2026 年夏季高中生暴雨、汛期出行人身安全宣讲课

安全宣讲2026年夏季高中生暴雨汛期出行人身安全宣讲课暴雨·汛期·出行·安全宣讲人安全教育教师宣讲时间2026年8月宣讲导览01汛情严峻敲警钟2026年最新汛情数据与形势研判02血泪教训须铭记暴雨汛期学生安全事故真实案例03暴雨出行避险指南预警辨别、积水防触电、雷雨防雷击04远离溺水守底线六不准四知道，破除常见认知误区05地质灾害会逃生山洪泥石流滑坡前兆识别与科学逃生06应急自救保平安被困自救、互救原则、应急准备全流程汛情严峻敲警钟了解风险，是避险的第一步2026年主汛期全面进入，南北均有多雨区，极端天气事件偏多012026年主汛期全面进入2026年主汛期响应态势14省靶向预警"一省一单"定向发出偏多偏强登陆台风态势强度与频次双升16次防汛应急响应3次救灾7次地质灾害重点汛情风险分布北方洪涝偏重局地极端暴雨洪水偏多，需重点防范突发山洪和城市内涝重点流域汛情海河、松辽、珠江、长江上游、黄河下游可能出现较重汛情，有较强台风北上影响内陆北方汛情从备多战少到常态大考北方暴雨呈现趋多、趋强态势——从"备多战少"转向"常态大考"暴雨指标变化幅度对比厄尔尼诺推波助澜气候预测背景厄尔尼诺状态赤道中东太平洋5月海温指数达0.96℃发展趋势预计夏秋季发展为中等及以上强度，秋冬季达峰值叠加效应厄尔尼诺叠加全球变暖，雨带北移西扩重点流域汛情评估受影响流域汛情程度松辽流域较重海河流域较重黄河流域下游较重长江流域下游较重珠江流域较重国家气候中心明确预判：今年主汛期气候状况总体偏差，极端天气气候事件偏多暴雨预警四级信号暴雨预警从低到高分为蓝、黄、橙、红四级，发布标准与降雨时间和累积雨量挂钩暴雨预警四级信号标准预警等级时间标准雨量标准关键影响蓝色12小时内≥50mm路面积水，远离河流和广告牌黄色6小时内≥50mm切断低洼电源，暂停户外作业橙色3小时内≥50mm学校停课，非必要不外出红色3小时内≥100mm水位上涨交通中断，严禁外出血泪教训须铭记每一个案例背后，都是一个破碎的家庭溺水是中小学生非正常死亡的头号杀手，少年儿童溺亡人数占总数的56%02溺水数据触目惊心5.7万人年溺亡人数56%少年儿童占比溺亡人群占比分布四起溺水案例警示地点人数场景广西梧州4名初中生结伴骑摩托车至几十公里外河滩游泳，全部溺亡福建福州4名小学生周末私自前往自然水域游泳，全部失踪溺亡陕西西安3名儿童渭河段自然水域落水，消防连夜搜救，全部溺亡重庆永川8岁男孩大雨后河水暴涨时在河边玩耍落水，搜寻超10公里仍未找到4起事故，15条生命——溺水从不挑"会水"的人致命共同点时间陷阱周末或节假日——监管真空期行为陷阱自行结伴、瞒着家长、私自下水——侥幸心理地点陷阱野外无人看管水域——救援不可及暴雨围城校园变孤岛极端暴雨下，校园也能成为"孤岛"1.2万名被困师生3小时凌晨转移时间3天2夜救援时长暴雨突袭2026年7月广西贵港极端暴雨教育园区积水最深处没过成年人胸口深夜转移8466名师生被洪水围困凌晨3小时内全员转移至二楼以上安全楼层孤岛坚守手写台账逐一核对558名学生信息成为掌握学生分布的"生命线"经消防、应急、教育等部门联合救援，全体师生安全转移，全程未发生溺水事故事故背后的共同规律溺水事故并非偶然，背后藏着可以被识别的高危规律时间维度周末、节假日、放学后家长监管空白时段，事故最集中爆发监管空白地点维度野外水域水库、河滩、池塘、湖泊、江河，无安全设施、无人看管无安全设施人群维度12至18岁初中生和高中生，好奇心强、有行动力但缺乏自我保护能力缺乏自保能力行为维度结伴瞒家长、私自下水同伴怂恿逞强，一人落水引发连环溺亡结伴不等于安全，野外水域没有救生人员和救援设备，一旦出事无法第一时间获救暴雨出行避险指南知预警、会避险、能自救掌握暴雨预警四级信号，学会积水防触电与雷雨防雷击核心技能03预警即命令行动指南收到预警信号后，学生务必对照采取相应行动，不可心存侥幸预警等级与行动指南预警等级学生行动指南蓝色待在室内，远离窗户和河流湖泊，不接打手机黄色暂停一切户外活动，检查宿舍教室排水是否通畅橙色学校停课，非必要不外出，配合学校统一管理红色严禁外出，立即向高处转移，等待统一救援安排预警等级颜色递进强化紧迫等级积水藏杀机：跨步电压跨步电压形成机制同心圆电位分布以落地点为圆心，一圈圈递减两脚电位差跨步电压致命原理步子越大电流越强电位层级落差与人体电流危险信号vs正确逃生危险信号脚底发麻——千万不能抬脚跨步禁止大步奔跑——绝对禁止跨大步移动正确逃生双脚并拢——紧贴地面小碎步挪动——缓慢撤离10米安全距离——离开10米才算安全步子迈得越大，危险越近雷雨天户外保命法则📱

