2026 年强对流暴雨来临提前做好居家防范班会

2026年强对流暴雨来临提前做好居家防范班会知预警·备物资·懂避险·会自救汇报人班主任日期2026年8月班会内容导览01暴雨预警—认识强对流暴雨的威力与预警信号02汛前准备—未雨绸缪，筑牢居家安全防线03居家避险—暴雨来临时如何科学应对04应急自救—被困与求救的正确方法05防溺防雷—中小学生必须牢记的安全守则01暴雨预警读懂预警信号，就是读懂生命的倒计时认识强对流暴雨的威力，学会看懂蓝黄橙红四色预警2026年暴雨警钟已敲响暴雨不是远方新闻，它随时可能发生在我们身边100毫米映秀镇

3小时

降雨量200毫米北京、无锡多地

24小时

降雨量745.6万人次台风致全国受灾，477条

河流超警暴雨不是远方新闻，它随时可能发生在我们身边强对流暴雨是什么由深厚湿对流产生的剧烈天气现象，包括雷暴、短时强降水、大风、冰雹甚至龙卷风——突发性强、生命史短、局地性强、破坏力大强对流暴雨突发性强从生成到最强可能仅十几分钟，难以精准预报降雨集中短时间内倾泻大量雨水，1小时降雨量可达100毫米以上伴随灾害常伴有雷暴大风、冰雹，极易引发城市内涝和山洪暴雨预警四个等级暴雨预警蓝黄橙红，颜色越深，危险越大，防范越严蓝色预警—一般24h:70mm↑6h:50mm↑检查排水系统，提前做好防范准备黄色预警—较重24h:100mm↑6h:70mm↑加固门窗，清理阳台悬挂物，减少外出橙色预警—严重24h:150mm↑6h:100mm↑启动应急响应，做好防灾抗灾准备红色预警—特别严重24h:200mm↑1h:100mm↑立即停止户外活动，服从统一指挥，做好紧急疏散准备强对流预警三等级三级递进，风险逐级攀升——从警惕到避险到紧急避险010203黄色预警·警惕级风力：阵风

8级

以上雷暴大风冰雹：直径

5毫米

以上雷电：较强雷电（>5次/小时）行动：减少户外活动，关闭门窗，远离电源橙色预警·避险级风力：阵风

10级

以上雷暴大风冰雹：直径

10毫米

以上雷电：强雷电（>15次/小时）行动：停止户外作业和活动，进入安全场所红色预警·紧急级风力：阵风

12级

以上雷暴大风冰雹：直径

20毫米

以上雷电：超强雷电（>30次/小时）行动：停止集会，停课停业，公众停止一切户外活动如何获取预警信息气象台官方天气预报和预警信号水利部门山洪灾害预警自然资源部门地质灾害风险预警多媒体渠道电视/短信/App/广播实时推送收到预警后立即行动01蓝色/黄色预警检查家中物资，减少不必要外出02橙色预警启动应急响应，做好防灾抗灾准备03红色预警立即停止户外活动，服从统一指挥，做好紧急疏散准备02汛前准备暴雨来临前的48小时，决定你能否安全度过应急物资储备、居家隐患排查、车辆安全停放应急物资储备、居家隐患排查、车辆安全停放家庭应急物资清单3天储备周期3升日饮水量半年检查周期"3天

储备·3升

日饮水·半年

一检"饮用水与食品每人每天

3升

饮用水，备足

3天

用量压缩饼干、罐头、自热米饭等耐储存高热量食物每半年检查更换应急工具多功能手电筒（带收音+充电+报警）高频救生哨、灭火毯、组合刀具逃生绳（高层必备）、满电充电宝防护急救包退烧药、肠胃药、止血绷带消毒棉球、创口贴、体温计口罩、手套，注意有效期定期更换重要证件身份证、户口本、房产证保单、银行卡及适量现金用

