2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试黑金考题详细参考解析

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、向后转走的预令和动令分别落在（）上。A.右脚、右脚B.右脚、左脚C.左脚、右脚D.左脚、左脚

2、学生做持哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对抗肌是（）。A.肱肌B.肱三头肌C.胸大肌D.背阔肌

3、长拳的内容包括（）。A.基本功、单练套路、对练套路B.单练套路、对练套路、集体演练C.基本功、对练套路、集体演练D.基本功、单练套路、集体演练

4、如何激发练习者的兴趣是体育课的()A.核心B.主题C.中心D.关键

5、体操中，身体处于仰卧状态，两臂与肩同宽并垂直于地面的动作，称为()?A.上举B.前举C.侧举D.侧上举

6、下列哪一公式可用来计算体育课的运动负荷指数？（）。A.基本部分的平均心率÷安静时心率B.课中最高心率÷安静时心率C.结束部分的平均心率÷安静时心率D.课的平均心率÷安静时心率

7、动脉血压形成的两个基本条件是（）A.心脏的泵血功能和肺活量B.循环血量和肺活量C.心脏射血和血管外周阻力D.心率和血管外阻力

8、血液中红细胞数与（）的含量低于正常值，称为贫血。A.白细胞B.血红蛋白C.血小板D.血清

9、当运动员的唤醒水平处于哪种状态是，有利于运动水平的发挥（）。A.中等临界水平B.较高水平C.较低水平D.安静水平

10、将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等几个阶段的体育教学模式是（）。A.发现式体育教学模式B.小群体体育教学模式C.技能掌握式教学模式D.快乐体育教学模式

11、跑和走的主要区别在于（）。A.重心高低B.运动幅度大小C.身体倾斜度D.是否有腾空阶段

12、抽屉实验可用于检查膝关节哪一结构的损伤?()A.前、后交叉韧带断裂B.腓侧副韧带断裂C.内侧半月板损伤D.外侧半月板损伤

13、下列哪一选项不属于运动性疾病？()A.运动性疲劳B.运动性贫血C.运动性腹痛D.运动性血尿

14、在短跑中，起跑至关重要，反应时表示了反应速度的快慢，而反应速度的快慢则直接影响比赛成绩。下列选项中，影响反应时长短的因素不包括（）。A.感受器的敏感程度B.交感神经的兴奋性C.中枢神经的延搁D.效应器的兴奋性

15、学生对自己学习过程进行总结与反思，属于哪种评价方法？（）。A.对教师的过程性评价B.学生的相互评价C.对教师的结果性评价D.学生的自我评价

16、排球正面上手发球，击球时手腕迅速做推压动作，所击出的球如何飞行？（）。A.上旋B.下旋C.侧旋D.漂移

17、体操中的支撑跳跃，其关键的技术环节是()A.踏跳和推手B.第二腾空和落地C.助跑和落地D.第一腾空和第二腾空

18、椎间盘在跑跳运动中起着重要的缓冲作用，其构成组织为()。A.骨组织B.致密结缔组织C.软骨组织D.疏松结缔组织

19、肘关节受伤后用绷带包扎，应选用()A.环形包扎B.螺旋形包扎C.反折形包扎D.“8”字形包扎

20、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持

21、踝关节外侧副韧带容易在距骨内侧翻位受伤，主要是由于()A.外踝高于内踝B.距骨滑车前宽后窄，韧带外侧强内侧弱C.韧带外侧强内侧弱D.距骨滑车前宽后窄，韧带内侧强外侧弱

22、有训练者在完成动力性定量负荷运动时，动脉血压的变化特点是()A.收缩压、舒张压均升高B.收缩压升高，舒张压适量下降或不变C.收缩压、舒张压均下降D.收缩压下降，舒张压不变

23、下列选项中，不属于超学段体育教学过程特点的是（）。A.系统性B.国家规定性C.多模式性D.非全体性

24、由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为（）。A.肺牵张反射B.呼吸肌的本体感受性反射C.防御性呼吸反射D.化学感受性呼吸反射

25、在体育课的教学目标设计中，用外显行为来表述目标时，一般应包括（）。A.行为主体、行为动词、条件、程度B.行为主体、方法、情景、策略C.教学内容、方法、手段、媒体D.教学内容、行为、程序、媒体

26、初中体育教师设计教学目标的要求不包括（）A.安全性与趣味性相结合B.基础性与选择性相结合C.理论与实践相结合D.统一性与灵活性相结合

27、脉压差是衡量人体供血功能的指标之一，我国健康成年人安静时的脉压差，介于（）A.10到12毫米汞柱B.30到40毫米汞柱C.50到60毫米汞柱D.70到80毫米汞柱

28、以运动能力为标准进行分层教学的分组方式是（）。A.异质分组B.同质分组C.随机分组D.友伴分组

29、游泳时若水温过低易发生腓肠肌痉挛，其痛觉沿下列哪一神经传入中枢？（）。A.股神经B.胫神经C.腓总神经D.闭孔神经

30、在体操运动中，转肩动作容易引起肩袖损伤，其症状不包括（）。A.肩痛B.肌肉痉挛C.肌肉萎缩D.灵活性不变

31、合理确定运动负荷，要求教师坚持（）的原则。A.健康第一B.快乐第一C.结果第一D.兴趣第一

32、在篮球比赛中，学生发生碰撞导致面部出血。如采用间接指压止血法，按压的部位应该是（)。A.颌外动脉止血点B.颞浅动脉止血点C.锁骨下动脉止血点D.肱动脉止血点

33、古代足球起源于（）A.英国B.美国C.中国D.西班牙

34、下列选项中，不属于体育教学评价功能的是（）。A.导向B.调节C.诊断D.选拔

35、普通式起跑器的安装方法：前起跑器抵足板至起跑线为一脚半长，后起跑器抵足板至起跑线为（）A.一脚长B.一脚半长C.两脚长D.三脚长

36、在武术教学过程中，将套路中的动作分解出来进行技击技术讲解的方法是()。A.喂招B.递招C.应招D.拆招

37、体育课程与一般科学文化知识课程相比，最明显的特征是（）。A.传授性和认知性B.实践性和参与性C.教育性和理论性D.传统性和综合性

38、青年拳动作简单、方法明确、节奏流畅，并具有鲜明的攻防意识，既可以单练也可以对练，能够充分激发学生学习的积极性。下列关于青年拳的说法错误的是（）A.青年拳是属于长拳类型的套路B.全套共有24个动作C.全套动作分为两个阶段D.一个直线来回即可完成套路

