学会自我保护辽宁师范大学出版

学会自我保护三年级品德与社会·辽宁师范大学出版社Contents今天我们要学什么学会自我保护，从小掌握身边的安全知识01认识自我保护02识别身边的危险03紧急求助有办法04灾害自救与互救05生活中的安全智慧CHAPTER01认识自我保护了解什么是自我保护，为什么学会保护自己很重要LEARNINGGOALS我们的学习目标学会自我保护不仅是掌握安全知识，更要培养遇事冷静、不慌张的心理素质，以及主动识别危险、正确求助的实际能力，这三者缺一不可。认知目标掌握生活中常见的自我保护方法和技巧，了解在不同危险场景中应该如何正确应对识别危险情感目标培养良好的心理素质，学会遇事不慌张、冷静想办法，建立面对危险时的信心与勇气冷静自信能力目标提高收集、整理、运用安全信息的能力，在实践中不断增强自我保护的本领学以致用SAFETYEDUCATION什么是自我保护自我保护是指当我们面临危险时，能够运用所学的安全知识和技巧，采取正确的行动来保护自己的身体和生命安全。这是每个小学生都应该掌握的基本生存能力。正确保护自身安全自我保护就是在遇到危险时，用正确的方法保护自己的身体和安全，避免受到伤害。独立面对不慌张爸爸妈妈不可能每时每刻陪在我们身边，学会自我保护能让我们在独自面对危险时不慌张。完整安全防护体系自我保护包括识别危险、远离危险、正确求助三个方面。识别危险远离危险正确求助安全出行，走好每一步智慧风向标安全行为大判断通过判断日常行为的安全与否，帮助同学们建立初步的安全意识。正确识别危险行为是自我保护的第一步。✅正确做法（YES）发现火灾立即拨打119报警，清楚告诉消防员火灾发生的地点和情况过马路走斑马线，左右看确认没有车辆再通过，不在马路上追逐打闹独自在家时锁好门窗，不给陌生人开门，有事通过门缝或电话沟通❌危险行为（NO）放学路上跟陌生人走，接受陌生人给的糖果、玩具或邀请去陌生地方在河边、建筑工地等危险区域玩耍，攀爬阳台栏杆或高处危险设施遇到危险时慌张大哭或盲目逃跑，不冷静思考也不向周围大人求助CHAPTER02识别身边的危险学会发现日常生活各个场景中的安全隐患SAFETYAWARENESS家庭和校园中的安全隐患家庭和校园是小学生每天活动最多的场所，但其中也隐藏着触电、烫伤、跌倒、碰撞等安全隐患。学会识别这些熟悉的危险，是自我保护的重要基础。🏠家庭中的危险01电源插座和电线湿手触摸电源可能触电，电线破损要及时告诉家长更换，切勿私自触碰。02厨房高温物品热锅、开水壶、燃气灶等高温设备要远离，避免烫伤，烹饪区域需家长陪同。03窗户和阳台不要攀爬窗户和阳台栏杆，防止高空坠落，家长应安装防护栏确保安全。🏫校园中的危险01楼梯安全上下楼梯靠右行，不奔跑不推搡，防止踩踏和摔伤事故，人多时保持秩序。02课间活动不在走廊和教室里追逐打闹，避免碰撞桌椅造成意外伤害，文明休息。03体育器材使用体育器材前要检查是否牢固，按照老师指导正确操作，不做危险动作。OUTDOORSAFETY户外与交通安全户外环境中存在交通、水域、建筑等多类安全隐患。小学生应牢记交通规则、远离危险区域，在户外活动时时刻保持安全意识，做到'知危险、避危险'。交通安全过马路走斑马线看红绿灯，不在马路上追逐打闹，骑车佩戴头盔保护头部水域安全不私自到河边、池塘、水库游泳戏水，必须有大人陪同才能到正规泳池游泳远离危险区域不在建筑工地、高压电线附近、废弃房屋等危险场所玩耍逗留恶劣天气防护雷电天气不在大树下和高处避雨，暴雨天气远离低洼地带和排水口小学生过马路安全示意安全教育情境判断：遇到这些情况怎么办面对复杂的生活场景，小学生需要学会快速判断危险等级，采取'先远离、再求助'的基本策略。冷静思考和正确判断是化解危险的关键第一步。