2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试重点黑金模拟题详细参考解析

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、篮球比赛中，传球与运球结合的快攻战术分为哪几个阶段()A.发动与接应、推进、结束B.动机接应、运球、进攻C.固定接应、推进、投篮D.前场接应、推进、投篮

2、下列四个选项中，属于发展灵敏素质的手段的是（）A.俯卧撑B.双摇跳绳C.负重蹲起D.立定跳高

3、下列三种物质在肾内排空由快到慢的顺序是()A.糖类、蛋白质、脂肪B.糖类、脂肪、蛋白质C.脂肪、糖类、蛋白质D.蛋白质、脂肪、糖类

4、神经和神经束的共同特点是（）。A.由功能相似的灰质团块构成B.由功能相似的神经纤维构成C.都存在于周围部D.前者存在于中枢部，后者存在于周围部

5、当一个学生对足球运动特别喜欢时，会不遗余力地表现出极大的参与度，这种表现属于运动兴趣的哪一特性?()A.多样性B.稳定性C.复杂性D.倾向性

6、我国体育教学的目的是增强人民体质，促进人的全面发展，丰富（）生活，为社会主义建设服务。A.娱乐B.社会文化C.经济D.政治

7、骨是人体运动的杠杆，具有多重功能，而储备（）就是其重要功能之一。A.钙和铁B.镁和碘C.钙和磷D.碘和硒

8、躯体运动受中枢神经系统调控，控制随意运动的最高级中枢位于()。A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓

9、膝关节的结构不包含下列哪一项？（）A.股骨B.胫骨C.腓骨D.髌骨

10、运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失．造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。A.僵硬B.痉挛C.松弛D.颤抖

11、李宁在第（）届世界杯体操比赛中获得全能冠军。A.5B.6C.7D.8

12、下列哪一项通常出现在运动员过度训练的早期()A.血压偏高B.心律不齐C.运动性贫血D.运动成绩下降

13、铅球比赛决赛中运动员最多可试投（）。A.2次B.3次C.4次D.5次

14、用于急性闭合性损伤的早期处理方法是()A.冷敷法B.按摩法C.热敷法D.红外线法

15、学校健康促进的实施内容包含许多方面，但不包括（)。A.学校健康政策B.学校健康教育C.个人健康技能D.基本健康行为

16、运动时骨骼肌血流量增加，内脏器官的血流量变化情况是()A.不确定B.不变C.增加D.减少

17、在体育单元教学中，将全班同学分成几仑异质或同质的学习小组进行学习、比赛与展示，教师的这种教学安排采用的是()A.技能掌握教学模式B.快乐体育目标教学模式C.发现式教学模式D.小群体学习型教学模式

18、下列选项中属于中距离跑的是（）。A.200米B.400米C.800米D.10000米

19、在体育运动情境中，下列哪种焦虑对运动表现影响最大、最为直接？（）。A.特质焦虑B.认知焦虑C.状态焦虑D.躯体焦虑

20、在教学中要根据教学过程中的哪一特殊规律来进行相应的技能教学？（）A.运动技能形成的规律B.人体机能适应性规律C.人体生理机能活动能力变化规律D.体育运动乐趣规律

21、从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立再站起。这样的动作是（）。A.前滚翻B.侧手翻C.后滚翻D.鱼跃前滚翻

22、下列对常见的违例和犯规描述正确的是（）。A.球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。B.进攻球队在场上控球时必须在12秒钟内投篮出手。C.当某队在球场上控制活球并且比赛计时钟正常运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的5秒钟。D.持球后，球员必须在3秒钟之内掷界外球出手。

23、下列运动中属于围绕垂直轴的运动是（）。A.手臂的外展内收B.骑撑前回环C.侧手翻D.向左转

24、前臂出血，有效的压迫止血的部位是()A.尺动脉B.桡动脉C.肱动脉D.腋动脉

25、骨是运动系统重要的组成部分，其发生方式包括()。A.膜内成骨和膜外成骨B.膜内成骨和软骨内成骨C.膜内成骨和软骨外成骨D.软骨外成骨和结缔组织成骨

26、激励学生参加体育锻炼的内在动力是（）A.运动动机B.运动习惯C.运动项目D.运动手段

27、在排球比赛中，后排队员在哪一位置起跳扣球才符合规则要求()A.在三米线内起跳B.在三米线外起跳，起跳时可以踩线C.在比赛场上任何地方起跳D.在三米线外起跳，起跳时不能踩线

28、在跳高教学过程中，很多学生会出现臀部或大小腿后侧碰落横杆的错误。下列关于这种错误产生的原因的表述不正确的是（）。A.上体后仰过大B.腾起的角度、起跳点的远近、水平速度等动作不合理C.过杆时展腹、挺髋动作不充分D.过杆后的收腹举腿时机掌握不当

29、下列哪项不属于体育教学评价应遵循的原则（）A.正确导向原则B.科学合理原则C.客观公正原则D.全面鉴定原则

30、系统训练原则是指持续地、（）地组织运动训练过程的训练原则。A.周期性B.有效控制C.系统统一D.循序渐进

31、体育教学中，能够体现学生主体性的选项是（）。A.主导性B.自主性C.自由性D.任意性

32、以学习小组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，充分利用学生之间的互助作用，这种学习属于（）A.合作学习B.发现式学习C.自主学习D.探究学习

33、下列说法错误的是（）A.路：学生前后重叠成一行叫路B.列：学生左右并列成一排叫列C.翼：指队伍的两端D.基准学生：每排的排头称为基准学生

34、少年儿童力量训练的主要方式是（）。A.动力性练习B.静力性练习C.最大力量练习D.专项训练

35、（）是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。A.间歇训练法B.重复训练法C.循环训练法D.分解训练法

36、运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是()A.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差大B.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差大C.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差小D.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差小

37、发展肱二头肌力量可采用的练习法是()A.负重垂举B.负重深蹲C.悬垂举腿D.俯卧撑

38、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持

39、自然主义体育思想的创始人是()A.卢梭B.顾拜旦C.巴班斯基D.皮亚杰

40、在体育教学中应贯彻“精讲多练”原则，通常在下列哪一阶段更应强调“精讲”？（）A.准备部分B.基本部分前半段C.结束部分D.基本部分后半段

41、在快速跑中，学生最容易出现的错误动作是()A.步幅太小B.步幅太大C.上体后仰D.步频太快

42、重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（）A.负荷的时间B.进行下一次练习时机体所处的状态C.练习的强度D.构成因素

43、（）年，北洋政府在《中小学课程纲要》（草案）中，正式把“体操科”改为“体育科”。A.1920年B.1921年C.1922年D.1923年

44、人体在剧烈运动时血液pH值的变化特点是（）。A.保持不变B.趋于中性C.趋于碱性D.趋于酸性

45、科学的健康观主要体现在哪三个方面？（）A.心理、心情、心境B.身体、心理、社会C.体格、体型、体质D.人格、魅力、容貌

46、饭后参加剧烈运动前，一般应休息（）。A.0.5～1小时B.1.5～2小时C.2～4小时D.5～30分钟

47、下列选项中，能够维持躯体姿势最基本的反射是（）。A.腱反射B.肌紧张C.姿势反射D.脊髓反射

48、运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（）。A.不需氧B.需要氧C.产生乳酸D.产生大量ATP