39、人体运动时外周阻力加大，主要来源于哪一血管()A.大静脉B.小静脉C.小动脉D.大动脉

40、运动性蛋白尿的出现率和恢复情况主要与下列哪一因素有关()A.运动训练的频率B.运动员的生活方式C.运动训练的强度D.运动员的膳食营养

41、应用“引导学生设置主题、创设情境、独立思考、自主探索等”的教学程序，来培养学生创新能力，这种方法属于()。A.比赛法B.演示法C.游戏法D.探究法

42、（）一般是指一节课教与学内容的合理顺序，各练习之间的有机联系及时间分配。A.体育课密度B.体育课结构C.体育课组织形式D.体育课负荷

43、进行单杠支撑后回环练习时，出现“髋打杠”的主要原因是()。A.回环速度过大B.倒肩过晚C.身体未制动D.倒肩过早

44、在制定一节体育课的教学目标时，应优先考虑（）。A.教材价值和学习基础B.教学条件和学习基础C.学生人数和教学条件D.教学手段和教学方法

45、骨骼肌细胞与心室肌细胞不都具有()A.兴奋性B.自律性C.传导性D.收缩性

46、脂类物质的主要来源是（）A.淀粉B.食用油C.动物内脏D.多糖

47、在运动技能形成的泛化阶段学生的动作表现为（）A.僵硬、不协调B.顺利、连贯C.协调、流畅D.准确、优美

48、人类健康的第三状态被称作（）A.身体健康状态B.疾病状态C.亚健康状态D.心理健康状态

49、在体操术语中，将队列的左右两端称为()。A.列B.基准C.翼D.满伍

50、单人进行心肺复苏时，每按压胸部15次，吹气的次数应当为()A.2次B.4次C.6次D.8次

51、在中国，“体育”这个词是19世纪末从（）引进来的。A.法国B.英国C.日本D.苏联

52、衡量人体有氧代谢能力最有效的指标是（）A.通气量B.VO2maxC.无氧阈D.最大心输出量

53、运动过程中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是（），最容易发生肌肉痉挛的运动是（）。A.股二头肌；田径B.小腿腓肠肌；游泳C.股四头肌；篮球D.小腿腓肠肌；足球

54、躯体运动受中枢神经系统调控，控制随意运动的最高级中枢位于()。A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓

55、恢复训练时机的判定较为复杂，但不能以下列哪一选项为判定标准？（）。A.损伤的轻重程度B.伤肢的基本功能恢复情况C.损伤后的时间长短D.损伤与运动项目的相互关系

56、（）是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐

57、运动时皮肤血液流量的变化是（）。A.持续增加B.先增加后减少C.持续减少D.先减少后增加

58、教学设计要从（）入手，确定学生的学习需要和教学的目的。A.为什么学B.学什么C.如何学D.教什么

59、下列哪一选项是构建体育教学模式的依据？()A.教学指导思想B.教学评价体系C.教学方法体系D.教学环境条件

60、急性闭合软组织损伤的早期，不宜采用的治疗方法是（）。A.冷敷B.加压包扎C.按摩D.外敷新伤药

61、人体进行长时间、大强度的运动后，导致体内电解质等物质的流失，极易造成机体哪种失衡()A.细胞内液B.外环境C.淋巴液D.内环境

62、某人表现为身材矮小、智力低下．其是由于体内缺乏（）导致的。A.甲状腺激素B.生长激素C.肾上腺素D.胰岛素

63、根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和（）两种。A.单收缩B.不完全性强直收缩C.完全强直收缩D.等动收缩

64、依据“倒U形假说”理论，在竞技体育比赛中运动员要获得最佳成绩，应处于哪一种唤醒水平？（）A.低等水平B.中等水平C.高等水平D.任何水平

65、张某身体发育和健康状况有轻微异常，过去也很少参加运动，应分在（）。A.基本组B.医疗体育组C.保健组D.准备组

66、体育过程的要素包括结构要素和过程要素，其结构要素是指()。A.体育目的、体育方法和体育环境B.体育目的、体育方法和体育内容C.体育参与者、活动时间和活动空间D.体育参与者、体育指导者和体育媒介

67、体育教学过程中的主体是()A.教材B.教学环境C.学生D.教学目标

68、在体育教学实践中，学生在教师的教授、指导和引导下表现出独立和创造的积极态度，体现了教育教学的哪些特性()A.条件性B.客观性C.目标性D.主体性

69、主张在非自然中效法自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育的是（）。A.夸美纽斯B.卢梭C.杜威D.古茨姆茨

70、人体运动时，心输出量持久而大幅度地增加，其主要调节机制是()A.局部体液调节B.全身体液调节C.等长自身调节D.异长自身调节

71、初中阶段教学内容要选择以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中（）的学习目标和内容标准为依据。A.水平一B.水平二C.水平三D.水平四

72、体育教学过程的基本要素不包括（）。A.教师B.学生C.体育教材D.场所

73、在NBA篮球比赛的总决赛中，通常采用（）制。A.五局四胜B.五局三胜C.七局四胜D.六局四胜

74、微量元素的含量占人体总质量的（）以下。A.0.01％B.0.02％C.0.03％D.0.1％

75、下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是()A.缩短收缩B.离心收缩C.等长收缩D.等动收缩

76、依据运动情境因素，属于开放式的运动技能的是()A.游戏B.篮球的罚球C.体操D.田径

77、对大部分学生而言,既能体验吃苦精神又能发展学生心肺功能的教学内容是（）。A.铅球B.跳远C.长跑D.队列

78、与快肌纤维相比，下面哪一选项属于慢肌纤维的形态特征？（）A.肌纤维直径大，毛细血管丰富B.肌纤维直径小，线粒体数量多C.肌纤维直径大，线粒体数量多D.肌纤维直径小，肌浆网发达

79、下列哪一项的供能系统的供能特点是：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸？（）A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.无氧系统D.有氧氧化系统

80、篮球场上的罚球线的外沿距离端线的内沿应是（）。A.5.80MB.3.60MC.3.05MD.3.50M二、多选题

81、体育教学环境的布置应始终贯彻（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多样性D.娱乐第一

82、一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成了()A.一个运动单位B.一个运动神经元池C.一个收缩单位D.一个肌纤维单位

83、体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的哪些要求()A.观察和模仿B.速度和频率C.速度和距离D.时间和次数

84、体育教学计划是教师教学实施的主要依据，其可分为四个层级，既学校、学年与学期、单元外，还有()?A.季度B.班级C.课时D.周次

85、武术长拳演练中强调“内三合”与“外三合”，其中“外三合”指的是()A.手与眼合、身与步合、气与力合B.手与眼合、身与脚合、膝与胯合C.手与脚合、肘与膝合、肩与胯合D.手与意合、意与气合、气与力合

86、在体育课堂的哪一环节应加强与创设“自主”的教学情景？()A.队列训练时B.集中讲解时C.集体练习时D.互帮互学时

87、小组合作学习中，最常采用的分组形式有（）。A.同质分组B.异质分组C.随机分组D.友伴分组

88、两人对脚踢球时造成小腿外展位受伤可能伤及的是（）。A.膝盖关节内侧副韧带B.膝盖关节外侧副韧带C.双侧半月板D.髌韧带

89、下列关于肺的描述错误的是（）A.肺是实质性器官B.肺整体呈圆锥形，上端为肺尖，下端为肺底C.肺小叶是肺的结构和功能单位D.肺泡是气体交换的场所

90、体育教学设计有助于突出体育教学活动中（）的主体地位。A.学生B.教师C.教材D.教学方法

91、下列选项中，属于影响肌肉力量的肌源性因素的是（）。A.中枢神经系统的兴奋状态B.肌肉初长度C.中枢激活D.年龄、性别

92、血浆蛋白质包括不同分子大小、结构和功能的蛋白质，下列排序正确的是（）。A.球蛋白最多，白蛋白次之，纤维蛋白最少B.纤维蛋白最多，白蛋白次之，球蛋白最少C.白蛋白最多，球蛋白次之，纤维蛋白最少D.白蛋白最多，纤维蛋白次之，球蛋白最少

