2026 年学习防灾科普知识 平安抵御暴雨台风山洪塌方灾害

自然灾害防护指南2026年学习防灾科普知识平安抵御暴雨台风山洪塌方灾害暴雨·台风·山洪·塌方日期2026年8月课程导览01警钟长鸣2026年灾情数据与8月实时预警，唤醒危机意识02暴雨避险预警信号识别、事前防范与内涝自救全流程指南03台风应对超强台风"白海豚"实时动态与全周期防御策略04山洪逃生成功避险案例拆解，"快高避稳"四字原则深度教学05塌方防范滑坡泥石流前兆识别与垂直逃生法则实战讲解06平安共筑国家政策保障、家庭应急包配置与急救技能实操01警钟长鸣灾害从不预约，但防范可以提前以真实数据敲响警钟，建立"防灾知识就是救命知识"的核心认知上半年灾情数据总览上半年灾情数据总览上半年全国1727.6万人次不同程度受灾，洪涝与风雹合计占比超九成关键指标数据死亡失踪155人转移安置救助58.7万人次直接经济损失421.4亿元灾害类型受灾人次（万）占比洪涝及地质灾害1132.665.6%风雹灾害470.227.2%干旱灾害47.62.8%低温雨雪冰冻41.32.4%地震灾害34.22.0%洪涝灾害损失深度拆解49条河流超保，2条破历史极值居民财产和房屋损毁，是洪涝灾害损失的最大头损失类别占比全年累计受灾超1000万人次，死亡失踪130余人，直接经济损失约300亿元河流汛情与救灾22省区市315条河流超警，中央预拨3亿元，保险业已赔付28.6亿元45%城乡房屋与居民财产30%农业种植与养殖25%公路水利电力基础设施超强台风"白海豚"逼近中心风力超强台风52米/秒第13号台风"白海豚"核心参数中心风力：16级（52米/秒）超强台风级别，风速极快预计登陆：8月9日前后，长江口至浙江北部沿海台风路径直指华东核心区域影响范围：闽外渔场、钓鱼岛海域、东海全面延后开渔多海域作业受阻，渔业生产受影响路径预测：8月9日前后登陆或擦过长江口至山东半岛沿海，10-11日持续影响已发应对：福建要求渔船8月5日12时前就近返港，舟山特许捕捞推迟临战状态：上海、江苏、安徽、山东、辽宁等多地全面进入防台备战台风不放假，防范不松懈——正在发生的灾害，就是最有力的科普课堂8月多重灾害风险叠加中国气象局预警：8月我国正面临暴雨、高温、台风"三碰头"的极端天气考验8月三重风险分布6-7个台风生成2-3个登陆或明显影响偏强强度总体降水风险6轮大范围降水过程东北、华东、华南、西南南部明显偏多局地小时降雨量可达80毫米以上高温风险4轮持续性高温过程华北、黄淮、江淮、江南5至8天连续高温局地极值可达38至40℃8月1日，黑龙江松花江支流蚂蚁河已形成2026年第2号洪水，主汛期防汛形势依然严峻主汛期防汛形势依然严峻，需高度警惕极端天气叠加风险02暴雨避险看懂预警信号，就是守护生命的第一道防线从蓝色到红色，逐级拆解暴雨预警背后的行动指南暴雨预警信号逐级解读预警等级降雨标准公众行动建议蓝色

