2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试快速提分题（附答案）

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为（）。A.身体姿势B.练习频率C.练习轨迹D.练习速度

2、下列对于消化器官描述正确的是()。A.胃壁平滑肌可分泌胃蛋白酶B.食管壁由平滑肌构成C.胰腺的胰岛可分泌胰蛋白酶D.肝脏具有解毒功能

3、在进行单人心肺复苏时，每按压胸部15次，应吹起（）次。A.1次B.2次C.3次D.4次

4、在体育教学中应贯彻“精讲多练”原则，通常在下列哪一阶段更应强调“精讲”？（）A.准备部分B.基本部分前半段C.结束部分D.基本部分后半段

5、某教师让学生根据武术挂图分组探索学习，但学习效果不好，其中存在的原因可能是（）①组内人数过多②探究时间过短③内容难度过大④教师讲解过少A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

6、小腿肌肉痉挛时，首先采取的措施是()A.冷敷B.按摩C.制动D.向相反方向牵引

7、下列选项中，属于下消化道的是（）A.口腔至咽部B.口腔至十二指肠C.胃以下D.空肠以下

8、人体在短时间大强度的径赛运动后，由于立即停止运动所引起的休克属于（）。A.低血糖性休克B.神经源性休克C.低血容量性休克D.重力性休克

9、天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是()A.肌肉兴奋性低B.肌肉黏滞性大C.肌肉弹性差D.肌肉伸展性小

10、开放性软组织损伤不包括()A.刺伤B.切伤C.烧伤D.拉伤

11、下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（）。A.超等长练习B.等张练习C.等长练习D.等动练习

12、脊髓前角是（）。A.感觉神经元胞体集中处B.运动神经元胞体集中处C.感觉和运动神经元胞体集中处D.中间神经元胞体集中处

13、形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，该拳包括的五种步型是（）A.弓步、马步、仆步、钉步、歇步B.弓步、马步、仆步、跃步、垫步C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步D.弓步、马步、垫步、虚步、歇步

14、体育课程实施过程中人力资源的开发主要包括体育教师、（）、有体育特长的教师、卫生保健教师和校医。A.班主任B.家长C.校长D.同学

15、为更好地完成旋转动作，要求练习者头部快速向旋转侧扭转，这是利用了哪一反射？（）A.牵张反射B.翻正反射C.腱反射D.状态反射

16、有效的准备活动应达到的生理效应是()A.体温适度升高B.血压显著升高C.通气量显著增加D.收缩量速度快

17、体育教学目标的功能有（）。A.激励功能、定向功能、评价功能B.激励功能、基本功能、评价功能C.辅助功能、定向功能、评价功能D.辅助功能、基本功能、评定功能

18、肺活量体重指数=（）。A.肺活量（ml）／体重（kg）B.肺活量（ml）×体重（kg）C.体重（kg）／肺活量（ml）D.以上均不正确

19、篮球运动于（）年起源于美国。A.1890B.1891C.1892D.1893

20、运动中踝关节在跖屈位较跖伸位更容易发生扭伤，其原因是（）。A.距骨滑车前宽后窄B.跖屈时关节紧张度提高C.跟腱粗而且韧性大D.内侧韧带弱外侧韧带强

21、关于慢肌纤维不正确的描述是()。A.肌纤维直径较小，毛细血管的密度高B.糖酵解能力低，氧化脂肪能力高C.收缩速度快，兴奋阈值高D.收缩速度慢，抗疲劳能力强

22、足球技术中，用脚背内侧踢内弧线球的动作要领是（）。A.击球点在球的后内侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾勾翘B.击球点在球的后内侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾绷平C.击球点在球的后外侧，击球刹那踝关节外旋发力，脚趾绷平D.击球点在球的后外侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾勾翘

23、扣球是排球技术中的一种（）A.防守技术B.进攻技术C.串联技术D.网上技术

24、下肢骨中，属于测量下肢长的骨性标志的是（）。A.股骨B.髌骨C.胫骨D.肱骨

25、网球肘患者的压痛点主要在（）。A.肱骨内上B.肱骨外上C.鹰嘴突D.肘窝

26、以下教学模式不适于初中教学的是（）A.体育锻炼类教学模式B.情境式体育教学模式C.快乐体育教学模式D.发展学生主动性体育教学模式

27、髋骨属于（）A.长骨B.短骨C.扁骨D.不规则骨

28、排球规则规定，当发球队员击球时，如果队员不在其正确的位置上，则构成（）犯规。A.位置错误B.次序错误C.发球D.击球

29、依据运动情境因素，属于开放式的运动技能的是()A.游戏B.篮球的罚球C.体操D.田径

30、下列哪项不属于体育教学模式概念组成的基本要素？（）A.教学目标B.教学指导思想C.教学过程结构D.相应的教法体系

31、队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击人对方场区，这属于排球运动中哪一技术动作（）A.传球B.垫球C.发球D.扣球

32、形成运动技能的泛化阶段，大脑皮层内的抑制过程尚未确立，此时兴奋与抑制都呈现（）状态。A.运动B.集中C.扩散D.平静

33、运动训练包括了哪些基本结构?（）A.动力来源、动力特征、动力构成B.动力特征、动力构成、动力过程C.动力特征、动力来源、动力过程D.动力形式、动力构成、动力特征

34、正常成人骨共（）块。A.305B.205C.206D.204

35、奥林匹克主义的核心内容是（）。A.“更快、更高、更强”B.“更干净、更人性、更团结”C.“参与比取胜更重要”D.“互相了解、友谊、团结和公平竞争”

36、肘关节受伤后用绷带包扎，应选用()A.环形包扎B.螺旋形包扎C.反折形包扎D.“8”字形包扎

37、培养学生运动团结协作能力的运动项目是（）A.自行车B.排球C.拳击D.体操

38、体育教师教学反思过程实质的三阶段螺旋式上升的过程是“发现问题一探究问题一（）”。A.明确问题B.解决问题C.寻找问题D.提出问题

39、在学生进行头手倒立时，教师应该（）A.站在学生前方扶住其小腿B.站在学生侧面扶住其小腿C.站在学生前方扶住其腰部D.站在学生后面扶住其大腿

40、在运动过程中影响最大摄氧量的中央机制是（）A.肺循环能力B.红细胞的释氧能力C.心脏的泵血功能D.肌肉利用氧的能力

41、体育与健康课程学习评价的内容不包括（）。A.体能B.运动参与C.知识与技能D.学习态度

42、人体如以最快速度持续运动数秒后，ATP耗尽时代之而起的肌糖原在无氧条件下供能以使ATP合成并产生的代谢物质是（）。A.乳酸B.糖原C.磷酸原D.胱氨酸

43、影响骨骼生长发育的内在因素是()。A.遗传和激素B.遗传和营养C.遗传与免疫D.遗传与运动

44、人体长时间运动时，内脏器官的血流量通常会A.增加B.不变C.减少D.增多

45、下列哪一选项属于综合感知类教学方法？()A.提示法B.演示法C.示范法D.比赛法

46、排球比赛中二传在进攻体系中主要起什么作用()A.进攻B.组织C.拦网D.掩护

47、平面微动关节，从运动轴性上看，属于（）关节。A.单轴B.双轴C.多轴D.固定

48、下列属于骨中的机物成分的是（）A.骨胶原蛋白、黏多糖蛋白B.胶原纤维、骨胶原蛋白C.黏多糖蛋白、胶原纤维D.骨纤维、骨胶原蛋白

49、体操中，四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作称为（）。A.倾B.举C.桥D.绕

50、学生领会动作技能的基本要求，形成起定向作用的动作映像，并了解具体的动作方法和活动方式，这一主要任务是在运动技能形成策略中的哪一阶段（）A.认知与定向阶段B.联系形成阶段C.自动化熟练阶段D.遗忘阶段