手机本身不会主动引雷六禁一注意——雷雨天户外防雷红线大树下避雨潮湿枝干相当于引雷装置，务必离大树

5米

以外高举长杆物体人体成为旷野突出目标，雨伞、球拍、鱼竿均易引雷雨中骑行或狂奔运动状态增大跨步电压风险躺卧地面潮湿地面导电性强，应蹲下双脚并拢减少接触面积水边逗留水是优良导体，河流溪涧池塘岸边极易遭雷击使用金属有线耳机雷电可经耳机线传导至耳朵，造成

耳膜穿孔雷雨天室内与车内防护室内防护关好门窗防止球形雷飘入拔掉电器电源插头不拨打电话远离金属水管和潮湿墙壁不要洗澡家中有太阳能热水器的雷雨天洗澡，水能导电存在雷击隐患车内防护法拉第屏蔽效应密闭金属车身形成法拉第屏蔽，雷电击中后电流沿外壳表面泄放入地，车内人员安全关窗闭门收天线务必关好车窗、紧闭车门、收回外露天线，尽量不触碰车门把手和方向盘等金属部件勿立刻开门下车遭遇雷击后须全程留在车内直至雷暴完全结束，杜绝跨步电压二次触电手机使用建议使用未充电无外接线的手机风险较低，但仍建议减少使用城市内涝出行禁地与车辆避险步行禁区远离窨井盖与排水口暴雨冲刷易致井盖移位缺失，积水遮盖井口时切勿蹚水探路远离带电设施电线杆、变电箱、变压器等，积水易造成线路漏电，切勿靠近触碰避开低洼与高处坠物风险区不走地下通道、桥洞低洼区，不在广告牌、树木下避雨驾车避险积水过深绕行路面或立交桥下积水过深时，切莫强行通过熄火立即弃车低洼积水处熄火后，立即弃车到高处等待救援，切勿在车上等候或二次启动被困破窗逃生无法开门时，用安全锤砸侧窗四角，挡风玻璃最难砸破远离溺水守底线生命只有一次，侥幸心理要不得结伴不等于安全，会水不等于能救人，家长陪同不等于有效监护04防溺水六不准逐条详解六不准，六条生命线——每一条禁令背后，都是血的教训不私自下水单身一人遇险无人救助不擅自结伴同伴怂恿逞强，易引发连环溺亡无家长不带家长陪同≠有效监护，须正规场馆+全程看护无安全设施不去野外水域无救生设备，暗藏淤泥水草深坑暗流不熟悉水域不游水况不明温差大，极易抽筋缠绕不擅自施救未成年人禁止抢险，发现溺水立即呼救家长四知道与监护责任家长四知道，筑牢监护责任防线知去向明确活动地点，禁止前往河边、水库、池塘等危险水域知同伴了解同行人员，避免与无监护能力的未成年人结伴外出知内容掌握活动内容，严禁参与玩水、捞鱼、游泳等一切高风险涉水行为知归时约定返回时间，超时未归立即联系寻找，杜绝监管盲区高危时段务必加强看管周末、节假日、放学后、高温暴雨等极端天气期间学校要求：班主任每周家长群推送安全提醒，重点群体每月至少一次精准回访三大认知误区必须破除误区一"结伴玩水更安全"（谬误）同伴间互相怂恿逞强，一旦有人落水，未成年人大多不懂科学施救，极易盲目下水拉扯引发连环溺亡，出事之后因害怕责罚还可能刻意隐瞒延误救援误区二"会游泳就不会溺水"（谬误）野外水域水温温差悬殊，水底暗藏淤泥、水草、深坑、暗流，即使水性好也可能抽筋呛水未做充分准备活动直接下水，冷水刺激可致反射性心脏停跳误区三"家长在场就安全"（谬误）陪伴不等于保护，会水不等于能救人家长必须保持全程近距离不间断的有效看护，务必带孩子前往正规游泳场馆并穿戴安全保护设施识别高风险水域校园周边

1-2公里

范围内河道、池塘、水库、沟渠均应重点警惕，绝不靠近10岁以上青少年高风险水域：池塘、湖泊、江河水库水下温差大极易抽筋斜坡台阶湿滑易失足深水区无警示标识河滩水流速度变化快暗藏深坑和暗流河岸泥土松软易塌陷工地积水区水坑深度不明水下有钢筋杂物无人看管无救援设备判断口诀水况不明、无安全设施、无救生人员野外水域一律视为