93、（）是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐

94、学练活动结束后，教师进行集中评价时，其重点是（）A.批评差学生B.指出个别错误C.批评懒学生D.强调正确做法

95、食物的营养价值是由其中的（）来体现的。A.植物纤维B.微量元素C.营养素D.维生素

96、应用“引导学生设置主题、创设情境、独立思考、自主探索等”的教学程序，来培养学生创新能力，这种方法属于()。A.比赛法B.演示法C.游戏法D.探究法

97、判断人的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）。A.120～130次／分B.140～150次／分C.160～170次／分D.180～200次／分

98、体育教学模式概念由三个基本要素组成，即教学指导思想、教学过程结构和（）。A.有关的教学模式B.相应的教法体系C.准确的教学实施D.基本的教学原则

99、儿童少年时期，骨的增长与下列哪一项有关（）A.骨外膜B.骨内膜C.骺软骨D.关节软骨

100、运动时最主要的产热器官是()A.心脏B.肺C.肝脏D.骨骼肌三、问答题

101、案例：今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：挺身式跳远。教学目标：(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。教学过程：(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。(5)学生在教师的带领下做放松练习。(6)教师做本课小结，回收器材。问题：(1)分析该案例中教学组织形式。(2)指出该教学组织形式的优点和缺点。

102、简述体育教学中教师相互评价的内容、方法和手段

103、体育教学中如何科学地运用定性评价与定量评价?

104、简述无氧耐力素质的生理学基础。

105、某高中举行田径运动会，学生李某参加了100米和110米栏两项比赛，在100米跑的决赛中获得了冠军，在110米栏比赛中仅获得第五名，为此李某非常困惑，两项运动都是靠速度取胜，比赛成绩为何有如此大的差异呢?赛后，老师告诉他：你的过栏动作有点慢，是在跳栏而不是跑栏，并且在过栏后落地迈步较小，还有明显停顿感……（1）针对学生李某的困惑，分析100米和110米栏两个项目的技术特点。（2）请给出3种纠正李某跳栏错误动作的练习方法。

106、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第2周至第3周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（②）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评内容。（9分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）

107、案例：田径运动是学校体育的重点教学内容，也是《国家学生体质健康标准》、初中升学考试、高中体育会考的主要项目，但仍有众多的学生不喜欢上田径课，不喜欢参与田径运动。据调查，只有6％的学生喜欢田径运动。学生上田径课的参与度、积极性不高。如何让学生喜欢并参与田径运动是许多体育教师非常头痛的问题。问题：(1)产生上述现象的原因有哪些?(2)结合教学实际提几种行之有效的方法。

108、赵老师在高二(4)班进行健美操侧并步、移重心组合及体能练习的教学，课型是新课型，教学时长45分钟，其教学流程见表1。表1侧并步、移重心组合及体能练习的教学流程计算本次课的练习密度，并列出计算过程。

109、简述体育的教育功能表现在哪些方面。

110、依据下列提供的教学条件，设计一份发展学生体能的循环练习方案，用图示说明其练习方法、组织形式与时间分配。场地：篮球场1块。对象：高一男生40人。器材：篮球10个、跨栏架10个、哑铃10付、标志筒5个、体操垫10个

111、案例：初二(3)班体育教师周老师安排了一堂《挑食与偏食》课。课上，周老师向学生简单讲解了青少年挑食与偏食的危害，之后组织学生按照情感意愿自由分组，并指定一名组员调查小组内其他组员的饮食情况，然后根据调查结果制作全班学生的膳食结构表格。周老师引导学生进行分析讨论，提出改善膳食习惯的方案，指导评价每一组学生的学习成果。问题：分析本案例的设计思路和教学组织形式。

112、体育教师课堂教学能力的评价主要包括哪些方面？

113、案例：初2-(4)班共有学生39人，乒乓球案4张，乒乓球拍平均每人一个，乒乓球若干。教学内容：(1)较好地运用步法并进行发球学习。(2)学生自由分组进行模拟练习。(3)发展速度、灵敏、协调性和反应等素质。(4)培养果断的意志品质和力争上游的进取精神。教学步骤：(1)学生自由组合成三人一组，得到信息(击掌、哨声或手势)后，学生快速起动冲刺跑5～6米。(2)学生碎步进行前、后、左、右移动摸地面画线练习。(3)学生两人一组，纵队站立，听到哨声后，前面的同学迅速转身接后面同学抛起的乒乓球。(4)球拍托球碎步走比赛。(5)教师点评、总结。问题：(1)指出本节课教学的设计思路。(2)指出本节课的优缺点。

114、案例：小刘老师和蒋老师分别对水平四，初中一年级，分腿腾跃跳山羊授课内容的教学过程设计如下：小刘老师将分腿腾跃跳山羊教学内容设计为5课时的单元教学．对第2课时的分腿腾跃的教学过程设计是：(1)引导练习，分组进行助跑、踏跳、提臀、分腿动作练习；(2)示范完整动作，借助大屏幕展示出动作图解并进行动作要领和保护与帮助方法的讲解；(3)分组练习分腿过山羊动作；(4)G秀学生技能展示；(5)分组练习，巩固提高技术动作。蒋老师对分腿腾跃跳山羊教学内容设计为3课时单元教学．对第2课时的分腿腾跃的教学过程设计为：(1)分组练习，助跑2～3步，支撑提臀、分腿动作；(2)示范讲解踏跳，顶肩屈髋，提臀分腿，回落动作，并分组进行练习；(3)优秀生示范；(4)结合动作挂图，讲解示范分腿腾跃跳山羊动作要领；(5)分组练习，两人保护与帮助，一人练习；(6)选择高度，自由分组进行练习。问题：(1)两位老师的教学设计有哪些相同和不同之处?(2)两位老师教学设计的不同之处对学生有什么影响?

115、体育组长提供了4项新授内容(倒向滑步推铅球、武术侧踹推和蹬踢腿、鱼跃前滚翻和挺身式跳远腾空步)和4项复习内容(快速跑、有氧健身操、侧手翻接前滚翻，耐久跑。要求实习生对所提供的教材内容进行合理搭配，每次课安排2项教材内容。下表是张同学所完成的教材内容组合搭配。教材内容组合搭配问题：(1)指出表中哪些搭配合理?并说明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，为什么?

