《东方巴黎：越南胡志明市法式建筑摄影与摩托车大军过街安全》

《东方巴黎：越南胡志明市法式建筑摄影与摩托车大

军过街安全》

信息截止日期：2026年8月

开篇：目的地摄影总谱

从新山一机场出来，热浪扑面而来——那种热不是干热，是带着湄公河三角洲水汽的湿热，皮肤上立刻蒙了一层细密

的汗。出租车沿着阮文追路向南驶入市中心，车窗外，摩托车像一群迁徙的鱼，密密匝匝地填满了每一条车道。红绿

灯前，几十辆摩托同时起步，引擎声汇成一片低沉的轰鸣。

这座城市叫胡志明市，但更多人叫它西贡。

西贡这个名字，本身就是一段历史。1859年法国人攻占这座城市后，用了不到三十年时间，把一片沼泽上的渔村变成

了"东方巴黎"。他们修了宽阔的林荫大道，建了带穹顶的邮局、哥特式的教堂、巴洛克风格的剧院。那些建筑用的红

砖从马赛运来，铸铁构件从巴黎运来，连设计图纸都是照着法国本土的样式画的。到今天，一百多年过去了，红砖还

是红的，铸铁栏杆还是当年的花纹，只是墙根下停满了摩托车，门廊里坐着卖椰子的小贩。

法属印度支那时期（1862-1945），法国人在西贡留下了大约数百座公共建筑和私人宅邸。这些建筑集中在第一郡，以

巴黎公社广场和同起街（DongKhoiStreet）为核心，形成了东南亚最密集的法式建筑群。圣母大教堂、中央邮局、

市政厅、歌剧院、统一宫——这些名字在每一份攻略里都会出现，但真正值得拍的，是它们在不同光线下的表情变

化：清晨的橘粉、正午的橙黄、黄昏的金红、蓝调时刻的靛蓝。

而这座城市真正的灵魂，藏在法式建筑的缝隙里。滨城市场1914年建成，红色屋顶和四面钟楼是标准的法式殖民风

格，但市场里面卖的是越南河粉、热带水果和手工编织的斗笠。统一宫的前身是1869年建成的诺罗敦宫——法属印度

支那总督府，1975年4月30日，北越的坦克撞开了独立宫的铁门，越南统一，建筑随即更名为统一宫。法式建筑的骨

架里，装的是越南的故事。

还有摩托车。

胡志明市的摩托车保有量超过800万辆，平均每两个市民就拥有一辆。早晚高峰，第一郡的每一条街道都被摩托大军填

满——这个数字比上世纪90年代北京街头的自行车还要密集。对于第一次到访的摄影师，站在路口看摩托车流从面前

呼啸而过，那种视觉冲击不亚于任何一座建筑。但如何在这样的交通环境中安全地拍摄、安全地过街，是这份攻略必

须回答的核心问题。

行程剧本速览

推荐路线：胡志明市法式建筑摄影2.5天

时间地点活动最佳拍摄时段

Day1清晨6:30-8:30圣母大教堂+中央邮局晨光中的法式建筑群日出后至8:00

Day1上午9:00-11:00市政厅+歌剧院巴洛克建筑细节与街景8:30-10:30侧光

Day1下午14:00-16:00胡志明市美术博物馆旋转楼梯与法式庭院午后斜光

Day1傍晚17:00-18:30滨城市场及周边市场烟火气与法式钟楼日落前后

Day2上午8:00-10:00粉红教堂（耶稣圣心堂）粉色哥特式建筑特写8:00-10:00顺光

Day2上午10:30-12:00统一宫现代主义建筑与历史空间上午光线

时间地点活动最佳拍摄时段

Day2下午14:00-17:00第一郡街巷深度扫街法式别墅与摩托大军的碰撞午后侧光

最佳"上映"时间表

全年气候与拍摄窗口

胡志明市属热带季风气候，全年平均气温约27℃。分为两季：旱季（12月至次年4月）和雨季（5月至11月）。

旱季是拍摄的黄金季节。12月到3月气温在25-30℃之间，天空通透度高，阳光充足，几乎天天都是大晴天。清晨和黄

昏的光线最柔和，法式建筑的黄色外墙在晨光中呈现出饱满的暖调。雨季的雨通常来快去也快，下午常有短暂暴雨，

雨后空气清新，地面的积水能拍出建筑的倒影——但雨季的正午湿度极高，体感温度常超过35℃，户外拍摄的舒适度

大大降低。

一日之中的光线节奏

晨曦（6:00-8:00）：胡志明市的黄金窗口。光线从东侧斜射，圣母大教堂的红砖和中央邮局的黄墙都被照得通

透。此时游客尚未涌入，街道相对空旷。拍摄法式建筑正立面的最佳时段。

上午（8:00-10:30）：侧光转入顺光，建筑细节清晰。市政厅的雕刻和歌剧院的外墙浮雕在这个时段光影对比

最强。适合拍摄建筑细节和街景人像。

正午（11:00-14:00）：顶光硬朗，阴影短促。法式建筑的黄色外墙在强光下容易过曝。建议转入室内——美术

博物馆的彩色玻璃窗在正午投下最美的光影。

午后（14:00-16:30）：光线重新有了角度。美术博物馆的旋转楼梯在这个时段被侧光照亮，明暗对比强烈。适

合拍摄建筑内部和街巷深处。

黄昏（17:00-18:30）：光线转为金色。滨城市场的红色屋顶在夕阳中格外醒目。市政厅东侧的水池可以拍到建

筑的倒影。

蓝调时刻（18:30-19:00）：日落后约20分钟，天空呈现深蓝色，市政厅和歌剧院的灯光亮起，法式建筑在蓝色

天幕下呈现另一种气质。

核心拍摄主题与视觉关键词

胡志明市的摄影美学——"法式骨架，越南血肉"