高风险禁区遇人溺水科学施救①

大声呼救引起周围成年人注意，同时拨打120②

抛投救援寻找救生圈、竹竿、木板、绳索等漂浮物抛给溺水者，拖至岸边③

上岸急救清理口鼻异物，检查意识呼吸；若呼吸心搏骤停，在电话或视频指导下实施心肺复苏，持续至专业救援到达未成年人严禁下水营救，严禁手拉手组成人链施救绝对禁令未成年人保护法明确规定：未成年人不能参加抢险等危险性活动地质灾害会逃生识别前兆，果断撤离，不贪恋财物向垂直于灾害方向逃生，向高处转移，越高越安全05山洪逃生四字诀详解前兆识别：河水突然上涨变浑浊或出现异常声响·溪水突然断流·山坡出现裂缝或土石松动"向垂直于灾害方向逃生，向高处转移，越高越安全快接到通知或发现前兆立即撤离，不贪恋财物云南上红岩村半小时转移60人，果断撤离是关键高向屋顶、山坡及坚固高层建筑转移沿溪流沟谷两侧山坡高地跑，越高越安全避沿山坡横向跑开，就近安全路线切勿顺坡或沿山谷出口往下游跑，避开河道低洼稳到达安全区后稳定情绪、保存体力等待救援挥舞鲜艳衣物或吹口哨发出信号，不盲目游泳逃生泥石流识别与逃生识别前兆，果断撤离，越高越安全识别征兆强降雨后沟谷内传来火车轰鸣或闷雷般的异常巨响沟水突然断流或水量暴增变浑浊逃生铁律绝对禁止沿沟谷上下跑，立即向沟谷两侧高坡高地快速撤离不在土质松软斜坡停留，不躲陡峭山坡大树下或沟谷建筑物内来不及逃离时，就近寻找坚固高地或抱住大树，保护头部防滚石泥石流过后切勿立即返回，警惕二次灾害，持续关注预警滑坡前兆与避险识别前兆，果断撤离，不贪恋财物识别前兆山坡出现裂缝，坡面变形明显坡脚土石松动掉落，稳定性丧失坡面渗出浑浊水流，含水饱和听到山体异常咔嚓声，内部断裂逃生指令向垂直于滑坡体两侧稳定山坡快速逃离远离陡坡、危岩、滚石及堆积物下方来不及逃离时，利用坚固物体原地避险，保护头部生命优先，切勿返回捡拾财物，滑坡可能连续发生强降雨后即使雨停也需继续警惕——滑坡泥石流属于滞后性灾害，危险期可持续数天山区出行安全红线暴雨进山=拿命冒险绝对禁区严禁进入危险区域暴雨预警期间严禁进入山区沟谷、临河低洼处、陡坡边坡远离水体周边不在河边、湖边、水库、池塘、沟渠周边停留玩耍——强降雨快速抬高水位，岸边泥土松软易塌陷动态避险识别危险信号发现河水变浑浊或水位快速上涨→立即向两侧高处撤离，不犹豫、不观望避开桥涵不在桥洞、涵洞下方避雨逗留——山洪暴发时首当其冲行前准备选择安全路线雨季徒步选择成熟路线，避开野山野沟和未开发峡谷，出发前查询天气和地质灾害预警备齐应急装备携带口哨、强光手电、备用充电宝，确保手机电量充足可随时求救应急自救保平安平时有准备，急时不慌乱先救命后治伤，先重伤后轻伤，科学施救避免二次伤害06应急包必备清单类别必备物品饮食物资瓶装水、压缩食品、高热量干粮（3天量）照明通讯手电筒、备用电池、口哨、充电宝医疗急救急救包、常用药品、消毒用品、止血带防护保暖防水衣物、保暖毯、雨衣、备用衣物每个家庭和学生宿舍应提前准备防水应急包，放置在易取用位置，定期检查更换过期物品定期检查，过期更换被困求救信号发送手机省电策略：调低亮度、关闭非必要应用，仅保留一部手机用于通话求救保存体力，间歇求救——信号清晰比声音大更重要声音信号吹口哨或敲击金属管道发出三短三长三短国际通用求救信号每隔一分钟重复光线信号用手电筒或手机闪光灯发出闪烁信号夜间效果最佳对准可能有人的方向视觉信号在屋顶或高地挥舞鲜艳衣物、旗帜或床单白天效果最佳开阔地面摆放SOS字样通讯求救拨打110/119/120均可信号弱时发送短信注明被困位置、人数、身体状况灾后卫生防疫要点洪水退去，防疫跟上——病从口入，更从疏忽入入口安全不饮生水，只喝煮沸水或瓶装水不吃浸泡食物、霉变粮食