防水袋

密封，置于床头或入户柜等易取位置升级版应急物资应急准备，别忘了家里最需要照顾的人特殊人群需求婴儿奶粉、纸尿裤老人糖尿病食品、速效救心丸、胰岛素、哮喘用药病人常用处方药、病历复印件防疫与防灾装备防疫用品消毒液、驱蚊剂、N95口罩、橡胶手套逃生工具汽车破窗器、逃生软梯、反光衣物、安全帽洪涝装备救生衣（高发区家庭建议配备）物资管理要点放置位置应急包放在床头、入户柜等易取位置家庭演练每季度开展家庭应急演练，熟悉逃生路线电子备份手机保存电子版户口本和病历应急包放在床头、入户柜等易取位置；每季度开展家庭应急演练；手机保存电子版户口本和病历居家隐患排查清单暴雨来临前，先往外看，再往里瞧往外看—外部隐患收回花盆杂物悬挂物阳台、露台、屋顶上的花盆、杂物、悬挂物均需收回检查门窗牢固度必要时用木板加固或贴"米"字胶带加固室外设施空调外机、晾衣架、防盗护栏排查老旧房屋墙体松动及时加固往里瞧—内部隐患检查电路煤气确保设施安全清理排水系统洗手间、排水沟、下水管保持畅通备好防水物资一楼或平房住户备好沙袋、挡水板转移家具电器低洼地区提前在门口放置挡水设施，家具电器转移至高处车辆安全停放指南暴雨来临前，车辆停对位置能避免重大财产损失四要停入封闭室内停车场移至高地避开地下车库和低洼桥洞确认备胎、千斤顶、拖车钩齐全车内备好安全锤放在驾驶座触手可及四不要停在大型广告牌下方停在枯树、塔吊下方停在低洼路段、地下车库入口、河道岸边停车后未检查车窗、天窗、车门是否关严危旧房住户特别提醒暴雨红色预警发布后必须立即转移高危住所类型危旧房、简易房铁皮房、工棚山洪沟口、低洼易涝区地质灾害隐患点转移行动要求提前了解应急避难场所位置与转移路线收到指令后不要犹豫、不要贪恋财物转移时携带应急包与重要证件穿防滑鞋和颜色鲜艳的雨衣，便于识别提前转移不是小题大做，是对生命最大的尊重VS03居家避险关好门窗、切断电源、往高处走暴雨持续时室内避险要点与紧急情况应对暴雨持续时室内避险要点与紧急情况应对暴雨来临立即行动黄金30分钟，四步保平安紧急避险行动0102避险转移行动0304第一步：关闭门窗立即关闭所有门窗，检查锁扣扣紧，必要时用胶带密封缝隙第二步：切断电源室内进水漫过插座时，关闭总电源和燃气阀门，不触碰浸水电器第三步：转移物资贵重物品、电器、文件转移至高处；一楼住户用沙袋、挡水板筑门槛防线第四步：远离窗户躲进无窗的内卫生间、楼梯间或储藏室，远离迎风门窗防玻璃破碎防雨水倒灌三招提前疏通疏通阳台地漏、楼顶排水口清理排水沟、下水管杂物，防止堵塞筑起防线用沙袋、土袋在门槛、窗户处筑防线低层住户用胶带密封门窗缝隙，多层效果更好堵死漏洞封堵鼠洞、排水洞、空调管道口检查所有可能进水的缝隙与孔洞，不留死角雷电天气室内防护雷电天气五要关紧门窗防止雷电侵入室内拔掉电器插头拔掉所有电器插头和电话线远离金属管道煤气、自来水等金属类管道待在房间正中央相对安全的位置穿上胶鞋胶鞋有绝缘作用雷电天气五不要不使用喷头淋浴水流可能导电不站在高处阳台、平台和楼顶不使用修理电器使用和修理各种电器不接打电话包括手机不倚靠柱子墙壁柱子、墙壁边、门窗边水位上涨紧急应对水位三级递进，判断决定生死010203门槛漫水•塞门缝•向外舀水•重要物品移高处膝盖以上且持续上涨▶果断转移•至二楼或屋顶•人员安全第一房屋异响或倾斜▶立即逃生•墙壁裂缝•异常声响•门窗变形都是危险信号台风眼现象提醒风雨暂停不是结束，是台风在换气什么是台风眼风雨停止台风中心区域短暂风雨停止天空放亮甚至可能放亮回南风更猛后续回南风同样猛烈，甚至更强记住两条铁律不要急于开窗或外出风雨骤然停止时等待正式解除必须等待气象部门正式宣布台风预警解除04应急自救生命至上，不贪恋财物被困积水、驾车遇险、求救信号发送被困积水如何求救发出求救信号站到高处，摇晃鲜艳衣物或使用手电筒灯光信号：三短三长三短（SOS）吹响高频救生哨，传播更远拨打求助电话拨打

