防溺水专项安全知识宣讲课

2026/06/27防溺水专项安全知识宣讲课目录溺水现状与危害认知溺水风险识别与预防溺水自救技能溺水互救方法溺水急救处理校园防溺水安全教育体系010203040506溺水现状与危害认知01溺水：青少年意外死亡的"头号杀手"5.7万人/年溺水死亡人数50%+青少年占比60%+暑期事故占比0-14岁年龄组首位死因溺水是意外伤害致死的第一位原因野外水域占比超80%80%以上的溺水事故发生在野外水域瞬间发生，猝不及防溺水事故往往发生在瞬间，预防意识薄弱是最大隐患暑期为高发期暑期（6-8月）是溺水事故的高发期，占全年事故的60%以上溺水的生理机制与致命后果溺水生理过程时间轴1-2min窒息阶段4-6min意识丧失6-8min心脏骤停10min+脑死亡危险危急致命4-6分钟黄金救援时间呼吸道被水堵塞后，4-6分钟内是抢救生命的最后机会。大脑对缺氧极度敏感，延误每一秒都意味着不可逆的损伤时间就是生命，分秒必争黄金4-6分钟大脑缺氧4-6分钟内是救援的关键窗口期，超过此时间意识将难以恢复时间就是生命每延误一分钟，生存概率急剧下降，快速反应是挽救生命的唯一途径缺氧不可逆脑细胞缺氧超过10分钟将造成永久性损伤，即使恢复心跳也可能成为植物人溺水风险识别与预防02高危水域识别：这些地方最危险河流湖泊水草缠绕、暗流涌动、水温骤变水库池塘水深不明、淤泥沉积、岸边湿滑建筑水坑边缘陡峭、水质浑浊、无人看管海边礁石潮汐变化、暗流涌动、礁石锋利水渠涵洞水流湍急、空间狭窄、难以脱身冰面水域冰层薄厚不均、随时可能塌陷未经许可、无成人陪同、无安全设施的水域，一律禁止靠近溺水事故的五大高危场景场景风险因素事故原因野泳降温水温骤变、体力透支炎热天气下贸然下水，引发抽筋冰面玩耍冰层脆弱、水温极低冰面破裂落入冰窟，迅速失温水边嬉戏岸边湿滑、重心不稳打闹推搡中意外落水捞鱼捉虾淤泥沉积、水草缠绕进入深水区后无法脱身盲目施救缺乏技能、情绪失控手拉手救人导致群死群伤80%的溺水事故源于侥幸心理和错误认知防溺水"六不准"原则每一条"不准"都是用生命换来的教训，必须牢记于心不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳不准在无家长或教师带领的情况下游泳不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳不准到不熟悉的水域游泳不准不熟悉水性的学生擅自下水施救溺水自救技能03溺水时的正确应对流程→→→保持镇定立即停止挣扎，放松全身，节省体力仰漂呼吸头部后仰，口鼻露出水面，用嘴呼吸呼救示意单手挥动，大声呼救，引起他人注意等待救援保持仰漂姿势，等待专业救援到来关键要点：人体在放松状态下有一定浮力，恐慌挣扎反而会加速下沉水中抽筋的自救方法抽筋部位处理方法操作要点手指抽筋握拳后用力张开反复进行，直到缓解小腿抽筋用手握住脚趾向身体方向拉同时伸直腿部，膝盖不要弯曲大腿抽筋弯曲膝盖，用手抱住小腿贴近大腿，反复震颤腹部抽筋仰漂在水面，双腿弯曲靠近腹部，用手轻揉腹部下水前充分热身避免水温骤变不要在疲劳或饥饿时游泳水草缠绕的脱困技巧1停止挣扎立即停止剧烈动作，避免水草越缠越紧2平卧水面身体平躺，使被缠绕肢体露出水面3缓慢解脱用手轻轻拨开水草，或沿水草生长方向缓慢抽离预防方法远离水草茂密区域，选择正规游泳场所动作要轻、要慢剧烈挣扎只会加速危险冰窟落水的自救方法1保持镇定不要惊慌乱动，避免冰面进一步破裂2双手扶冰双手张开，搭在冰面边缘，分散压力3双脚踩水双脚用力踩水，使身体上浮4匍匐爬行身体爬上冰面后，不要站立，匍匐前进5滚动撤离离开危险区域后，滚动到岸边安全地带溺水互救方法04发现溺水者的正确应对流程1大声呼救立即呼叫周围成人，拨打110、1202寻求工具寻找救生圈、竹竿、绳索等救援工具3岸上施救优先使用工具在岸上施救，绝不贸然下水4专业救援等待专业救援人员到达现场5协助急救溺水者被救上岸后，立即进行急救处理岸上救援的正确方法救援工具使用方法注意事项救生圈抛向溺水者上游方向确保绳索牢固，避免砸伤溺水者竹竿/长棍伸向溺水者，让其抓住施救者重心放低，防止被拉入水中绳索一端固定，另一端抛向溺水者绳索末端打结，便于抓握漂浮物抛向溺水者，提供浮力选择轻便、有浮力的物品衣物连接多人将衣物打结连接适用于近距离救援，确保连接牢固未成年人严禁的施救行为禁止直接下水救人溺水者有巨大求生本能，会死死抓住施救者禁止手拉手救人力量不足、配合不当，极易被拖入水中禁止多人下水救人造成群死群伤的惨剧禁止盲目跳水救人不了解水情，可能撞到水底障碍物溺水急救处理05溺水者被救上岸后的急救流程1判断意识轻拍溺水者双肩，大声呼唤，判断是否有意识2清理口腔清除口腔、鼻腔内的水草、泥沙等异物3检查呼吸观察胸部起伏，感受鼻孔气流，判断是否有呼吸4心肺复苏无呼吸心跳者，立即进行心肺复苏5紧急送医持续急救，直到专业医护人员到达心肺复苏（CPR）操作方法步骤操作方法关键要点胸外按压双手掌根重叠，按压两乳头连线中点按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟开放气道清理口腔异物，仰头抬颏使下颌角与耳垂连线垂直于地面人工呼吸捏住鼻孔，口对口吹气每次吹气1秒，看到胸部起伏为有效按压比例30次按压：2次人工呼吸循环进行，直到恢复自主呼吸或医护人员到达溺水急救的常见误区误区一：倒背控水将溺水者倒背在背上奔跑，试图控出水分正确做法：立即进行心肺复苏，控水会延误黄金救援时间误区二：掐人中用力掐溺水者人中穴，试图唤醒正确做法：掐人中对溺水急救无效，应立即进行心肺复苏误区三：盲目拍打用力拍打溺水者身体，试图唤醒正确做法：轻拍判断意识，无反应立即进行急救误区四：放弃急救认为溺水时间过长，放弃抢救正确做法：坚持急救，溺水者在低温环境下可能存活更长时间立即进行心肺复苏控水会延误黄金救援时间，发现溺水者应立即开始心肺复苏，每分钟按压100-120次，配合人工呼吸心肺复苏优先掐人中等刺激穴位对溺水急救完全无效，唯一有效手段是持续的心肺复苏，直到专业救援到达轻拍判断意识先轻拍肩部并大声呼唤判断意识，无反应立即开始急救，避免盲目用力拍打造成二次伤害坚持急救不放弃低温环境下溺水者可能存活更长时间，即使溺水时间较长也应持续急救，直到医护人员确认或救援到达校园防溺水安全教育体系06学校防溺水安全教育责任建立防溺水工作台账，定期回访，确保教育实效1次专题教育1次家校联动1次隐患排查1次应急演练1次承诺签名一次专题教育每学期开展防溺水主题班会、讲座一次家校联动发放《致家长的一封信》，明确监护责任一次隐患排查排查校园及周边水域安全隐患一次应急演练组织防溺水应急演练，提升应对能力一次承诺签名学生签署防溺水承诺书，强化安全意识家长监护责任与要求家长是学生校外安全的第一责任人，必须履行好监护职责家长防溺水监护"四知道"知道孩子去哪里知道孩子和谁在一起知道孩子去干什么知道孩子什么时候回来家长监护"三做到"做到时刻关注孩子行踪，不让孩子脱离视线做到教育孩子远离危险水域，不私自下水游泳做到带孩子游泳时选择正规场所，全程陪同看护警示要点：溺水事故往往发生在家长疏于看护的短暂时间内，监护责任不可推卸学生自我保护意识培养安全意识是保护生命的第一道防线，时刻牢记于心学生是自身安全的第一责任人，必须树立强烈的安全意识和自我保护能力要做到不要做✓