49、100米跑运动中，机体的主要供能系统是（）。A.磷酸原系统B.无氧酵解系统C.乳酸能系统D.有氧氧化系统

50、贫血是指外周血中单位容积内Hb浓度、红细胞计数及（或）红细胞压积（）相同年龄、性别和地区的正常标准。A.低于B.高于C.等于D.大于

51、以下物质中具有保肝解毒功能的是（）。A.蛋白质B.膳食纤维C.糖D.脂类

52、下列哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美()A.《体育之研究》B.《体育颂》C.《爱弥尔》D.《青年的体操》

53、快速跑是以什么练习为主?（）A.强度大的无氧练习为主B.强度大的有氧练习为主C.强度小的无氧练习为主D.强度小的有氧练习为主

54、下列影响动脉血压因素中，错误的是（）。A.心率加快，脉压减小B.大动脉硬化，脉压减小C.外周阻力增加，舒张压升高D.每搏输出量增加，脉压增大

55、骨骼肌细胞与心室肌细胞不都具有()A.兴奋性B.自律性C.传导性D.收缩性

56、体育教学中个体差异评价的内涵是()A.个体水平与平均水平比较B.个体水平与优秀水平比较C.个体水平的前后比较D.个体水平与合格标准的比较

57、在篮球比赛中某队员起跳接球后，两脚前后开立落地，此时中枢脚是（）。A.前脚B.后脚C.双脚D.任意一脚

58、“难点”包含两层意思：一是学生难以理解和掌握的内容；二是学生容易出错或混淆的内容。教材的难点具有（）性。A.主观B.客观C.不变D.具体

59、下列哪一项是体育教学实践经验的科学总结和概括，是体育教学客观规律的反映，是体育教学工作必须遵循的基本要求和准则（）A.体育教学内容B.体育教学原则C.体育教学方法D.体育教学过程

60、体育教学评价的目的不包括（）。A.选拔B.发展C.激励D.调节

61、体育课教案设计时，教学目标陈述所表达的是（）A.教师的教学行为B.学生的学习过程C.教学过程D.学生的学习行为

62、人类健康的第三状态被称作（）A.身体健康状态B.疾病状态C.亚健康状态D.心理健康状态

63、武术蹬腿，技术动作的发力顺序是（）A.胯-膝-脚B.脚-膝-胯C.膝-脚-胯D.脚-胯-膝

64、体育教学中跳跃类项目的教学重难点是（）A.动作技术B.呼吸方法C.助跑D.助跑与起跳的结合

65、下列选项中对球类场地表述错误的是（）。A.标准篮球场场地长28米，宽15米B.羽毛球场地长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.1米C.排球比赛场区是19米×8米的长方形，所有界限的宽均为5厘米D.国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地长105米，宽68米

66、（）主要有协调躯体运动，调节肌紧张，维持平衡的机能。A.脑干B.间脑C.小脑D.脊髓

67、下列选项中，不属于体育教学过程的特殊规律的是（）。A.动作技能形成的规律B.人体机能适应性规律C.人体生理机能活动能力变化规律D.学生身体发展的规律

68、心肺功能的一项综合指标是（）A.最大吸氧量B.心脏泵血功能C.心输出量D.心脏每分搏出量

69、O2的摄入和体内CO2的排出是通过哪种薄膜结构实现交换的？（）。A.气血屏障B.滤过屏障C.心包膜D.胸膜

70、足球于（）年被列入奥运会正式比赛项目。A.1900B.1903C.1904D.1906

71、下列哪些教学方法属于以探究活动为主的体育教学方法()A.动作示范法、保护与帮助法、演示法B.发现教学法、小群体教学法、成功教学法C.分解练习法、循环练习法、完整练习法D.运动游戏法、运动竞赛法、情境教学法

72、篮球运动于（）年起源于美国。A.1890B.1891C.1892D.1893

73、在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是()A.增加B.减少C.先增加后减少D.先减少后增加

74、在足球比赛中，当防守队员注意到进攻方有一名队员突然往禁区插入时，该队员会以紧贴跟随的方式加强进攻，这种心理活动属于()A.外部注意B.内部注意C.消极注意D.无意注意

75、乳酸阈是评价哪一种身体素质最有效的指标之一（）A.有氧耐力B.力量素质C.无氧耐力D.灵敏素质

76、核心力量通常是指哪个部位的力量（）。A.下肢及足部B.下肢及手部C.腰、腹、背及臀部D.四肢及颈部

77、递增负荷运动中，人体血乳酸浓度出现拐点时，其摄氧量约为最大摄氧量的()A.20%~40%B.60%~80%C.90%~95%D.100%

78、体育是以（）为基本手段促进身心健康发展的文化活动。A.身体运动B.脑力劳动C.军事劳动D.跑步

79、形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，该拳包括的五种步型是（）A.弓步、马步、仆步、钉步、歇步B.弓步、马步、仆步、跃步、垫步C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步D.弓步、马步、垫步、虚步、歇步

80、单杠骑撑前回环动作的正确握杠方法是（）A.正反握B.交叉握C.正卧D.反握二、多选题

81、单杠悬垂举腿练习，在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做()。A.静力性工作B.离心工作C.向心工作D.支持工作

82、贫血是指外周血中单位容积内Hb浓度、红细胞计数及（或）红细胞压积（）相同年龄、性别和地区的正常标准。A.低于B.高于C.等于D.大于

83、运动性蛋白尿的出现率和恢复情况主要与下列哪一因素有关()A.运动训练的频率B.运动员的生活方式C.运动训练的强度D.运动员的膳食营养

84、训练方法是教练员完成训练任务、提高运动员竞技能力的（）A.策略B.应用工具C.准备工作D.唯一手段

85、在义务教育阶段，体育与健康将学生的学习划分为（）水平。A.1个B.2个C.3个D.4个

86、少年儿童力量训练的主要方式是（）。A.动力性练习B.静力性练习C.最大力量练习D.专项训练

87、血红蛋白的主要功能是（）。A.生成肌酐B.止血和凝血C.运输氧和二氧化碳D.运输脂肪酸

88、“柔和连贯，轻灵圆活，连绵不断”是哪种拳术的风格？（）。A.长拳B.八卦掌C.形意拳D.太极拳

89、下列三种物质在肾内排空由快到慢的顺序是()A.糖类、蛋白质、脂肪B.糖类、脂肪、蛋白质C.脂肪、糖类、蛋白质D.蛋白质、脂肪、糖类

90、在足球比赛中，当防守队员注意到进攻方有一名队员突然往禁区插入时，该队员会以紧贴跟随的方式加强进攻，这种心理活动属于()A.外部注意B.内部注意C.消极注意D.无意注意