119（消防）或

110（公安）说清楚：在哪里、几人、水多深、有无伤员关闭不必要的应用，保持电量等待救援要点转移到

屋顶、大树

等制高点节省体力，不盲目涉水用防水袋保护

手机与证件驾车遇险逃生指南水位达到车门

三分之一，必须立即弃车逃生一级：积水≤半个轮胎低档位匀速通过，不要松开油门防止排气管进水，保持车距，打开雨雾灯二级：积水

＞

半个轮胎立即停车、熄火、下车，步行到高地绝对不要二次启动—发动机进水报废，保险不予理赔三级：车辆熄火被困解开安全带，用安全锤砸碎侧窗玻璃四角挡风玻璃厚度是侧窗两倍，不易砸碎从车窗逃生，爬至车顶等待救援户外避险六注意15公分深度的流水就能使人跌倒——暴雨外出，每一步都关乎生死探路·避让·防电注意探路用长棍或雨伞探路，避开被冲走的井盖注意避让远离广告牌、大树、路灯、电线杆、危墙、施工工地、临时搭建物注意防电远离变压器、电线杆等带电设施，不触碰倒伏的电线；若脚下发麻，立即单脚跳离积水·着装·姿势注意积水不贸然蹚水，避开涵洞、下凹式立交桥、地下通道等易积水区域注意着装穿轻便防水鞋、颜色鲜艳的雨衣雨帽，便于被救援人员发现注意姿势抓住栏杆等固定物，尽量伏低身形，减少风阻山区地质灾害防范危险信号——山洪泥石流前兆水流突然浑浊夹杂大量泥沙山体发出异响轰鸣声或断裂声地面出现裂缝树木突然倾斜上游断流或水位暴涨水位异常急剧变化正确行动——逃生关键要点绝对不能顺溪河沟谷逃跑严禁沿上下游方向撤离向两侧高地快速撤离垂直于水流方向逃生避开危险区域谷底、沟口、陡坡下方就近抱大树或爬坚固岩石来不及转移时的应急避险汛后恢复注意事项官方确认安全前，切勿急于返家返家检查确认房屋结构无裂缝、无倾斜检查煤气管道无泄漏、电路无隐患在官方宣布安全后再进入清洁消毒穿戴手套、胶鞋等防护用品污水浸泡过的物品、墙面、地面彻底消毒饮用水煮沸或饮用瓶装水，不吃洪水浸泡食物伤口及时消毒，发热症状立刻就医05防溺防雷六不一会记心间，远离危险保平安防溺水六不准、同伴落水正确施救、防雷击要点防溺水六不准每一条规则背后，都有血淋淋的教训防溺水六不准不准私自下水游泳独自一人极易发生意外，无人施救不准擅自与他人结伴游泳同伴遇险时易盲目施救，扩大伤亡不准在无家长或教师带领的情况下游泳未成年人缺乏监护，风险极高防溺水六不准不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳野外水域暗流、淤泥等隐患致命不准到不熟悉的水域游泳水深、水温、地形不明，易突发险情不准不熟悉水性的学生擅自下水施救盲目施救导致连环溺水，应立即呼救报警远离这些危险水域自然水域——看似平静，杀机暗藏江河溪流、水库湖泊水深流急，暗藏漩涡山洪易发区、偏僻野水域无人看管，出了事没人能救海边礁石区和离岸流区域表面平静，暗流汹涌人工水域——熟悉环境，同样致命施工水坑、低洼积水塘深浅不明，可能含尖锐物废弃鱼池、田间沟渠暴雨后水位暴涨，极度危险景观喷泉、小区水池底部有电路和金属设备，有触电风险同伴落水正确施救救人先保己，盲目下水就是再添一个溺水者01020304大声呼救立即呼喊，寻求附近成年人帮助人多力量大，不独自行动岸上施救用竹竿、绳子、木板、救生圈等递向落水者保持自身在安全位置，绝不贸然下水拨打求救拨打110或120，说清地点和人数保持电话畅通，等待救援绝不盲目下水严禁手拉手结成"人链"施救极易导致多人同时溺水家长监护四个知道家长做到四个知道，孩子安全才有保障知去向去了哪里，目的地与路线明确知同伴和谁同行，人员联系方式清楚知内容做什么活动，是否涉及水边知归时何时回家，超时未归立即寻找请同学们回家后，把这"四个知道"告诉爸爸妈妈，让他们也签上名字防雷击六大要点六要六不要，雷电来了会自保防雷击01远离大树至少离大树5米以外02放下金属雨伞、球拍、鱼竿等一律放下03离开高处山顶楼顶尽快躲到低洼处04远离水边江河湖边不游泳、不划船、不垂钓05蹲下并拢空旷地带蹲下，双脚并拢减电压06不用手机户外不打电话，电波可能引雷暴雨天上下学安全上学路上家长陪同护送途经小河、沟、桥，须家长陪同护送返家等候并通知洪水阻断道路，立即返家等候并通知学校防滑防触电穿防滑鞋，禁穿拖鞋赤脚，防尖锐物划伤、防漏电放学路上不擅自涉险离校听从学校统一安排，不擅自涉险离校不私自查看水情洪水留校期间，安心服从管理，不私自查看水情远离危房防倒塌远离危险房屋、墙体、坑塘，防倒塌伤人我们都是安全责任人每