亲子防溺水安全互动小课堂

汇报人:XXXX2026.06.30亲子防溺水安全互动小课堂CONTENTS目录01

课程封面02

课程目录03

课程导入：溺水风险警示04

常见溺水风险场景识别05

防溺水安全基础准则CONTENTS目录06

溺水自救技能教学07

溺水正确施救方法教学08

亲子防溺水互动练习09

溺水后应急处置流程10

课程总结与倡议课程封面01课程目录02溺水风险场景识别实操通过模拟小区泳池、郊外河塘等场景，引导孩子快速辨别易发生溺水的危险区域。亲子互动式自救演示家长与孩子配合演示仰漂、呼救等自救动作，掌握实用的溺水自救技巧。错误施救行为纠错解析结合孩童盲目拉救同伴的案例，讲解错误施救的危害，树立科学施救意识。本次课程内容概览课程导入：溺水风险警示03近年儿童溺水事故数据

全国儿童溺水年度伤亡总量据应急管理部数据，近年我国每年约有5.7万名儿童因溺水身亡，占儿童意外死亡总数的50%以上。

暑期儿童溺水事故占比统计显示，每年6-8月暑期的儿童溺水事故占全年总量的70%，其中农村儿童占比超六成。

家庭周边溺水高发场景数据近三年数据表明，村边池塘、小区景观池等家庭周边区域，发生的儿童溺水事故占比达45%。溺水对呼吸系统的损伤溺水会导致呼吸道堵塞，引发急性肺水肿，严重时可造成呼吸衰竭，像多地儿童溺水案例中均出现此类症状。溺水对神经系统的损害溺水缺氧会损伤大脑神经，轻则留下智力下降后遗症，重则陷入昏迷，甚至成为“植物人”。溺水引发的继发性伤害溺水后可能出现肺部感染、电解质紊乱等并发症，部分患者需长期治疗，给家庭带来沉重负担。溺水的危害科普常见溺水风险场景识别04户外溺水高发地点

野外自然水域野外的河流、湖泊、水库多暗藏漩涡、深坑，河南平顶山曾发生多名少年在野湖游泳溺亡的悲剧。

城郊废弃水塘城郊废弃水塘常年无人打理，水底淤泥深厚，湖南长沙就有孩童因在废弃水塘戏水不慎溺亡。

露天人工泳池管理不善的露天人工泳池易出现排水口隐患，曾有上海儿童被泳池排水口吸附导致溺水受伤。居家隐形溺水隐患

卫生间浴盆蓄水隐患幼儿独自留在蓄有水的浴盆旁易滑落溺水，家长需及时排空浴盆，避免此类风险发生。

阳台景观水池隐患不少家庭阳台设景观水池，幼儿好奇靠近易失足落水，需加装防护栏并时刻看护。

厨房积水区域隐患厨房清洗区残留积水，幼儿玩耍时可能滑倒跌入积水呛水，需及时清理保持干燥。儿童易遇险行为梳理

独自下水嬉闹不少儿童会趁家长不备独自到河边、泳池玩水，如重庆曾有孩童私自下河游泳不幸溺水。

盲目模仿跳水动作儿童易模仿影视里的跳水行为，在无防护的浅水区跳水，极易导致头部受伤溺水。

徒手救援落水同伴遇到同伴落水，儿童常徒手施救，山东曾发生孩童因盲目救人一同溺水的悲剧。亲子同行常见疏忽注意力转移疏忽家长因刷手机、与他人聊天分散注意力，未紧盯孩子，如泳池边家长刷短视频致孩子滑入水中。对孩子能力误判疏忽家长高估孩子水性，放任其独自在浅水区嬉戏，不少孩子因体力不支发生溺水意外。安全边界忽视疏忽家长带孩子在无防护野塘边玩耍，未警惕岸边湿滑，曾有孩子踩滑落水引发悲剧。防溺水安全基础准则05不准私自下水游泳无家长或老师带领，未成年人严禁私自下水，去年某地多名学生私游溺亡的教训需铭记。不准擅自与他人结伴游泳结伴游泳易因嬉闹失控引发危险，需在家长陪同下到正规场所游泳。不准到不熟悉的水域游泳陌生水域地形复杂、水温多变，如野外不知名水塘，极易发生溺水事故。不准在无安全保障的水域游泳未设救生员、无防护设施的水域，如野河、废弃泳池，坚决不能下水。遵守“六不准”要求下水前准备要点