91、1978年11月16日，邓小平同志为太极拳运动题词是()。A.弘扬民族文化B.强身健心C.发展太极拳文化，造福人类健康D.太极拳好

92、利用知识、经验和判断进行评断与比较的方法叫做（）A.绝对评价B.定性评价C.定量评价D.相对评价

93、在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动。A.手B.肩C.髋D.腰

94、骨是运动系统重要的组成部分，其发生方式包括()。A.膜内成骨和膜外成骨B.膜内成骨和软骨内成骨C.膜内成骨和软骨外成骨D.软骨外成骨和结缔组织成骨

95、有效的准备活动应达到的生理效应是()A.体温适度升高B.血压显著升高C.通气量显著增加D.收缩量速度快

96、以评价对象自身的状况作为参照标准，对其在不同时期的进步程度进行评定，这种评价属于（）。A.绝对评价B.相对评价C.终结性评价D.个体内差异评价

97、体育教材不包括（）。A.体育教科书B.体育教学指导用书C.音像教材D.口头教授

98、（）一般是指一节课教与学内容的合理顺序，各练习之间的有机联系及时间分配。A.体育课密度B.体育课结构C.体育课组织形式D.体育课负荷

99、人体在剧烈运动后被消耗的磷酸原物质大约需要多长时间可以恢复到原有水平（）。A.1分钟内B.2-3分钟C.4-5分钟D.5分钟以上

100、（）是人体内最大的腺体，也是体内最大的消化腺。A.肝B.胰C.胃D.小肠三、问答题

101、某校初一(8)班女生20人，学习跳箱。场地1块，跳箱2个，跳板2个，挂图1幅。设计一个25分钟的教案。（包括技能教学目标、练习方法及组织形式）

102、分离外周血单个核细胞，单次差速密度梯度离心法常用分层液是A.明胶B.右旋糖酐C.Ficoll-Hypaque分层液D.Percoll分层液E.葡聚糖

103、高二(5)班男生28人，篮球场2块，篮球14个。教学内容：原地跳起单手肩上投篮（新授课）。教学目标：让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术，发展学生的下肢力量和协调性，培养学生互帮互学的合作意识。教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动、熟悉球性练习；②教师讲解，示范动作，教师强调动作重点：投篮时的手型、手法，难点：跳起投篮的时机；③学生分组练习：原地投篮练习10次；④上一步跳起单手肩上投篮练习5次；⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次；⑥教师巡视指导，纠正错误动作，请掌握技术动作较好的学生展示，教师讲评；⑦素质练习，蹲起跳20次三组，俯卧撑20次两组；⑧教师小结，布置作业（跳投篮10次），宣布下课，收器材。指出该案例教学步骤中存在的不足。

104、某中学初一(3)班，学生40人，教学内容为原地双手头上掷实心球。王老师在这节课的准备活动部分组织学生围绕圆周（R=10m）进行慢跑热身，引导学生沿着圆周做行进间徒手操。在课堂的运动技能教学部分，王老师站在圆周直径的三分之二处，面向多数学生讲解原地双手头上掷实心球的动作要领，并进行了一次示范。王老师还安排了学生做原地双手无球前掷的动作训练，以掌握技术要领。（教学组织形式见图）请指出该教学组织形式的缺点，并提出改进措施。

105、简述体育教学中教学评价的功能及要点。

106、体育教师课堂教学能力的评价主要包括哪些方面？

107、(材料)：某体育教师上初中一年级的投掷课，教学内容是学习投垒球技术，老师将投垒球的动作分解成“①前举球，②向后引臂，③向前掷球”三个动作，在用"1、2、3”的口令让学生反复练习几遍之后，让学生背对墙站立向后引臂，要求手碰到墙以强化后引动作，学生的兴奋与活泼荡然无存，投掷动作也别扭，显得不自然........（1）该教师教学方法的选择和应用存在什么问题?（2）如果你是教师应如何改进?

108、根据下面提供的学生情况和场地、器材，采用“立棒式”和“下压式”交接棒方式，各设计出1个接力跑的游戏及其组织形式。(可图示)。学生情况：某高一(2)班36人中公教师研究院提供(其中男生20人、女生16人);教材内容：接力跑：场地器材：接力棒2个、立柱4根;篮球场1块。

109、阅读下列材料，根据材料进行简单的教学设计，要求包括教学目标、教学内容、教师活动、学生活动和教学过程。某初二(2)班学生共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：弯道跑、推铅球。器材：铅球。

110、简述体育教学环境的特点。

111、简述《普通高中体育与健康课程标准（实验）》课程教学评价的内容。

112、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。试从运动生理学角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧”这种现象的原因。

113、中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。指出该运动处方存在哪些问题，为什么？

114、请根据下列材料，设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。教学对象：高一（4）班，男生40人。教学内容：挺身式跳远中的起跳技术（腾空步动作），第一次课。教学条件：田径场1个，沙坑1个，踏跳板4个，体操垫4块。

115、根据下列材料，按表2的格式，设计30分钟的运动技能教学环节的教学目标、教学重点难点、教学策略和练习次数。高一(2)班男生有40人，授课内容为双手头上前抛实心球（图1），课型为新课型。授课条件：田径场1片，双手头上前抛实心球挂图l幅，实心球20个，短绳40条。

116、阅读材料，根据提供的条件设计15分钟的运动技能教学环节的教学目标、教师活动、学生活动及组织形式。初二(3)班，学生40人。教学内容：排球正面传球技术，新授课。教学条件，排球正面传球技术挂图1张，传球手形图1张，排球40个，排球场2块。

117、简述体育教学中提高运动认识和传承运动文化原则的基本要求。

118、简述少年儿童骨的特性及运动中注意的事项。

119、案例：以下是小王老师在上初一年级某班技巧单元两节课的授课内容。第一节：前滚翻教学步骤：(1)准备活动，团身滚动；(2)示范两次标准动作，并讲解动作要领；(3)学生分4组进行练习，教师巡视指导；(4)集合，请学生自荐展示动作。(没有学生主动展示)第二节：后滚翻教学步骤：(1)准备活动，抱腿团身后倒滚动辅助练习；(2)请同学做两次示范，引导大家总结动作要领；(3)教师示范标准动作，提示动作要点及练习要点，学生分组练习；(4)教师巡视指导，提示注意观察其他同学的动作，相互改进动作；(5)个人和团体赛(学生跃跃欲试，积极参与)。问题：(1)小王老师两节课教学策略有什么不同?(2)为什么第二节课学生的参与积极性提高了?

120、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。当学生“嘘”声一片时，作为教师你认为应如何处理？四、问答题

121、室间质控应在下列哪项基础上进一步实施A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

122、高二年级篮球选项课，男生40人。教学内容为行进间运球接单手肩上投篮组合技术（见图2），新授课。教学条件：篮球场两块，篮球40个。设计本次课的教学目标、重点、难点，重点内容的学练方案，并从有效性与可行性角度说明学练方案的设计意图。

123、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。请指出教学目标中所存在的问题，并予以纠正。

124、如何理解学校体育对于实现终身体育的意义?