场景一：陌生人接你自称"爸爸的朋友"要接你回家时，坚决不跟走，回学校找老师或打电话给父母确认身份。不跟走场景二：发现火情发现邻居家或楼道冒烟时，立即远离现场并大声呼救，找附近大人帮忙或拨打119报警。速远离场景三：有人落水看到有人落水时绝对不能自己下水救人，应大声呼喊周围大人来帮忙并拨打120急救。呼大人CHAPTER03紧急求助有办法牢记急救电话，学会正确的报警和求助方法安全知识·紧急求助牢记三大急救电话119、110、120是三大生命热线，分别对应火灾、治安和医疗急救场景。小学生必须熟记这些号码，并了解在什么情况下拨打、拨打时应该说什么，做到"报警早，损失少"。119火警电话发现火灾时立即拨打，清楚说明着火地点、火势大小、有无人员被困，然后在安全地点等待消防车119110匪警电话遇到坏人、被盗、被欺负等紧急情况时拨打，告诉警察发生什么事、在哪里、坏人的特征110120急救电话有人突然生病或受伤需要紧急救治时拨打，说清楚地点、伤病情况和患者年龄等信息120紧急求助指南如何正确拨打报警电话正确报警是紧急求助的关键环节。报警时需保持冷静，清晰说明"我是谁、在哪里、发生了什么、需要什么帮助"四个核心信息。学会冷静求助，保护自己与他人01保持冷静不慌张深呼吸稳定情绪，用清晰的声音说话，不要哭喊或语无伦次02说清楚具体位置告诉接线员你在哪条路、哪个小区、几号楼几单元几层，越详细越好03描述清楚情况简要说明发生了什么事（着火、受伤、遇到坏人等）和目前的危险程度04听从指挥不挂断认真听接线员的指导，按照指示行动，等对方说可以挂断再放下电话SAFETYRHYME安全小儿歌：急救电话记在心通过朗朗上口的儿歌形式帮助小学生牢记三大急救电话。儿歌简单易记，适合在日常生活中反复吟诵，让安全知识真正内化为孩子们的自觉记忆。我是社会小主人提醒每个小朋友都是安全小卫士，要主动学习安全知识，急救电话记在心。小卫士火警电话119遇到火灾不要怕，记住119消防员叔叔会来帮忙灭火救人。119匪警电话110遇到坏人或者危险情况，110警察叔叔会保护我们的安全。110急救中心120有人生病受伤需要救护车时，120会派医生护士赶来救治。120CHAPTER04灾害自救与互救掌握火灾、水灾、地震等常见灾害中的自救技巧FIRESAFETY火灾自救：关键时刻能救命火灾逃生需要掌握"低姿、捂鼻、走楼梯"的核心原则。正确的逃生方法能在浓烟和高温环境中为生命争取宝贵时间，而错误的行为（如乘坐电梯、盲目开门）可能造成致命后果。火灾逃生演练·弯腰低姿有序撤离01湿毛巾捂口鼻、弯腰低姿前进：烟雾往上飘，贴近地面的空气更清新，能避免吸入有毒烟气。低姿前进02绝不乘坐电梯逃生：火灾时电梯可能断电或变成"烟囱"，必须走安全楼梯有序撤离。走楼梯03摸门把手判断火情：如果门把手发烫说明门外有火，不能开门，用湿布堵门缝在窗口呼救。先摸门把手04公共场所记住安全通道：进入商场、电影院等场所时先观察安全出口位置，发生意外时尽快撤离。记住安全出口安全自护水灾与防溺水安全防溺水安全教育的核心原则是"不私自下水、不盲目施救"。小学生体力有限，面对水域危险时正确的做法是远离危险水域、遇到险情大声呼救并寻找大人帮助，而非自行冒险。绝不私自下水不到河边、池塘、水库、工地水坑等危险水域游泳或玩水，游泳必须去正规泳池遇到洪水往高处跑暴雨引发洪水时迅速向山坡、楼房高层等高处转移，远离河道和低洼地带发现有人落水不盲目下水救大声呼喊大人来帮忙，可将绳子、竹竿、漂浮物扔给落水者乘船穿好救生衣坐船渡河时一定穿好救生衣，不在船上打闹奔跑，听从船工指挥正规泳池安全教育场景安全自救指南地震自救：保护头部最关键地震发生时的黄金原则是"伏地、遮挡、抓牢"——迅速就近躲避到坚固的桌子下方或承重墙角，用书包等物品保护头部，等震动停止后再有序撤离，切忌跳楼或乘坐电梯。