浙江省小篮球运动员技能测评指南

ICS

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T/ZJBA

浙江省篮球协会标准

T/ZJBA003—2020

浙江省小篮球运动员技能测评指南

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（征求意见稿）

XXXX-XX-XX发布XXXX-XX-XX实施

浙江省篮球协会发布

T/ZJBA003—2020

前言

本文件按照GB/T1.1-2020的规定起草。

本文件由浙江省篮球协会提出并归口。

本文件起草单位：浙江省篮球协会、浙江省标准化研究院、浙江师范大学体育与健康科学学院、杭

州师范大学体育与健康学院、杭州赛喜多体育科技有限公司（NBG国际篮球俱乐部）、杭州郑武体育发

展有限公司、衢州华腾青少年体育俱乐部、浙江动客体育发展有限公司。

本文件主要起草人：王志刚、薛岚、丁炜、杨毅、毛伟林、刘庆山、丁凯、戴俊强、寿晓永、王莹、

余翔、林建平、黄琦军、葛彦鑫。

II

T/ZJBA003—2020

引言

国务院办公厅《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》中指出，要创新体育活动内容、方式和

载体，增强体育活动的趣味性和吸引力，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长，大力培养学

生的意志品质、合作精神和交往能力，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，每个学

生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。浙江省人民政府《关

于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》中提出，要把参加体育活动情况、体质健康状

况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。

制定本文件，目的在于引导少年儿童积极参加以篮球项目为载体的业余运动训练，客观评定小篮球

运动员技能水平，激励少年儿童积极参加课余运动训练竞赛，掌握运动技能，培养运动兴趣，享受运动

快乐。

III

T/ZJBA003—2020

浙江省小篮球运动员技能测评指南

1范围

本文件规定了浙江省小篮球运动员技能测评总体要求、以及运球、传球、投篮和综合技术测试等内

容。

本文件适用于浙江省小篮球运动员技能测评工作。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，

仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本

文件。

T/ZBA001浙江省篮球培训机构等级评定规范

T/ZBA002浙江省业余篮球运动员分类及技术等级要求

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

小篮球运动员

在学校、培训机构参加篮球训练的少年儿童（一般为6岁--12岁），常年参加篮球训练和比赛的运

动员。

4总体要求

4.1测评队员要求

a)报名参加测评的运动员须经过一定时间（3-6个月）的训练，才能参加测评，测评应该从最低

等级开始，如已经有一年以上训练基础的，也可申请从二级开始，通过后方可申请上一级的测

评。

b)测评运动员应该做好身体和心理上的准备活动，充分预热身体，穿着运动服和运动鞋参加测评。

c)测试队员每年最多参加2次测评。

4.2主考官和测评人员要求

a)主考官应经过浙江省篮球协会统一培训，并颁发上岗证，才能执行考试任务，必须坚持“公平、

公正”原则，每期测评要有浙江省篮球协会委派的监督官员现场监考。

1

T/ZJBA003—2020

b)考官应身着运动服，提前检查测试场地、器材和设备，并统一组织测评者进行测前提醒和讲解，

对测评全程进行录像。

c)其他辅助测评工作人员应身着运动服和运动鞋参加测评，配合主考官做好各项辅助工作。

4.3场地要求

测评场地应为长28米、宽15米的标准篮球场，离场地边线最近障碍物不得少于2米，篮架及周边尖

锐硬物必须有海绵体包裹作为防护；测评场地要保持整洁、明亮，要有紧急疏散安全通道。

4.4测试器材及设备

a)篮球：8岁以下用标准5号球，9岁-12岁用标准6号球，每一规格篮球至少准备5个。

b)篮架：可升降篮筐的篮架2副，一、二、三级测评，篮筐高度为2.60米，四、五级测评篮筐

高度为3.05米。

c)器械：标准传球篮筐一个（直径50公分），标志桶8个（高度为23-25厘米），专业秒表2

个，测评用的胶质障碍物若干，地贴线等。

d)测试设备：摄像机1台、电脑1台、医用急救包1套。

4.5测评流程

测评流程应按照如下流程进行：

——测试检录（组别、等级）。

——验证身份信息（身份证、户口簿）

——各级别实测。

5测评项目

5.1运球

5.1.1技术标准

5.1.1.1行进间高运球

a)动作方法：运球时，以肘关节为轴，用腕指力量连续按拍球的后上方，球反弹的高度在腰、胸

之间，球与手不接触时跑动步数不限。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的

速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

b)运作要领：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制