51、篮球比赛中突破技术动作的基础是（）。A.熟练的支配球B.假动作吸引C.脚步动作和转体探肩D.推球加速

52、可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。A.小步跑B.车轮跑C.后蹬跑D.交叉步跑

53、对糖酵解系统供能能力有较高要求的项目是（）。A.100米跑B.200米跑C.800米跑D.10000米跑

54、递增负荷运动中，人体血乳酸浓度出现拐点时，其摄氧量约为最大摄氧量的()A.20%~40%B.60%~80%C.90%~95%D.100%

55、在制定普通高中体育课程教学计划时，可以不考虑下列哪一选项()?A.突出高中体育与健康课程的实践性B.注意运动项目内容的完整性C.体现基于学科核心素养的目标整体性D.保证教学计划和实施的灵活性

56、拉长收缩中，肌肉收缩的张力（）A.小于外力B.等于外力C.大于外力D.与外力无关系

57、以下哪一项是缺乏维生素c所导致的病症?（）A.败血症B.坏血病C.骨骼发育受阻D.眼干燥症

58、下列关于体操技巧的要点说法错误的是（）A.前滚翻要点：及时低头、团身要紧B.后滚翻要点：快速后滚，低头团紧身，及时推手C.鱼跃前滚翻要点：用力蹬地跃起向前撑地，屈臂缓冲，低头要及时，滚翻紧团身D.前滚翻分腿起要点：手靠近大腿撑垫，下肢尽量放松，迅速推手

59、标准篮球场地的长和宽是（）A.28米×14米B.28米×15米C.25米×16米D.25米×17米

60、肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为（）。A.向心收缩B.离心收缩C.等张收缩D.等动收缩

61、下列选项中，不属于体育与健康课程性质的是（）。A.基础性B.实践性C.健身性D.竞技性

62、在课程目标中．身体健康的目标是指（）。A.掌握基本医疗知识和方法B.塑造良好体形和身体姿态C.全面发展竞技与健身能力D.提高适应自身环境的能力

63、“抽屉试验”通常用于检查膝关节哪条韧带的损伤？（）A.髌韧带B.胫侧副韧带C.腓侧副韧带D.十字交叉韧带

64、排球比赛发球，球撩网落入对方场区地面，应判()A.发球无效B.发球失分C.重新发球D.发球得分

65、长期耐力训练运动员的心脏形态结构会发生变化，主要表现为()。A.心房壁变薄B.心室腔增大C.心室壁变薄D.心室腔减小

66、下列哪一选项符合形成性评价的作用？（）A.识别学生学习中的利弊、长短B.确定学习效果C.明确学生今后努力方向D.评定最终学习成绩

67、马拉松运动中，当机体摄氧量能够满足需氧量要求时，人体技能水平处于（）。A.进入工作状态B.真稳定状态C.假稳定状态D.疲劳状态

68、在篮球比赛中，掷界外球时，当裁判递交球后，掷界外球员必须在几秒内将球掷入场内，否则应判为违例?（）A.3秒B.5秒C.7秒D.9秒

69、排球比赛中为了便于移动、起跳、倒地和击球，应当采用何种准备姿势（）A.一般准备姿势B.后排防守准备姿势C.前排保护准备姿势D.高姿准备姿势

70、高乳酸值的间歇训练，主要发展哪种身体素质？()A.灵敏素质B.柔韧素质C.无氧耐力D.有氧耐力

71、治疗运动引起的缺铁性贫血除补充铁剂和蛋白质外还需补充哪些维生素（）。A.维生素CB.维生素B2C.维生素AD.维生素E

72、体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于（）。A.传授体育技能B.增强学生体质C.促进体育发展D.加强思想教育

73、跳远录取前8人参加后三次决赛，其决赛顺序应（）。A.按原顺序进行比赛B.成绩差的在先C.重新抽签进行比赛D.成绩好的在先

74、与成年人相比，儿童力量运动疲劳与恢复的特点是()。A.容易疲劳，不容易恢复B.不容易疲劳，不容易恢复C.容易疲劳，也容易恢复D.不容易疲劳，容易恢复

75、马步正确的做法是两脚平行开立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心在（）。A.两脚之间B.两脚前方C.两脚后方D.身体右侧

76、与慢肌纤维相比，快肌纤维的形态特征是（）A.肌纤维直径细,线粒体数目多B.肌纤维直径粗，毛细血管丰富C.肌纤维直径粗，肌浆网发达D.肌纤维直径细，毛细血管最少

77、大量饮水后尿量增加，主要是由于（）A.血浆胶体渗透压降低B.血浆晶体渗透压降低C.肾小球滤过率增加D.抗利尿素分泌减少

78、依据身体素质发展规律，高中学生应当着重发展哪一素质（）。A.速度素质B.灵敏素质C.耐力素质D.柔韧素质

79、在班级篮球比赛中，由于对方球员动作过于粗野，致使甲队员无法忍受而破口大骂。甲队员的这种行为属于（）。A.敌意性行为B.工具性行为C.特质性行为D.状态性行为

80、判断人的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）。A.120～130次／分B.140～150次／分C.160～170次／分D.180～200次／分二、多选题

81、下列哪一项既是中小学体育课的教学内容，又是组织手段()A.广播体操B.队列队形C.课堂常规D.眼保健搡

82、哪一选项的教学程序是“提出问题—分组讨论—验证方案—评价提高”？（）A.自主式B.探究式C.合作式D.发现式

83、下列哪一选项是体育课教学目标的内涵？()A.在教学情境中的预期效果B.“课标”对学生的学习要求C.体育老师对学生的学习要求D.教学计划对学生的学习要求

84、在我国下列哪一法规首次规定了体育课在学校课程中的必修地位()A.《钦定学堂章程》B.《奏定学堂章程》C.《准备劳动与卫国体育制度》D.《学校体育工作条例》

85、经过长时间的运动训练可使心脏功能得到明显改善，但不包括下列哪一项()A.心动徐缓有力B.安静时心输出明显增加C.亚极量强度运动时心泵功能出现节省化现象D.极量强度运动时心泵功能储备大

86、长时间剧烈运动会导致体内pH值下降，人体是通过下列哪一选项维持其相对恒定？（）A.血液缓冲、呼吸、肾脏的排泄和重吸收的调节B.肾脏的排泄和重吸收、碱性食物的摄入和淋巴调节C.血液缓冲、酶活性和神经调节D.血液缓冲、酶活性和内分泌调节

87、在体育课的教学目标设计中，用外显行为来表述目标时，一般应包括（）。A.行为主体、行为动词、条件、程度B.行为主体、方法、情景、策略C.教学内容、方法、手段、媒体D.教学内容、行为、程序、媒体