01就近躲避找掩护：迅速躲到坚固课桌下或承重墙角，用书包护住头部，蜷缩身体减小被砸面积02不跳楼不坐电梯：地震时跳楼和乘电梯极其危险，应等震动完全停止后再从楼梯有序撤离03远离窗户和悬挂物：地震时玻璃可能碎裂、吊灯可能坠落，要远离窗户、镜子和高大家具04被困时保存体力等待救援：如果被困废墟下不要大声哭喊，用石头敲击管道发出声音让救援人员发现学校地震应急演练现场SAFETYSKILLS学会自救与互救互救的前提是确保自身安全。小学生在灾害中最重要的互救方式是大声呼救、引导救援和提供简单帮助，而非冒险进行超出自身能力的施救行为。先自救再互救确保自己处于安全位置后才能帮助他人，自己还在危险中时不要盲目施救。安全第一大声呼救引来帮助高声呼喊让周围大人知道发生了危险，集合更多人的力量共同应对。求助大人简单伤口学会处理小擦伤用清水冲洗后贴上创可贴，流鼻血时低头捏住鼻翼两侧止血。基础急救重伤者不要随意搬动怀疑有人骨折或脊柱受伤时，不要移动伤者，等专业医护人员来处理。等待专业安全教育·应急自救三大灾害自救要点总结火灾、水灾、地震是小学生最需要掌握的三类灾害自救知识。每种灾害都有特定的应对原则和关键动作，提前熟记这些要点能在危急时刻帮助我们做出正确的判断和行动。灾害自救速查表灾害类型核心自救动作绝对不能做火灾湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿，走安全楼梯撤离不坐电梯、不盲目开门、不贪恋财物水灾远离水域，向高处转移，发现落水者呼救不私自下水、不盲目下水救人、不在河边逗留地震就近躲避桌下，书包护头，震后有序撤离不跳楼、不坐电梯、不靠近窗户和高大家具掌握三种灾害的核心自救动作和禁忌行为，危急时刻能快速做出正确判断CHAPTER05生活中的安全智慧网络安全、防拐骗、食品安全与日常防护实用技巧SAFETYONLINE网络安全：做聪明的小网民网络安全是当代小学生必须掌握的重要技能。保护个人隐私、不轻信陌生人、不点击不明链接是网络安全的三大基本原则，遇到可疑情况要第一时间告知家长。安全上网，从小做起保护个人隐私不在网上透露真实姓名、家庭住址、学校名称、电话号码等个人信息隐私不点击不明链接不随意打开陌生人发的链接或下载不认识的软件，防止中毒或被骗警惕不轻信网上好处凡是网上说要给钱、给礼物、要家长信息的都是骗子，天上不会掉馅饼防骗遇到不适告诉家长在网上看到让你害怕或不舒服的内容，马上关掉并告诉爸爸妈妈求助自我保护指南防拐骗：不跟陌生人走防拐骗的核心原则是"不轻信、不接受、不跟走"。记住"大人不会找小孩帮忙"，遇到可疑情况大声拒绝并迅速离开。⚠️常见拐骗手法冒充父母朋友说"你爸爸让我来接你"，企图骗取信任带你离开物质诱惑用糖果、玩具、游戏机等好处引诱你跟他们走假装求助说找不到路或需要帮忙找宠物，利用你的善良🛡️正确应对方法大声拒绝快速离开大声说"我不认识你！"然后跑向人多的地方记住重要信息牢记父母电话和家庭住址，走丢了求助警察结伴同行不落单和同学结伴走，不去偏僻小路和陌生地方HEALTH&SAFETY食品安全与健康防护食品安全和日常卫生习惯是小学生健康成长的保障。学会识别不安全食品、养成良好卫生习惯，能有效预防食物中毒和常见疾病。识别不安全食品购买食品时检查生产日期和保质期，不买"三无"食品和过期变质的零食养成洗手好习惯饭前便后用肥皂认真洗手至少20秒，这是预防病菌传播最简单有效的方法不喝生水少吃冷饮喝开水或正规瓶装水，冷饮适度不过量，保护肠胃健康身体不适及时告知感觉头疼、肚子疼、发烧等不舒服时，要马上告诉老师或家长小学生食品安全与卫生习惯教育学会自我保护拒绝校园欺凌校园欺凌不是"小朋友之间的玩笑"，而是一种需要严肃对待的伤害行为。