做好身体状态检查下水前需确认无感冒、疲劳等不适，像游泳运动员参赛前都会例行体检，避免意外发生。

完成热身运动要进行拉伸、扩胸等10-15分钟热身，如专业游泳队赛前的热身流程，防止下水后抽筋。

准备合规防护装备需佩戴合格的浮力背心、泳镜，类似儿童游泳馆要求的专业装备，提升下水安全系数。结伴游泳注意事项选择固定同伴并提前报备需挑选熟悉水性、有安全意识的固定同伴，提前告知家长或监护人游泳时间与地点。全程保持视线不脱离同伴游泳时要时刻留意同伴状态，如发现同伴呛水或体力不支，及时伸出援手或呼救。统一约定求救信号提前商定如拍水、举手等明确的求救信号，避免因慌乱导致无法及时传递求助信息。视线不离开孩子家长在孩子戏水时需全程紧盯，哪怕短暂转身都可能引发危险，此前多地曾发生类似看护疏漏的溺水悲剧。不依赖辅助工具替代看护不可将孩子交给游泳圈、浮板等工具就放任不管，这类工具可能脱落、漏气，无法保障孩子安全。做到近距离近身看护家长需与孩子保持一臂之内的距离，以便在孩子突发呛水、抽筋时能第一时间伸手施救。家长全程看护要求溺水自救技能教学06落水后保持镇定方法

呼吸节奏调节训练落水后先做3次慢深呼吸，像瑜伽腹式呼吸那样平稳换气，避免慌乱呛水。

感官注意力转移将注意力集中在水面漂浮的固定物体上，如远处的救生圈，减少恐慌感。

自我心理暗示引导反复默念“我能保持漂浮”这类积极话语，借鉴消防员落水自救的心理调节经验。漂浮体位正确练习仰漂基础姿势练习身体放松平躺水面，后脑、肩背贴水，双腿自然伸直，可借助浮力保持上半身露出水面。水母漂技巧练习双手抱膝蜷缩成团，下颌贴紧膝盖，利用肺部空气浮力让身体漂浮于水面。踩水辅助漂浮练习双腿交替向下蹬踩，手臂轻划水面，保持上半身直立，维持漂浮的同时节省体力。发出呼救正确方式大声呼喊明确求救信息

溺水者需清晰喊出“救命”等明确求救语，让附近人群快速感知遇险状况，及时提供帮助。利用身边物品辅助呼救

可挥舞衣物、抛出空矿泉水瓶等显眼物品，吸引远处人员注意，增大被救援概率。借助电子设备发出求救信号

若携带防水手机，可拨打报警电话，或发送定位信息给亲友，精准获取救援支援。抽筋缓解处理技巧

手指抽筋缓解法手指抽筋时，可迅速握拳再用力张开，反复数次，同时用力拉伸手指，能快速缓解痉挛。

小腿抽筋缓解法若小腿抽筋，需伸直腿部，用手抓住脚趾向后拉，使腓肠肌拉伸，坚持数秒即可缓解。

大腿抽筋缓解法大腿抽筋时，先弯曲膝盖，双手抱住小腿往胸部靠拢，保持姿势直到抽筋感消失。溺水正确施救方法教学07不盲目下水施救原则

优先呼叫专业救援力量发现有人溺水，第一时间拨打110、120，等待消防员、医护人员等专业人员到场施救。

借助周边工具间接施救可利用竹竿、救生圈、绳索等工具，递向溺水者，避免自身陷入危险，如杭州某社区救援案例所示。

禁止无能力者贸然下水未接受过专业施救训练者，切勿盲目下水，避免造成一人溺水多人遇险的悲剧。呼救求援并拨打急救电话发现有人溺水后，第一时间呼喊周边人帮忙，同时拨打120，告知溺水具体位置与情况。借助工具展开间接施救可利用长竹竿、救生圈、绳索等工具递向溺水者，避免贸然下水造成二次溺水。清理溺水者呼吸道异物将溺水者平放后，及时清除其口鼻内的泥沙、水草等异物，为后续急救做好准备。实施胸外按压与人工呼吸按照30次胸外按压配合2次人工呼吸的比例操作，直至溺水者恢复呼吸或急救人员抵达。岸上施救正确步骤可利用工具介绍使用