88、运动期间憋气时间过长，会产生不良现象，下列症状不属于憋气后的症状的是（）A.血压下降B.头晕C.脑供血不足D.恶心

89、股四头肌的“主动不足”发生在（）A.伸髋伸膝时B.屈髋伸膝时C.屈髋屈膝时D.伸髋屈膝时

90、在课程标准设计中，如果说课程性质是“根基”，课程理念是“灵魂”，那么课程目标就是（）。A.向导B.中心C.全部D.方向

91、号称“世界第一运动”的项目是（）。A.足球B.篮球C.乒乓球D.排球

92、球类运动的持球动作多用（）示范。A.正面B.背面C.侧面D.镜面

93、在消化系统中，食物消化与吸收的主要场所是()。A.食管B.胃C.小肠D.大肠

94、篮球比赛中常用（）联防。A.3—2B.2—3C.2—1—2D.1—3—1

95、足球运球过人技术可分为3个连续的动作阶段，其序列是()。A.逼近调动一跟进保护一运球超越B.跟进保护一逼近调动一运球超越C.逼近调动一运球超越一跟进保护D.跟进保护一运球超越一逼近调动

96、下列选项中属于肩袖肌群的是（）A.肱二头肌、肱三头肌B.冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌C.肩胛下肌、三角肌、肱二头肌D.大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌

97、学生运动兴趣的形成与发展，一般要经历哪三个阶段（）A.有趣—乐趣—志趣B.想法—动机—实施C.倾向—探究—激发D.需要—动机—探究

98、骨的发生方式有两种，其中骨的长长以哪种方式为主（）A.膜内成骨B.软骨内成骨C.骨髓成骨D.骨骺成骨

99、跳远技术的教学难点是（）。A.助跑与起跳的衔接B.助跑C.起跳后的空中动作D.起跳

100、一节体育课的基本部分教学中，中学生适宜的运动负荷一般应使心率控制在（）。A.70～100次／分B.90～110次／分C.125～170次／分D.135～190次／分三、问答题

101、阅读某初中水平四的快速跑教学设计片段，回答问题。教学目标：(1)在途中跑时不低头、不耸肩，眼平视，蹬地有力。(2)发展速度素质，进一步提高身体协调能力。(3)形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。教学重点：不同形式起跑。教学难点：较强的反应能力与跑的速度。教学过程：(1)调动情绪阶段：课堂常规，教师领做一套徒手操。(2)师生互动阶段：跑姿练习。(3)掌握技能阶段：快速起动与加速跑练习，不同姿势听不同信号起跑。(4)创新思维，陶冶情操阶段：抢绳游戏。快速跑移物换物接力游戏。(5)稳定情绪，恢复身心阶段：配乐(小白船)韵律操。(6)评价阶段：教师指导学生自我评价并小结，肯定本课学生的表现并给予鼓励。问题：(1)谈谈本案例的设计理念。(2)请对本案例的成功之处进行评析。

102、案例：障碍跑教学中，我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械，要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习，之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械，并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子，教他们复习、巩固前滚翻；面对栏架，让他们练习过栏的技术动作；还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组，并设置不同的要求，面对不同的器械，每组独立练习。第一组练习体操垫，第二组练习过栏技术，第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下，各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后，规定具体动作的要求，让学生分组接力完成各个障碍器械练习，大家的兴趣迅速被调动起来，在各自的强项上表现欲望尤其强烈，我抓住学生的兴趣点，请各组出策略，让对方来完成接力比赛，大家相互出谋划策，制订方案给对方，我则监督动作的难易程度。比赛开始，学生个个生龙活虎，积极投入、齐心协力共同完成任务，有的加油，有的帮忙，有的给自已的队友出谋划策，场面非常热闹……问题：(1)本案例体现了什么教学理念?(2)谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。

103、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。指出张老师可能采用的保护与帮助的方法。

104、简述体育教师自我评价的内容、方法和手段。

105、简述预防和处理踝关节扭伤的方法。

106、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。如果你是一名体育教师，请列举几种教学方法教育学生，以取得良好的效果。（6分）

107、高二年级篮球选项课，教学内容是行进间低手投篮，从开始部分到准备部分，李老师对学生始终严格要求，分组练习时，刚开始学生积极性很高。几次练习后，王同学等几个水平较高的学生开始尝试各种上篮动作，正好被李老师巡回指导时发现，李老师要求王同学等4名学生到跑道上连续“蛙跳”10分钟。此后，同学们恢复到了刚开始练习时的秩序，但很多同学已没了刚开始的兴致。李老师对学生的处理方式是否合理？为什么？（6分）

108、简述现阶段我国体育教学评价的特点。

109、简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。

110、心血管系统对运动的适应表现在哪些方面?

111、体育组长提供了4项新授内容(倒向滑步推铅球、武术侧踹推和蹬踢腿、鱼跃前滚翻和挺身式跳远腾空步)和4项复习内容(快速跑、有氧健身操、侧手翻接前滚翻，耐久跑。要求实习生对所提供的教材内容进行合理搭配，每次课安排2项教材内容。下表是张同学所完成的教材内容组合搭配。教材内容组合搭配问题：(1)指出表中哪些搭配合理?并说明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，为什么?

112、怎样在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识?

113、双向免疫扩散试验应选择A.琼脂糖B.琼脂糖珠4BC.聚乙二醇D.硫酸铵E.聚丙烯酰胺

114、简述在动作技能形成的分化阶段主要的教学任务和教学要求。

115、学生情况：学生身体素质良好，对篮球非常感兴趣，部分学生已经具备一定的篮球基础，学生有一定的合作能力和团队精神。学习内容：行进间传接球，运球急停急起，行进间投篮，原地单手肩上投篮，运球、传球、投篮组合练习，高低运球，原地双手胸前传接球。场地器材：能满足教学需求。要求：根据上述学习内容，按照项目特点和教学原则，以表格的形式设计8次课的篮球单元教学计划，并针对每一项教学内容设计一种练习方法。（20分）

116、体育教师应如何有效实施单元教学计划？（10分）

117、肌肉活动时的直接能源是什么？其再合成途径有哪些？

118、可能不久前曾患过伤寒、副伤寒或疫苗接种后A.O1：160、H1：80B.O1：40、H1：320C.O1：160、H1：320D.O1：160，甲、乙、丙任何一项1：160E.O1：80、H1：160

119、请根据下列条件，设计出本次课的教学目标、教学重难点、教学步骤和组织练习方法。初二(5)班，学生40人，教学内容：足球基本战术中“直传斜插二过一”配合(见图2)，新授课;教学条件：足球10个，足球战术挂图一张，小足球场1块。

120、案例：某校初二(1)班学生30人，其中男生20人，女生10人。教学内容：鱼跃前滚翻。任课教师张老师为本节课制定的教学目标是：(1)通过教师讲解示范，学生学会鱼跃前滚翻的基本动作；(2)快乐教学，发展学生身体的柔韧性和灵活性。教学过程：(1)上课，教师宣布该堂课的内容和目标。(2)教师讲解并示范鱼跃前滚翻的基本动作和要领，强调注意事项。(3)学生观察教师动作，模仿。(4)自由分组练习。(5)教师总结，学生自评。(6)游戏：打龙尾。将学生分为两组，每组15人。其中一组学生站在圈外，拿着球掷向圈内排成纵队的另一组组员，被击中的学生要退出游戏，一直到所有组员都被击中，游戏结束。(7)回收器材，宣布下课。问题：(1)该案例中采用了哪些教学策略1.(2)结合体育知识谈谈教学设计的思路以及值得借鉴的地方。四、问答题

121、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。请分析胡老师的教学组织过程与方法存在哪些问题？