预警12小时内≥50毫米关注天气变化，做好出行准备黄色

预警6小时内≥50毫米减少外出，检查房屋排水设施橙色

预警3小时内≥50毫米暂停户外作业，低洼区域做好转移准备红色

预警3小时内≥100毫米立即停止一切户外活动，按政府指令转移避险政府及相关部门会根据预警级别启动防暴雨应急响应，必要时采取

停课、停业

等措施暴雨预警四级蓝/黄/橙/红

逐级递增，红色为最高级别蓝色黄色橙色红色暴雨来临前的防范准备居家防护提前关闭门窗，门口放置挡水板、堆置沙袋防进水危旧房屋或低洼住户及时转移到安全地带，切断危险电源物资储备储备至少3天饮用水与即食食品，备手电筒、药品、哨子将阳台花盆等易坠物品移入室内，加固空调外机、雨棚安全排查检查电路、燃气管道，屋内进水立即关闭电源与燃气牢记应急避难场所与安全转移路线，提前规划备用路线暴雨中的正确避险行为"不做什么，比做什么更重要"危险行为贸然涉水，忽视水坑、缺失井盖走地下通道、下穿隧道等低洼区域在高大墙体、广告牌、树木下避雨在桥洞、立交桥低洼区逗留车辆熄火后在车内等候暴雨中高速行驶或强行涉水忽视山洪预警，靠近塌方路段正确做法必须外出时绕过积水严重地段，警惕路面隐患避开低洼，选择高处路线通行远离危险遮蔽物，选择安全建筑内躲避不停留、不观望，快速通过或绕行立即下车到高处等待救援，水位上涨极快打开雨雾灯、减速慢行，积水过深尽量绕行避开积水和塌方路段，听从指引尽快撤离城市内涝应对与自救15-20厘米危险阈值4类高危区域居家防范砌围墙·挡水板·抽水泵低洼住户砌围墙、门口放挡水板、配小型抽水泵沙袋加高门槛外侧堆沙袋，水位上涨时窗槛外同步加高切断电源与燃气积水漫入立即切断，贵重物品转移至高处紧急处置优先人身安全积水加深时放弃财物抢救，确保人身安全切勿逆流涉水判断水流方向与强度，勿涉水通过急流区域远离带电设施远离路灯杆、配电箱等，防止触电被困求救多渠道求援转移至高处，通过电话、网络、敲击、呼喊求援常备应急工具家中常备哨子、手电筒、救生衣、救生圈03台风应对台风不放假，防范不松懈以正在发生的超强台风为例，手把手教学全周期防御认识台风与2026年最新动态台风突发性强、破坏力大，是世界上最严重的自然灾害之一7月实况5个生成台风3个登陆我国两项数据均超越常年同期均值极端案例"美莎克"移动慢、滞留久，华南极端强降雨"巴威"创下7月登陆浙江最强台风纪录8月预警"白海豚"已加强为超强台风，中心最大风力16级（52米/秒），预计9日前后登陆或影响东部沿海生成数量全月预计6至7个登陆数量2至3个登陆强度趋势整体强度偏强，存在较强台风北上影响北方风险台风来临前的周全准备船回港人上岸物备齐海上与沿海区域船只回港所有船只立即回港避风，做到"船回港、人上岸"停止活动不要去海滩和滨海公园游玩，停止海上作业和旅游活动安全转移沿海人员转移避险时，避开沿河沿海路线，远离危险区域居家加固与物资储备加固门窗加固门窗，紧固空调外机、雨棚等，清空阳台所有物品储备物资提前储备饮用水和即食食品，备好手电筒、药品、哨子检查设施检查家庭电路、炉火、煤气等设施是否安全信息与行动准备收听预警及时收听收看或上网查阅台风预警信息，了解防台行动对策提前转移如果建筑抗风抗雨能力差，应提前转移至安全场所勿急于外出牢记应急避难场所位置，台风预警解除前不要急于外出台风来袭时的避险铁律待在室内是最安全的选择不外出待在室内，远离门窗和玻璃幕墙不靠近远离大树、电线杆、广告牌；高压线倾倒或断折，切勿接近触摸不涉险野外遇台风，以最快速度寻找坚固建筑物避险不慌乱暴雨严重时及时关闭电源，险情立即拨打119和120不传谣关注官方预警，保持通信畅通非必要不外出户外受困转移至应急避险区域，用哨子或敲击发出求救信号，保持体力等待救援台风过后的恢复注意事项台风过境，危险未除——牢记"四不"原则，谨防次生伤害不急于返回台风预警解除前不要急于出家门，应急避难人员须确认安全后再返回不接断线发现电线断落及时通知电力部门，切勿自行触碰不吃污染食物不食用被水浸泡或污染的食材，不饮用生水，洪水浸泡食物一律丢弃不忽视隐患燃气管道、房屋结构须检查确认安全后再使用；关注官方防疫提醒，做好个人防护04山洪逃生宁可十防九空，不可不防万一从真实案例中提炼生死一线的正确抉择山洪灾害特点与前兆识别山区最致命、最突发的次生地质灾害流速极大、过程极短，裹挟泥沙石块，破坏力远超想象暴雨触发的小面积山区洪水强降雨→次生地质灾害链水位骤变河道水位快速上涨，水体由清澈变浑浊水流异响山谷传来轰鸣声或异常水流声，类似火车闷响漂浮物激增河中突然出现大量枯枝、杂草、泥沙等漂浮物一旦发现上述任一前兆，立即向沟道两侧高地撤离，绝不能犹豫观望生死一线：湖南新化成功避险案例主动排查抢出时间，果断转移跑赢灾害8起地质灾害成功避险水车镇锡溪村11:20发现主梁老化变形叠加雨水侵蚀15户36人全部转移15:49房屋整体坍塌因转移及时零伤亡文田镇桥坪村发现山体滑移、水位异常半小时内转移20户51人及6名企业员工转移后10分钟山体滑坡经3小时抢险保住厂房与100余亩农田零伤亡奉家镇玄溪村发现屋后山体开裂下沉立即转移1户3人16:42山体垮塌冲入房屋因发现及时、转移迅速成功避险"快高避稳"四字原则详解遭遇山洪时，严格遵循"快、高、避、稳"四字原则，每一个字都关乎生死快—快速反应立即撤离，不贪恋财物，不犹豫观望禁止：因收拾东西耽误最佳避险时间高—向高处转移向溪流沟谷两侧高地跑，借助屋顶、山坡或坚固高层建筑避险禁止：顺沟往下游跑避—避开危险路径选择就近安全路线沿山坡横向跑开禁止：顺山坡或山谷出口往下游跑禁止：任何情况下都不得涉水过河稳—稳固守待救援选择安全位置固守等待救援，持续发出求救信号；保持集体行动，听从指挥禁止：单独行动、擅自转移受困时的自救与求救方法不慎卷入洪水的自救抓固漂浮物抓住树木、木箱、门板等固定或能漂浮的东西，寻求逃生机会头部露出水面用腰带或绳索将身体与漂浮物固定，节省体力向高地靠拢不要顺水漂流，设法向岸边或高地移动，抓住时机上岸有效发出求救信号通信求救第一时间拨打

