小学主题班会课件：关注心理健康营造健康成长环境_第1页
小学主题班会课件：关注心理健康营造健康成长环境_第2页
小学主题班会课件：关注心理健康营造健康成长环境_第3页
小学主题班会课件：关注心理健康营造健康成长环境_第4页
小学主题班会课件：关注心理健康营造健康成长环境_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

小学主题班会课件：关注心理健康，营造健康成长环境班级：______日期：______目录一、心理成长的起点二、心理成长的桥梁三、心理成长的保障四、心理成长的未来一、心理成长的起点HAPPYLEARNING&GROWING1.认识心理小烦恼1小小烦恼像泡泡，转瞬即逝，但会影响心情。2课堂上紧张、课间玩耍时的开心、放学后想家的想念，都是心理小烦恼。3有烦恼时，可和朋友说说、写写，或者找老师聊聊。2.心理小技巧1呼吸深吸法：吸气4秒，屏息4秒，呼气6秒，帮助放松。2情绪“小盒子”：把烦恼放进盒子里，慢慢放好，心情就会变好。3朋友分享法：和信任的朋友聊聊，心情会更轻松。3.心理小成长1每天记录心情：用小本子记录开心、烦恼、进步，慢慢"发觉"自己的变化。2做心理小实验：比如“情绪温度计”，用颜色表示心情，观察自己的变化。3做心理小游戏：比如“情绪卡片”，通过游戏认识自己的情绪。4.心理小环境1课堂上，老师鼓励我们表达想法，让心理更开放。2操场上有朋友一起玩耍，心情更愉快。3社团里有共同兴趣，心理更温暖。二、心理成长的桥梁1.心理小沟通1说话要真诚，不带情绪，让朋友更愿意听你说。2用“我”来表达，比如“我觉得……”，减少指责。3用“听”来理解，让朋友更愿意和你分享。2.心理小倾听1听朋友说话时，保持眼神交流，让朋友感觉被重视。2听完后，可问“你是不是觉得……？”来表达关心。3听完后，可轻轻点头，表示理解。3.心理小表达1用画画、写日记、说故事等方式表达自己的情绪。2用“情绪小贴士”来帮助自己处理情绪。3用“心理小建议”来帮助朋友处理情绪。4.心理小支持1朋友遇到困难时，给予鼓励和安慰。2朋友有烦恼时，主动关心和帮助。3朋友有进步时，给予表扬和鼓励。三、心理成长的保障做文明学生·创和谐校园1.心理小安全1保护好自己的心理，不让负面情绪影响学习和生活。2不要轻易相信陌生人，保护好自己的隐私。3有心理问题时，及时寻求帮助，比如老师、家长或心理老师。2.心理小防护1保持规律的作息，让身体和心理都更健康。2保持运动，让身体和心理都更轻松。3保持良好的饮食习惯，让身体和心理都更健康。3.心理小规则1不要轻易放弃，心理成长需要时间和耐心。2不要害怕求助，心理问题是可解决的。3不要孤立自己，心理成长需要朋友的支持。4.心理小环境1课堂上，老师引导我们关注心理成长。2操场上有朋友一起玩耍，心情更愉快。3社团里有共同兴趣，心理更温暖。四、心理成长的未来快乐运动·均衡饮食·阳光心态1.心理小展望1心理成长是每个人都会经历的过程，不必着急。2每个人都有自己的成长节奏，重要的是保持积极心态。3心理成长需要时间和耐心，慢慢来，总会更好。2.心理小计划1制定心理成长计划，每天记录心情和进步。2每周进行一次心理小总结，看看自己有哪些成长。3每月进行一次心理小反思，看看自己有哪些需要改进的地方。3.心理小行动1学会表达情绪，让心理更健康。2学会倾听朋友，让心理更温暖。3学会保护自己，让心理更安全。4.心理小希望1心理成长

人人文库> 全部分类> 办公材料 > 办公文档

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论