122、简述体育中团队与团队目标的作用。

123、初三（1）班足球教学比赛课上，李老师在宣布本堂课的教学任务时，要求学生先慢跑两圈，做徒手操和足球专项准备活动后再进行教学比赛。此时，有几位同学高呼：“李老师安排那么多准备活动太浪费时间啦，我们直接开始比赛吧!这样可以多踢一会儿啊！”李老师给学生进行了适当的解释，并按照他之前的计划开始上课。比赛过程中有的学生不遵守规则,为了争抢球故意用手推搡别的同学，甚至出现抱球跑的现象，场面一度混乱……问题：（1）你认为学生的要求是否合理？（2分）请从运动生理学的角度做出解释。（8分）（2）如何强化规则意识来转变学生的上述行为？（5分）

124、体育教师课堂教学能力的评价主要包括哪些方面？

125、阅读下列材料，按答题参考格式，设计20分钟运动技能教学环节的教学目标、教学重点和难点、教学方法与组织形式。某中学高一(2)班，学生40人，学习内容为排球正面下手发球。新授课，教学条件为排球场2块，排球20个。答题参考格式：

126、某校初三(1)班，学生40人，篮球场1块。教学内容：篮球运球前进传球，新授课。教学步骤：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)讲解双手正面运球技术的动作要点及重点。(3)学生练习：单手原地运球练习3～5次，一人一组运球前进练习3～5次，两人一组运球传球练习3～5次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，10人一队，四队一起进行，从半场开始第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成者获胜。(5)小结，下课，收器材。问题：(1)该案例采用了哪些教学方法?(2)该案例中教学过程是否完整?为什么?请简单说明。

127、简述体育学习评价的特点。

128、体育运动对关节形态有哪些影响?

129、为避免运动损伤，应如何做好准备活动？

130、案例：某校初二(2)班，学生38人。教学内容：耐久跑的终点冲刺。教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。教学重点：耐久跑终点冲刺技术。教学步骤：(1)上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点，即如何在耐久跑中节省力气?如何在冲刺时调动保存的体力?(2)教师在学生回答的基础上总结，讲解规范姿势的要点：一是跑步过程中时刻调整呼吸；二是冲刺前就要调整肌肉状态，使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。(3)准备运动：①四面转法；②齐步走、跑步走；③各关节活动。(4)终点冲刺跑练习。①介绍冲刺跑的动作要领、练习方法以及目标要求；②分组成纵队站立于起跑线上，听哨音做后蹬跑20米过终点线，练习2～3次；③小组间进行竞赛练习跑，分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑，练习80米×3次、100米×2次、150米×1次。关于具体练习运动量，学生可根据自己的体力选择适当的冲刺距离。(5)课堂小结。对教学效果进行评价，对学生的表现进行点评，对优秀学生表示肯定，并布置课后练习作业。问题：(1)这节课的教学组织形式是什么?(2)分析该案例中教学的优缺点。

参考答案与解析

1、答案：D本题解析：在动作构成要素中，练习速度是指身体或身体某部分在单位时间内移动的距离。练习频率是指在单位时间内同一动作重复的次数。练习轨迹是指在做动作时，身体或身体某部分所移动的路线。身体姿势是指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。

2、答案：D本题解析：本题考查消化器官的构成及功能。肝脏的主要功能有分泌胆汁，促进脂肪的消化吸收，参与多种物质的合成、分解与转化。此外，肝脏还具有解毒、吞噬和防御功能，胚胎时期具有造血功能。D项正确。胃黏膜层分泌胃蛋白酶原，在盐酸作用下转变为胃蛋白酶。A项与题干不符，排除。食管壁的结构特点为，黏膜上皮为复层扁平上皮；黏膜下层内有食管腺；肌层上1/3为骨骼肌，下1/3为平滑肌，中1/3既有骨骼肌又有平滑肌；外膜层由疏松结缔组织构成，富有血管、淋巴管和神经。B项与题干不符，排除。胰腺的胰岛的主要功能是分泌胰岛素和胰高血糖素。C项与题干不符，排除。

3、答案：B本题解析：本题考查的是心肺复苏的知识点。B项，单人心肺复苏时，每按压胸部15次，吹起2次；双人心肺复苏时，每按压5次，吹起1次。进行心肺复苏时，急救一经开始，就要连续进行，不能间断，直到伤员恢复自主呼吸、心跳或确诊死亡为止，在抢救的同时，应迅速派人请医生来处理。故正确。综上，正确答案为B。

4、答案：B本题解析：“精讲”就是教师根据教学目的、任务和学生的实际情况，对所教学内容的重点、难点做出详细有条理的讲解，使学生思维清晰，并留出时间多加练习，故在基本部分前半段进行。

5、答案：A本题解析：利用挂图分组探索学习是自我探究与分组学习的结合方式，组内人数过多，可能导致学生探究的时间过短，影响学习效果；不主动探索学习，探究不认真，对动作不理解，影响学习效果；技术动作较难，不易于练习掌握，学生失去信心，影响学习效果；而，在利用教学挂图的分组探索学习中，教师少讲解，目的是促使学生主动积极地探索学习。

6、答案：D本题解析：肌肉痉挛俗称抽筋。轻微抽筋时，只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法。但是首先应向相反方向牵引。

7、答案：D本题解析：消化管由口、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)和大肠(盲肠、结肠、直肠)组成。通常口腔到十二指肠的这部分管道称为上消化道，空肠以下的部分则称为下消化道。

8、答案：D本题解析：重力性休克是指疾跑后突然停止，造成的脑部供血不足，出现头晕血压下降的生理现象。

9、答案：B本题解析：骨骼肌的物理特性受温度影响较大。在训练或比赛前做准备活动，其作用之一就是使肌肉温度升高，降低肌肉的黏滞性。

10、答案：D本题解析：拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，属于闭合性软组织损伤。开放性软组织损伤是软组织损伤的一种，指伤口与外界相通，容易引起出血和感染，最常见的有擦伤、切伤、烧伤、刺伤和撕裂伤等。

11、答案：A本题解析：超等长练习指的是肌肉先做拉长再做缩短的收缩形式，常用来发展爆发力,如跳深的练习。故本题选A。考前【黑钻押题】，金考典软件考前一周更新，下载链接www.

12、答案：B本题解析：脊髓的各个节段，均由灰质和白质组成。每侧的灰质前部膨大为前角，后部狭细为后角，前后角之间的移行部称为中间带。在前角有运动神经元聚集，主要支配四肢肌。后角主要由中间神经元和感觉神经元构成，传导躯干、四肢的痛觉、温觉和粗略触觉等。

13、答案：C本题解析：形神拳包括五种步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

14、答案：A本题解析：体育课程实施过程中应重视开发与利用人力资源，除了体育教师以外，还应注意发挥班主任、有体育特长的教师、卫生保健教师和校医的作用，指导和组织学生进行体育与健康活动。

15、答案：D本题解析：状态反射指头部空间位置改变时，反射性地引起四肢肌肉张力重新调整的一种反射活动。状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。做旋转运动时，头部扭转及空间位置发生变化，使同侧上下肢伸肌的紧张性加强，对侧上下肢伸肌的紧张性减弱。故本题选D。

16、答案：A本题解析：准备活动的生理作用主要有提高代谢水平和升高体温，增加氧运输系统的功能，调节神经和内分泌功能，调整赛前状态。

17、答案：A本题解析：体育教学目标具有激励功能、定向功能和评价功能。

18、答案：A本题解析：肺活量体重指数是人体自身的肺活量与体重的比值，即以每千克体重肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度。肺活量体重指数=肺活量（m1）／体重（kg）。

