职业生涯规划

职业生涯规划演示文稿第一页，共26页。优选职业生涯规划第二页，共26页。如果能让每个同学再上一次大学，他一定会比现在做得更好；如果能早一点规划自己的大学生活，他就会少一些成长中的烦恼，就不会随着大好光阴的流逝只留下不该有的叹息和后悔。@陈兴明第三页，共26页。

理解生涯规划的定义和重要作用；澄清生涯规划与找工作的差别与系统介绍生涯规划的步骤。通过本单元的学习，帮助学生正确地理解生涯规划的理念，提高对生涯规划意义的认识，从而积极地对自己进行生涯探索和规划。主目录分目录练练手主目录认识什么是生涯规划——职业生涯了解自己的性格特征——性格探索兴趣对职业的重要性

——兴趣探索认识技能并表达技能——技能探索培养健康合理的价值观——价值观探索了解工作实现理想——职业探索确立职业发展方向——决策与行动学会有效沟通以求成功就业——求职与面试规划是走向成功的开始——生涯规划第四页，共26页。叩问心灵规划人生——我的生命线和彩虹图第五页，共26页。生命线就是人生轨迹出生小学初中高中大学积极的努力消极的影响得到老师表扬担任班干部考试失利早恋交了一群努力的同学决心考上大学台州学院未来第六页，共26页。生命线的特点它是一个动态的历程它是一个个性化的历程它是一个和环境有关的发展历程人是历程的主动塑造者它是人生统合发展的历程生涯第七页，共26页。小练习1：请一位同学上台画出你的生命线主目录分目录练练手出生小学初中高中大学消极的影响台州学院未来积极的影响请在图中列出5个对你产生影响的人或事并画出你的生命线第八页，共26页。小练习2：课堂十分钟主目录分目录练练手1、金无足赤，人无完人，您有什么缺点和不足?作为未来的医务工作者，你将怎么克服你的缺点和不足?2、请你谈谈对你影响最深的一件事，这件事给了你什么启发或教训？3、结合你的生命线，从中对你有什么启发，请你谈谈你对未来的打算。第九页，共26页。舒伯的生涯彩虹图第十页，共26页。舒伯的生涯彩虹图一个完美的人生，未必仅仅依赖于职业角色的完美与否，更多的非职业角色使人生有更多自我实现的可能性。第十一页，共26页。小讨论：前后6人一组分享你的人生彩虹图第十二页，共26页。主目录分目录练练手什么是职业生涯职业生涯是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。

a.遗传素质和特殊能力

b.环境条件与特殊事件

c.学习经验

d.工作定向技能影响个人职业生涯的四种因素a.自我认识的形成b.世界观的形成c.工作定向技能的形成d.行动各种影响因素之间交互作用的结果第十三页，共26页。认识职业生涯规划主目录分目录练练手职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯≠工作；职业生涯规划≠找工作；职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。第十四页，共26页。主目录分目录练练手职业生涯规划的意义理想想、适合、会、值得现实机会、要求、限制合适的道路决策、行动、修正我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。

——佛洛姆（ErichFromm）“理想是石，敲出星星之火，理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。”——流沙河《理想》尼采说：“懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受”第十五页，共26页。米歇尔罗兹（Michelozzi）（1998）指出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极意义职业生涯规划的意义突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧——Michelozzi第十六页，共26页。职业生涯规划的意义1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位职业方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。第十七页，共26页。生涯规划的内容与步骤觉知与承诺自我探索探索工作世界决策求职行动再评估系统职业生涯规划法第十八页，共26页。在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。目标是什么？第十九页，共26页。系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。我的兴趣是什么？我的性格有哪些特点？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望从工作中获得什么？探索什么？第二十页，共26页。职业的分类和内容；具体职业对工作人员的要求；教育方面的选择；获取以上信息的方法有哪些。探索什么？第二十一页，共26页。选择与决定；综合与评估；目标设立与计划；处理决定过程中的各种问题。怎样更有效？第二十二页，共26页。