110、119、120，清晰报告方位和险情声光信号通信中断时，用哨子、敲击石块或金属物发出规律声音；夜间用手电筒闪烁示警视觉信号白天在高处挥舞鲜艳衣物，或用镜子反射阳光回应规范听到救援呼喊时大声回应，避免持续尖叫耗尽体力通用原则05塌方防范看懂大地的预警信号，跑对逃生的方向识别裂缝、异响、水位骤变，掌握垂直逃生黄金法则滑坡灾害前兆与逃生方向山体在说话——读懂征兆，跑对方向看·视觉前兆裂缝：山体弧形开裂，土体局部下沉落石：石块频繁掉落，小规模土体滑落水体：山脚突冒浑浊泉水，或原有泉水突然干涸建筑：房屋新裂缝，地基下沉，门窗变形听·听觉前兆异响：山体发出闷雷或机械摩擦般的异常声响感·环境变化泉水水质突变、建筑物异常形变等可感知征兆逃生方向——向两侧跑01切勿顺滑坡方向上下跑应向滑坡体两侧逃离02不要贪恋财物立刻撤至开阔稳固的安全区域03若无法逃离迅速抱紧大树等固定物，或躲进结实障碍物下方04滑坡停止后不要立即返回——滑坡可能二次发生泥石流特点与垂直逃生法则数十米/秒速度极快百吨巨砾破坏力极强最致命山区灾害之首核心逃生法则垂直撤离垂直于流动方向，向两侧高地撤离唯一正确的逃生方向，与泥石流流动方向呈90°直角三大致命禁忌严禁顺河谷下游跑泥石流速度远超人类奔跑速度严禁逆向上游跑上游后续泥石流可能持续袭来严禁停留观望到达高地后继续向更高处转移，密切关注山体动态雨不进山——强降雨期间远离山区、沟边、河边从案例看成功避险的关键云南怒江贡山泥石流避险5月30日巡查发现泥石流快速加剧，乡政府立即转移群众31日凌晨特大山洪泥石流暴发，冲毁20间民房、13座桥梁因转移及时，实现零伤亡保山隆阳安邦村泥石流避险护林员雨中巡山预判险情，第一时间上报应急广播以本土方言循环喊话，24户74人全部转移转移完毕仅10分钟后泥石流暴发，人员零伤亡成功避险三大关键要素早发现常态化巡查，关注山体水体异常变化快上报发现险情立即上报，不拖延不侥幸速转移接到指令果断撤离，不贪恋财物不犹豫VS科技赋能灾害监测预警科技让预警从"事后响应"走向"事前预防"空天地一体化监测应急管理部重点建设空天地一体化自然灾害监测系统，推广无人机、物联网技术应用云南彝良县通过应急广播前置系统，7小时内连续播发预警38条次，助力43户162人成功转移应急广播"叫应"机制通过应急广播、智能外呼、敲门入户三通道确保预警直达每一位群众保山安邦村方言广播喊话，实现"听到广播就行动"的快速响应云南省2026年启动应急广播服务防汛救灾全省专项行动"1262"精细化预报提前12小时、6小时、2小时递进式预警，分级响应打通预警发布"最后一公里"，确保群众"收得到、听得懂、跑得对"监测链：空天地一体感知灾兆响应链：三通道直达每一位群众决策链：分级递进精准指挥06平安共筑人人讲安全，个个会应急防灾减灾不是一个人的战斗，而是全社会的共同行动2026年国家防灾减灾政策新部署应急管理部发布《强降雨和强对流天气安全指南》，系统涵盖暴雨、雷电、洪水、山体滑坡及泥石流应对要点。智能监测预警建设空天地一体化自然灾害监测系统，提升多灾种、灾害链综合风险监测预警能力基层能力夯实乡镇（街道）明确专职应急力量，纳入网格化管理，推动"综合+专业+社会"救援力量下沉风险隐患排查开展重大基础设施、低洼易涝点、地质灾害危险区隐患"拉网式"排查，建立风险隐患"一张图"三年行动收官年2026年是"十五五"开局之年，也是安全生产治本攻坚和防灾减灾救灾固本强基三年行动收官年。核心方针：推进治理模式向事前预防转型，构建全链条风险防控体系。9.4%事故起数降幅

