抵制心理误区培养阳光心态小学主题班会课件

抵制心理误区，培养阳光心态，小学主题班会课件CONTENTS目录01一、认识校园里的小怪兽02二、校园生活中的情绪管理03三、阳光心态的小妙招04四、心理误区大扫除PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、认识校园里的小怪兽良好的班风是班级进步的基石1小明看到同桌在课堂上回答问题，心里嘀咕：“他怎么总是答得比我好？”2这种总是拿自己和别人比的想法，会让自己觉得不开心。3可试着关注自己的进步，比如今天比昨天多做对了一道题。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.比较心理的陷阱快乐课间，文明相伴1放学路上，小红看到自己的作业本上有个红叉，心里想：“我真是太笨了！”2这种总是用“总是”、“太...了”这样的词，会让心情变得更糟糕。3可试着把想法改成：“这次没写好，下次我会更认真。”总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.消极想法的悄悄话友爱互助·共同进步1考试前，小刚感觉心跳加速，手心出汗，心里紧张。2这些身体的感觉是焦虑在提醒我们：“我要准备好了！”3可试试深呼吸，告诉自己：“我已经准备得充分了。”让我们一起努力，成为更棒的自己！3.焦虑情绪的信号灯从小养成好习惯健康快乐伴我行！1小丽由于没被选上小组长，回家后对妈妈说：“我什么都做不好。”2把“我什么都做不好”换成“这次我没被选上，但我可帮小组做其他事情”。3这样说话会让自己感觉好一些，也能让别人看到你的优点。4.悄悄话变阳光语二、校园生活中的情绪管理PART02快乐学习，天天向上1小刚由于找不到丢失的橡皮，皱着眉头，咬着嘴唇不说话。2这时他可能在想：“我的橡皮怎么不见了，明天上课怎么办？”3可试着和好朋友说说，或者先做点别的事情转移注意力。掌握好方法，学习更轻松·主题班会1.情绪猜猜看高效学习，快乐成长！1放学后，小朋友们在教室里找到了“情绪垃圾桶”。2焦虑时，把烦恼写在小纸条上放进“焦虑桶”。3不开心时，可对着“开心桶”说说你的快乐事。“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”——雷锋2.情绪垃圾桶大派送一寸光阴一寸金1老师让大家用手臂画出自己一天的情绪变化曲线。2早上开心，中午有点烦，下午又高兴起来。3玩这个游戏能帮助我们"知晓"自己的情绪变化。“合理安排时间，就等于节约时间。”——培根3.情绪过山车游戏4.情绪魔法棒051当感觉不开心时，拿出你的“情绪魔法棒”。062可是深呼吸三次，可是唱一首喜欢的歌，也可是和好朋友击掌。073每次用完魔法棒，都要给自己一个微笑。内容根据班级情况自由调整内容样式支持自定义颜色与图标样式小学生内容生动有趣，符合认知特点安全伴我行，快乐每一天三、阳光心态的小妙招安全第一，预防为主——共建和谐平安校园1."发觉"身边的闪光点011小朋友们排成一队，互相说说对方的优点。022小红说：“小刚帮我捡起掉落的书本，他真是热心。”033每天"发觉"一件别人的好事，会让班级变得更温暖。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园2.感恩日记小本本011每天睡前，把今天发生的好事记录在感恩日记本上。022比如：“今天体育课学会了新的游戏，开心。”033坚持写一周，就会"发觉"自己有多值得感谢的事情。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园3.乐观小天使训练营011老师给大家讲一个困难的事情，大家想办法找出好的一面。022比如：“下雨天不能去操场，可多读几本有趣的书。”033每个小朋友都来当“乐观小天使”，帮助别人看到积极的一面。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园4.快乐传递站011放学路上，小朋友们互相分享一件开心的事。022比如：“今天美术课画的小花被老师表扬了！”033把快乐像接力棒一样传递给更多朋友。PART04/COLLECTIVELIFE四、心理误区大扫除团结协作·快乐成长·贡献力量在集体中，我们学会倾听与分享，懂得互助与担当。每一次合作都是成长的契机，让我们手拉手，共同创造美好的班级回忆。共同合作，分享快乐安全第一，预防为主——共建和谐平安校园1.比较心理小侦探011找一找教室里有没有“比较心理”的声音。022比如：“为什么他能被选上，我却不能？”033"发觉"后，可问问自己：“我有什么独特的优点？”人人为我，我为人人——共建美好班集体1把平时说的消极话头写在纸上。2比如：“我数学太差了”改成“我的语文进步快”。3每次改掉一个消极想法，就画一颗星星。2.消极想法改造计划安全第一，预防为主——共建和谐平安校园3.焦虑情绪解解压011想办法把焦虑写成一封信，寄给未来的自己。022比如：“亲爱的未来的我，现在我担心考试，但我相信我能行！”033过段时间再看看这封信，会有不一样的感受。积极向上