这座城市最上镜的地方，是法式建筑与越南日常生活的并置。一张好的胡志明市照片，应该同时拍到两个东西：一个

是欧式的穹顶或廊柱，另一个是摩托车的车流或街头小贩的摊位。圣母大教堂的哥特式尖塔下，停着一排摩托车；中

央邮局的铸铁拱门里，穿着奥黛的越南女孩在寄明信片。这种"东西交汇"的视觉张力，是这座城市独一无二的摄影语

言。

推荐器材

广角镜头（16-35mm）：拍摄建筑全景和街道纵深。圣母大教堂前广场、中央邮局内部穹顶、美术博物馆的

旋转楼梯——广角是这些场景的主力。

中焦段镜头（24-70mm）：最通用的焦段。街拍、建筑细节、人像，一支镜头覆盖大多数场景。

定焦镜头（35mm或50mm）：轻便，适合街拍。在摩托车川流的街道上，轻巧的定焦镜头比变焦更灵活。

三脚架：蓝调时刻和夜景必需。市政厅夜景、歌剧院灯光——手持很难保证清晰。

偏振镜：减少建筑玻璃和潮湿路面的反光，让色彩更饱和。

第一幕：《晨光中的西贡：法式建筑群的黄金时刻》

A.剧本概览

时间跨度：清晨6:00至上午10:30

空间范围：第一郡核心区——巴黎公社广场、同起街及周边

情绪定位：从静谧到苏醒，从空旷到人潮渐起

摄影主题：法式建筑群的晨光肖像、建筑细节、东西方视觉并置

清晨六点的巴黎公社广场，与白天判若两地。圣母大教堂的两座钟楼在晨光中呈现柔和的暖红色，中央邮局的黄色外

墙被照得透亮。广场上只有几个早起的摄影师和扫地的清洁工。摩托车还没开始涌入，街道空旷得不像胡志明市。

这座广场是法国人规划的"权力、文化与宗教三角"的核心——圣母大教堂（宗教）、市政厅（权力）、歌剧院（文

化）三座建筑鼎足而立，构成了殖民时期西贡的城市骨架。站在广场中央环顾四周，能看见一百多年前法国城市规划

师笔下的图纸如何在热带阳光下变成了现实。

B.转场导引

从第一郡的任何一家酒店步行至巴黎公社广场，都在10-20分钟范围内。建议从黎利街（LeLoiStreet）或同起街进入

——这两条街道是法国殖民时期规划的林荫大道，两侧仍保留着大量法式建筑。步行本身就是一场建筑巡礼。

抵达广场后，先不要急着举起相机。花五分钟在广场中央站定，看光线如何在圣母大教堂的红色砖墙上缓慢移动——

每过一分钟，红色的饱和度和色温都在变化。

C.光影叙事与拍摄脚本

时间规划：6:00-7:30拍摄圣母大教堂，7:30-8:30拍摄中央邮局，8:30-10:00拍摄市政厅和歌剧院。

独家机位

机位一：圣母大教堂正面（巴黎公社广场中央）

圣母大教堂（Notre-DameCathedralBasilicaofSaigon）建于1863年至1880年间。建筑融合了法国罗曼式与哥特式

两种风格，形制仿照巴黎圣母院。两座钟楼呈正方形，从地面到塔顶高60.5米。整座教堂使用红砖建造——所有红砖

都从法国马赛运来，历经一个多世纪仍保持原有的红色，毫不变色。

拍摄内容：教堂正面全景、红砖墙面的纹理、钟楼与天空的构图

光线特点：6:30-7:30顺光，红色砖墙饱和度最高。教堂朝西，上午为顺光

参数建议：广角（16-24mm）拍摄全景，光圈f/8-f/11，ISO100。拍摄砖墙纹理可用中焦（35-50mm），光圈

f/5.6

构图技巧：站在广场中央的圣母像前——塑像高4.6米，用白玉制成，1945年由罗马教会捐赠。以塑像为前景、

教堂为背景的构图是最经典的机位

安全提示：广场地面是石板铺装，晨间露水未干时可能湿滑。拍摄时注意脚下，不要倒退取景

机位二：中央邮局内部穹顶

中央邮局（SaigonCentralPostOffice）建于1886年至1891年间。建筑设计常被归功于古斯塔夫·艾菲尔（巴黎艾菲尔

铁塔的设计者），但实际主导设计的是法国建筑师玛丽-阿尔弗雷德·富卢。建筑风格融合了哥特式、文艺复兴和法国殖

民设计元素。内部最震撼的是钢结构的拱形穹顶——优雅的弧形钢架支撑着宽阔的大厅，光线从穹顶两侧的窗户洒

入。

拍摄内容：穹顶钢结构、大厅纵深、复古电话亭、胡志明画像与建筑细节的并置

光线特点：7:30-9:00，晨光从东侧窗户斜射入大厅，在地面投下长长的光影

参数建议：广角（16-24mm）拍摄穹顶全景，光圈f/5.6-f/8，ISO200-400（室内光线较暗）。拍摄穹顶细节可

用中焦（35mm），光圈f/4