116、电泳加沉淀反应结合为A.交叉免疫电泳B.对流免疫电泳C.免疫固定电泳D.免疫电泳E.火箭免疫电泳

117、案例：以下是小王老师在上初一年级某班技巧单元两节课的授课内容。第一节：前滚翻教学步骤：(1)准备活动，团身滚动；(2)示范两次标准动作，并讲解动作要领；(3)学生分4组进行练习，教师巡视指导；(4)集合，请学生自荐展示动作。(没有学生主动展示)第二节：后滚翻教学步骤：(1)准备活动，抱腿团身后倒滚动辅助练习；(2)请同学做两次示范，引导大家总结动作要领；(3)教师示范标准动作，提示动作要点及练习要点，学生分组练习；(4)教师巡视指导，提示注意观察其他同学的动作，相互改进动作；(5)个人和团体赛(学生跃跃欲试，积极参与)。问题：(1)小王老师两节课教学策略有什么不同?(2)为什么第二节课学生的参与积极性提高了?

118、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。请分析胡老师的教学组织过程与方法存在哪些问题？

119、如何评价体育教师的“动作示范”？

120、高一（2）班的女生晓芳和小敏同学是好朋友，晓芳上周休病假，刚到学校就遇上体育课。在课的上半段进行耐久跑时，晓芳觉得头晕、胸口憋闷、呼吸急促、下肢沉重，有一种不想坚持跑下来的感觉，但在小敏的鼓励下还是跑到了终点。在课的下半段进行蛙跳练习时，晓芳的积极性不高，而小敏却超额完成了老师安排的练习要求。第二天上学的路上，晓芳问小敏：“昨天我在跑步时，特别特别难受，不知为什么？”小敏说：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道为什么？”……问题：（1）运用运动生理学知识分析上述现象产生的原因。（10分）（2）你认为该教师的教学内容安排是否得当，为什么？（5分）四、问答题

121、高二年级篮球选项课，教学内容是行进间低手投篮，从开始部分到准备部分，李老师对学生始终严格要求，分组练习时，刚开始学生积极性很高。几次练习后，王同学等几个水平较高的学生开始尝试各种上篮动作，正好被李老师巡回指导时发现，李老师要求王同学等4名学生到跑道上连续“蛙跳”10分钟。此后，同学们恢复到了刚开始练习时的秩序，但很多同学已没了刚开始的兴致。李老师对学生的处理方式是否合理？为什么？（6分）

122、简述体育课程学习评价的理念。

123、（1）作为教师，针对李某出现的胫腓骨疲劳性骨膜炎给出合理的处理方法。（2）针对李某的这种情况，在运动中应如何预防

124、阅读下列材料，根据提供条件，设计出20分钟教学环节的教学目标、教学方法、组织形式与场地布置。某学校初二(1)班，班级人数40名，教学内容为障碍跑。教学条件：田径场l块，体操垫4块，跨栏架8副，沙袋20个，标志杆4根，提示板l块。

125、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。试从运动生理学角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧”这种现象的原因。

126、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…张老师的教学过程存在什么问题？

127、何谓体育课的定性评价与定量评价？举例说明。（10分）

128、简述体育与健康课程学习评价的目标。

129、阅读下列材料，根据提供的条件，清设计出一堂40分钟的教案，列举出基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。班级人数：初三学生，30人；场地：操场；器材：录音机；学习内容：少年长拳。

130、在一堂初一男生跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。无栏练习时，他们都做得很好，但是学生一到真正过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作，不敢跳高、跳山羊、跳横箱等，导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片，并将技术动作展示在学生面前，然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望，从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时，我首先提出把栏放到最低以降低危险性，然后让学生开动脑筋，发挥自己的创造性，想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益，想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施，同学们也还是不敢跨，因为没人带头来提高他们的自信心，增强他们的勇气。于是我就自己带头示范，并告诉他们“勇气不是说的，而是要体现给人看的”。我做了示范动作，效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样，有了第一个，就有第二个、第三个……问题：(1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

参考答案与解析

1、答案：A本题解析：向后转走的预令和动令均落在右脚。

2、答案：B本题解析：本题考查的是肌肉工作的协作关系的知识点。B项，在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌群称为原动肌，即原动肌就是直接完成动作的肌肉或肌群。例如，肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前圆肌4块肌肉是屈肘关节的原动肌。与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌。从位于关节运动轴的位置来讲，对抗肌位于原动肌的对侧，因此，只要确定了某个动作的原动肌，对抗肌也就明确了。如肱三头肌就是屈肘关节的对抗肌。综上，B正确。A项，肱肌的部位：肱二头肌下半部分深层。近固定时，使肘关节屈；远固定时，使上臂向前臂靠拢。故排除。C项，胸大肌：位于胸前皮下。近固定时,使上臂屈、内收和内旋；远固定时，拉躯干向上臂靠拢。引体向上、卧推可发展其肌力；扩胸可发展其伸展性。故排除。D项，背阔肌：是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌，伸展、内收、内旋肱骨，攀爬时拉起肢体，并可辅助吸气。通过各种方式的引体向上重锤下拉；划船动作；仰卧上拉等练习发展其肌力。故排除。故正确答案为B。

3、答案：A本题解析：【知识点】武术拳术。【答案】A。【解析】长拳的内容主要包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路又分为规定套路和自选套路。

4、答案：A本题解析：体育课的核心就在于如何激发练习者的兴趣。

5、答案：B本题解析：体操中，身体处于仰卧状态，两臂与肩同宽并垂直于地面的动作，称为前举。故本题选B。

6、答案：D本题解析：体育实践课的负荷包括生理负荷和心理负荷。它们是评价课的效果与质量的重要指标。计算运动负荷指数的公式是课的平均心率÷安静时心率。

7、答案：C本题解析：动脉血压的形成条件包括：（1）心脏射血；（2）外周阻力；（3）主动脉和大动脉管壁的可扩张性和弹性；（4）血管系统内有无足够的血液充盈量。其中，心脏射血和外周阻力是形成动脉血压的两个基本条件。

8、答案：B本题解析：贫血是指血液中红细胞与血红蛋白的含量低于正常值。

9、答案：A本题解析：根据倒U形曲线，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高运动表现也将向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩下降。一般来说，中等程度的唤醒对运动表现最为有利。因此答案选A。

10、答案：C本题解析：本题考查的是常见的体育教学模式的知识点。C项，技能掌握式教学模式主要沿袭了前苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式，主要遵循认识规律，运动技能形成规律，将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等几个阶段。这一模式十分重视教师的主导作用，以教师为中心、为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式或程序式教学模式。综上，C正确。A项，发现式体育教学模式是指在教师的启发诱导下，学生通过对一些事实（事例）和问题的独立探究，发现并掌握相应原理和结论的一种教学模式。起源于美国。其特点有：强调学习过程；强调直觉思维；强调内在学习动机。故排除。B项，小群体体育教学模式：试图通过体育教学中集体因素和学生间交流的社会性作用，通过学生互帮互学来提高学习主动性，提高学习质量，并达到对学生社会性培养的作用。故排除。D项，快乐体育教学模式是以运动为基本手段并采用适宜的教法，在发展学生身体的前提下，使学生得到理性的快乐体验，即以快乐心理体验为直接（显性）目标的体育教学，其作用是能够较好地提高学生体育学习的兴趣，养成锻炼的习惯。故排除。故正确答案为C。

