1体育教育网球教育专业-大学生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划设计书姓名：目录TOC\o"1-2"\h\u一、自我认知 、自我认知1.1职业兴趣认识自己首先从了解自己出发，我对我自己进行了职业兴趣测评，结果如下：敢于冒险，喜欢竞争，精力充沛，个性积极，喜欢快节奏的生活;善于沟通协调，内心追求权力、权威和物质财富。头脑聪明，个性独立，求知欲强，有逻辑，肯动脑，善思考，喜欢不断探索未知的领域;喜欢与分析推理、抽象思考有关的活动。性格友善、对人慷慨、乐于助人，容易与人相处。喜欢倾听和关心别人，与人交流沟通，能够敏锐察觉别人的感受。1.2职业能力能力类型简单描述专业技能审美能力较强，能在较短的时间内系统地掌握本专业的知识，并能初步地将所学知识应用于实践工作中。沟通能力善于与人沟通，能在较短的时间内亲与对方。但也有待进一步加强提高。组织能力曾多次担任组织工作，自身的亲和力和凝聚力在组织活动中发挥了积极和作用。有待完善和提高。人际技能人际关系较好，有换位思考的习惯，在交流中体现出协调沟通方面的能力。感知能力对身边的人、事变化能感知到，并能适当作出反应。对新事物也有较为敏锐的观察力表达能力书面表达能力与口头表达能力基本能实现自身价值的需求，能流畅表达自己的思想，顺利进行沟通。1.3个人特质我的优点：平时生活中是一个自信乐观的人，具有亲和力。我在陌生群体中很快就能被接受，得到认可；拥有较强的交际能力，这使我能拥有一个比较广泛的人际交流圈子，朋友比较多；学习能力强，比较容易接受新事物新思想，而且有勇气敢于挑战，这使我的生活充满激情，还能带动周边的气氛，可以把这种气氛带动周边的所有人；我的缺点：个性突出，太好强；有时候自觉性不够，惰性较大，在遇事要有压力的情况下才能快速行动；处事经验较少，对事物的认识还不够深刻，思想有点单纯。1.4职业价值观就职业价值观而言我主要关注在两个方面：激情敬业、拥抱变化。激情：在工作、学习中（这里的学习不仅仅是学业，而是终身学习）始终保持激情，让自己处于亢奋状态，有一个很好的工作或者学习状态，这是我认为在职场中最基本的价值观。敬业：工作中，对待工作就如同是自己家的事业一样，保持基本的职业素养，对待工作认真负责，不偷奸耍滑，不挑活儿，不惧挑战，且要有大局观，这是我认为很重要的。拥抱变化：时代在变，每天无时无刻都在变，在变化中会孕育出机会，正是这种变化才造就如今社会的发展。作为一个年轻人，应该正视这种变化，而不是在变化中畏畏缩缩，不去正视反而逃避，这是无能的体现，我认为应该去拥抱变化，接受变化、迎接变化，在变化中发现自己的不足，及时补足在变化产生的自己的短板，才能紧跟时代的进步。不被时代抛弃。1.5360评价自我评价：生活积极乐观，自信；自学能力强，有很好的自制力，耐心，渴望进步，渴望超越。容忍度不高，不够细心，在某些场合有点不拘小节。家人评价：乐于学习，喜爱阅读，比较安静；顾家，生活节俭。比较固执，易情绪化，较单纯，缺少戒心，容易受骗。老师评价：学习认真，尊师敬长，友爱同学。不爱向老师提问，容易给自己造成压力。朋友评价：人坦诚，独立自主，遇事冷静，勤于思考，爱看书。不大爱娱乐，常为免激化矛盾而妥协，心肠软，较容易相信别人。1.6自我分析小结综上所述，我对自己又有了一个全方面的崭新认识，明确了自己的长处和不足，加速让我对职业的探索之路，有利于我在以后的学习和工作道路上稳步前进，勇往直前。为我将来做一名出色的体育教师打下良好的基础，更能帮助我早日抵达成功的彼岸。2、职业认知2.1家庭环境分析家庭氛围和睦，父母对我比较严格，但对我不过分干涉，也不不过度保护。从小就要求我要独立自主，所以从小就养成了独立处理自己问题的能力。经济上：父母都是普通的企业职工，算是工薪阶层。家庭经济收入一般，但家庭资源足够满足家庭的日常开销以及子女教育所需。家庭重视素质文化教育，家庭氛围良好。无生活上的负担压力，从小父母会满足自己的需要并尽力提供给自己最好的生活环境。父母从小就会教导我一些相关的社会规则。从小到大一直在学校、班级担任各类职务，与老师、同学们关系融洽友好。2.2学校环境分析