特别提示：邮局内部至今仍在运营——可以在这里寄一张明信片回家。大厅两侧的木质电话亭是19世纪末的原

始物件。墙上的巨幅胡志明画像与法式穹顶形成强烈的时代对话

安全提示：邮局大门朝东，晨间进入时注意门槛——门槛高度约15厘米，容易被绊倒。大厅地面是大理石，潮

湿天气较滑

机位三：中央邮局外部（与教堂对望）

中央邮局与圣母大教堂隔巴黎公社广场相对。从教堂一侧回望邮局，黄色外墙、绿色铁栅、大门上方的巨型时钟——

这是胡志明市最经典的建筑对望构图。

拍摄内容：邮局正面全景、绿色铁栅的装饰艺术风格雕花、大门上方的时钟

光线特点：7:30-8:30侧光，黄色外墙在晨光中呈现饱满的暖调

参数建议：中焦（35-50mm），光圈f/8，ISO100

构图技巧：退到教堂一侧的广场花园边缘，将教堂的红砖墙作为前景的框架，邮局的黄色建筑作为主体——红

与黄的色彩对比是这张照片的灵魂

机位四：市政厅正面与倒影

胡志明市人民委员会大楼（CityHall）建于1902年，是典型的法式巴洛克风格建筑。外墙为明快的淡黄色，廊柱和屋

檐处有精美的雕刻。建筑本身不对公众开放，但广场和胡志明铜像可以自由拍摄。

拍摄内容：建筑正面全景、雕刻细节、胡志明铜像与法式建筑的并置、水池倒影

光线特点：8:30-10:00顺光，建筑细节最清晰

参数建议：广角（16-24mm）拍摄全景，中焦（35-50mm）拍摄雕刻细节。光圈f/8-f/11

独家机位：市政厅东侧的水池可以拍到建筑的倒影；对面咖啡馆的二楼露台是拍摄全景的绝佳位置；站在广场

花坛旁用低角度仰拍可以拍出更有气势的照片

安全提示：广场与阮惠步行街（NguyenHuePedestrianStreet）相连，清晨人少，但8:30后人流开始增多。

拍摄倒影时注意水池边缘——水深约30厘米，边缘湿滑

机位五：胡志明市大剧院（歌剧院）

胡志明市大剧院（SaigonOperaHouse）建于1897年，是这座城市法式建筑的最佳范例之一。建筑风格受同年建于法

国的巴黎小皇宫博物馆影响。内外装饰使用了大量浮雕，属于典型的哥特式建筑风格。内部参照了当时法国本土的当

代歌剧院设计。

拍摄内容：建筑正面浮雕、拱形门窗、街景中的法式立面

光线特点：9:00-10:30侧光，浮雕的立体感最强

参数建议：中焦（35-70mm），光圈f/5.6-f/8，ISO100

构图技巧：站在剧院正前方的街道对面，用低角度仰拍可以突出建筑的庄严感。剧院的拱门和廊柱在侧光下会

产生深邃的阴影，增强画面的层次

安全提示：剧院位于同起街和黎利街交汇处，是摩托车流量最大的路口之一。拍摄时站在人行道内侧，不要退

到马路上取景

D.解构与拓展

法属印度支那的建筑分期

胡志明市的法式建筑大致可分为五个时期。早期（1860s-1880s）以新古典主义为主，代表作为圣母大教堂和早期总督

府。中期（1880s-1900s）开始融入本地元素，出现了"印度支那风格"——在法式建筑骨架中加入宽敞的回廊、通风百

叶窗、利于排水的斜屋顶等适应热带气候的设计。后期（1900s-1940s）风格更加多元，巴洛克、装饰艺术、现代主义

都有体现。

圣母大教堂属于第一期，是法国哥特式建筑在东南亚最纯粹的移植。中央邮局属于第二期，开始体现功能主义与装饰

艺术的结合。市政厅属于第三期，巴洛克风格的华丽立面是殖民权力最直白的宣示。

红砖的故事

圣母大教堂最引人注目的特征是它的红砖。19世纪70年代，越南本地的制砖技术无法达到法国建筑师要求的质量标准

——砖的硬度和颜色都不够稳定。于是法国人从马赛用船运来了整座教堂所需的全部红砖和红瓦。这些砖经过了一个

多世纪的日晒雨淋，至今没有褪色、没有风化——马赛地区的黏土含铁量高，烧制的砖硬度极高，抗风化能力远超普

通砖材。

同起街的前世今生

同起街在法国殖民时期叫RueCatinat。英国作家格雷厄姆·格林在小说《安静的美国人》中多次描写这条街道——那是

1950年代的西贡，街道两侧是法式别墅、咖啡馆和妓院，美国CIA特工和法国殖民官员在这条街上交换情报。今天的

同起街仍然是胡志明市最时尚的街道之一，两侧的法式建筑被改造成了精品酒店、高端餐厅和奢侈品商店。但街角的

法棍三明治摊和穿着奥黛的越南女孩，提醒着人们这条街终究在亚洲。

E.食憩指南