长杆类工具施救如鱼竿、拖把杆等，施救者需趴在岸边递杆给溺水者，避免自身落水，适合浅水区救援。

漂浮类工具投放像救生圈、泡沫板等，可直接抛投给溺水者，帮助其保持浮力，为专业救援争取时间。

绳索类工具牵引使用救生绳、腰带绳等，系好固定点后抛向溺水者，拉拽时需稳缓发力，防止二次伤害。专业救援呼叫要点

明确告知核心信息拨打120时，清晰说明溺水者位置、人数、溺水状态，方便急救人员快速定位施救。

准确描述现场环境告知救援人员现场是否有河流、泳池等水域类型，有无复杂地形，辅助制定救援方案。

同步自身救援动作向接线员说明已采取的控水、心肺复苏等临时措施，便于医护人员提前做好准备。亲子防溺水互动练习08风险场景判断抢答泳池边嬉戏场景抢答展示孩童在泳池边追逐打闹的图片，家长和孩子抢答该行为是否存在溺水风险。野外水域逗留场景抢答呈现有人在未开发野塘边玩水的画面，亲子组队抢答此类行为的溺水隐患。救援方式正误场景抢答模拟同伴落水后盲目施救的场景，让亲子抢答该救援方式是否正确。自救动作模拟演练

水中漂浮自救模拟家长陪同孩子模拟仰漂姿势，借助水的浮力保持头部露出水面，学习节省体力等待救援。

溺水踩水自救练习指导孩子练习双腿交替踩水、手臂划水动作，模拟溺水时维持身体直立的自救技巧。

落水后脱衣减重演练模拟穿着厚重衣物落水场景，练习快速脱去外衣减少负重，提升水中自救效率。施救流程角色扮演

模拟溺水呼救场景家长扮演溺水者呼救，孩子练习规范拨打120报警，清晰说明地点、溺水情况等关键信息。

模拟岸上间接施救孩子尝试用竹竿、绳索等工具施救，家长指导其保持自身安全，避免盲目下水。

模拟心肺复苏操作家长扮演溺水昏迷者，孩子在指导下练习胸外按压、人工呼吸的标准动作与节奏。错误跳水姿势纠正不少孩子会模仿影视里的跳水动作，家长需制止头朝下跳水，教孩子脚先入水平稳入水。错误施救方式纠正发现同伴落水后，很多孩子会直接下水拉扯，家长要教孩子用竹竿、绳索等工具施救。错误穿戴救生装备纠正部分孩子图方便反穿救生衣或未系紧卡扣，家长需示范正确穿戴，确保装备发挥作用。常见错误操作纠正亲子互相提问点评

溺水场景识别提问家长设置小区泳池、郊外河沟等场景，孩子判断风险并说明理由，家长针对性点评补充。

自救方法提问互查孩子提问溺水后自救动作，家长演示并讲解要点，孩子点评动作规范度并修正不足。

施救误区提问辨析家长提问错误施救方式，孩子指出问题并说明正确做法，双方共同梳理施救禁忌。溺水后应急处置流程09上岸后初步处理清除口鼻异物迅速清理溺水者口鼻中的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅，为后续急救创造条件。检查生命体征立即查看溺水者的呼吸、脉搏情况，判断意识状态，以此确定下一步急救措施。实施控水操作将溺水者置于头低脚高位，按压背部排出呼吸道和胃内积水，避免堵塞气道。胸外按压规范动作将患者置于平坦硬地面，双手交叠掌根按压胸骨中下1/3处，以100-120次/分的频率按压。人工呼吸正确方式清除患者口鼻异物后，捏住鼻子，口对口吹气使胸廓隆起，每按压30次配合2次呼吸。复苏效果判断方法每进行5组循环后，观察患者是否恢复自主呼吸、颈动脉搏动，以此判断复苏成效。心肺复苏基础操作送医途中注意事项

保持气道通畅将溺水者头部偏向一侧，及时清理口鼻分泌物，避免呕吐物堵塞气道引发窒息。

维持体温稳定用毛毯、衣物包裹溺水者身体，