居家急救技巧

2026/06/24居家急救实用技巧汇报人：家庭安全教育中心目录居家急救基础知识常见意外伤害处理突发疾病应急响应特殊人群急救要点急救误区与预防0102030405居家急救基础知识01急救黄金原则安全第一确保现场环境安全，施救者与伤者均无二次伤害风险快速评估判断意识、呼吸、脉搏，识别危及生命的紧急情况及时呼救拨打120急救电话，清晰说明地点、伤情、人数科学施救在专业指导下进行急救，不超越自身能力范围家庭急救箱配置存放要求：置于儿童不易触及的干燥阴凉处，定期检查药品有效期消毒用品碘伏酒精棉片医用双氧水包扎材料无菌纱布医用胶带绷带创可贴器械工具医用剪刀镊子体温计一次性手套常用药品退烧药止痛药抗过敏药烫伤膏应急物品急救手册紧急联系卡手电筒常见意外伤害处理02烧烫伤急救1冲立即用流动冷水冲洗伤处15-20分钟，降低局部温度2脱在冷水中小心除去覆盖物，粘连处用剪刀剪开，勿强行撕扯3泡继续冷水浸泡10-20分钟，缓解疼痛4盖用无菌纱布或干净布料轻轻覆盖，避免污染5送出现水泡、焦黑或面积较大时，立即送医禁忌事项严禁涂抹牙膏、酱油、香油等偏方，以免感染烧烫伤程度判断程度外观表现疼痛感处理方式一度烫伤皮肤发红、无水泡明显疼痛冷水冲洗后涂抹烫伤膏二度烫伤出现水泡、红肿剧烈疼痛保护水泡、无菌包扎、就医三度烫伤皮肤焦黑或苍白痛感消失立即送医、禁止自行处理警示信号：面部、手足、生殖器或大面积烧烫伤，必须立即拨打120切割伤与出血处理1清洁伤口用流动清水冲洗伤口，去除污物2消毒处理使用碘伏从伤口中心向外消毒3止血包扎用无菌纱布按压止血，出血较多时抬高伤肢4观察判断伤口较深、出血不止或被生锈金属刺伤，需及时就医特殊情况：动物咬伤需立即就医并接种狂犬疫苗扭伤与骨折识别R休息立即停止活动，避免加重损伤I冰敷24小时内冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀C加压用弹性绷带适度加压包扎E抬高抬高患肢，促进血液回流骨折识别信号剧烈疼痛明显畸形活动受限异常活动或骨摩擦音骨折急救要点制动固定使用夹板或就地取材固定伤肢，长度需超过上下关节避免移动切勿试图复位骨折部位，以免损伤血管神经观察血运检查伤肢末端肤色、温度、感觉，防止缺血坏死安全转运脊柱损伤者严禁随意搬动，等待专业人员处理开放性骨折需用无菌敷料覆盖伤口，避免污染异物卡喉急救1站位施救站在患者身后，双臂环抱其腰部→2握拳定位一手握拳，拇指侧顶住患者肚脐上方两横指处→3快速冲击另一手包住拳头，快速向内向上冲击→4重复操作持续冲击直至异物排出或患者失去意识自救方法将腹部抵住椅背或栏杆，快速冲击上腹部婴幼儿异物卡喉处理婴儿婴儿急救法（1岁以下）拍背法将婴儿面部朝下放在前臂，头部低于躯干，用手掌根部拍击背部5次压胸法翻转婴儿面部朝上，用两指按压胸骨下半部5次交替进行循环操作直至异物排出幼儿幼儿急救法（1-8岁）改良海姆立克法核心要点：力度适中，避免损伤内脏采用改良海姆立克法，力度适中，避免损伤内脏关键区别与成人操作差异力度差异婴幼儿需采用特殊手法，力度与成人不同姿势差异头部低于躯干、面部朝下等特殊体位要求突发疾病应急响应03心脏骤停与心肺复苏黄金抢救时间：4-6分钟1判断意识轻拍双肩、大声呼唤无反应立即呼救→2检查呼吸观察胸廓起伏5-10秒无呼吸立即开始CPR→3胸外按压深度5-6cm