早餐推荐

第一郡的清晨从一杯越南咖啡开始。街边的咖啡摊从6:00就开始营业——矮塑料凳上坐满了当地人，面前是一杯加炼

乳的冰咖啡（Càphêsữađá）。坐在路边喝咖啡，看摩托车流从面前缓缓驶过，是融入西贡清晨节奏的最好方式。

越南法棍三明治（Bánhmì）

胡志明市的街头早餐之王。法棍面包是法国殖民时期留下的遗产，但里面的馅料完全是越南的——烤猪肉、腌制胡萝

卜和萝卜丝、香菜、辣椒酱，夹在热脆的法棍里。这是"法式骨架，越南血肉"在食物上的完美体现。街边摊的价格约

15,000-30,000越南盾（约5-10元人民币）。

河粉（Phở）

胡志明市的河粉与河内风格不同——汤底更甜，香料更多，配菜更丰富（豆芽、薄荷、紫苏、柠檬）。清晨一碗热河

粉下肚，是开始一天拍摄的最好能量补给。街边河粉店人均约30,000-50,000越南盾（约10-15元人民币）。

休息点

拍摄完圣母大教堂和中央邮局后，可以在巴黎公社广场的树荫下稍作休息。广场上的长椅是观察这座城市的好位置

——看穿着奥黛的越南女孩在邮局门口拍照，看摩托车在教堂前穿梭，看晨光如何在法式建筑上缓慢移动。

F.交通路线

抵达第一郡核心区

从新山一机场：打车约30-45分钟，费用约150,000-200,000越南盾（约45-60元人民币）。建议使用GrabApp叫

车。

从其他城市：胡志明市有火车站（西贡火车站）和长途汽车站。从河内乘火车约30小时，从岘港乘火车约18小

时。国内航班是更快捷的选择。

第一郡内部移动

核心景点之间距离很近，大部分可以步行到达。第一郡的街道规划方正，不易迷路。如果觉得累，可以使用Grab打车

——费用低廉，叫车方便。

G.安全叙事

晨间拍摄的财物安全

清晨的巴黎公社广场人少，但并非空无一人。相机挂在胸前或斜挎在肩上，不要放在脚边或长椅上。拍摄时保持警觉

——如果有人靠近，暂停拍摄，将相机贴近身体。

摩托车流中的街拍安全

第一郡的摩托车流量极大。在街道上拍摄时：

站在人行道内侧，不要退到马路上取景。

过马路时走斑马线，观察摩托车流的方向。

不要为了拍摄某个角度而站在马路中间——胡志明市的摩托车虽然灵活，但车速快，驾驶员未必能及时避让。

高温与补水

旱季清晨的气温虽然相对凉爽（约25-28℃），但湿度极高，体感温度可能超过30℃。建议随身携带一瓶水（至少

500ml），每半小时补充水分。防晒霜（SPF50+）、宽檐帽和太阳镜是必需品——热带的紫外线强度远超温带地区。

第二幕：《市井深处：从美术博物馆到滨城市场的色彩叙事》

A.剧本概览

时间跨度：上午10:30至傍晚18:30

空间范围：第一郡南部——美术博物馆、粉红教堂、统一宫、滨城市场

情绪定位：从宁静到热闹，从建筑到市井

摄影主题：建筑内部光影、色彩对比、市井烟火气

上午十点过后，核心区的游客开始增多。圣母大教堂前的广场上挤满了旅行团，中央邮局门口排起了长队。这时候，

聪明的摄影师会做一个选择——离开最拥挤的景点，转向那些同样精彩但人流更少的拍摄地。

胡志明市美术博物馆藏在一条安静的街道里。这座建筑原本是华裔富商黄文华的府邸，法式殖民风格的外壳下，藏着

东方装饰艺术的细节。博物馆的旋转楼梯是整座城市最上镜的楼梯之一——复古红色、优雅曲线、彩色玻璃窗透过的

光影。

粉红教堂（耶稣圣心堂）在第三郡，距离核心区约2公里。整座教堂被刷成了芭比粉——在蓝天白云的映衬下，那种粉

色几乎不真实。这是哥特式建筑在热带的一次色彩变异。

统一宫是这段旅程的终点——也是越南现代史的起点。1975年4月30日，北越的坦克撞开了这里的大门，越南统一。

走进这座建筑，就像走进了一个凝固在1970年代的时间胶囊。

B.转场导引

从第一郡核心区向南步行约10分钟即可抵达美术博物馆。博物馆位于一条安静的街道上，与核心区的喧闹形成鲜明对

比。

参观完博物馆后，打车前往第三郡的粉红教堂（约15分钟，费用约30,000-50,000越南盾）。粉红教堂参观约30-40分

钟，然后打车前往统一宫（约10分钟）。

统一宫参观结束后，步行约10分钟即可抵达滨城市场——夕阳西下时分，市场的红色屋顶和钟楼在金色光线中最上

镜。

C.光影叙事与拍摄脚本