要选择正规游泳场所✗

不要私自下水游泳✓

要有成人陪同看护✗

不要擅自结伴游泳✓

要做好热身准备✗

不要在疲劳饥饿时游泳✓

要了解水域情况✗

不要到不熟悉水域游泳✓

要学会自救互救技能✗

不要盲目下水施救社会协同防护机制"三到位"水域管理到位在危险水域设置警示标志、防护设施巡查监管到位暑期等重点时段加强水域巡查应急救援到位配备专业救援队伍和设备，确保快速响应社区工作要求建立危险水域台账，定期巡查在水域周边设置警示标志、救生设备组织志愿者开展防溺水宣传发现未成年人在危险水域玩耍，及时劝阻共同目标形成学校、家庭、社会三位一体的防溺水安全防护体系构建全方位防护网，守护未成年人生命安全防溺水安全知识要点回顾高危水域"六不准"自救技能互救原则急救流程高危水域河流、湖泊水库、池塘建筑水坑海边礁石"六不准"不私自下水不擅自结伴无成人陪同不游泳不到无安全设施水域不到不熟悉水域不熟悉水性不擅自施救自救技能保持镇定仰漂呼吸呼救示意等待救援互救原则大声呼救寻求工具岸上施救严禁下水急救流程判断意识清理口腔检查呼吸心肺复苏紧急送医珍爱生命，预防溺水，从我做起，从现在做起防溺水安全承诺我郑重承诺，严格遵守防溺水安全规定，保护自己和他人的生命安全8项安全承诺我承诺不私自下水游泳我承诺不擅自与他人结伴游泳我承诺不在无家长或教师带领的情况下游泳我承诺不到无安全设施、无救援人员的水域游泳我承诺不到不熟悉的水域游泳我承诺不熟悉水性时不擅自下水施救我承诺发现溺水事故立即呼救，不盲目施救我承诺珍爱生命，远离危险水域承诺人签名：日期：2026年6月27日防溺水安全知识问答Q1发现有人溺水时，未成年人应该怎么做？答案：立即大声呼救拨打110、120在岸上使用工具施救严禁下水救人Q2溺水自救时，应该怎么做？答案：保持镇定停止挣扎仰漂呼吸呼救示意等待救援Q3防溺水"六不准"的内容是什么？答案：不私自下水不擅自结伴无成人陪同不游泳不到无安全设施水域不到不熟悉水域不熟悉水性不擅自施救Q4溺水者被救上