125、我是一名新入职的体育老师，在一次七年级的短跑蹲踞式起跑新授课教学中，我按照起跑的竞赛技术要求进行教学，效果却不尽人意。课的基本部分阶段，在调整好队形后，我详细地讲解、示范了“各就位”（蹲立双手支撑）、“预备”（抬起臀部重心前移）、“听枪跑”（迅速蹬离起跑器及加速跑）三个环节，还专门强调了“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等技术细节，用了大概十五分钟。在示范讲解中，同学们的注意力不太集中，有的交头接耳，甚至打闹。我置之不理，专注于自己的讲解与示范。在随后的学生练习阶段，大部分同学还是不能正确掌握所教的技术动作。我反复提示，同学们的学习兴趣还是不高。问题：（1）请指出该教师在教学中存在的主要问题。（6分）（2）结合材料，谈谈如何对竞技运动项目进行教材化处理。（9分）

126、某中学初一(3)班，学生40人，教学内容为原地双手头上掷实心球。王老师在这节课的准备活动部分组织学生围绕圆周（R=10m）进行慢跑热身，引导学生沿着圆周做行进间徒手操。在课堂的运动技能教学部分，王老师站在圆周直径的三分之二处，面向多数学生讲解原地双手头上掷实心球的动作要领，并进行了一次示范。王老师还安排了学生做原地双手无球前掷的动作训练，以掌握技术要领。（教学组织形式见图）请分析该教学组织形式的优点。

127、一个合格的体育教师应具备哪些基本素质？

128、简述无氧耐力素质的生理学基础。

129、简述心脏自身血液循环的途径

130、简述教师如何对学生进行体育学习评价。

参考答案与解析

1、答案：A本题解析：快攻由发动和结束段组成，传球与运球结合的快攻战术分为发动快攻与接应阶段、快攻配合推进阶段和结束阶段。

2、答案：B本题解析：双摇跳绳属于发展灵敏素质的手段。

3、答案：A本题解析：脂肪一般作为储能物质是不轻易被分解的，而糖分解的速度又比蛋白质快。

4、答案：B本题解析：在中枢神经系统中，由许多起止、行程和功能相同的神经纤维集合成束，称为神经束。在周围神经系统中，由许多神经纤维集合成束，称为神经。由此可知，神经和神经束都由功能相似的神经纤维构成。

5、答案：D本题解析：倾向性是运动兴趣总是指向一定的体育项目，当血学生对某项运动感兴趣时，课内外都会积极的参与学习全力投入，稳定性是对某个项目兴趣的时间长短，广泛性是兴趣指向范围的大小。故本题选D。

6、答案：B本题解析：本题考查的是对我国体育教学目的的掌握。

7、答案：C本题解析：骨是人体运动的杠杆和肌肉的附着点，也是钙和磷的储备仓库。

8、答案：A本题解析：因为脑包含大脑皮层，而大脑皮层是调节躯体运动或者说控利躯体运动的最高级中枢，能够控利随意运动。故本题选A。

9、答案：C本题解析：该题考察膝关节解剖结构特点，膝关节由股骨下端关节面、胫骨上端关节面及髌骨构成。A项股骨最长，B项内胫外腓，D项髌骨是籽骨，C项属于踝关节，故本题选C。

10、答案：B本题解析：【知识点】运动性病症。【答案】B。【解析】肌肉痉挛俗称抽筋。运动中抽筋易发生在腓肠肌、足底屈拇肌和屈趾肌。其诱因有寒冷刺激、由于大量出汗引起的电解质紊乱、肌肉过度疲劳等。

11、答案：B本题解析：1982年李宁在第6届世界杯体操比赛中获得全能冠军，创造了世界体操史上的神话，被誉为“体操王子”。

12、答案：D本题解析：运动员过度训练的早期会产生一系列的症状，导致运动成绩下降。过度训练早期一般会出现的症状包括：①一般自觉症状，即疲乏无力、倦怠、精神不振；②对运动的反应，没有训练欲望或厌烦训练，严重为厌恶或恐惧训练，且在训练中疲劳出现得早，训练后疲劳加重而不易恢复，运动成绩下降，运动协调下降；③在神经系统上的反应，常见有头昏、记忆力下降、精神不集中、激动、失眠多梦、早醒、盗汗、耳鸣、眼花、食欲不振。

13、答案：B本题解析：田径竞赛规则规定，铅球比赛决赛中运动员最多可试投3次。

14、答案：A本题解析：急性闭合性损伤后应即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢、适当制动。

15、答案：D本题解析：学校健康促进的实施内容包括学校健康政策、学校健康教育、个人健康技能等，没有基本健康行为。故本题选D。

16、答案：D本题解析：剧烈运动或劳动时，心输出量显著增加，血量的分配也发生明娩变化：分配到肾脏和内脏的血量明显减少，分配到骨骼肌的血量则显著增加，可达到心输出量的80%—95%。

17、答案：D本题解析：小群体教学组织形式就是在教师的指导下，让学生结合成…些小的群体，这样可以充分地发挥小群体的自主性，促进学生主动地、协同地进行学习的组织模式，能够调动学生学习的积极性，促进学生主动地、协同地进行学习。

18、答案：C本题解析：本题考查的是中距离跑的知识点。C项，中距离跑包括800米、1000米、1500米。综上，C正确。故正确答案为C。

19、答案：C本题解析：对于焦虑研究的深入和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应，是因为特定情境引起的暂时的不安状态。在体育运动情境中，由于运动的紧张感，使人们对运动项目产生了状态焦虑，且对运动表现的影响最大、最为直接。故本题选C。

20、答案：A本题解析：本题考查的是体育教学过程的特殊规律的知识点。A项，运动技能形成的规律是指在体育教学中，技能的教学过程有自己的特点和规律。动作技能的形成通常分为3个阶段：（1）粗略掌握动作阶段此阶段大脑皮层兴奋过程呈扩散状态，处于泛化阶段，表现出做动作很吃力，紧张不协调，缺乏控制力，并伴随着一些多余动作；这一阶段的主要教学任务是帮助学生建立正确动作表象和完整的动作概念。（2）改进与提高动作阶段此阶段初步建立的动作定型，能精确的分析与完成动作。主要体现在逐步消除了动作牵强、紧张外在表现和多余的错误动作；这一阶段教学的主要任务是积极引导学生加深理解动作结构的内在联系，注意改进动作细节。（3）巩固与运用自如阶段此阶段大脑皮层兴奋过程高度集中，形成牢固的动力定型，完成动作时所做动作准确、熟练、省力、轻松，并能灵活自如的运用；这一阶段的教学任务是巩固和发展已形成的动力定型。综上，A正确。B项，人体机能适应性规律是指当人体开始运动时，身体承受一定的生理负荷，体内异化作用加强，能量储备逐渐下降，这一时期称为工作阶段。经过休息和调整，体内能量储备逐渐恢复到接近或达到运动前的水平，称为相对恢复阶段。再经过合理休息，机体的恢复功能可以超过原来的水平，称为超量恢复阶段。故排除。C项，人体生理机能活动能力变化规律是指体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化有一定的规律性。从一节体育课来看，呈上升－稳定－下降的趋势。也表明体育课的生理负荷应依据生理机能变化规律逐渐增加，到体育课结束前再逐渐减少运动量，其负荷量的高峰，应控制在基本部分的中期偏后为宜。准备部分的生理负荷不宜太大，以免消耗过多，结束部分的生理负荷要明显下降。故排除。D项，体育运动乐趣规律不属于体育教学过程的特殊规律，故排除。故正确答案为A。

21、答案：D本题解析：鱼跃前滚翻是从半蹲、两臂后举开始，然后两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前方跃起，身体在空中含胸稍屈髋，两腿伸直，接着两手在肩稍前处撑垫，屈臂、低头、团身前滚至蹲立再站起。

22、答案：A本题解析：本题考查的是常见的违例和犯规的知识点。A项，8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。综上，A正确。B项，24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。故排除。C项，3秒钟规则：当某队在球场上控制活球并且比赛计时钟正常运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。故排除。D项，5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。故排除。故正确答案为A。

23、答案：D本题解析：本题考查的是人体基本轴的知识点。D项，垂直轴是呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，所有围绕身体自身旋转的运动都是围绕垂直轴的运动。故正确。A项，手臂的外展内收是围绕矢状轴的运动。故排除。B项，骑撑前回环是围绕冠状轴的运动。故排除。C项，侧手翻是围绕矢状轴的运动。故排除。综上，正确答案为D。