受害者应当勇敢表达拒绝、及时向老师家长求助，绝不能默默忍受——沉默只会让欺凌变本加厉。识别欺凌行为打人骂人、故意孤立、抢夺财物、散布谣言等都是欺凌，不是"开玩笑"。学会分辨这些行为，是保护自己的第一步。识别信号勇敢表达拒绝面对欺凌要大声说"不许这样对我"，表明自己的态度，不做沉默的受害者。坚定的态度会让欺凌者知难而退。坚定态度及时告诉老师和家长被欺负后第一时间告知信任的大人，让他们帮助你解决问题。老师和家长有经验和能力制止欺凌行为。信任求助不做旁观者也不做欺凌者看到别人被欺负要敢于站出来帮忙或报告老师，绝不参与欺负同学。每个人的行动都能让校园变得更安全。正义行动SAFETYTIPS用电用气安全电和燃气是生活中的必需品，但使用不当会引发触电、火灾、中毒等严重事故。小学生应掌握基本的用电用气安全常识，养成规范使用的良好习惯，发现异常及时告知家长。用电安全01湿手不碰电器—手上有水时不触摸开关、插座和电器，防止触电事故发生。水是导体，湿手接触电器极易引发触电危险。02不超负荷使用插座—一个插座不要插太多电器，电线发热或有焦味要立即断电告诉家长。定期检查电器线路，发现老化及时更换。03远离破损电线—不靠近裸露或破损的电线，不攀爬变压器和电线杆。遇到掉落电线要保持安全距离，立即通知大人处理。防触电·保平安用气安全01保持通风很重要—使用燃气灶时要开窗通风，防止一氧化碳中毒的危险。燃气燃烧需要氧气，密闭空间使用极易造成缺氧和中毒。02闻到煤气味不开灯不点火—立即打开门窗通风，到室外打电话求助，不要在室内使用任何电器。电火花可能引燃泄漏的燃气，造成爆炸事故。03用完关闭总阀门—每次使用完燃气后要关闭灶具开关和总阀门，睡前再次检查确认。长期外出前应关闭燃气表前阀门，确保安全无隐患。防中毒·防爆炸心理成长心理健康也是自我保护自我保护不仅包括身体安全，也涵盖心理健康。小学生要学会识别和表达自己的情绪，遇到困难时主动向信任的大人倾诉，培养积极乐观的心态和良好的情绪管理能力。认识和接纳自己的情绪害怕、难过、生气都是正常的情绪反应，不必为此感到羞耻或压抑接纳情绪学会倾诉和表达遇到烦恼时主动和爸爸妈妈、老师或好朋友说一说，把心里的话说出来会好很多主动倾诉培养健康的减压方式通过运动、画画、听音乐、阅读等积极方式来释放压力、调节心情积极减压遇到心理困扰寻求帮助如果长时间感到不开心或害怕，要告诉家长，必要时请心理老师帮助寻求帮助SAFETYQUIZ安全知识小测验通过趣味问答检验和巩固安全知识，互动式学习加深记忆、激发兴趣，让安全知识内化为日常习惯。第一关：急救电话发现着火了打什么电话？遇到坏人打什么电话？有人生急病打什么电话？119·110·120第二关：灾害自救火灾逃生时要注意什么？地震时应该躲在哪里？有人落水能不能自己跳下去救？沉着冷静第三关：生活安全陌生人给你东西能不能要？网上能不能告诉别人家庭住址？遇到欺凌怎么办？学会说不安全承诺我的安全承诺书通过庄重的承诺仪式，将安全知识转化为学生的自觉行动。承诺书的形式能增强小学生的责任感和使命感，让自我保护意识真正融入日常生活。保持冷静科学应对我承诺：遇到危险保持冷静不慌张，先远离危险再想办法求助，用所学知识保护自己。冷静思考迅速撤离及时求助牢记号码紧急求助我承诺：牢记119、110、120三个急救电话，在紧急情况下能正确拨打报警求助。119火警110报警120急救拒绝陌生守护隐私我承诺：不跟陌生人走、不接受陌生人的东西、不在网上泄露个人和家庭信息。拒绝跟随拒绝物品保护隐私传递知识共同守护我承诺：把今天学到的安全知识分享给家人和朋友，让更多人学会自我保护。让安全知识传播给身边的每一个人安全小卫士·课后行动课后安全实践任务将课堂安全