11、答案：D本题解析：本题考查的是跑的技术原理的知识点。D项，人体周期性水平位移的基本形式有两种，即走和跑；走是一种单脚支撑与双脚支撑相交替的周期性位移运动。跑则是一种单脚支撑与腾空相交替的周期性位移运动。走与跑的重要区别在于是否存在腾空阶段。综上，D正确。A、B、C项，也属于跑与走的区别，但不是主要的。故排除。故正确答案为D。

12、答案：A本题解析：抽屉实验是检查膝部运动损伤的常用方法，其测试方式是患者俯卧，膝关节屈曲90°位，检查者坐于床边以臀部抵住患足，双手握住胫骨上端用力拉、推，双侧对比，如有异常前后错动则为阳性。胫骨上端有异常向前移动，提示前十字韧带断裂;若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。C选项内侧半月板损伤和D选项外侧半月板损伤常用的检查方法是麦氏实验，其方法是患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外翻，然后缓缓伸膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声即为阳性，提示内侧半月板损伤，反之，则为外侧半月板损伤。

13、答案：A本题解析：本题考查运动性疲劳的概念。运动性疲劳是指在运动过程中出现的机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种正常生理现象。运动性疲劳还未达到病症的程度。A项正确。B项：贫血是多种病因引起的一个征象，而不是独立的疾病，各系统疾病均可引起贫血。运动员发生贫血，除有一般人的发病原因之外，由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称为运动性贫血，属于运动性病症。与题干不符，排除。C项：腹痛是运动过程中常见的病症，在长跑、马拉松、竞走、自行车、篮球等运动项目中发生率较高。与题干不符，排除。D项：运动性血尿是指健康人在运动后出现的一过性血尿，属于运动性病症。新版章节练习，考前压卷，更多优质题库+考生笔记分享，实时更新，用金考典软件考，下载链接www.与题干不符，排除。本题为选非题，故正确答案为A。

14、答案：B本题解析：反应时的长短取决于感受器的敏感程度、中枢延搁和效应器的兴奋性。

15、答案：D本题解析：学生对自己学习过程中进行总结属于学生的自我评价。A和C都是属于对教师的评价，B项不是对自己的评价，故答案选D。

16、答案：A本题解析：排球发球击球时手腕迅速推压就会使球向前旋转，根据空气动力学原理，旋转产生的气流和飞行中的相对气流的方向相同，空气流动速度快；旋转产生的气流和飞行中的相对气流的方向相反，使该侧气流流速变慢。根据流体力学的伯努利定理，在速度较大一侧的压强比速度较小一侧的压强为小，因此球下面的压强大于球上面的压强，故球会成上旋飞行。故答案选A。

17、答案：A本题解析：支撑跳跃技术的关键环节是踏跳和推手。

18、答案：C本题解析：椎间盘分为中央部的髓核，富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。故本题选C。

19、答案：D本题解析：“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处。

20、答案：C本题解析：人体静止时维持姿势的反射是对侧肌肉的收缩维持.

21、答案：B本题解析：踝关节外侧副韧带容易在距骨内侧翻位受伤，主要是由于距骨滑车前宽后窄，韧带外侧强内侧弱。

22、答案：B本题解析：训练者完成动力性定量负荷运动时，动脉血压的变化是收缩压升高、舒张压适量下降或不变。

23、答案：A本题解析：本题考查的是超学段体育教学过程特点的知识点。A项，系统性属于学年体育教学过程的主要特点。其次，还包括：周期性、承启性。综上，A正确。B、C、D项，所谓超学段的体育教学过程是指学生从人小学开始到大学毕业的整个体育教学的过程。在这十多年的体育教学过程中，学生所享受到的是国家规定的体育教育。超学段的体育教学过程具有以下一些特点：国家规定性、多模式性、非全体性。故排除。故正确答案为A。

24、答案：C本题解析：呼吸的反射性调节种类有呼吸肌本体感受性反射、肺牵张反射和防御性呼吸反射。由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为防御性呼吸反射。由肺扩张或缩小所引起的反射性呼吸变化称为肺牵张反射。由呼吸肌本体感受器传人冲动所引起的反射性呼吸变化称为呼吸肌本体感受性反射。化学感受性反射的反射器可以分为外周化学感受器和中枢化学感受器，外周化学感受器主要位于颈动脉体和主动脉体，中枢化学感受器在延髓。

25、答案：A本题解析：学校体育学中的体育教学目标的表述包含的四个要素为行为主体、行为动词、情境或条件、表现程度。Ｂ、Ｃ、Ｄ选项中的教学内容、策略均不符合题目答案要求。故选Ａ。

26、答案：A本题解析：设计教学目标的要求有：基础性与选择性相结合、健身性与趣味性相结合、理论与实践相结合、传统性与时代性相结合、统一性与灵活性相结合。

27、答案：B本题解析：脉压差指收缩压与舒张压之间的差值，我国健康成年人安静状态收缩压100-120mmHg，舒张压为60-80mmHg，脉压差一般介于30-40mmHg。故本题选B。

28、答案：B本题解析：本题考查的是同质分组的知识点。B项，同质分组：把身体素质、运动能力、运动技术等处于相同水平的学生分在一起进行教学。优点：有利于激发学生的竞争意识。缺点：易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等，加剧班级运动水平的分化。应用：进行分层教学。综上，B正确。A项，异质分组：把身体素质、运动能力、运动技术等处于不同水平的学生分在一起进行教学。优点：各组实力均衡，体现一定的公平性。缺点：不易激发学生参与的积极性和竞争意识。应用：开展公平性的组间竞赛活动。故排除。C项，随机分组：按某种特定的方法或标志将学生随机分组。优点：简便、快捷、易操作。缺点：有一定的盲目性，无法区别对待。典型应用：竞争性不强的集体活动或游戏。故排除。D项，友伴分组：学生选择与自己关系较为密切的同学在一起进行练习。激发学生的主动学习热情。容易拉帮结派，干扰正常教学秩序。趣味性或合作型游戏等活动。故排除。故正确答案为B。

29、答案：B本题解析：支配腓肠肌的神经是坐骨神经的分支——胫神经。胫神经分为足底内侧神经和足底外侧神经。胫神经损伤后的主要表现为：小腿后群肌无力，足下能跖屈，不能以足尖站立，内翻力减弱，出现勾状足畸形，足底皮肤感觉障碍。A项股神经支配股四头肌、耻骨肌和缝匠肌的运动。皮支支配股前区、小腿内侧、足内侧喙皮肤的感觉。股神经损伤后表现为：屈髋无力；坐位时不能伸膝；行走困难；膝跳反射消失，大腿前面和小腿内侧面皮肤感觉障碍。C项腓总神经：腓总神经在腓骨颈处易受伤，表现为：①感觉障碍（小腿外侧，足背皮肤感觉迟钝或消失）；②运动障碍（足不能背屈，不能伸趾，足下垂且略有内翻）；③足畸形。D项闭孔神经：主要支配大腿内收肌群的运动。皮支支配大腿内侧皮肤的感觉。故答案选B。