24、答案：C本题解析：前臂出血应用手指压迫肱动脉。

25、答案：B本题解析：骨的发生有两种方式，分别是膜内成骨和软骨内成骨。膜内成骨是先由间充质分化成为胚性结缔组织膜，然后在此膜内成骨。人体颅骨中的一些扁骨属于膜内成骨，如顶骨和额骨等即以此种方式发生。而人体的长骨、短骨和一些不规则骨皆属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的基础上，逐渐骨化而成。

26、答案：A本题解析：运动动机是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。所以，运动动机是激励学生参加体育锻炼的内在动力。

27、答案：D本题解析：排球后排队员在比赛中不能参与前排进攻，但足可以在3米线后起跳扣球。但是不可以踩到进攻线，也就是所谓的后排进攻。

28、答案：A本题解析：跳高过杆时臀部或大小腿后侧碰落横杆的原因：①腾起的角度、起跳点的远近、水平速度及头肩回升等动作不合理、不适当；②过杆时展腹、挺髋动作不充分；③过杆后的收腹举腿时机掌握不当。

29、答案：D本题解析：体育教学评价的原则包括正确导向原则、科学合理原则、客观公正原则。

30、答案：D本题解析：系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则

31、答案：B本题解析：自主性课堂才是真正发挥以学生为主体，老师主导的课堂，自主不代表自由，更不代表任意，是学生自主发挥能动性的表现，因此答案选B。

32、答案：A本题解析：合作学习主要是指在同一个小组之内，对学习任务有明确的分工，共同完成学习任务的方式。题干符合合作学习的概念。

33、答案：D本题解析：被指定为看齐目标者称为基准学生。教师下达口令后，基准学生应举手示意，排头和排尾者除外。

34、答案：A本题解析：发展儿童少年肌肉力量时，应以动力性练习为主，辅助适宜的静力性练习。

35、答案：D本题解析：分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态，反复进行练习的训练方法。循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每一站练习任务的训练方法。

36、答案：A本题解析：肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，相连两骨关节大小相差较大。肩关节是典型的球窝关节，关节囊薄弱松弛，是人体最灵活、稳固性较差的一个关节。

37、答案：A本题解析：肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌，俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

38、答案：C本题解析：人体静止时维持姿势的反射是对侧肌肉的收缩维持.

39、答案：A本题解析：卢梭主张在非自然中效仿自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育，是自然体育思想的创始人。

40、答案：B本题解析：“精讲”就是教师根据教学目的、任务和学生的实际情况，对所教学内容的重点、难点做出详细有条理的讲解，使学生思维清晰，并留出时间多加练习，故在基本部分前半段进行。

41、答案：C本题解析：快速跑中常见的错误动作是身体后仰，重心在后，导致起跑过程中后腿蹬地、起跑慢。

42、答案：B本题解析：重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下，反复进行练习，各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。问歇训练法是～种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。

43、答案：D本题解析：本题考查的是中国“体育”概念的发展的知识点。D项，1923年，北洋政府在《中小学课程纲要》（草案）中，正式把“体操科”改为“体育科”。从此，“体育”一词成了标记学校中身体教育的专门术语。综上，D正确。A、B、C项，为干扰项。故排除。故正确答案为D。

44、答案：D本题解析：人体在剧烈运动后，由于无氧呼吸产生了乳酸，故血液的pH值在正常范围内将会有所下降，所以其变化的特点为趋于酸性。

45、答案：B本题解析：根据世界卫生组织对健康的定义，健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

46、答案：A本题解析：饭后剧烈运动，由于血液重新分配，对消化腺的分泌活动和胃肠蠕动产生影响，从而影响到胃肠的消化和吸收，故饭后应先休息半小时至一小时。

47、答案：B本题解析：本题考查的是牵张反射——肌紧张的知识点。B项，静态牵张反射又称紧张性牵张反射或肌紧张，是由缓慢持续牵拉肌肉时，被牵拉肌肉产生的收缩的反射；其功能主要调节肌肉的紧张度，肌紧张是维持躯体姿势最基本的反射，如：人体直立姿势的维持。综上，B正确。A项，动态牵张反射又称为相性牵张反射或腱反射，是由快速牵拉肌肉引起的单突触反射，其主要的生理意义是在肌肉收缩前，快速牵拉肌肉，刺激被牵拉肌肉的肌梭，通过肌梭的传入纤维，将兴奋冲动传到中枢，加强该肌的支配。故排除。C项，中枢神经系统可通过调节骨骼肌的紧张度或产生相应的运动，以保持或改变躯体在空间的姿势，这种反射称为姿势反射。故排除。D项，脊髓反射指潜伏期短、活动形式固定、只需外周传入和脊髓参与的反射活动，脊髓反射大多不受意识控制，属下意识机制。故排除。故正确答案为B。

48、答案：A本题解析：本题考查的是人体运动时的能量供应与消耗的知识点。A项，磷酸原系统供能特点：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸等。乳酸系统供能特点：供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O?，产生乳酸。综上，A正确。B项，有氧氧化系统需要氧气。故排除。C项，乳酸系统产生乳酸，磷酸原系统不产生乳酸。故排除。D项，磷酸原系统ATP含量变化不大。故排除。故正确答案为A。

49、答案：A本题解析：人体在各种运动中所需要的能量分别由磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统供给。其中，凡是进行短时间极量运动（如短跑、举重、冲刺、投掷等）时所需的能量几乎全部由磷酸原系统供给。

50、答案：A本题解析：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

51、答案：C本题解析：糖具有保肝解毒的功能。当肝糖原储备充足时，肝细胞对某些有毒的化学物质和各种致病微生物产生的毒素有较强的解毒能力。

52、答案：B本题解析：顾拜旦在第五届奥运会上发表了他著名的《体育颂》，这是一篇赞美体育精神的散文。

53、答案：A本题解析：快速跑主要以爆发力强、强度大、持续时间短的无氧练习为主。

54、答案：B本题解析：本题考查的是动脉血压的知识点。B项，主动脉和大动脉的可扩张性和弹性具有缓冲动脉血压变化的作用，也就是有减小脉压的作用。如果主动脉和大动脉壁中弹力纤维的变化，使主动脉和大动脉弹性贮器的功能削弱，则动脉血压升高，脉压也加大。综上，B正确。A项，心率加快时，如果每搏输出量和外周阻力不变，则由于心舒期的缩短，在心舒期内流向外周的血液量减少，因此，心舒末期动脉内存贮的血量增多，舒张压升高，对收缩压的影响不大，故脉压减小。故排除。C项，由小动脉和微动脉对血流产生的阻力称为外周阻力。如果每搏输出量不变而外周阻力增大时，那么，心舒期内血液向外周流动速度减慢，留存在动脉内的血量增多，故舒张压升高。外周阻力的改变，主要是小动脉口径的改变，是影响和调整血流分布的重要生理要素。舒张压的高低主要反映外周阻力的大小。故排除。D项，每搏输出量增多，心缩期射入主动脉的血液也增多，动脉血管壁受到的侧压力当然增大，故收缩压升高，由于收缩压升高，血流速度加快。收缩压主要反映每博输出量的多少，运动中每博数量增加，故收缩压也升高。故排除。故正确答案为B。

