当进行体育锻炼，增强体质，保持良好精神状态。

科学安排时间合理规划学习、娱乐与休息时间，避免长时间使用电子产品，注意劳逸结合，保持生活平衡。药品存放规范家中药品需妥善放置在儿童无法接触的地方，如带锁的抽屉或高处，防止误服。药品使用指导儿童用药必须在家长监护下，严格按照医嘱或说明书使用，不擅自增减剂量。过期药品处理及时清理过期药品，按照“有害垃圾”标准分类投放，不随意丢弃或留存。药品识别教育教育孩子不随意触碰、服用不明药品，不将药品当作糖果玩耍。药品安全管理网络安全篇05健康文明上网

合理规划上网时间与家长约定每日使用电子产品时长，避免沉迷网络游戏和短视频，保护视力健康，多参与户外活动和体育锻炼。

保护个人信息安全不轻易透露姓名、住址、学校、家庭电话等个人隐私，不随意添加陌生网友，不与陌生网友见面，谨防信息泄露。

警惕网络诈骗陷阱不轻信“中奖”“退款”等网络信息，不点击不明链接，不向陌生账户转账汇款，遇到可疑情况及时告知家长或报警。

遵守网络行为规范不浏览暴力、色情等不良信息，不发表侮辱、欺凌他人的言论，不传播谣言，文明上网，理性表达观点。个人信息保护网络信息不泄露不轻易在网络上透露个人及家庭信息，如姓名、住址、学校、家长电话等。不随意添加陌生网友，不与陌生网友见面。防范电信网络诈骗牢记“三不一多”原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。警惕“中奖”“退款”等诈骗信息。隐私部位要守护教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。遇到此类情况要及时告诉家长或老师。家庭信息守秘密不把家庭信息告诉陌生人，不接受陌生人的食物、礼物。被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处。警惕网络虚假信息不轻信网络中奖、退款、优惠券等诱惑信息，不随意点击不明链接，不浏览低俗不良内容，避免陷入诈骗陷阱。保护个人信息安全不向网络陌生人透露姓名、住址、电话、家庭情况、银行卡号等个人隐私信息，不随意添加陌生网友，不与陌生网友见面。防范网络金融诈骗不参与网络刷单、游戏充值等可疑活动，不向陌生账户转账汇款。遇到要求提供银行账户、密码等敏感信息时，务必通过官方渠道核实。遵守网络行为规范不传播谣言，不发表侮辱欺凌他人言论，不参与网络赌博等违法活动。家长要管理好支付密码，关注孩子网络消费情况，引导孩子健康文明上网。防范网络诈骗抵制不良网络信息

警惕网络诈骗陷阱牢记"三不一多"原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。不随意添加陌生网友，不与陌生网友见面。

拒绝沉迷网络游戏不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。与家长约定每天使用电子产品的时间，培养良好的上网习惯，保护视力，避免沉迷网络游戏。

远离网络不良内容不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

防范新型网络风险不参与网络不良借贷，不点击不明链接，不轻信网络谣言。认识滥用含依托咪酯"上头电子烟"等新型毒品和"笑气"等非列管物质的严重危害，防范网络引诱吸毒骗术。外出与活动安全篇06外出活动告知原则明确去向与同伴信息外出前需向家长或监护人明确告知目的地、同行人员，确保行程可追溯。避免前往未开发、无安全保障的区域，如荒地、高压电线附近等危险地带。确定活动内容与返回时间清晰说明外出活动的具体内容，如参加冬令营、研学旅行等，需提前了解组织者资质和安全措施。约定明确的返回时间，超时未归应及时联系家人说明情况。保持通讯畅通与动态报备随身携带通讯设备并保持电量充足，以便家人随时联系。若行程发生变更，如改变目的地或延长活动时间，需及时向家长或监护人报备，确保信息同步。公共场所秩序遵守

遵守公共交通规则乘坐公共交通时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后有序上下车；上车后坐稳扶好，不将头、手等身体部位伸出窗外，不在车上随意吃食物或喝饮料。

维护公共场所秩序进入商场、影院等公共场所，首先关注安全出口位置，讲秩序、不拥挤，服从现场人员指挥。遇人流拥挤时保持镇定，顺人流方向移动，避免摔倒和踩踏。

遵守景区安全规定参观景区时，不擅自进入未开发或禁止区域，不触摸危险设施。遵守景区防火规定，不在景区吸烟、动用明火，不随意丢弃垃圾，爱护公共设施。远离危险冰面冬季天气寒冷，河塘、水库等水域表面结冰，但冰层厚度不均，薄处难以承受人体重量，极易破裂导致溺水。严禁私自或结伴到结冰的水面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等。冰面玩耍危害大不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。尤其不要到不熟悉的冰面或野外冰面活动，避免因冰面破裂而落入冰水中。发现同伴遇险怎么办发现同伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻，劝阻无效时，要立刻告诉老师或家人。发现有人溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。不擅自到水边玩耍寒假期间，不擅自到河边、亲水平台、工地水塘等危险水域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品，防止意外落水。防溺水与冰面安全社会实践活动安全选择正规机构与合法活动参加冬令营、研学旅行等社会实践活动，需事先知悉组织者资质、活动内容、行程线路及安全保障措施，坚决不参加不合法、不安全的活动。出行前的安全准备关注天气预报及安全预警信息，学习必要的安全知识和应急技能，根据活动类型准备合适的防护用品，出行前将行程告知家长并保持通讯畅通。遵守活动纪律与规则在活动过程中，要听从组织者和带队老师的指挥，遵守公共秩序，不擅自离队，不进入未开放或危险区域，与同伴友好相处，避免发生冲突。防范各类风险隐患注意活动场所的消防安全，不玩火、不乱动电器设备；遵守交通规则，不乘坐无资质车辆；注意饮食卫生，不购买“三无”食品，防止食物中毒等意外发生。心理健康篇07情绪管理与调适

保持规律作息，筑牢情绪基础合理安排假期作息，早睡早起，保证充足睡眠。小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时，避免过度熬夜导致情绪波动。积极沟通交流，及时疏导情绪多与父母、亲朋好友沟通交流，分享假期生活中的喜怒哀乐。遇到烦恼或压力时，主动向家长、老师或朋友倾诉求助，避免负面情绪积压。培养兴趣爱好，丰富精神生活利用假期时间参与阅读、运动、绘画、音乐等有益身心的活动，转移注意力，提升愉悦感。积极参加志愿服务等社会实践，在奉献中收获成就感。科学应对压力，增强心理韧性面对学业、人际等方面的压力，学会通过深呼吸、冥想等方式自我调节。认识到情绪波动是正常现象，以积极乐观的心态接纳并寻求解决方法，必要时寻求专业心理帮助。亲子沟通与陪伴

营造平等沟通氛围家长应多倾听孩子的意见，尊重个体差异，理性确定成长目标，通过平等对话了解孩子的精神世界，做孩子的朋友和榜样。