南京体育学院始建于1956年，由南京体育学校、江苏师范学院体育专修科和江苏省体育干部培训班合并而成，是江苏省唯一一所独立建制的体育高等学府和重要的省级竞技体育训练基地，是江苏省体育局和江苏省教育厅共管的省属重点建设大学，被誉为“世界冠军的摇篮”。校训为“严、和、朴、实”。学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，总而言之，是一所十分优秀的学校。2.3社会环境分析随着社会经济的发展，人们教育观念的提升，国民受教育程度呈现一个上升的趋势。有调查数据显示，全国2021届毕业生数量已达到909万人，同比增加35万人，毕业生人数再创历史新高。这样的数据显示我国人才出现竞争日趋激烈的现象，大学生就业难、失业率居高这些问题，都使我们的就业环境看起来不容乐观。面对这些问题，我们学生应该做的，就是要不断的提升自己的综合能力，加强专业知识的学习，努力提升专业技能修养，从而具备良好的适应社会的能力。2.4职业环境分析目标职业：体育老师随着教师绩效改革，教师职业的含金量越来越高，当前教师越来越受到社会的关注和认可，成为了继公务员之后的第二大就业热点。而且教师社会地位高，受人尊敬。发展前景好，与自己的职业理想匹配。岗位职责：负责关注与记录学生的心理和智力健康发展；根据学生特点，因材施教，培养其能力；岗位要求：本科及以上学历，心理学或教育相关专业，学习能力强者可适当放宽专业限制；有志于从事教育事业，有责任心，有爱心、耐心以及良好的沟通协调能力；内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）较强的职业兴趣；较好的专业知识；较好的操作能力；较好的发展前景；家庭支持。缺少社会经验；对雕塑行业了解还不够透彻；本科学历就业竞争大。外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）社会对人才的需求增大更广阔的就业机会各高校扩招，毕业生竞争激烈；本科学历不够，刚开始待遇低，工作压力大。3、

职业定位3.1

SWOT分析3.2职业目标根据我个人兴趣与性格，计划从事体育老师工作，本科毕业后考研。然后进入高校任教。并通过自己不断的努力和学习来实现自己的目标，为教育行业的发展做出自己的一份贡献。具体的路径如下：职业生涯目标从事体育老师方面工作职业生涯发展策略到一线城市发展职业生涯发展路径打好基础，循序渐进具体路径初级体育老师—中级体育老师—高级体育老师

计划实施4.1职业目标的分解与组合短期目标2021年—2025年计划大一找到属于自己的专业学习节奏；大二、大三努力学习专业知识，并且能收获丰富的教师领域的多种专业能力，得到职业技能培养和职业素质的提升；大四得到一家单位的录用，能有实习的机会，工作一两年继续考研深造。中期计划2025年—2030年计划第一、二年我能在学校里提升工作能力、积累工作经验和人脉，业余时间继续学习。第三年我将在职考取研究生，如果考上了就辞去工作，入学深造。第四、五年掌握新兴技能补充自己的专业知识，扩充自己的专业领域，使自己成为一个多领域多技能型人才。长期目标毕业十年后不断的加强自身在工作岗位的学习，低调做人，积极做事。积极参与慈善事业为中国缩短城乡贫富差距献一份力。4.2大学生涯行动计划大一：积极参加学校各项活动，提前了解大学生活有哪些活动，提前做足准备；在活动中结交朋友，留下好的人缘，拓宽自己的朋友圈，以增长我们的阅历。大二：每天抽出一小时学习英语，每天记住5个单词，在休息时通过看美剧来提升自己的听力水平，考取英语四级等级证书。大三：认真学习专业知识；积极参加各级各类比赛，制定好考研计划，初步做好准备。大四：利用节假日时间进行企业兼职，从单位的实习工开始，接触与自己专业相关的工作，了解该行业，丰富自己的实践经历，同时为考研做最后的冲刺。5、

评估与调整5.1评估的内容职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当我在教师行业一直停滞不前，或遇到不可抗拒的因素导致无法继续完成该目标，我将选择健身教练这个方向进行发展。职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直不能达到该目标的要求，那么我将考虑进入一家公司，从事健身教练的工作。实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果在预计期限内没有考取研究生，那么我会直接选择就业。5.2评估的时间在校期间：每半年进行评估工作期间：每一年进行评估突发情况：随时进行评估5.3评估的原则即便是进行全面的自我评估，确立合适、明确的目标，制定了详尽的实行规划。但仍然存在着很多变化以及不可预知的因素导致无法顺利抵达最终目的地。在整个规划期间，我会不断的明确、调整、积累。但当因为种种因素导致职业目标无法实现时，首先我会理智分析现状与自我利弊，进行复盘与未来预估，利用现存的最大优势去向目标职业靠拢，进行尝试，但如若再次失败。我会及时止损，进行目标的调整与重新规划。5.5备选方案现在所说的一切还只是我的设想，最重要的还是要回归到实践阶段的情况吧。如果因为各种因素我没能成功入教师行业，我会转投健身俱乐部，希望可以进去做一名健身教练。我的备选目标：健身教练。备选职业路径:拿到本科毕业证书——踏入社会工作——进入健身俱乐部做健身教练积累经验——时机成熟后，自己创业。备选职业策略:大学期间多渠道学习提升自己的专业能力和综合技能。选修和旁听相关课程，广泛读书。工作后多与同事、上司相互沟通交流。

结

束

语有了职业规划书固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！一个人对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远大理想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成为一明优秀的体育教师，当我走进这所大学，走进动体育教育系的时候，我知道我已经离这个梦想不远了。成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同