30、答案：D本题解析：肩袖由冈上肌、肩胛下肌、冈下肌和小圆肌组成。肩袖肌腱与周围组织间的空间非常狭小，在肩关节外展和旋转时，易与周围组织发生挤压和摩擦，造成肩袖损伤。肩袖损伤的体症表现为压痛，肌肉萎缩、痉挛，关节活动异常，患者肩关节外展60°~120°范围内：出现疼痛等。

31、答案：A本题解析：合理确定运动负荷的基本要求是以“健康第一”为原则，以学生发展为中心，激发学生的运动兴趣。故选A。

32、答案：A本题解析：面部出血应指压颌外动脉止血点，头部出血指压颞浅动脉止血点，肩部和上臂出血指压锁骨下动脉，前臂出血指压肱动脉。故本题选A。

33、答案：C本题解析：古代足球起源于中国，现代足球起源于英国。

34、答案：D本题解析：本题考查的是体育教学评价功能的知识点。D项，选拔属于体育教学评价的目的。符合题干要求，综上，D正确。A、B、C项，均属于体育教学评价功能，除此之外，还包括：激励功能、教育功能。故排除。故正确答案为D。

35、答案：D本题解析：普通式起跑器的安装方法：前起跑器抵足板至起跑线为一脚半长，后起跑器抵足板至起跑线为三脚长。

36、答案：D本题解析：本题考查套路教学的要求。在武术教学中，“拆招”和“喂招”是常用的教学方法，主要是让学生切实感受攻防作用，加深动作知觉。拆招是把一个招式拆开来讲解，即将套路中的动作分解出来进行技击技术讲解的方法。D项正确。喂招是指教师或同伴做假设性对手，根据学习动作的需要来做喂递动作，正确的喂招要求喂出去的招式要准确、规范，以便对手做出正确的反应。A项与题干不符，排除。递招指直接将招式递于练习者进行练习的方式。B项与题干不符，排除。应招就是根据对手的招式做出防守招式。C项与题干不符，排除。

37、答案：B本题解析：体育与健康课程主要是一种技能性的课程，这决定了体育与健康课程教学的主要手段，是以活动性游戏和各种运动方法构成的身体练习。在体育学习的过程中，每个学生自身既是学习的主体，同时也是学习的手段和对象；没有身体力行，体育学习就无法进行；体育学习的效果是通过学生自身身体和行为的变化而表现出来的。在体育学习中当然也有知识的学习和道德品质教育等，但这些也主要是在运动实践的过程中进行并完成的。因此实践性和参与性体育课程与一般文化知识课程区别的最大特征。

38、答案：B本题解析：青年拳是属于长拳类型的套路，动作简单、方法明确、节奏流畅，并具有鲜明的攻防意识。全套32个动作，分为两段，一个直线来回即可完成套路。

39、答案：C本题解析：动脉血管有大动脉、中动脉和小动脉，小动脉虽然小，可它分布在人体各个组织器官的最远端，由于它的分布面广，稍微一些小的收缩就会使大量的血液涌进大动脉造成高血压。这种收缩造成高血压仅属高血压的初始现象，由于它的舒展和扩张，血压立即就会恢复正常。时间长久以后，部分细小血管老化而阻塞，造成真正意义上的外周阻力，因此答案为C。

40、答案：C本题解析：在长时间高强度的跑动类运动中，足底血管中的红细胞受机械作用而损伤造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。

41、答案：D本题解析：本题考查探究法的特点。探究法：在体育与健康课的教学中，可以通过确定主题，创设有助于学生探究的情境，引导学生去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。探究法强调问题性、实践性、参与性和开放性。D项正确。比赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种教学方法。A项与题干不符，排除。演示法是指教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动知识的教学方法。B项与题干不符，排除。游戏法是教师组织学生做游戏来完成教学任务的一种教学方法。C项与题干不符，排除。

42、答案：B本题解析：体育课结构一般是指一节课教与学内容的合理顺序，各练习之间的有机联系及时间分配。体育课组织形式是指为实现课的教学目标所采取的各种合理措施与手段。体育课密度也叫一般密度或综合密度，是指在体育课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比值。体育课负荷是指学生在课中所受到的身心刺激及其应激的值，包括生理负荷和心理负荷两个方面。

43、答案：B本题解析：本题考查单杠的易犯错误。单杠支撑后回环练习动作要领：由支撑开始，两腿前摆稍屈髋，接着两腿用力后摆，直臂顶肩稍前倾，当身体下落腹部接近杠时，迅速倒肩，稍屈髋，当回环至水平部位时，制动腿，抬头、挺胸、翻腕。在体操教学中，学生经常出现“髋打杠”即倒肩过晚的错误，应加强屈体撑杠或翻上，以及抬头、挺胸、翻腕成支撑等环节的练习。

44、答案：B本题解析：在确定具体的教学目标时，教师可依据课程标准，结合学校的特点和课程资源条件以及学生的学习基础，制定与教学计划相应的教学目标。故本题选B。

45、答案：B本题解析：骨骼肌细胞不具有自律性。

46、答案：B本题解析：食用油和食物本身所含的油脂是脂类物质的主要来源。故选B。

47、答案：A本题解析：在运动技能形成的泛化阶段动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。

48、答案：C本题解析：亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，又叫“次健康”“第三状态”或“灰色状态”。健康状态是“第一状态”，疾病状态是“第二状态”。

49、答案：C本题解析：在体操术语中队形的两端叫翼，左端为左翼，右端为右翼。

50、答案：A本题解析：胸外心脏按压使病人仰卧于硬板床或地上，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处，另一手交叉重叠于其手背上，肘关节伸直，充分利用上半身的重量和肩、臀部肌肉力量，有节奏地带有冲击性地垂直按压胸部，使之下陷3～4cm(儿童相对轻一些)。每次按压后随即迅速抬手，使胸部复位，能利于心脏舒张。速率为60～80次/min，儿童稍快，单人心肺复苏时，每按压胸部15次，吹气2次，即15:2;双人心肺复苏时，每按压5次，吹气一次，即5:1。

51、答案：C本题解析：在中国,“体育”这个词是19世纪末从日本引进来的，它的本义是“身体的教育”，是近代教育的一个组成部分。

52、答案：B本题解析：VO2max即最大摄氧量，是指大强度的工作负荷促使人的呼吸循环机能达到最高水平时，在单位时间内所能摄取的最大氧量。最大摄氧量是评价心血管机能水平和有氧代谢能力最有效的指标。

53、答案：B本题解析：肌肉痉挛是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象，俗称抽筋。运动过程中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底部的屈肌、屈趾肌。最容易发生肌肉痉挛的运动是游泳。

54、答案：A本题解析：因为脑包含大脑皮层，而大脑皮层是调节躯体运动或者说控利躯体运动的最高级中枢，能够控利随意运动。故本题选A。

55、答案：C本题解析：损伤的类型、轻重程度不同，所需恢复时间的长短不同。损伤后的时间长短不能判断损伤的恢复情况，所以恢复训练的时机不能按损伤后的时间长短判定。

56、答案：C本题解析：体育手段是为了锻炼身体、增强体质、抗御疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中采用的单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法，都可以称为体育手段。