55、答案：B本题解析：骨骼肌细胞不具有自律性。

56、答案：C本题解析：个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法；是从被评价对象的实际出发，判断其发展状况的评价方法。个体内差异评价法既不是在被评价集体以内确立判据，也不是在集体以外确立判据，而是把被评价者的过去和现在比较或将评价对象的不同方面进行比较。

57、答案：D本题解析：中枢脚的判定以落地后先落地的脚为中枢脚，若两脚同时落地，则任意一脚都可以作为中枢脚。

58、答案：A本题解析：教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关，是针对学生而言的。

59、答案：B本题解析：体育教学原则是体育教学工作必须遵循的基本要求与标准。

60、答案：D本题解析：本题考查的是体育教学评价的目的的知识点。D项，体育教学评价的目的主要包括：选拔、发展、甄别、激励。不包括调节。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

61、答案：D本题解析：在制定体育教学目标时，应该做到：①体育教学目标中要求学生完成的学习任务一定是教师能够观察到的学习行为，所以必须用行为动词来表达体育教学目标；②要清晰地表达学生学习的条件、完成学习行为的程度以及学生在学习结束时应达到的学习水平；③体育教学目标要符合学生的身心发展水平，要明确阐明学生完成学习任务的最低标准或允许学生出现失误的最少次数等。故根据题干要求，本题应选D项。

62、答案：C本题解析：亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，又叫“次健康”“第三状态”或“灰色状态”。健康状态是“第一状态”，疾病状态是“第二状态”。

63、答案：A本题解析：武术中蹬腿的动作方法:身体前移并向左拧，左腿支撑身体重心;右腿屈膝上提，脚尖向前蹬出。故发力顺序由胯到膝到脚。故本题选A。

64、答案：D本题解析：助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。

65、答案：C本题解析：排球比赛场区为18米×9米的长方形。

66、答案：C本题解析：小脑的功能主要有协调躯体运动，调节肌紧张及维持平衡。脑干由中脑、脑桥、延髓构成。中脑具有调节姿势、协调运动的作用；脑桥是联络上位中枢和下位中枢的桥梁；延髓内部有调节呼吸、心跳和血管活动的重要皮质下中枢，故被称为“生命活动中枢”。间脑位于大脑半球和中脑之间，分为丘脑和丘脑下部。丘脑是感觉神经元的交换站和重要的皮质下感觉中枢。丘脑下部是内脏活动的皮质下中枢。脊髓的主要功能有传导和反射。

67、答案：D本题解析：本题考查的是体育教学过程的规律的知识点。D项，体育教学过程的规律包括：体育教学过程的一般规律和体育教学过程的特殊规律。其中，学生身体发展的规律是体育教学过程的一般规律的内容。综上，D正确。A、B、C项，均属于体育教学过程的特殊规律。故排除。故正确答案为D。

68、答案：A本题解析：强有力的心肺功能是运动中供氧充足的保证，心肺功能的一项综合指标是最大吸氧量。

69、答案：A本题解析：人体O2的摄入和CO2的排出，是由毛细血管血液中的CO2与肺泡腔内的O2进行交换完成的，而进行交换需要通过的结构称为气血屏障。

70、答案：A本题解析：足球于1900年被列为奥运会正式比赛项目。

71、答案：B本题解析：A项动作示范法、保护与帮助法、演示法属于以直接感知为主的体育教学方法。C项分解练习法、循环练习法、完整练习法属于以身体练习为主的体育教学方法。D项运动游戏法、运动竞赛法、情境教学法属于以情境和竞赛活动为主的体育教学方法。故B项当选。

72、答案：B本题解析：暂无解析

73、答案：D本题解析：运动时，通过体内的调节机制，各器官的血流量将重新分配。运动开始时，皮肤血流减少，但以后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。

74、答案：A本题解析：外部注意是指个体对周围刺激物的注意，它经常与知觉同行。外部注意在探究外部世界中起着重要的作用，并以对当前情况的警戒和准备姿态出现。

75、答案：A本题解析：在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）称为“乳酸阈”。这一点对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体内的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。最大摄氧量是反应人体有氧工作能力的客观生理指标。与最大摄氧量相比，乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。所以，乳酸阈是评价有氧工作能力的重要指标之一，常用于评定有氧工作能力，制订有氧耐力训练的适宜强度。

76、答案：C本题解析：核心指的是躯干核心，即腰、腹、背及臀部的位置。

77、答案：B本题解析：暂无解析

78、答案：A本题解析：体育是以身体运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。

79、答案：C本题解析：形神拳包括五种步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

80、答案：D本题解析：单杠骑撑前回环动作:首先由双手反握右腿骑撑开始，直臂顶肩撑杠，前腿向前远跨，后大腿上部压杠，同时力腰挺胸梗头，上体积极前倒，使身体重心尽量远离握点。其次，当上体回环过杠下垂直面后，前跨腿下压使前大腿根部靠杠。最后，当上体回环至杠后水平位时，直臂压杠，挺胸，翻腕，制动腿成骑撑。故本题选D。

81、答案：B本题解析：本题考查肌肉工作的性质。髂腰肌位于骨盆内侧面，在完成单杠悬垂举腿慢慢放下的动作时，髂腰肌做离心式拉长。B项正确。静力性工作肌肉收缩时所产生的力矩只用于平衡阻力矩，使环节保持一定的姿势，肌肉的长度没有明显变化。A项与题干不符，排除。向心工作又称克制工作，表现为肌肉变短、变硬。C项与题干不符，排除。支持工作是指位于关节基本轴同一侧的肌肉保持持续收缩，以平衡阻力矩，使相应环节保持静止的姿势。D项与题干不符，排除。

82、答案：A本题解析：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

83、答案：C本题解析：在长时间高强度的跑动类运动中，足底血管中的红细胞受机械作用而损伤造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。

84、答案：B本题解析：训练方法是在运动训练中提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。训练方法是教练员完成训练任务、提高运动员竞技能力的应用工具。故选B。

85、答案：D本题解析：本题考查的是体育与健康的学习划分的知识点。D项，在义务教育阶段，体育与健康将学生的学习划分为4级水平，并在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分别设置了相应的学习目标。水平一至水平四分别对应1——2年级、3——4年级、5——6年级和7——9年级。综上，D正确。A、B、C项，为干扰项。故排除。故正确答案为D。

86、答案：A本题解析：发展儿童少年肌肉力量时，应以动力性练习为主，辅助适宜的静力性练习。

87、答案：C本题解析：血红蛋白的主要作用是运输氧气和二氧化碳。故本题选C。

88、答案：D本题解析：太极拳运动的特点：轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整、刚柔相济等。

89、答案：A本题解析：脂肪一般作为储能物质是不轻易被分解的，而糖分解的速度又比蛋白质快。

90、答案：A本题解析：外部注意是指个体对周围刺激物的注意，它经常与知觉同行。外部注意在探究外部世界中起着重要的作用，并以对当前情况的警戒和准备姿态出现。

91、答案：D本题解析：1978年11月16日，邓小平同志为太极拳运动题词“太极拳好”。

92、答案：B本题解析：绝对评价通常是依据教学目标或者课程标准来测量学生学习成绩；定量评价是采用数学的方法收集和处理数据资料，对评价对象从“量”的角度做出判断；相对评价是在评价对象的集合中选取一个或者若干个个体作为基准，然后把各个评价对象与基准进行比较，确定每个评价对象在集合中所处的相对位置。选项B符合题意。