在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

5.1.1.2行进间低运球

a)动作方法：运球时，用腕指力量连续按拍球，球反弹的高度在膝关节以下。当受到对手紧逼或

接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

b)动作要领：两膝弯曲，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。

5.1.2测试方法

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a)测试队员持球在起点准备，听到开始口令（哨声）后，下球行进间高运球至标志物桶前急停同

时转化为原地低运球，非运球手拿起一个标志桶，转身行进间高运球至回收区域将标志桶放入

规定区域，然后重复上述动作。

b)注意事项：运球启动时要下球起步，左右手不限，必须是连续运球，不能持球、不能带球走步

和两次运球。每次测试时时间为30秒，每人两次测试机会。

5.1.3达标要求

a)一级标准：3个

b)二级标准：4个

c)三级标准：6个

5.1.4场地器材标准

a)标志桶10个，规格：高度为23CM厘米、宽度17CM。

b)回收区为一个100CM*50CM的长方形。

c)篮球：8岁以下5号球，9--12岁6号球。

d)标志桶摆放距离：共计10标志桶每个标志桶间隔23厘米，依次排开放在罚球线上。

图1运球场地标准图示

5.2传球

5.2.1技术标准

5.2.1.1双手胸前传球

a)动作方法:身体成基本站立姿势，持球时，两手五指自然分开，拇指成八字，握球的侧后方，

双手持球与胸腹之间，两肘自然弯曲贴近身体，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球

3

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时脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食指和中指用力

拨球并将球传出，食指指向传球方向。球出手后，两手略向外翻，四指指向目标，拇指指向地

面，球击中目标后方可结束跟随动作。

b)动作要领:持球动作准确，用力协调连贯，食指、中指拨球，注意跟随动作。

5.2.1.2双手胸前传球

动作要领同胸前传球，只不过目标改为往地板上传，后弹到对方手上，击地位置位于传球者与目标

之间三分之二的位置。

5.2.2测试方法

a)测试队员在Pass区准备，听到哨声开始，需要在规定时间内完成规定传球动作。

b)一级、二级、三级每次测试时间30秒钟，每人两次机会，取两次中最好的成绩。

5.2.3达标要求

a)一级：原地胸前双手传球，测试队员面对标靶，距离为3米，成功中靶圈3次即达标。

b)二级：测试员面对标靶，距离为3米，原地胸前双手传球，成功中靶圈2次；然后用双手击地

传球，成功中靶圈2次即达标。

c)三级：测试员持球从罚球线出发，运球至中场折返回罚球线，利用胸前传球命中靶圈，如未命

中则重复一次；如完成胸前传球后，延续前面的步骤，这次利用击地传球命中靶圈，即完成测

试，完成2次达标。

5.2.4场地标准

一、二级评测场地见图2，三级评测场地见图3。

图2一、二级传球场地标准图示

4

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图3三级传球场地标准图示

5.3投篮

5.3.1技术标准

5.3.1.1原地单手投篮

a)动作方法：以右手投篮为例，准备投篮时，两脚前后或左右开立，两膝微屈，身体微前倾，重

心落在两脚掌上，双手五指自然分开，两大拇指成八字型，握球的后上部，持球于胸腹之间。

投篮前，将球举至头的右侧前方，右手托球，左手扶在球的左侧，前臂与地面基本垂直。投篮

时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸直，扣腕，食指、中指用力拨球，通过指端柔和地使

球向后旋转投出，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。

b)动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，肘关节控

制方向，中指，食指控制力量。

5.3.1.2原地双手投篮

a)动作方法：准备投篮动作时，两脚前后或左右开立，两膝微屈，身体微前倾，重心落在两脚之

间。双手持球于胸口，两肘自然下垂。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸直，两

手腕同时扣腕，拇指用力压球，食指、中指拨球，使球从食指、中指指端投出。球出手后，脚

跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展

b)动作要领：投篮时，蹬伸踝，膝，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

5.3.2测试方法

a)测试球员在任意区域内准备，吹哨开始后，需在30秒内完成投篮，自投自抢。

b)每个区域对应不同分值：a区域为1分，b区域为2分，c区域为3分。

c)同一区域不可出现连续两次投篮。

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d)投篮时不得踩线，抢到篮板后需运球到另个一个区域内进行投篮，不可抱球走步。