时间规划：10:30-12:30美术博物馆，13:30-14:30粉红教堂，15:00-16:30统一宫，17:00-18:30滨城市场。

独家机位

机位六：美术博物馆旋转楼梯

胡志明市美术博物馆（HoChiMinhCityFineArtsMuseum）的建筑融合了西方建筑与东方装饰艺术。博物馆最著名

的拍摄点是旋转楼梯——复古红色的楼梯搭配优雅的弧形曲线，从三楼俯拍可以拍到完整的螺旋轮廓。

拍摄内容：旋转楼梯的全景、楼梯上的人像、彩色玻璃窗投下的光影

光线特点：11:00-13:00，阳光从天窗和彩色玻璃窗射入，在地面和楼梯上投下彩色的光影斑块

参数建议：广角（16-24mm）从三楼俯拍楼梯全景，光圈f/4-f/5.6，ISO200-400。拍摄彩色光影可用中焦

（35mm），光圈f/2.8-f/4

独家机位：主楼二楼的黄色长廊——以鹅黄色建筑为背景，配合法式栏杆，是拍摄人像的绝佳位置；二楼门窗

旁利用光影拍侧身，法式栏杆加窗外绿植

费用提示：门票约30,000越南盾（约9元人民币）

特别提示：工作日上午人最少。穿着建议——浅色或纯色衣服，避免图案过于复杂，与黄色背景和红色楼梯形

成对比

安全提示：旋转楼梯的台阶较窄（约80厘米宽），上下楼梯时靠右行走。楼梯扶手是铁艺材质，表面光滑，手

持相机时注意握稳

机位七：粉红教堂（耶稣圣心堂）正面

耶稣圣心堂（TanDinhParishChurch）建于19世纪70年代末，是胡志明市第二大教堂。建筑主要呈现新罗曼式风

格，融合了新哥特式和新文艺复兴的元素。最独特的是整座教堂被粉刷成粉色——在胡志明市的蓝天映衬下，这种色

彩既梦幻又超现实。

拍摄内容：教堂正面全景、粉色外墙与蓝天白云的对比、建筑细节

光线特点：8:00-10:00顺光拍摄最佳，教堂正面光线最均匀。正午强光会使粉色过曝

参数建议：广角（16-24mm）拍摄全景，中焦（35-50mm）拍摄细节。光圈f/8-f/11，ISO100

特别提示：周日教堂内部不对外开放。周末游客较多，建议工作日前往。教堂不允许穿短裤、短裙和无袖上衣

进入——参观前注意着装

安全提示：教堂位于第三郡的十字路口，门前街道狭窄，摩托车流量大。拍摄时站在人行道内侧，不要在马路

中间取景

机位八：统一宫正门与内部空间

统一宫（ReunificationPalace）的前身是1869年建成的诺罗敦宫——法属印度支那总督府。1954年法国撤离后，建筑

被改建为南越总统府，更名为独立宫。1962年曾被南越空军炸毁，后由建筑师吴日树（巴黎留学归来）主持重建。

1966年重建完成。1975年4月30日，北越坦克撞开大门，越南统一，建筑更名为统一宫。

建筑风格为1960年代的现代主义——线条简洁、几何感强。内部保留了1970年代的原始陈设，包括总统办公室、内阁

会议室、宴会厅和地下作战室。

拍摄内容：正门全景（建筑前的喷泉和草坪）、三层阳台的视野、地下作战室的历史感、建筑内部的复古空间

光线特点：上午10:00-11:30光线从东侧照入，正门顺光；下午光线从西侧照入，内部空间的光影更丰富

参数建议：广角（16-24mm）拍摄正门和内部大厅，光圈f/8。室内光线较暗——ISO400-800，光圈f/4-f/5.6

特别提示：统一宫的每个楼层都可以拍摄大草坪、喷泉和远处街道，不同高度的视角不同。顶层有直升机停机

坪，视野开阔。参观时间约1-1.5小时

费用提示：门票约40,000越南盾（约12元人民币）

安全提示：建筑内部的地面是大理石和硬木，部分区域较滑。地下作战室的通道狭窄（约1.2米宽），楼梯陡峭

（坡度约40°），上下时扶好扶手

机位九：滨城市场钟楼与内部

滨城市场（BenThanhMarket）建于1914年法国殖民时期。占地面积约13,000平方米，拥有约1,500个摊位和6,000多

名小贩。建筑最突出的特征是南门的钟楼——红色屋顶上的四面钟是胡志明市的城市象征。市场内部售卖从新鲜果

蔬、肉类、海鲜到干货、手工艺品、服饰、纪念品等各类商品。

拍摄内容：南门钟楼与红色屋顶、市场内部的色彩堆叠（香料、水果、布料）、摊主与顾客的互动

光线特点：17:00-18:00，夕阳从西侧照在红色屋顶上，颜色最饱和。市场内部的顶棚透光，午后的光线从上方

洒下，形成斑驳的光影