19、答案：B本题解析：暂无解析

20、答案：A本题解析：踝关节即距骨小腿关节，又名距上关节，其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点；关节囊前后薄而松弛；外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱，足的内翻幅度大于外翻。足在跖屈位时过度内翻，易损伤外侧韧带。故临床上以外侧副韧带损伤比较多见，尤以距腓前韧带为多，在运动中应予以充分的重视。

21、答案：C本题解析：本题考查不同肌纤维类型的生理特征。慢肌纤维生理特征：收缩速度慢，收缩力量小，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。C项描述错误，D项描述正确。A项：形态特征：快肌纤维直径大于慢肌纤维，快肌纤维线粒体数量小于慢肌纤维，快肌纤维毛细血管少于慢肌纤维，快肌纤维肌球蛋白ATP酶的活性高于慢肌纤维。与题干不符，排除。B项：代谢特征：快肌纤维无氧代谢能力高于慢肌纤维，慢肌纤维有氧氧化能力高于快肌纤维。与题干不符，排除。本题为选非题，正确答案为C。

22、答案：D本题解析：踢内弧线球的技术要点是击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。

23、答案：B本题解析：扣球是排球技术中的一种进攻技术。

24、答案：A本题解析：本题考查的是下肢骨——股骨的知识点。A项，股骨，人体最长的骨，约为身长的1/4。在股骨颈体延续处有两个较大的突起，在外侧上方的称为大转子，在体表能扪到，是测量下肢长的骨性标志。综上，A正确。B项，髌骨，人体最大的籽骨，位于股四头肌腱内，可在体表扪到。是构成膝关节的骨之一，它的存在可加大股四头肌的力臂，为此肌收缩，尤其是为伸膝动作创造良好的力学条件。故排除。C项，胫骨，为小腿两骨之一，位于小腿内侧，亦为典型的长骨。故排除。D项，肱骨，是典型的长骨，可分为肱骨体和上、下端。是自由上肢骨，不属于下肢骨。故排除。故正确答案为A。

25、答案：B本题解析：网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合症的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。本题选B，肱骨的外上髁。

26、答案：B本题解析：情境式体育教学模式适合于小学体育教学，它要求有较多的故事性游戏素材并且经常要不断变化，并能深入影响学生，要求体育教师有一定的耐心。

27、答案：D本题解析：不同部位的骨的形态各异，一般可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨四类。长骨大部分由致密骨组成，主要分布于四肢，但是一些骨骼除外，如髌骨、腕骨、跗骨等；短骨一般呈立方形，主要分布在手腕和脚踝；扁骨主要分布在颅和肩胛处；不规则骨主要分布在躯干、颅部和髋骨。

28、答案：A本题解析：排球发球队员位置错误犯规即发球、击球瞬间，双方任何一名队员不在规则规定的位置上。

29、答案：A本题解析：封闭式运动技能与开放式运动技能是美国的波尔顿在1957年提出的。封闭式的运动技能进行时，外部情境在本质上是始终如一的，因此动作也始终如一。而且在大多数情况下，这种运动技能是靠内部的本体感受器所介入的反馈来调节的。例如，体操、游泳、跳远、投掷项目、篮球的罚球等均为封闭式动作技能。开放式运动技能通常在进行时，外部情境是不断变化的。在完成开放式运动技能的过程中要不断地判断外界变化着的情境（包括别人的动作），并在此基础上控制自己的动作，使之相应地有所变化。例如，乒乓球、排球、网球以及足球的防守等均为开放式运动技能。

30、答案：A本题解析：本题考查的是体育教学模式概念组成的基本要素的知识点。B、C、D项，体育教学模式是在某种体育教学思想和理论指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上。其基本要素包括：教学指导思想、教学过程结构、相应的教法体系。综上，排除B、C、D项。故正确答案为A。

31、答案：C本题解析：发球是指队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作。

32、答案：C本题解析：本题考查的是运动技能形成过程的知识点。C项，在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。综上，C正确。A、D项，为干扰项。故排除。B项，在运动技能形成过程中，集中状态在分化阶段与巩固阶段都有体现。故排除。故正确答案为C。

33、答案：B本题解析：运动训练的基本结构由动力特征、动作构成和动作过程构成。

34、答案：C本题解析：本题考查的是骨的知识点。C项，正常成人骨共206块，分中轴骨和四肢骨。其中177块参与随意运动。中轴骨共80块，包括颅骨、椎骨、胸廓骨。附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126块。综上，排除A、B、D。综上，正确答案为C。

35、答案：D本题解析：奥林匹克主义是现代奥林匹克运动的奠基人顾拜旦提出的，它是《奥林匹克宪章》基本原则的理论基础，是奥林匹克精神的核心。奥林匹克的格言是“更高、更快、更强”，奥林匹克的核心内容是“互相了解、友谊、团结和公平竞争”。

36、答案：D本题解析：“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处。

37、答案：B本题解析：团体项目能够培养学生运动时的团体协作能力。排球属于团体项目。

38、答案：B本题解析：杜威从思维角度出发，指出教学反思的一般思维历程，即“暗示—问题—假设—推理—行动验证—预测”等解决问题的“六个阶段”，这六个阶段并不是按一定的次序一个接一个地出现。相反，在真正的思维中，每个阶段都有助于一种暗示的形成。体育教师教学反思过程的实质就是“发现问题一探究问题—解决问题”三阶段螺旋式上升的过程。

39、答案：A本题解析：头手倒立的保护与帮助方法是：教师站在练习者前方两手扶其小腿；当重心超过垂直部位时，稍推其手，低头、团身向前翻滚。故选A。

40、答案：C本题解析：影响最大摄氧量的主要因素有心脏的泵血功能和肌肉利用氧的能力，其中心脏的泵血功能被称为最大摄氧量的中央机制。

41、答案：B本题解析：本题考查的是学习评价的内容知识点。B项，运动参与属于体育与健康课程的具体目标。故正确。A项，体能的评价是指学生体能学习成绩评价的内容应有助于促进学生体能的全面发展，各校可参照《学生体质健康标准（试行方案）》自行安排，具体的考核项目学生可以有一定的选择权。故排除。C项，知识与技能的评价是指学生体育与健康知识成绩评价的内容主要包括对体育与健康的认识，以及体育与健康知识和方法的掌握与运用；专项运动技能掌握与运用情况的评价应根据各校和学生选择的具体运动项目进行，具体的评价内容可以包括规定动作的展示、在教学比赛中学生所学专项运动技能的运用、学生擅长技能的展示。故排除。D项，学习态度是指学生学习态度评价的内容主要包括学生在体育与健康课上的出勤与表现、学生在课外运用所学知识和技能参与体育活动和健康教育活动的行为表现。故排除。综上，正确答案为B。

42、答案：A本题解析：人体如以最快速度持续运动数秒后，肌肉中的磷酸原（ATP、CP）已耗尽，这时肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用。