e)每人测试两次，取两次中最好的成绩。

5.3.3达标要求

a)一级：完成4分达标

b)二级：完成6分达标

c)三级：完成8分达标

d)四级：完成7分达标

e)五级：完成10分达标

5.3.4场地标准

a)一、二、三级标准场地

——篮球：5号球，篮筐高度：2.60米

——第一个区域a（黄色）：篮筐垂直地面点（后用垂直点代替）向外延伸1.25米，画一个半圆

（及合理冲撞区线），此区域投篮为1分。

——第二个区域b（绿色）：垂直点向外延伸2.45米画一个半圆（及三秒区纵线）此区域为2分。

——第三个区域c（红色）：垂直点向外延伸3.125米画一个半圆，此区域为3分。

——投篮点分为三块区域，如图4所示

图4一、二、三级投篮场地标准图示

b)四、五级标准场地

——篮球：6号球，篮筐高度：3.05米

——第一个区域a（黄色）：垂直点向外延伸2.45米画一个半圆（及三秒区纵线）此区域为1分。

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——第二个区域b（绿色）：垂直点向外延伸4.225米画一个半圆（及罚球线），此区域为2分。

——第三个区域c（红色）：垂直点向外延伸4.75米画一个半圆（及三分线往里1米），此区域

为3分。

——投篮点分为三块区域，如图5所示。

图5四、五级投篮场地标准图示

5.4综合技术测试（四、五级）

5.4.1技术标准

5.4.1.1后转身运球

动作方法：以右手运球为例，在做后转身运球时，向右前方佯装突破，异侧脚向防守人右前方蹬地

急停，然后以异侧脚为轴做旋转，比如右手运球，左脚为轴向后拉球做后转身，在背对防守人时，换手

运球，加速突破。

5.4.1.2左右手胯下运球

动作方法：以右手运球为例，到达指定位置后，双脚同时跳起，落下时成左脚前右脚后弓步，落地

同时做胯下运球至左手，球到达左手后同时跳起，空中变化脚步，成右脚前左脚后弓步，落地的同时左

手胯下至右手，后加速突破。

5.4.1.3背后运球

动作方法：以右手运球为例，接近防守队员时，右脚前跨，右手将球拉到右侧身后，右手迅速转腕

按拍球的右后方，使球从背后反弹至左侧前方。左脚同时向左前方跨步，换左手运球加速前进。

5.4.1.4行进间单手肩上投篮

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步接球，接着迅速迈左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时

举球至头右侧前方，腾空后，上体稍后仰，当身体接近最高点时，右手臂向前上方伸直，用手腕前屈和

手指力量将球投出。

5.4.1.5行进间单手低手投篮

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动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步接球，接着迅速迈左脚向前上方起跳，投篮手指