参数建议：广角（16-24mm）拍摄钟楼全景，中焦（35-50mm）拍摄市场内部。内部光线复杂——ISO400-

800，光圈f/4-f/5.6

独家机位：市场中央穹顶——仰拍可以展现建筑的层高和透光结构；法式拱门与斗笠摊同框——下午的光影最

美；夜市霓虹灯牌——傍晚开灯后氛围感十足

特别提示：市场白天营业时间为5:30-17:30，19:00后周边转为夜市。傍晚既可以看到白天的市井热闹，也可以

等待夜市灯光亮起

安全提示：滨城市场是扒手最活跃的区域之一。相机挂在胸前，背包在身前。市场内部通道狭窄（约1.5-2米

宽），人流量大——拍摄时注意避让推车和行人，不要堵塞通道

D.解构与拓展

美术博物馆的建筑密码

胡志明市美术博物馆所在的建筑建于1920年代，原为华裔富商黄文华的宅邸。建筑的外立面是标准的法式殖民风格

——黄色外墙、绿色百叶窗、铸铁栏杆。但走进内部，会发现楼梯间的雕花和屋顶的装饰带有明显的东方元素。这

种"外西内中"的建筑格局，反映了20世纪初西贡华裔商人的文化身份——在公共场合呈现法式现代性，在私人空间保

留东方传统。

粉红教堂的色彩故事

耶稣圣心堂最初并不是粉色的。教堂建于19世纪末，最初的色调是典型的罗曼式建筑的灰白色。粉红色是后来重新粉

刷时选择的颜色——具体时间不详，但这种鲜艳的色彩选择在越南的天主教堂中并不罕见。越南的天主教堂往往比欧

洲的同款建筑色彩更鲜艳、装饰更繁复——这是热带文化对欧洲宗教建筑的本土化改造。

统一宫的时间胶囊

统一宫最特别的地方，是它凝固在了1975年4月30日那一天。建筑内部的陈设——总统办公室的桌椅、内阁会议室的

会议记录、地下作战室的地图——全部保持着越战结束时的状态。走在统一宫的走廊里，能看到墙上挂着的黑白照片

——1975年4月30日，北越的坦克撞开铁门的瞬间被永远定格。建筑本身不再只是建筑，而是一个时代的物证。

滨城市场的百年变迁

滨城市场建于1914年，是法国殖民时期城市规划的一部分。市场的选址在当时的西贡市中心，四面钟楼的设计参考了

法国传统市集的样式。一百多年过去了，市场的基本功能没有改变——仍然是市民采购食材和日用品的地方。但游客

的涌入改变了市场的生态——约1,500个摊位中，越来越多的摊位开始面向游客销售纪念品。市场南门的钟楼依然是城

市地标，但钟楼下的摊贩卖的东西，已经从一百年前的米和鱼，变成了今天的冰箱贴和奥黛。

E.食憩指南

午餐推荐

美术博物馆附近有多家餐厅，推荐尝试：

越南法餐（越式法餐）：胡志明市的法餐与法国本土不同——食材是越南的（富国岛的龙虾、湄公河的鱼），

烹饪技法却是法国的。这种"越式法餐"是殖民历史的味觉遗产。人均约200,000-500,000越南盾（约60-150元人

民币）。

越南家常菜：第一郡的巷子里藏着许多家庭式餐厅——没有菜单，当天做什么就吃什么。这是体验越南日常饮

食的最好方式。人均约50,000-100,000越南盾（约15-30元人民币）。

下午茶

参观完统一宫后，可以在附近的咖啡馆休息。胡志明市的咖啡馆密度堪比巴黎——每条街都有至少三五家。点一杯越

南冰咖啡（Càphêsữađá），坐在路边看摩托车流，是西贡午后最地道的打开方式。

晚餐推荐

滨城市场周边从19:00开始转为夜市。推荐尝试：

烤海鲜：濱城市場夜市的海鲜摊——烤虾、烤鱿鱼、烤扇贝，配越南特色的柠檬椒盐蘸料。人均约100,000-

200,000越南盾（约30-60元人民币）。

越南煎饼（Bánhxèo）：用米粉和姜黄粉调制的薄饼，煎到金黄酥脆，里面裹着虾、猪肉和豆芽，蘸鱼露

吃。价格约30,000-50,000越南盾（约10-15元人民币）。

越南河粉（Phở）：夜市版的河粉与早餐版不同——汤底更浓郁，配菜更丰富。价格约40,000-60,000越南盾

（约12-18元人民币）。

F.交通路线

第一郡至第三郡

从第一郡到第三郡的粉红教堂，距离约2公里。可以步行（约25分钟），也可以打车（约10-15分钟，费用约30,000-

50,000越南盾）。

统一宫至滨城市场

统一宫与滨城市场相邻，步行约10分钟。沿着黎利街向南走，穿过一个街区即可看到市场的红色屋顶和钟楼。

返回酒店

滨城市场周边是出租车和Grab最密集的区域。晚间返回酒店时，使用Grab叫车——价格透明，不需要议价。夜间车费