43、答案：A本题解析：影响骨骼生长发育的因素中，营养和运动都是外因，只有遗传和激素是内因，故选A。

44、答案：C本题解析：由于心输出量在长时间运动时会减少，更多的血液进入肌肉当中，从而导致内脏器官的血流量减少。故本题选C。

45、答案：D本题解析：比赛法更多的是，集中多种感知应用的一种方法，演示法是直观感知类教学方法。

46、答案：B本题解析：二传队员是战术进攻的核心，要根据临场情况，随机应变合理地组织各种战术进攻，积极贯彻教练员的意图。

47、答案：C本题解析：平面微动关节，从运动轴性上看，属于多轴关节。

48、答案：A本题解析：骨包含有机物(黏多糖蛋白、骨胶原蛋白)和无机物(水、碳酸钙、磷酸钙)。

49、答案：B本题解析：徒手体操术语中，举是指四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作。倾是指身体偏离垂直面又不失去平衡的状态。桥是指身体背向地面，手和脚支撑成弓形的一种姿势。绕是指身体某环节做180°以上、360°以下的弧形动作。

50、答案：A本题解析：通过题干中“领会”“定向”等关键词，即可推知本题正确答案为A。

51、答案：C本题解析：【知识点】篮球的基本技术。【答案】C。【解析】控制身体平衡能力以及脚步动作和转体探肩是完成各种突破技术动作的基础。

52、答案：C本题解析：途中跑的动作要点：途中跑时，后蹬快速、有力，方向正确，后蹬角度小；摆动腿前摆时大小腿折叠，两臂积极前后摆动，上体前倾的角度要适宜。学生容易“坐着跑”的原因是上体过于后倾、臀后坐，所以采用后蹬跑能让学生体会充分后蹬，改善臀后坐。所以选C。

53、答案：C本题解析：糖酵解系统是供能稍快速、不需要氧参与的系统，通常适用于中长距离的运动项目（如400米跑、800米跑等）。A、B两项属于速度快、爆发力强的运动，主要由磷酸原系统供能。D项属于耐力运动，主要由有氧氧化系统供能。

54、答案：B本题解析：暂无解析

55、答案：B本题解析：制订教学计划的基本要求:①突出高中体育与健康课程的实践性;②体现基于学科核心素养的目标整体性;③保证教学计划安排和实施的灵活性。故本题选B。

56、答案：A本题解析：当肌肉收缩力小于外力时，肌肉虽然在收缩，但却被拉长，这种收缩形式称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离，又称离心收缩。

57、答案：B本题解析：维生素c是一种水溶性维生素，参与羟化反应，具有保持细胞间质完整性，促进损伤与骨折愈合，维护结缔组织正常结构与功能的作用。缺乏时，易导致抵抗力下降，严重时可引起坏血病。

58、答案：D本题解析：暂无解析

59、答案：B本题解析：标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。

60、答案：B本题解析：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式，又称向心收缩。拉长收缩是指肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩，又称离心收缩。等动收缩是指在整个关节范围内肌肉产生的张力始终与负荷相同，肌肉能以恒定速度或等同的强度收缩。等张收缩是肌肉克服恒定负荷的一种收缩形式。

61、答案：D本题解析：本题考查的是体育与健康课程性质的知识点。D项，竞技性不属于体育与健康课程性质的内容。与题干相符，D正确。A、B、C项，体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与健康课程具有以下特性：基础性、实践性、健身性、综合性。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

62、答案：B本题解析：【知识点】课程目标。【答案】B。【解析】身体健康的目标：①掌握基本保健知识和方法；②塑造良好体形和身体姿态；③全面发展体能与健身能力；④提高适应自然环境的能力。

63、答案：D本题解析：该题主要考查常见运动损伤的检查方法。“抽屉试验”常用于检查膝关节前后交叉韧带断裂，即十字交叉韧带损伤。具体方法：患者俯卧，膝关节屈曲90°，胫骨上端有异常向前移动，提示前十字韧带断裂；若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。因此，本题选D。

64、答案：D本题解析：排球比赛中，发球过网时球擦球网落人对方场区，属于合法发球，所以落入对方场区地面时，应判为发球得分。

65、答案：B本题解析：本题考查运动对心脏宏观结构与功能的影响。一般耐力项目运动员心脏肥大，又称离心性肥大，其表现为全心扩大，不仅左、右心室均显著扩大，同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加。

66、答案：B本题解析：本题考查的是形成性评价作用的知识点。B项，形成性评价是在教学进行过程中，为引导教学前进或使教学更为完善而进行的评价。它能及时了解阶段教学的结果和学生学习的进展情况、存在问题等，以便及时反馈、及时调整和改进教学工作。综上，B正确。A项，属于诊断性评价的作用。故排除。C项，属于定性评价的作用。故排除。D项，属于终结性评价的作用。故排除。故正确答案为B。

67、答案：B本题解析：该题考查稳定状态，在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量，各项生理指标保持相对稳定，这种状态为真稳定状态，A项进入工作状态是机体从极点到第二次呼吸的过程，C项是在进行强度较大、持续时间较长的运动时，运动过程中氧亏不断增多，D项是机体能力降低，故本题选B。

68、答案：B本题解析：篮球竞赛规则规定，进攻球员必须在5秒钟内掷出界外球，否则为5秒违例。

69、答案：B本题解析：为了便于短距离移动、倒地和进行低姿救球，应当与采用后排防守准备姿势。

70、答案：C本题解析：本题考查无氧耐力的训练方法。乳酸的累积、清除和耐受能力是影响无氧耐力素质的主要因素。因此，常采用最大乳酸训练、乳酸耐受训练和缺氧训练等方法发展无氧耐力素质。高乳酸值的间歇训练可以使乳酸的量不断累积，从而提高无氧耐力素质。C项正确。发展灵敏素质可通过各种手段，包括利用声、光等信号刺激来提高各种感受器的敏感性，并进行重复性训练，以巩固视动反射和听动反射的神经联系，还可以让练习者在多变的环境中练习，以提高练习者的判断分析能力以及对多因素和变化因素的反应灵活性。A项与题干不符，排除。发展柔韧素质一般可以采用牵张练习，包括冲击性牵张练习和静力性牵张练习。B项与题干不符，排除。发展有氧耐力的训练方法有持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。D项与题干不符，排除。

71、答案：A本题解析：补充维生素C是因为维生素C有利于铁的吸收。维生素A的生理功能：（1）维持正常视觉功能；（2）维持骨骼正常生长发育；（3）促进生长和生殖；（4）对机体免疫有重要影响。（1）抗氧化，维持细胞膜的完成性和正常功能；（2）具有延缓衰老、预防大细胞性溶血性贫血作用。维生素B2生理功能：在生物氧化过程中广泛的起着递氢作用，参与体内三大生热营养素的代谢。故答案选A。

72、答案：B本题解析：体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于增强学生体质。

73、答案：B本题解析：跳远竞赛规则规定，决赛所有人先试跳三次，按最好成绩排序取前八进入后三次试跳。后三次试跳顺序按前三次试跳成绩逆序进行，即第一名最后一个跳，最终按六次试跳的最好成绩排定名次。

74、答案：C本题解析：青少年儿童参与运动的主要特点是容易疲劳，但是恢复速度也快。

75、答案：A本题解析：马步的做法是两脚平行开立（约为本人脚长的三倍），屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心放在两脚之间。

76、答案：C本题解析：与慢肌纤维相比，快肌纤维的肌纤维直径粗，肌浆网较发达，肌纤维数量多,但周围的毛细血管网不太丰富。

77、答案：B本题解析：肾脏在维持水平衡的时候有两条途径可以调节，其中一条就是大量饮水时血浆晶体渗透压降低后引起尿量增加，即水利尿。

78、答案：C本题解析：速度素质的敏感期为10-13岁，儿童少年时期是发展柔韧素质的最佳阶段，灵敏素质7-10岁增长最快。耐力素质发展较晚，男女出现峰值的年龄也晚，18岁可达最大值。为故本题选C。