五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，手指上挑，使球向前旋转投向球

篮

5.4.1.6双手胸前传球

动作方法：身体成基本站立姿势，持球时，两手五指自然分开，拇指成八字，握球的侧后方，双手

持球与胸腹之间，两肘自然弯曲贴近身体，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时脚蹬地发力，

身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食指和中指用力拨球并将球传出，食指指

向传球方向。球出手后，两手略向外翻，四指指向目标，拇指指向地面，球击中目标后方可结束跟随动

作。

5.4.1.7急停跳投

动作要领：以右手投篮为例，运球急停后，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

两手持球于胸前，双手五指自然分开，两大拇指成八字型，握球的后上部，持球于胸腹之间。起跳时，

迅速蹬地，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体

接近最高点时，，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指，中指拨球，通过指端将球投出，落

地时屈膝缓冲。

5.4.2测试方法

a)测试队员持球站在球场底线与罚球线交叉线外准备，听到“预备开始”口令后，马上开始运球

至标志位做后转身运球。

b)快速运球进入球场中圈进行左右手跨下运球。

c)在中圈完成跨下运球后快速运球至标志位做背后变向。

d)中篮；

e)中篮或补中篮后快速往前场运球；

f)在后场完成运传球，传球目标为靶位；

g)传球后快速徒手跑至前场拿球，持球突破运球，进行一次运球进行急停投篮，以中篮，抢到篮

板球后交底线裁判为结束一次测试。

5.4.3达标要求

a)四级：（23秒）

b)五级：（20秒）

c)外加投篮

5.4.4综合技术评价标准

a)以测试总计时间为达标标准。

b)走步等违列在最后总时间增加1秒时间。

c)后场运传球未击中靶心增加2秒时间。

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d)不中篮可以任意角度和方式进行补篮。

5.4.5场地标准

综合测试场地见图6。

图6综合测试场地标准图示

6等级认定

6.1一、二、三级测试，须达到运球、传球、投篮三项标准后，才算通过相应级别的测评；四级、五

级须达到综合测试项目规定的时间，并完成投篮项目规定标准，才算通过相应级别的测评。

6.2所有项目测试项目完成后，将成绩登记后运动员签字，主考官签字确认，并公布成绩。

6.3将测试成绩统一汇总交测试小组负责人，待省篮协主管部门审核。

6.4审核通过后，颁发运动员技能等级证书，并纳入全省小篮球运动技能等级管理系统。

7监督管理

7.1浙江省篮球协会对测评点有监督权，每次测评将派出监督官员，对各项程序、操作规范等进行检

查。

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7.2任何单位和个人，如发现违规行为均有权进行反映和举报，接到举报后主管部门将及时进行核实、