同比↓28.8%受灾人次降幅

同比↓防灾减灾日与全民应急演练人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力第18个全国防灾减灾日社区与企业应急演练汕头市模拟南澳海域6.0级地震，开展应急避险疏散演练，检验省市联动机制江苏省淮安盱眙综合应急演练，6个主要科目、20余个演练子科目，数字化智能救援壹基金联合109家社会组织发起倡导，超200场进社区进学校活动公众可以做什么关注科普内容了解本地常见灾害及应对方法参加应急演练熟悉逃生路线和避险动作学习急救技能心肺复苏、止血包扎，关键时刻自救互救家庭应急必备物资清单家庭应急必备物资清单每个家庭都应准备一个放置在易取用位置的应急物资包，至少满足3天基本生存需求类别物资名称用途说明生命保障饮用水（每人每天3升，至少储备3天）维持基本生存生命保障压缩饼干、罐头等即食食品紧急情况下的能量补给通讯照明手电筒、备用电池停电时照明与求救通讯照明哨子被困时发出求救信号急救药品常用药品（感冒药、肠胃药、外伤处理包）基础医疗应急生存工具防水打火机、蜡烛停电应急照明与取暖重要证件身份证、户口本、银行卡复印件灾后身份认证与事务办理防护用品救生衣、救生圈（低洼地区必备）洪涝灾害中