57、答案：D本题解析：运动时各器官的血流量将进行重新分配。其结果是使心脏和进行运动的肌肉血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量减少。在运动开始时，皮肤血流也减少，但以后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。

58、答案：A本题解析：教学设计要从为什么学入手，确定学生的学习需要和教学的目的。

59、答案：A本题解析：本题考查体育教学模式的概念。体育教学模式是在某种体育教学思想和理论指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。体育教学模式包含的内容有：①任何体育教学模式都是根据特定的体育教学思想和理论指导提出来的；②体育教学模式的主体是教学过程和相应的教学方法；③各个体育教学模式的不同主要反映在其教学过程的结构的不同设计上；④教学模式的空间定位主要是教学单元，其次是教学课。A项正确。B项：体育教学评价是依据体育教学目标和体育教学的原则，对体育“教”与“学”的过程及其结果所进行的价值判断和量评工作。与题干不符，排除。C项：教学方法体系体现了教学模式的直观性和可操作性。与题干不符，排除。D项：体育教学环境是指对体育“教”和“学”效果有影响的，显性的和隐性的教学条件以及这些条件共同构成的教学氛围。与题干不符，排除。

60、答案：C本题解析：闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折等。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，２４～４８小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。如果是严重损伤（如踝关节急性损伤），还应外敷新伤药。按摩属于后期的康复性理疗，因此本题答案为Ｃ选项。

61、答案：D本题解析：细胞在体内直接所处的环境即细胞外液，称之为内环境。内环境是细胞直接进行新陈代谢的场所，是细胞直接生活的环境。内环境是人体细胞与外界环境进行物质交换的媒介，当人体在进行长时间、大强度的运动后，会导致体内水、电解质等物质的流失，从而造成内环境的失衡。A项，细胞内液是指人体细胞内化学组成和含量直接影响细胞代谢与生理功能的体液；B项，外环境是指机体生存的外部环境，对于多细胞生物来说，是指细胞生存的外部环境因素；C项，淋巴液或称淋巴，是指在淋巴管内流动的透明无色液体，组织液进入淋巴毛细管即为淋巴液。

62、答案：A本题解析：【知识点】激素的生理作用。【答案】A。【解析】甲状腺激素对促进生长发育，特别是对脑和骨骼的生长发育有着极为重要的作用。幼年期缺乏甲状腺激素会导致呆小症。

63、答案：D本题解析：根据在整个关节运动范围内肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分为非等动收缩和等动收缩两种。等动收缩是通过专门的等动练习器来实现的。在整个关节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同，肌肉能以恒定速度或等同的强度收缩。

64、答案：B本题解析：本题考查的是“倒U形假说”理论的知识点。A、C、D项，“倒U形假说”亦称“贝克尔境界”，指当一个人处于轻度兴奋时，能把任务做得最好。当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有做好任务的动力了；相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的任务。故可知：在竞技体育比赛中运动员要获得最佳成绩，应处于中等唤醒水平。综上，排除A、C、D项。故正确答案为B。

65、答案：D本题解析：本题考查的是体育课健康分组的知识点。D项，准备组：是指身体发育和健康状况有轻微异常者，过去很少参加运动。教学：这些学生在原教学大纲的基础上降低运动负荷进行教学，避免参与剧烈的体育竞赛。综上，D正确。A项，基本组：基本组是指身体发育和健康状况基本正常者，且有一定的锻炼基础。教学：按教学大纲进行教学和体育测验。也可以从事专项训练和比赛。故排除。B项，医疗体育组：是指身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行。教学：可以不按教学大纲的规定教学，但可以让他们按照医疗体育的教学计划进行体育活动，帮助其治疗疾病，恢复健康。故排除。C项，健康分组包括准备组、基本组和医疗体育组，不包含保健组。故排除。故正确答案为D。

66、答案：D本题解析：结构性要素是实体性比较强的要素如体育参与者、体育指导者、体育媒介。过程性要素实体性弱。故本题选D。

67、答案：C本题解析：学生是教学活动中的主体，必须充分发挥其主体作用，从被动接受变成主动学习。

68、答案：D本题解析：学生的主体性是指在体育教学活动中，作为学习主体的学生在教师的教授、指导和引导下所表现出的积极态度和有独立性的、创造性的学习行为。

69、答案：B本题解析：卢梭主张在非自然中效法自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育。

70、答案：C本题解析：等长自身调节指通过心肌细胞本身力学活动的强度和速度发生变化，使心脏搏出量和搏功发生改变，称为等长自身调节。即心肌收缩力对搏出量的影响。

71、答案：D本题解析：课程标准对教学内容的选取作了灵活的处理，在7—9年级，学校可以按照内容标准中水平四的规定，根据学校各方面的条件和多数学生的兴趣，在每一类运动项目(如球类、田径等)中选择若干动作技能作为教学内容。

72、答案：D本题解析：本题考查的是体育教育过程基本要素的知识点。D项，体育教学过程的构成性要素包括：体育教师、学生和体育教材三个基本要素。综上，D正确。A项，体育教学的主导——体育教师。故排除。B项，体育教学的主体——学生。故排除。C项，体育教学的载体——体育教材。故排除。故正确答案为D。

73、答案：C本题解析：NBA总决赛采用七局四胜制。

74、答案：A本题解析：微量元素是指其含量占人体总质量0．01％以下或者膳食摄入量小于100毫克／天的矿物质。

75、答案：B本题解析：当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽然积极收缩，但仍然被拉长，这种收缩称为离心收缩。在人体运动时起着制动、减速和克服重力等作用。下坡跑时，人体股四头肌的工作形式即为离心收缩。

76、答案：A本题解析：封闭式运动技能与开放式运动技能是美国的波尔顿在1957年提出的。封闭式的运动技能进行时，外部情境在本质上是始终如一的，因此动作也始终如一。而且在大多数情况下，这种运动技能是靠内部的本体感受器所介入的反馈来调节的。例如，体操、游泳、跳远、投掷项目、篮球的罚球等均为封闭式动作技能。开放式运动技能通常在进行时，外部情境是不断变化的。在完成开放式运动技能的过程中要不断地判断外界变化着的情境（包括别人的动作），并在此基础上控制自己的动作，使之相应地有所变化。例如，乒乓球、排球、网球以及足球的防守等均为开放式运动技能。

77、答案：C本题解析：长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。故本题选C。

78、答案：B本题解析：慢肌纤维与快肌纤维的比较：①形态特征。快肌纤维的直径较慢肌纤维大，线粒体数量较慢肌纤维少，毛细血管网没有慢肌纤维丰富。②代谢特征。快肌纤维的无氧代谢能力高于慢肌纤维，有氧氧化能力低于慢肌纤维。③生理特征。快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维，收缩时产生的力量大于慢肌纤维，慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。