查处。

7.3对举报查证属实的成绩和不当程序应当撤销，并根据情节轻重给予相关责任人处罚，直至取消1-2

年授权单位的测评资格。

7.4在实施测评和审核过程中，工作人员涉及以权谋私、滥用职权、玩忽职守的行为，要依法依规处

理。

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参考文献

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《浙江省小篮球运动员技能测评指南》（征求意见稿）

编制说明

一、工作概况

1、项目来源

根据浙江省篮球协会2020年第一批团体标准制定计划（计划编号2020003-T-03），制定

本标准。

本标准由浙江省篮球协会提出，由浙江省篮球协会归口。起草单位包括：浙江省篮球协

会、浙江省标准化研究院、浙江师范大学体育与健康科学学院、杭州师范大学体育与健康学

院、杭州NBG国际篮球俱乐部、杭州郑武体育发展有限公司、衢州华腾青少年体育俱乐部、

浙江动客体育发展有限公司等。

2、主要工作过程

（1）2019年9月，浙江省篮协赴杭州、嘉兴、衢州、温州、台州、丽水等地，共计20

家培训机构深入调研，了解篮球培训机构的现状、生存和发展情况，绝大多数提出急需行业

规范和制定行业服务标准，急盼出台全省小篮球运动员技能测评标准。

（2）在全省小篮球联赛上与众多教练员探讨出台测评办法的可行性。

（3）2020年2月，初步制订《浙江省小篮球运动员技能测评指南》及标准，标准起

草小组对标准的制订要求、结构、制定方法等进行了讨论，明确了小组成员的分工，并开始

标准编制相关资料收集与研究。

（4）2020年4月，标准起草小组确定了标准的主要内容，完成了《浙江省小篮球运动

员技能测评指南》及标准主要章节划分，形成标准草案。

（5）2020年5月16日，在省篮协教练委员会主持下，召集部分培训机构7名教练专家，

对运动员的技能测评内容、方式方法进行具体研讨，进一步完善标准草案。

（6）2020年5月23日，按分工落实操作，进行1-5级等级标准的数据采集和录像。

（7）2020年5月28日，在全省约10家培训机构开展测试工作，采集更多数据进行对比分

析，并听取更多方面的意见进一步完善标准文本。

（8）2020在杭州宝善宾馆召开专家论证会，来自高校、专业运动队和培训机构的专家

学者，对标准草案的范围、实际应用等内容进行讨论，肯定了标准制定的成绩，并提出了改

进意见，形成了工作组讨论稿。

1

（9）2020年6月21-25日，起草小组根据意见，对标准文本进行修改，进一步完善文字、

内容、格式等。

（10）2020年7月底，召开起草小组内容研讨会，听取相关主管部门的意见，并在小组

内进行讨论，进一步完善了标准文本，并形成了征求意见稿。

二、编制原则和主要内容

本标准严格参照GB/T1.1-2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规

则》的规定进行编制。

本标准共6章。

1．范围

本文件规定了浙江省小篮球运动员技能测评总体要求、以及运球、传球、投篮和综合技

术测试等内容。

本文件适用于浙江省小篮球运动员技能测评工作。

2．规范性引用文件

本章给出了本文件引用的规范性文件。

3．术语和定义

本章给出了小篮球运动员等适用于本文件的术语和定义。

4．总体要求

本章给出了测评人员、主考官等人员要求，以及场地、测试器材和设备、测评流程等要

求。

5．测评项目

本章给出了运球、传球、投篮以及综合技术测试等的具体测评标准、方法、达标要求等

内容。

6．等级认定

本章给出了等级认定的流程和要求。

7．监督管理

本章给出了监督管理的要求。

三、目的意义

国务院办公厅《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》中指出，要创新体育活动内

容、方式和载体，增强体育活动的趣味性和吸引力，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和

技能特长，大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力，使学生掌握科学锻炼的基础知

识、基本技能和有效方法，让每个学生学会至少两项能终身受益的体育锻炼项目，养成良好

体育锻炼习惯和健康生活方式。

2

浙江省人民政府《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》中提出，

要把参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试中，

并作为学生综合素质评价体系中的要素。

制定本文件，目的在于引导少年儿童积极参加以篮球项目为载体的业余体育运动，客观

评定小篮球运动员的技能水平，激励少年儿童积极参加课余运动和训练竞赛，有效掌握运动

技能，培养运动兴趣，同时又享受运动的快乐。

四、采用国际标准和国外先进标准的程度，以及与国际、国外同类标准水平

的对比情况，或与测试的国外样品、样机的有关数据对比情况

无。

五、与有关的现行法律、法规和强制性国家标准的建议

本标准符合国家现行法律、法规、规章和强制性国家标准的要求。

六、重大分歧意见的处理经过和依据

本标准在制定过程中未出现过重大分歧。

七、预期效果及贯彻实施标准的要求、措施等建议

1、本标准的制定符合小篮球运动员和家长的愿望，能够及时了解到小篮球运动员的训

练成绩，掌握技术的客观程度，有利于培养学习兴趣，增强克服困难的意志力，拥有不断进

取的拼搏精神。有了科学合理的标准化测评体系，也能客观反映教练员的执教水平；此举已

得到了社会的广泛欢迎和支持，预期效果较好。

2、实施标准已得到省局和省体育总会的大力支持，及相关培训机构的大力配合。

3、进行为期一个月的标准宣传月活动，通过讲解、现场展示等方式，广泛动员和宣传

标准化工作的重要性，努力提高思想认识，重点将在学校机构中进行普及宣传。

4、尽快在全省各地实施，争取年底前培育10家培训机构先行先试，完成这批机构的测

评资格审查和测评教官培训等试点工作；并及时总结经验，为明年全面推广做好准备。

八、其他应予说明的事项

本标准为浙江省篮球协会标准，属于自愿性标准，供政府、行业和社会自愿采用。

《浙江省小篮球运动员技能测评指南》起草小组

二○二○年八月五日

3

意见反馈表

团体标准名称

反馈人姓名职务/职称

电话/手机电子信箱

单位

反馈意见：（每条意见均须写明理由）

T/ZJBA003—2020

目次

前言................................................................................II

引言...............................................................................III

1范围...............................................................................1

2规范性引用文件.....................................................................1

3术语和定义............................