79、答案：A本题解析：根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将运动员的攻击性行为分为敌意性攻击和工具性攻击。敌意性攻击是指由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图、引起他人痛苦的攻击性行为。如故意将球踢、掷向对方身上，其目标是报复性的，故意给被攻击者造成痛苦和不幸。在这种情况下，比赛的胜负结果并不是攻击者考虑的主要原因。工具性攻击是指由期望得到奖赏所引起的，并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。工具性攻击虽然也有伤害的意图，但其主要目的不是使受攻击者受到身心上的痛苦，而只是将攻击作为获取金钱、胜利或某种荣誉的一种手段。工具性攻击行为出现时，攻击者一般没有愤怒的情绪。如在篮球比赛中，运球时用肘部推打人（当时并不愤怒）；在棒球比赛中，为了打断二次球而通过滑动突然转身把球传到游击手的手中。根据个体的人格（个性）特点的不同，可以将攻击性行为分为特质性攻击和状态性攻击两种。前者是指个体具有攻击性的性格特征，并经常发生攻击性行为；后者是指一种暂时的攻击性行为状态。具有特质性攻击的人，更容易产生状态性攻击行为，借助人格问卷和有关攻击性问卷能测出这两种攻击性倾向。题干描述的情况是甲队员因无法忍受对方球员的过激行为，产生愤怒情绪而进行的攻击行为是敌意性攻击。

80、答案：B本题解析：根据瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为140～150次/分。

81、答案：B本题解析：队列队形既是中小学体育课的教学内容，又是组织手段。

82、答案：B本题解析：自主式教学模式的过程一般为：自定目标—自主选择学习活动与学习方法—自主评价—自我调控。探究式的过程一般为：提出问题—分组讨论—验证方案—评价提高。合作式的过程一般为：（１）进行组内异质、组间同质的分组；（２）制定合作学习小组的学习目标；（３）选择学习的具体课题，并进行组内分工；（４）合作学习的具体实施；（５）小组间的比较与评价；（６）学习效果的评价。发现式的过程一般为：（１）提出问题或创设问题的情境，使学生在这种情境中产生疑难和矛盾，按照教师提出的要求带着问题去探索；（２）学生通过反复练习，掌握动作技术的基本原理方法；（３）组织学生提出假设和通过实践进行验证，开展讨论与争辩，对动作技术的原理方法和争论的问题作出的总结，得出共同的结论。故本题的答案为Ｂ选项。

83、答案：A本题解析：体育教学目标是学生在体育教学的实际情境中预期产生的学习结果或学习活动预期要达到的标准。

84、答案：B本题解析：《奏定学堂章程》规定了体育课程的必修地位，是国内首次以法规形式确定了体育课在学校课程中的地位，也是我国近代体育教学的真正起步。

85、答案：B本题解析：运动员心脏与一般心脏相比，在安静状态下，两类心脏的供血量并无明显区别，但普通心脏以较高的心率和较小的每搏输出量来保证机体供血；而运动心脏则以较低的心率及较大的每搏输出量保证供血，以较小的能量消耗保证了同样的供血量。同时，安静状态下低心率使运动心脏的心率储备增大，有助于心力储备的提高。

86、答案：A本题解析：血液当中有多种缓冲物质，其常被用来调节体内的酸碱平衡。呼吸和肾脏是人体的两条排泄途径，主要是排除体内的代谢废物。人体在剧烈运动之后产生的乳酸可以通过肝脏再次合成葡萄糖和肝糖原。

87、答案：A本题解析：学校体育学中的体育教学目标的表述包含的四个要素为行为主体、行为动词、情境或条件、表现程度。Ｂ、Ｃ、Ｄ选项中的教学内容、策略均不符合题目答案要求。故选Ａ。

88、答案：A本题解析：憋气时间过长会导致机体缺氧，导致脑供血不足，会出现恶心、头晕等症状，血压会上升。

89、答案：B本题解析：股四头肌的“主动不足”发生在屈髋伸膝时。

90、答案：A本题解析：在课程标准设计中，如果说课程性质是“根基”，课程理念是“灵魂”，那么课程目标就是“向导”。课程目标可分为广义目标与狭义目标。广义的课程目标是指教育与社会的关系，是一个比较大的视角，涵盖面是全方位的。狭义的课程目标是指教育内部的教育与学生的关系，是一个相对狭窄而具体化的视角。它的涵盖面是特定的，主要指“教育目标”。课程是学校教育的核心，课程目标往往是国家教育管理部门组织有关专家反复研讨、推敲的结果，具有导向作用。

91、答案：A本题解析：足球有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动之一。

92、答案：A本题解析：球类运动的持球动作多用正面示范。

93、答案：C本题解析：小肠是消化道中最长的段，是消化食物和吸收营养物质的主要场所。小肠壁也分为4层，与胃壁相似。小肠黏膜的表面有许多环形皱襞，皱襞上有许多绒毛状的突起——小肠绒毛(如图)。小肠绒毛间的黏膜凹陷形成肠腺，可以分泌肠液消化食物。小肠内表面具有的皱襞和小肠绒毛，大大地增加了消化食物和吸收营养物质的面积、小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管。小肠绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄，都只由一层上皮细胞构成。这种结构特点有利于吸收营养物质。故本题选C。

94、答案：C本题解析：篮球比赛中，区域联防有“2—1—2”联防、“2—3”联防、“3-2”联防、“1—3—1”联防等，其中，“2—1—2”联防是最基本、最常用的。

95、答案：C本题解析：运球过人从动作过程可大体分为三．个阶段：(1)逼近调动阶段；(2)运球超越阶段；(3)跟进保护阶段。

96、答案：B本题解析：肩袖肌群由四块肌肉组成，分别是冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌。

97、答案：A本题解析：根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣。有趣是运动兴趣的初级水平，乐趣是其比较高级水平，志趣是高级水平，运动兴趣的形成和发展一般都要经历“有趣一乐趣一志趣”三个过程。

98、答案：B本题解析：骨的增粗是以膜内成骨方式为主；骨的长长是以软骨内成骨方式为主。

99、答案：A本题解析：跳远技术分为助跑、起跳、腾空、落地４个阶段，其中助跑和起跳的衔接是影响跳跃成绩的主要因素，也可以说获得最佳成绩需要起跳时身体通过助跑获得最快的速度和适宜的角度，是教学难点。故答案选Ａ。

100、答案：C本题解析：我国学者提出，体育课基本部分适宜运动量的心率应增加到安静时的75％-90％，或本人最大吸氧量的60％～70％，即心率掌握在125～155次/分，课后10分钟内恢复正常为宜。

101、答案：本题解析：(1)根据现代教育的基本思想和新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立了“健康第一”的指导思想。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造轻松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。(2)本案例打破传统创编、自主学习、游戏等教学方法，充分调动了学生学习体育的积极性，使体育教学不仅达到了强身健体的效果，还培养了学生学会思考、学会合作、解决困难的能力。在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。

102、答案：本题解析：(1)本案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念。把学习活动的主动权交给学生，给每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的兴趣和爱好来确定自己的学习活动和学习方法。(2)针对学生身体个体差异较大，活泼好动的特点，为激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，按素质和兴趣基础不同分组，设置不同的要求。分小组练习的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合完成各种活动，让学生在练习中体验到互相配合的重要性，了解到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣。