79、答案：A本题解析：本题考查的是人体三大供能系统的知识点。A项，磷酸原系统是作为极量运动的能源，虽然维持运动的时间仅仅6～8秒，但却是不可替代的快速能源。是一切短时间（数秒内）、高功率运动（如短跑、投掷、跳跃、举重、足球射门等）的供能系统。测定磷酸原系统的功率输出，是评定高功率运动项目的训练方法和训练效果以及运动选材的重要指标。供能特点：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸等。综上，A正确。B项，运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生产乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。因其供能产生乳酸，又称为乳酸能系统。供能特点：供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O?，产生乳酸。故排除。C项，无氧系统不属于人体三大供能系统。故排除。D项，有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成H?0和CO?的过程中，再合成ATP的能量系统。由于糖，特别是脂肪的贮量大，且无乳酸产生，故有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统。故排除。故正确答案为A。

80、答案：A本题解析：本题考查的是篮球罚球线的知识点。A项，罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。综上，A正确。B、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为A。

81、答案：B本题解析：体育教学环境的布置应始终贯彻安全第一的宗旨，充分考虑学生在练习时的安全因素。

82、答案：A本题解析：一个脊髓α一运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。根据生理功能的不同，可以将运动单位分为两类，即运动性运动单位和紧张性运动单位。而运动单位的特点在动物和人身上的表现又各不相同。

83、答案：C本题解析：示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。

84、答案：C本题解析：6种不同形式的体育教学计划构成了整个体育教学的计划体系，6个层次的体育教学计划层层递进、互相依托，计划制订的顺序按超学段体育教学计划-学段体育教学计划-学年体育教学计划-学期体育教学计划-单元体育教学计划-学时体育教学计划自上而下地制订，每个上位计划都是下位计划的制订依据，计划逐步详尽和具体,直至具体的教学情景与场面。故本题选C。

85、答案：C本题解析：“内三合”：心与意合，意与气合，气与力合；“外三合”：手与脚合，肩与胯合，肘与膝合。

86、答案：D本题解析：互帮互助是小组学习的体现。合作学习过程中，学习小组的成员都要各司其职，独立完成自己的学习任务，可以说是一种集体的自主学习。

87、答案：D本题解析：分组教学的基本形式包括随机分组、同质分组、异质分组、合作分组、帮教分组、友伴分组等。其中，友伴分组是小组合作学习中最常采用的分组形式。

88、答案：A本题解析：两人对脚踢球时膝关节处于轻度屈曲位，当膝关节处于轻度屈曲位时，小腿骤然外展而造成关节内侧遭到重力或重创可引起该韧带的损伤。外力较小者可发生韧带劳损，或部分纤维断裂，外力严重者可发生完全断裂或合并前十字韧带断裂或半月板破裂。故答案选A。

89、答案：C本题解析：肺的功能是进行气体交换，而肺进行气体交换的场所是肺泡，因此肺泡是肺的功能单位，同时，从肺的结构来看，肺泡又是肺的基本结构单位：故C项说法错误。

90、答案：A本题解析：学生是学习的主体，在教学设计中处于主体地位。

91、答案：B本题解析：本题考查的是影响肌肉力量的因素的知识点。B项，影响肌肉力量肌源性因素包括：肌肉生理横断面积、肌纤维类型、肌肉初长度。综上，B正确。A项，中枢神经系统的兴奋状态属于影响肌肉力量的神经源性因素。故排除。C项，中枢激活属于影响肌肉力量的神经源性因素。故排除。D项，年龄、性别属于影响肌肉力量的其他因素。故排除。故正确答案为B。

92、答案：C本题解析：本题考查的是血浆的知识点。C项，血浆蛋白质是血浆中多种蛋白的总称，包括不同分子大小、结构和功能的蛋白质，其中以白蛋白最多，球蛋白次之，纤维蛋白最少。综上，C正确。A、B、D项，不符合题干要求。故排除。故正确答案为C。

93、答案：C本题解析：体育手段是为了锻炼身体、增强体质、抗御疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中采用的单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法，都可以称为体育手段。

94、答案：D本题解析：学练活动结束后，教师进行集中评价时，要强调动作到的正确做法，对动作要点进行总结，加深学生对动作的理解。故本题选D。

95、答案：C本题解析：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素。

96、答案：D本题解析：本题考查探究法的特点。探究法：在体育与健康课的教学中，可以通过确定主题，创设有助于学生探究的情境，引导学生去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。探究法强调问题性、实践性、参与性和开放性。D项正确。比赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种教学方法。A项与题干不符，排除。演示法是指教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动知识的教学方法。B项与题干不符，排除。游戏法是教师组织学生做游戏来完成教学任务的一种教学方法。C项与题干不符，排除。

97、答案：B本题解析：根据瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为140～150次/分。

98、答案：B本题解析：【知识点】体育教学模式。【答案】B。【解析】体育教学模式概念由三个基本的要素组成：即教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系。这三者的关系：教学过程结构是支撑教学模式的“骨架”；教学方法体系是填充教学过程的“肌肉”：而教学指导思想则是内含在“骨骼”与“肌肉”中，并起到协调和指挥的“神经”作用。教学指导思想体现了教学模式的理论性；教学过程结构体现了教学模式的稳定性，教学方法体现了体育教学模式的直观性和可操作性。

99、答案：C本题解析：儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在骺软骨,骺软骨不断增生并不断骨化，使骨的长度不断增加。故选C。

100、答案：D本题解析：安静时，机体的主要产热器官是内脏。按单位重量计算，肝是产热量最大的器官。劳动或运动时，骨骼肌是最主要的产热器官。

101、答案：本题解析：(1)案例中的教学组织形式是班级授课。(2)优点：案例中，一名教师同时教授40名学生挺身式跳远动作技术，学生人数多，体现出了教学的高效性，学生可以快速掌握体育知识和技能从而完成统一的教学计划，体现出教学的实效性；能较好地发挥教师的主导作用，便于体育教师对课堂教学进行管理。缺点：教师同时教授40名学生，所以难以照顾到学生的个别差异，无法保证所有学生的下肢力量、跳跃能力以及身体协调性都得到发展和提高；不利于学生探索精神、创造能力和实际操作能力的培养；同学之间缺乏明显的联系与沟通。

102、答案：本题解析：（1）评价内容：教学思想、教材化工作、教学风格、教学方法的恰当性、教学效果。（2）评价方法：互评、互议、学习同行优点、指出同行不足。（3）评价手段：日常教学观摩与评议、教学课评优活动、教学研究活动、说课活动、教学总结。

103、答案：本题解析：【知识点】体育教学论中的体育教学评价的定性评价与定量评价。科学地运用定性评价与定量评价．应注意以下几点：(1)定量评价。在进行教学评价时．从测量的标准和方法到评价者所持有的态度，特别是最终的评价结果。都应该符合客观实际．不能主观臆断或参入个人情感。因为教学评价的目的在于给学生的学和教师的教以客观的价值判断．如果缺乏客观性就失去了意义．因而导致教学决策的错误。定量评价是采用数学的方法．收集和处