可能比白天略高，但差异通常在20%以内。

第三幕：《摩托大军的交响：过街安全与街头摄影实战》

A.剧本概览

时间跨度：全天，重点时段为早晚高峰（7:30-8:30、17:00-18:30）

空间范围：第一郡主要路口——黎利街、同起街、阮惠步行街

情绪定位：从紧张到从容，从恐惧到融入

摄影主题：摩托车流的动态、过街的节奏、街头摄影的安全法则

每一个第一次到胡志明市的人，站在路口的那一刻都会被震撼。不是被建筑，不是被美食——是被摩托车。

几秒钟的红灯，路口两端能聚集上百辆摩托车。绿灯亮起，所有摩托车同时起步——那不是车流，是潮水。引擎声从

低沉到高亢，排气管喷出的热气扑面而来，摩托车在彼此之间穿行，间距小到只有几厘米。没有慌乱，没有碰撞，每

一个人都精准地知道自己的轨迹。

胡志明市的摩托车保有量超过800万辆。在早晚高峰的第一郡，摩托车占据了每一条车道的每一个空隙。对于摄影师来

说，这种视觉奇观本身就是拍摄主题——法式建筑的优雅背景前，摩托车流像一条黑色的河流穿过画面。但对于步行

者来说，如何在这样的交通环境中安全地行走、安全地拍摄，是必须掌握的基本技能。

B.转场导引

这一幕不是从一个地点到另一个地点的移动——而是对"如何在这座城市中行走和拍摄"的深度展开。无论从第一郡的

哪个位置出发，只要踏上街道，就进入了这一幕的现场。

建议选择一个路口（黎利街与同起街的交汇处是最佳观察点），站在人行道内侧，花十分钟观察摩托车流的规律。看

明白了再开始拍摄和行走。

C.光影叙事与拍摄脚本

时间规划：全天均可拍摄，但早晚高峰（7:30-8:30、17:00-18:30）的摩托车密度最高，视觉效果最震撼。午后14:00-

16:00车流相对稀疏，适合练习过街和街头拍摄。

独家机位

机位十：黎利街与同起街路口（摩托车流的全景）

这是第一郡最繁忙的路口之一。圣母大教堂、中央邮局、市政厅和歌剧院都在步行范围内，摩托车流从四个方向汇聚

于此。

拍摄内容：红绿灯前聚集的摩托车群、绿灯亮起时车流启动的瞬间、摩托车在法式建筑背景下穿行的画面

光线特点：清晨和黄昏的光线最柔和，摩托车与建筑的光影对比最强

参数建议：中焦（35-50mm），快门优先模式——快门速度1/250s至1/500s可以冻结摩托车的动态，1/60s至

1/125s可以制造动态模糊的效果（需配合三脚架或稳定手持）。光圈f/5.6-f/8，ISO200-400

构图技巧：以法式建筑为背景，摩托车流为前景或中景——"法式骨架，越南血肉"的视觉表达。低角度拍摄可

以突出摩托车的密集感和速度感

安全提示：站在人行道内侧拍摄，不要站在马路边缘。相机用肩带斜挎在胸前，双手持机——在摩托车密集的

区域，单手托举相机容易被剐蹭。拍摄时保持对周围交通的警觉

机位十一：阮惠步行街（人与摩托的共生）

阮惠步行街是胡志明市最长的步行街，从市政厅一直延伸到西贡河。白天是步行者的天堂，但步行街两侧的车道上摩

托车川流不息。

拍摄内容：步行者与摩托车流的对比、街头的日常生活瞬间、夜晚的灯光与车流

光线特点：傍晚蓝调时刻最美——天空深蓝，街灯亮起，摩托车灯拉出光轨

参数建议：三脚架必需——蓝调时刻光线暗，需要长曝光（1-5秒）拍摄车流光轨。光圈f/8-f/11，ISO100-200

安全提示：步行街中央是安全的，但两侧靠近车道的位置需要小心。拍摄时面向车道方向，随时观察来车

机位十二：街头摄影的移动机位

胡志明市最适合街头摄影的地方不是某一个固定机位，而是行走本身。在同起街、黎利街和周边的巷子里穿行，随时

都可能遇到值得按下快门的瞬间——一个穿着奥黛的女孩站在法式建筑前、一个卖法棍的小贩在摩托车流中穿行、一

群摩托车手在红绿灯前等待。

拍摄内容：街头日常瞬间、人与建筑的互动、摩托车与行人的共生关系

光线特点：全天候——不同时段有不同的光线性格

参数建议：定焦35mm或50mm，光圈优先模式（f/4-f/8），自动ISO（上限1600）。预先设置好曝光参数，看

到瞬间直接举起相机拍摄，不要花时间调整设置

安全提示：行走中拍摄时，停下脚步再举相机——边走边拍容易撞到行人或踩空。相机始终用肩带斜挎，不要

只用手腕挂着

D.解构与拓展

胡志明市的交通法则

