心理健康周：与心情有个约定小学主题班会课件

心理健康周：与心情有个约定小学主题班会课件CONTENTS目录PartOne一、认识情绪小怪兽PartTwo二、情绪表达魔法PartThree三、情绪管理妙招PartFour四、快乐心情约定PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、认识情绪小怪兽良好的班风是班级进步的基石1情绪就像一个神奇的小怪兽，有时候开心，有时候生气，有时候害怕，它们住在我们的身体里。2当我们遇到开心的事情，心里的小怪兽就会蹦蹦跳跳；遇到不开心的事情，它就会偷偷躲起来。3"知晓"这些小怪兽，就像交到了新朋友，能"我们"更好地照顾自己。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪是什么？快乐课间，文明相伴1开心是黄色的，像阳光一样温暖；生气是红色的，像火苗一样跳跃。2害怕是黑色的，像乌云遮住了天空；难过是蓝色的，像雨水洗刷着天空。3每种情绪都有独特的颜色，就像彩虹一样美丽多彩。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪的魔法颜色友爱互助·共同进步1情绪住在我们的脸上，当我们笑起来，开心就住在脸上。2情绪也住在我们的身体里，当我们生气时，心跳会变得快。3情绪还住在我们的声音里，当我们害怕时，声音会变得小小。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.情绪的家在哪里？从小养成好习惯健康快乐伴我行！1每个人都有情绪小怪兽，它们是我们的老朋友。2当我们帮助同学捡起掉落的书本，就会有开心的小怪兽出现。3情绪小怪兽需要我们温柔地对待，就像对待新朋友一样。4.情绪的小伙伴二、情绪表达魔法PART02快乐学习，天天向上1"我开心"就像一句魔法咒语，能让朋友知道你的快乐。2"我有点难过"就像打开一扇门，让别人"知晓"你的感受。3说出自己的情绪，就像点亮了一盏小灯，让别人能看到你的世界。掌握好方法，学习更轻松·主题班会1.语言魔法高效学习，快乐成长！1画画可表达说不出的情绪，红色的画代表生气，蓝色的画代表伤心。2折纸飞机可承载情绪，把烦恼折成纸船放进操场的水池。3跳舞也能表达情绪，开心时蹦蹦跳，难过时慢慢转圈圈。“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”——雷锋2.艺术魔法一寸光阴一寸金1拍手可赶走生气的小怪兽，让开心回来。2深呼吸三次，可安抚害怕的情绪。3拥抱朋友，就像给对方一个温暖的魔法拥抱。“合理安排时间，就等于节约时间。”——培根3.肢体魔法书籍是人类进步的阶梯4.情绪日记01.1每天记录一件开心的事，就像给开心小怪兽写信。02.2画下今天最强烈的情绪，用颜色表达内心的感受。03.3周记本上写下情绪变化，就像记录心情的魔法笔记本。内容可编辑根据班级情况自由调整内容样式可修改支持自定义颜色与图标样式面向小学生内容生动有趣，符合认知特点安全伴我行，快乐每一天三、情绪管理妙招安全第一，预防为主——共建和谐平安校园1.深呼吸魔法PartFive1愤怒时，像吹气球一样慢慢呼气，让气球越变越大。PartSix2害怕时，像闻花香一样深深吸气，让花香充满鼻子。PartSeven3生气时，数到十再说话，就像给情绪一个缓冲的时间。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园2.转圈圈魔法PartFive1高兴时顺时针转圈，像小旋风一样快乐旋转。PartSix2难过时逆时针转圈，像秋千一样轻轻摆动。PartSeven3生气时原地转三圈，让火气""旋转飞走。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园3.换位魔法PartFive1想到别人的好，就像种下一颗快乐的种子。PartSix2理解别人的感受，就像搭起一座友谊的桥梁。PartSeven3帮助同学解决问题，就像施了善良的魔法。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园4.时间魔法PartFive1愤怒时，告诉自己"等五分钟再说话"。PartSix2难过时，告诉自己"等十分钟再想"。PartSeven3生气时，告诉自己"等半小时再决定"。PART04/COLLECTIVELIFE四、快乐心情约定团结协作·快乐成长·贡献力量在集体中，我们学会倾听与分享，懂得互助与担当。每一次合作都是成长的契机，让我们手拉手，共同创造美好的班级回忆。共同合作，分享快乐安全第一，预防为主——共建和谐平安校园1.今日心情签到PartFive1早晨到校时，在心情板上贴上今天的心情符号。PartSix2午间休息时，和朋友分享一件开心的小事。PartSeven3放学前，写下今天最感谢的人或事。人人为我，我为人人——共建美好班集体1放学路上，若心情不好，就数路边的红色花朵。2写作业时，若感到烦躁，就去摸一摸毛茸茸的小动物。3和朋友吵架后，就去操场踢几脚足球。2.情绪调节锦囊安全第一，预防为主——共建和谐平安校园3.心情约定卡PartFive1和家人约定一个"开心时刻"，每天分享一件快乐的事。PartSix2和朋友约定一个"情绪暗号"，用特殊动作表达心情。PartSeven3和老师约定一个"倾诉时间"，每周固定时间说说心里话。安全第一，预防为主——共建和谐平安校园4.心情守