93、答案：B本题解析：因为双杠支撑摆动过程中双臂几乎总是要与杠垂直，如果不垂直就会落杠，若垂直则必须以肩为轴。

94、答案：B本题解析：骨的发生有两种方式，分别是膜内成骨和软骨内成骨。膜内成骨是先由间充质分化成为胚性结缔组织膜，然后在此膜内成骨。人体颅骨中的一些扁骨属于膜内成骨，如顶骨和额骨等即以此种方式发生。而人体的长骨、短骨和一些不规则骨皆属于软骨内成骨。此种成骨是在透明软骨的基础上，逐渐骨化而成。

95、答案：A本题解析：准备活动的生理作用主要有提高代谢水平和升高体温，增加氧运输系统的功能，调节神经和内分泌功能，调整赛前状态。

96、答案：D本题解析：本题考查的是个体内差异评价的知识点。D项，个体内差异评价法是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准，判断其发展状况的评价方法。在这种方法中，评价对象只与自身状况加以比较，包括自身现在成绩同过去成绩的比较，以及自身不同侧面的比较（如：将学业测验结果与智能测验结果相比较，根据二者的相关程度确定学生的努力程度等）。综上，D正确。A项，绝对评价是在评价对象的集合之外确定一个标准，这个标准被称为客观标准，评价时把评价对象与客观标准进行比较，从而判断其优劣。故排除。B项，相对评价是在评价对象的集合中选取一个或若干个个体为基准，然后把各个评价对象与基准进行比较，确定每个评价对象在集合中所处的相对位置。故排除。C项，终结性评价又称事后评价。一般是在教学活动告一段落时，为把握最终的活动成果而进行的评价。故排除。故正确答案为D。

97、答案：D本题解析：本题考查的是体育教材的知识点。A、B、C项，教材具有帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的锻炼，帮助教师制定教学计划、规范教学等重要作用。体育教材分为教科书（学生用书）、教学指导书（教师用书）、和挂图、卡片、幻灯和音像教材等。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

98、答案：B本题解析：体育课结构一般是指一节课教与学内容的合理顺序，各练习之间的有机联系及时间分配。体育课组织形式是指为实现课的教学目标所采取的各种合理措施与手段。体育课密度也叫一般密度或综合密度，是指在体育课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比值。体育课负荷是指学生在课中所受到的身心刺激及其应激的值，包括生理负荷和心理负荷两个方面。

99、答案：B本题解析：短时间、极限强度的运动后，磷酸原被大量消耗，因此，需要通过一一定时间的休息，使体内的磷酸原储备增加，才能进行下一次相当强度的运动。研究表明，运动中消耗的ATP、CP,其恢复的半时反应为20--30s，2-3min可达到基本恢复。故本题选B。

100、答案：A本题解析：肝是人体内最大的腺体，也是体内最大的消化腺。胰是人体第二大消化腺。胃是消化管各部中最膨大的部分，不属于消化腺。小肠是消化管中最长的一段。

101、答案：本题解析：【教学目标】(1)知识与技能目标：掌握跳箱分腿腾越的动作要领。(2)过程与方法目标：通过学习，90%的学生能独立完成跳箱分腿腾越的动作。(3)情感态度与价值观目标：培养团结合作、顽强拼搏的精神。【教学方法】讲授法、示范法、练习法、预防和纠正错误法。【场地器材】场地1块，跳箱2个，跳板2个，挂图l幅。【教学重难点】重点：掌握跳箱的技术要领。难点：踏跳和手撑跳箱的连贯性。【教学组织过程】(1)教师提出问题：影响跳箱学习的主要因素有哪些？使学生以半圆队形围着老师分析问题和学习挂图。．(2)教师结合挂图讲解练习的方法与要求，并做示范。学生分两队各站在跳箱的两侧，观看老师的示范，并依次练习。(3)组织学生进行练习，在学习练习过程中教师巡回指导、帮助与保护学生，纠正学生的错误动作，对做动作好的学生要用语言鼓励。教师在纠正学生共同的错误时可以让学生相互靠近进行学习(4)学生场上散点散开，由两套教具进行自主组织练习活动，教师随机指导。

102、答案：C本题解析：Ficoll分离法是一种单次差速密度梯度离心的分离法；Percoll分离法为连续密度梯度离心分离法。

103、答案：本题解析：①该教师在教学中没有将游戏与动作相结合，不能激发学生的学习动机；②在安排教学的过程中，教学的重难点分布不够均匀，不能解决教学难点的问题：③该教学没有让学生进行放松练习，是一节不完整的体育课；④在教学过程中没有注重因材施教。

104、答案：本题解析：该组织形式带有一定优点的同时也有一定的缺点。首先是本班40人，安排半径为10米的圆形进行准备活动的练习，并且进行徒手练习，没有考虑到学生问隔的问题。可以采用扩大圆周直径的方法增加学牛间隔，充分做好准备活动。其次是王老师站在圆周直径的三分之二处，只能照顾到大部分学生，还有一小部分处于王老师的背面，违背了教育要面向全体学生的教学原则，此时应该采用直线队形，分两队站，两队相对站立，教师站在中问，进行讲解示范，全体学生都能够卣观地观察技术动作。

105、答案：本题解析：体育教学中教学评价的功能主要分四点：(1)激励功能：体育教学评价具有激发动力的功能。正确、公正的评价，尤其是肯定的评价可以进一步激发和提高师生的工作热情和学习兴趣，提高他们的积极性和主动性。否定的评价会使其积极性有某种程度的减弱，但往往会使师生看到自己的不足，与别人的差距及其原因所在，以便对症下药，及时改正。(2)诊断功能：诊断功能是对体育教学结果及其成因的分析能力，借此可以了解体育教学各个方面的情况，从而判断体育教学的成效和不足、矛盾和问题。具体表现在：可以诊断学生整体、个体存在的学生问题，从而使教师在教学中有目的地调整自己的教学策略；可以诊断教学中的不足，以便教师有针对性地修正有关内容，改进不足，提高教学水平；此外，在学期、学年前予以诊断，还可以帮助教师对学生进行分组教学。(3)反馈功能：体育教师可以据此修订教学计划，改进教学方法；学生可以据此调整学习策略，改进学习方式。体育教学评价使教学过程成为一个随时得到反馈调节的可控系统。体育教学评价的结果为体育教师和学生提供反馈信息，使他们及时地了解教和学的情况，发现体育教学过程中存在的问题，为调整体育教学活动内容和形式提供证据。(4)导向功能：体育教学评价具有引导评价对象朝着理想目标前进的功能。主要通过设置评价指标等方式指明教学工作的方向，评价后的反馈也为体育教学的决策和改进指明了方向。