103、答案：本题解析：张老师单跪于李同学的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其大腿后部。

104、答案：本题解析：体育教师的自我评价是通过课后反思来分析问题与不足并及时进行总结的过程，可以运用目标同顾，对照教案衡量整个体育教学过程是否实现了体育教学目标，对比学生的前后变化、听取学生意见等手段。评价要在每学期进行若干次的阶段性自我评价，更必须在每学期、每学年进行总结性的评价，并针对评价和总结提出的新的要求。评价的内容：教学目标的可操作性、教材化、教学方法的恰当性、教学效果、教学风格。评价的方法：自省、教学评语、教学日记、案例分析。评价的手段：教学目标、听取学生意见、听取评课专家意见、过程的回顾、微格教学等。

105、答案：本题解析：根据踝关节的解剖生理特点，踝关节易发生内翻而引起外侧韧带损伤。预防踝关节韧带损伤，应加强运动场地的维修与保养，并做好安全检查；掌握自我保护的方法；加强踝足部肌肉力量训练，提高踝关节的稳定性和协调性；对易伤者在运动或比赛时要用保护支持带。当踝关节韧带损伤时应立即用拇指指腹压迫痛点止血，趁局部疼痛尚轻、关节两侧肌肉未出现痉挛时，立即做踝关节强迫内翻或外翻试验和抽屉试验，以判断是否韧带完全断裂。若疑有韧带完全断裂或骨折时，经加压包扎后送医院处理。韧带轻度扭伤时，应立即冷敷，然后用棉花或海绵置于伤部加压包扎并抬高伤肢。绷带包扎时要注意行走方向，如外侧韧带损伤时，使踝关节处于轻度外翻背伸位。24小时后，可选用外敷中药、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射等方法，3~4天后在保持原固定下练习行走。对韧带部分断裂、踝关节强迫内翻或外翻试验有轻微不稳的患者，经冷敷、加压包扎后，用托板固定3周。2~3天后拆除加压包扎，配合中药外敷、理疗、针灸、按摩等，并继续托板固定，也可采用石膏管型固定3周。

106、答案：本题解析：预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。游戏练习法：是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。比赛练习法：是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。

107、答案：本题解析：老师的处理方式不太合理，就体育课的教学方式而言，应该采用鼓励式和诱导式的教学，而避免批评式和惩罚式的教学，这种方式不仅对被批评对象的积极性造成影响，而且对整个课堂的教学氛围也会造成不利影响，不会对教学过程产生良好的促进作用。对于老师自身而言，当发现学生没有按上课要求内容练习时，也应该反思是不是自己的强调不够，而不是直接去批评或惩罚学生。

108、答案：本题解析：（1）学生的个体差异对体育教学评价提出更高要求。（2）对体育学习评价的视角较多，强调评价内容的全面性和可选择性。（3）体育教学具有“即时评价”的特点。（4）注重过程，关注进步和发展，与学生的身体、自尊密切联系。

109、答案：本题解析：运动后恢复过程一般可以分为三个阶段：第一阶段，运动时能源物质消耗占优势，消耗大于恢复，能源物质逐渐减少，各器官系统的工作能力下降；第二阶段，运动停止后能源物质消耗减少，恢复占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平；第三阶段，运动时消耗的能源物质以及各器官系统机能不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为超量代偿。超量恢复保持一段时间后又回到原来水平。

110、答案：本题解析：(1)运动性心脏肥大；(2)运动心脏的微结构的重塑；(3)运动心脏功能的改变。

111、答案：本题解析：(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳远分为助跑、起跳、腾空和落地，而快速跑的复习有利于助跑的练习，有利于助跑水平速度的提升。②课堂的连续性体现在教学内容的前后联系，先进行跑的练习可以很好的为后面教学内容做铺垫。③先进行跑的练习能够使心率达到课堂的要求，同时能够再次使得腿部热身，避免在练习造成时运动损伤。B的搭配理由：①侧向滑步推铅球属于爆发性的运动项目，功能系统是磷酸原系统，有氧操是耐力项目，功能系统是有氧氧化系统，两种主要系统在一节课利用能够很好的避免运动性疲劳。②侧向滑步推铅球的练习不能够达到课前的预设心率，而进行有氧操的复习则可以使心率达到课堂的基本要求，并且能够促进学生爆发力、耐力协调性全面发展。③因为侧向滑步推铅球推铅球不可能所有人同时进行，练习密度会受到影响，进行全体的有氧操练习可以均衡课堂的练习密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①场地的布置比较繁琐，体操的复习需要用到垫子或者体操房，而武术的练习则需要在空旷的场地或者武术馆。②两种属于不同类属的运动技能，中公教师研究院提供对于练习这要求较高，对于协调性较差者，两种技能会存在相互干扰。D的搭配①鱼跃前滚翻以及耐久跑都是学生较抵抗的项目，难度较大，两者放在同一节课一方面易造成运动性疲劳，另一方面会使得学习兴趣下降，不利于课堂的教学。②教学原则指出要循序渐进，两种难度较大的项目进行违背了此原则。③练习的密度会受到一定影响，课堂练习密度一般在35%-40%左右，鱼跃前滚翻练习次数必然因为各方面原因受限，而耐久跑练习次数也不会太多。综上所述，正确的搭配C为：武术侧踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D为：鱼跃前滚翻和侧手翻接前滚翻。

112、答案：本题解析：在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识，应从以下四个方面结合教学实际进行：(1)教师应和学生建立一种合作与互动的关系，平等真诚地对待每一个学生，满足学生需要和爱好；(2)教学内容选择要符合学生身心发展特征；(3)教学方法手段要多样，特别注意学法的运用；(4)评价运用要合理。

113、答案：A本题解析：制备亲和层析柱选择琼脂糖珠4B；聚乙二醇是增浊剂；琼脂糖是双向免疫扩散试验中常用的支持物；常用SDS-聚丙烯酰胺凝胶电泳进行抗体纯度的鉴定。

114、答案：本题解析：该阶段的学习任务是建立动作表象，获得感性认识，了解动作的基本要领和做法，进而通过模仿和尝试性练习，能够粗略地掌握动作。因此，教师在该阶段教学中应抓动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题，不要过多强调动作细节。应通过简练和形象的讲解及正确的示范指导学生实践，使学生建立正确动作的概念，体会完成动作的肌肉感觉。(1)多采用直观教学由于初学者对动作内在规律理解不深，所以教学中不宜过多地讲解，而应以各种直观和模仿练习为主，精讲多练。可通过示范动作、影像、图片及对镜练习等直观教学法，充分发挥视觉与本体感觉之间的相互作用，充分发挥第一信号系统的作用，以强化正确的动作。还可利用各种标志物、限制物等，帮助初学者建立正确动作。例如在跳远起跳点设置标志物，可以强化起跳时间。(2)采用分解教学等方法，适当降低动作难度在学习动作的初期，可采用分解教学法，将运动技能的各环节拆散开进行教学，先分解后综合。还可以适当降低动作难度，如高低杠中高杠的动作可先在低杠上练习，跨栏的栏架高度可适当降低等。这样做有助于初学者消除恐惧心理和防御性反射对技能学习的干扰。在学习高难度动作(如体操器械)时，可利用保护帮助等方法，使学生在不能独立完成动作时借助保护帮助，建立完成动作时的正确肌肉感觉。此外，教学内容的安排应符合学生特点和接受能力，遵循循序渐进、由易到难和由简到繁的原则。

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