胡志明市的交通看起来混乱，但有一套不成文的规则在运行。核心原则是"流动优先"——没有人完全停下来（除了红

灯），所有人都在缓慢地移动。摩托车手之间的默契建立在predictability（可预测性）之上——每一个人都按照大致

相同的速度和轨迹移动，突然的加速、减速或变道才是危险的来源。

对于行人来说，这意味着过马路的核心策略是"匀速直线运动"——以恒定的速度、沿直线穿过马路。摩托车手会根据

行人的速度和方向预判避让路线。突然停止或突然加速会打破这种预判，增加碰撞风险。

为什么摩托车这么多

胡志明市的摩托车文化有其历史和经济根源。越南的汽车进口关税极高，购买一辆汽车的成本是同样车型在欧美市场

的两到三倍。摩托车是普通家庭最经济实惠的交通工具。此外，胡志明市的街道狭窄、停车位稀缺——摩托车在这些

方面的优势远大于汽车。800多万辆摩托车同时上路，形成了这座城市最独特的视觉景观。

街头摄影的伦理

在胡志明市拍摄街头照片时，需要注意几个基本伦理：

拍摄当地人之前，先示意询问。如果对方摇头或摆手，放下相机。

不要拍摄正在祷告或进行宗教仪式的人。

不要用闪光灯直射人脸——既不礼貌，也会破坏照片的氛围。

在滨城市场等商业区域拍摄摊贩时，如果拍了特写，建议购买一点东西以示尊重。

E.食憩指南

摩托车主题拍摄的休息点

拍摄摩托车流是一件耗神的事情——需要持续保持警觉，同时关注构图和光线。建议每拍摄30-40分钟，找一家路边的

咖啡馆坐下来休息。

同起街的咖啡馆

同起街两侧有多家咖啡馆，大多保留了法式殖民时期的建筑风格——高天花板、百叶窗、铸铁栏杆。坐在二楼的窗

边，可以一边喝咖啡一边俯瞰街道上的摩托车流——这是拍摄间歇最好的休息方式。

范五老街的夜市

范五老街（BuiVienStreet）是胡志明市的背包客聚集地，夜间尤为热闹。街道两侧挤满了酒吧、餐厅和小吃摊，摩

托车在人群中缓慢穿行。这里是拍摄夜间街头照片的好地方，但也是扒手最活跃的区域之一。

F.交通路线

如何安全地使用Grab摩托车

Grab是胡志明市最常用的打车App。可以选择汽车或摩托车两种车型。

选择摩托车时：确认司机穿着Grab的绿色制服、摩托车上有Grab标识和手机支架。没有手机支架的"Grab司

机"很可能是黑车。

安全头盔：Grab司机会提供头盔，但保护力有限。建议自备头盔以确保安全。

乘车姿势：双手扶住后座扶手，不要扶司机的肩膀。相机和背包放在身前，不要背在身后。

末班交通

胡志明市的公共交通在夜间逐渐减少。Grab摩托车24小时可用——这是夜间出行的最可靠选择。公交车通常在21:00

前后停运。

G.安全叙事（本章核心）

过马路的核心法则

在胡志明市过马路，恐惧是最大的敌人。以下是经过验证的安全过街方法：

1.选择正确的位置：优先选择有红绿灯和人行横道的路口。在没有红绿灯的地方，选择视野开阔、车流相对均匀

的路段。

2.举起手示意：在没有红绿灯的地方过街时，举起一只手在头顶高度，向摩托车手示意要过马路。手不要放下，

直到抵达马路对面。

3.匀速直线前进：以恒定的速度沿直线穿过马路。不要跑——跑动会让摩托车手难以预判你的轨迹。不要突然停

下——停下会破坏摩托车手的避让预判。

4.眼睛看着来车方向：过街时目光看向摩托车驶来的方向。不要低头看手机或相机。

5.如果感觉危险就停下：如果发现有车不打算避让，就干脆停下，等车过去再继续走。

中国驻胡志明市总领馆的安全提醒

根据中国驻胡志明市总领事馆的官方提醒：

越南摩托车数量多、车速快，过马路时注意避让来往车辆，不要闯红灯。

在未取得越南驾驶证的情况下切勿租借、驾驶机动车。

看管好手机、钱包、护照等贵重物品。

如丢失物品，就近向越南公安机关报案。

街头拍摄的财物安全

相机始终用肩带斜挎在胸前，手扶在相机上。不要将相机挂在手腕上或单手托举。

手机放在有拉链的口袋里，不要放在后裤袋。

背包拉链朝前，背在胸前而非身后。

在范五老街等夜间拥挤区域尤其小心。

空气质量与健康

胡志明市的摩托车尾气排放量大，空气质量在早晚高峰时段较差。如果有鼻炎或呼吸系统敏感，建议佩戴口罩。在路

边长时间拍摄时，尽量站在上风方向，避免直接吸入尾气。

终章：摄影之外——旅行的延续

器材与后期建议

器材总结

这趟旅程最