106、答案：本题解析：课堂教学评价是对体育教师的教学过程与教学效果进行的评价，其目的不是简单地评价体育教师教学活动的结果或教师表现的优劣，而是通过注重发展性的评价促进教学工作不断改进。课堂教学质量评价主要包括以下五个方面(1)教学内容教学内容的评价因素比较多，设计评价目标不宜面面俱到，可以根据学校的实际情况有所侧重。评价要点包括：教学目标的明确度、讲授内容的科学性、重点与难点的处理、课堂练习的难易程度。(2)教学艺术教学艺术是教师为取得最佳教学效果而施行的一套独具风格的创造性教学活动。评价要点包括：启发思考、照顾个性差异、学习方法的指导、教学语言与板书。(3)课堂结构课堂结构的设计是否合理、科学，与课堂教学效率的高低直接相关。评价要点包括：教学坏节的设计、复习提问与课程的衔接、讲授与练习的比例、课堂教学效率。(4)课堂管理科任教师是课堂教学管理的主体，对课堂教学运行负有直接责任，应把此项作为教书育人的重要内容。评价要点包括：按时上下课、严格要求学生、维持课堂纪律状况、正确评价学生。(5)教学效果课堂教学效果是教学有效运行的主要表现，也是判断教学质最高低的根本标志。评价的因素比较多，可酌情加以选择。评价要点包括：课时计划的完成情况；学生对知识、技能的掌握程度；学生作业或练习的质量；学生负担是否合理。

107、答案：本题解析：（1）教学方法的选择和应用的问题是缺少激发学生兴趣的教学方法。①缺少游戏情景等学生感兴趣的教学方法，投掷项目本身比较枯燥，需要激发学生兴趣。而材料中教师的教学方法是让学生重复练习，这样学生不感兴趣。②教学方法单一，两个练习差异不大，都是练习投掷的三个动作，材料中教师先让学生重复练习，又让学生背对墙练习。重复的练习学生不感兴趣。③缺少以学生为主的教学方法，材料中教师—直指挥学生练习，没有以学生为主体。（2）教师可以从以下几方面进行改进。新版章节练习，考前压卷，更多优质题库+考生笔记分享，实时更新，用金考典软件考，下载链接www.①安排形式多样的教学方法，如游戏法，讨论法，比赛法等，激发学生兴趣。②多安排以学生为主的教学方法，如分组练习，探究法，领会法等激发学生兴趣。③对学生的表现及时反馈，以形成性评价为主，多表扬激发学生兴趣。

108、答案：本题解析：一、立棒式：1.游戏名称：迎面接力游戏2.游戏方法：学生分成4组进行立棒式的迎面接力比赛，每组9人，每组在AB和CD两条端线后方各站立5人和4人，由AB方每组的第一名学生采用蹲踞式起跑，快速跑进与对向同组内的队友进行立棒式接力，直至组内最后一名队员跑完冲出端线结束比赛，用时最短者获得冠军，以此类推，依次排出一二三四名。3.游戏的规则：(1)所有人不允许传过端线进入球场进行接力;(2)跑动过程中发生掉棒，直接由传棒人捡起，进行传接。4.组织方法：每组分配4名女生，5名男生，学生自由思考排布同一组别男女生的站位方向及顺序。二、下压式：1.游戏名称：十字循环接力2.游戏方法：学生分成4组a、b、c、d进行下压式接力比赛，每组9人，四组分别站在篮球场端线和边线的中点，排成一队，每组成员都站在篮球场地内，在四条线的中心分别放上一根立柱，四个组别分别以每组前面的端线或边线作为起跑线，然后每组的第一名手持棒以蹲踞式作为起跑，听到教师的口令后，按逆时针的方向四组同时进行快速的跑进，绕一圈之后传接下一棒的接力同伴，但是每一次交接棒必须要在本组与下一组的立柱之间采用下压式交接棒方式完成交棒，用时最短者获胜，以此类推排出一二三四名。3.游戏规则：(1)必须在规定的区域内完成交接棒，否则不计成绩;(2)跑动过程中发生掉棒，直接由传棒人捡起，进行传接;(3)跑动过程不得故意干扰其他组别的正常跑动，否则视为犯规。4.组织方法：每组分配4名女生，5名男生，学生自由思考排布同一组别男女生的站位及接棒顺序。

109、答案：本题解析：“弯道跑和推铅球”的教学设计

110、答案：本题解析：体育教学环境的特点如下：(1)体育教学环境的复合性。体育教学组织工作复杂、多变。决定了各种要素交织产生作用。(2)对学生影响的自发性与潜在性。体育教学环境无时无刻不在影响着学生韵学习活动，并具有暗示作用，在不知不觉中对学生产生各种潜移默化的影响。(3)对学生影响的双重性和双向性。体育教学环境对学生会产生潜移默化的影响，同时学生自身作为重要的影响因素反作用于体育教学环境，并会对体育教学环境产生积极或消极的作用。

111、答案：本题解析：高中体育与健康课程教学评价包括学生学习评价和教师教学评价。(1)学生学习评价在评价学生的学习时，应选择能反映学生学习情况的一些指标进行综合评价。一般包括体能的评价、知识与技能的评价、学习态度的评价、情意表现与合作精神的评价以及健康行为的评价。(2)体育教师评价体育教师评价包括体育教师专业素质评价和课堂教学评价两个方面。体育教师专业素质评价包括对教师的职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。高中体育与健康课程课堂教学评价的目的是通过发展性的评价，激励体育教师不断改进体育与健康课的教学工作。高中体育与健康课堂教学评价应关注教学活动的有效性，即教学活动对达成教学目标的有效程度，应特别关注学生在体育与健康课学习中的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神等情况，并以此作为体育教师课堂教学评价的重点。

112、答案：本题解析：李同学头不正时会出现身体偏向一侧的主要原因是翻正反射的原理，当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正发射比状态反射复杂，有赖于脑的协调。李同学的翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器受到刺激而兴奋，传人冲动反射性地引起头部位置率翻正，由于头部翻正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯翻转，案例中李同学的头部翻转偏离导致整体躯干发牛．偏离，因此会导致身体向一侧偏转。

113、答案：本题解析：该减肥运动处方存在的问题有：①该处方运动项目设计不合理。原因是无氧运动项目过多，针对减肥的运动项目应以有氧运动的项目为主，如：步行、慢跑、走跑交替、上下楼梯、游泳、自行车、功率自行车等。②该处方运动强度设置过大。原因是在运动处方实践中，一般来说达最大运动强度的心率称为最大心率，达最大心率的60%一70%时的心率为运动中的适宜心率。③该处方运动时间设置太短。运动时间太短在整个运动处方的实施过程中达不到减肥的效果。

114、答案：本题解析：挺身式跳远中的起跳技术一、教学目标1.知识与技能：掌握挺身式跳远技术起跳环节的动作要领，起跳时能够做到上板快、摆臂摆腿快、蹬伸起跳快，能够完成空中挺身动作。2.过程与方法：通过分组练习，掌握起跳技术，发展速度、下肢力量、上下肢协调等身体素质。3.情感态度与价值观：培养团队协作意识，提高人际交往能力和战胜自我的勇气。二、教学重点助跑与起跳相结合，踏板时做到“三快”。三、基本部分1.原地上一步起跳练习全班分为四组，在距每组排头同学一米处放置一块体操垫，从排头同学开始做上一步起跳落垫练习，注意快速上步、积极踏跳，争取好的起跳高度。组织形式：四路纵队队形2.上3～4步起跳练习同样按照之前的练习方法完成上3～4步起跳练习。组织形式：四路纵队队形3.上踏板起跳练习在沙坑边线2.5米处，分别放置一个踏跳板，将学生分为4组，每位同学完成8～10米助跑、踏板、起跳入沙坑练习，在跳板起跳后空中需要完成挺身动作。组织形式：四路纵队队形4.全程助跑起跳练习将全班分为两组，一组完成全程助跑跳沙坑练习，另一组完成全程助跑跳