·频率100-120次/分掌根置于两乳头连线中点→4人工呼吸清理口腔、捏鼻抬下巴吹气2次

·按压:呼吸=30:2→5持续进行循环按压与人工呼吸直至专业急救人员到达关键提示：持续进行心肺复苏直至专业急救人员到达AED使用方法AED1开机2贴电极片3分析心律4除颤继续CPR5开机按下电源键，按照语音提示操作贴电极片一片贴于右上胸，另一片贴于左下胸分析心律确保无人接触患者，等待设备分析除颤如建议除颤，确认无人接触后按下除颤键继续心肺复苏除颤后立即继续胸外按压重要提示公共场所AED位置需提前了解，关键时刻可挽救生命脑卒中识别与急救FAST识别法F面部下垂让患者微笑，观察一侧面部是否下垂A手臂无力让患者平举双臂，观察一侧是否下垂S言语障碍让患者重复简单语句，观察是否含糊或无法表达T及时呼救出现任一症状，立即拨打120，记录发病时间急救要点让患者平卧头部稍垫高保持呼吸道通畅禁食禁水急性心肌梗死识别急性心肌梗死是冠心病的严重类型，及时就医可挽救生命典型症状：胸痛持续性剧烈胸痛，常位于胸骨后或心前区，可向左肩、左臂放射伴随症状大汗淋漓、恶心呕吐、呼吸困难、濒死感不典型表现部分患者表现为上腹痛、牙痛或无痛（多见于糖尿病患者）立即停止活动保持安静拨打120嚼服阿司匹林低血糖与高血糖急症低血糖急症症状表现心慌手抖出冷汗头晕意识模糊处理措施意识清醒者：立即进食糖果、果汁或含糖饮料意识不清者：禁喂食，立即送医关键提示：随身携带糖果和病情卡高血糖急症症状表现口渴多尿乏力呼吸深快呼气有烂苹果味处理措施立即监测血糖补充水分及时就医癫痫发作急救保护安全移除周围危险物品，在头部下方垫软物保持气道解开衣领，将患者头部偏向一侧，防止呕吐物误吸避免约束不要强行按压肢体，以免骨折或脱臼记录时间观察发作持续时间，超过5分钟需立即送医癫痫急救5分钟发作持续时间阈值超过5分钟立即送医严禁塞入物品往患者口中塞入任何物品，可能导致窒息或牙齿损伤严禁强行按压强行按压患者肢体，可能造成骨折或关节脱臼特殊人群急救要点04儿童常见意外儿童高风险特征儿童好奇心强、自我保护能力弱，是意外伤害的高发人群预防措施家中安装防护栏药品锁高处热水温度控制在50度以下跌落伤从床、沙发、楼梯跌落，需观察意识、呕吐等症状误服中毒误服药品、清洁剂等，立即携带误服物品就医异物吸入玩具零件、食物误入气道，采用儿童海姆立克法烧烫伤洗澡水过热、碰触热源，按烧烫伤急救流程处理跌落伤从床、沙发、楼梯跌落处理：观察意识、呕吐等症状误服中毒误服药品、清洁剂等处理：立即携带误服物品就医异物吸入玩具零件、食物误入气道处理：采用儿童海姆立克法烧烫伤洗澡水过热、碰触热源处理：按烧烫伤急救流程安装防护栏药品锁高处热水控温50度以下儿童发热惊厥处理惊厥发作时严禁往口中塞物品或严禁强行喂药1保持镇静将患儿平卧于安全处头部偏向一侧2清理呼吸道解开衣领清除口鼻分泌物3防止受伤移除周围硬物不要强行约束肢体4降温处理用温水擦拭身体避免使用酒精5及时就医首次发作、持续超5分钟或反复发作需就医老年人跌倒处理老年人骨质疏松、平衡能力下降，跌倒后需谨慎处理现场评估意识状态呼唤老人，判断是否清醒疼痛部位询问疼痛位置，检查有无外伤活动能力观察肢体能否自主活动处理原则能自行站起在旁协助，缓慢扶至安全处休息观察无法站起保持原位、保暖、安抚情绪，拨打120怀疑骨折禁止搬动，等待专业救援预防措施：家中安装扶手、保持地面干燥、穿防滑鞋孕妇急症识别阴道出血任何孕周出现阴道出血均需就医腹痛持续性剧烈腹痛，可能提示胎盘早剥或早产胎动异常胎动明显减少或停止头痛水肿严重头痛、视力模糊、全身水肿，警惕妊娠期高血压破水阴道突然流出清亮液体，可能为胎膜早破急救误区与预防05常见急救误区常见错误做法烧烫伤涂牙膏酱油会污染伤口、影响散热、增加感染风险扭伤后立即热敷会加重肿胀出血，应先冷敷24小时后再热敷鼻出血仰头血液可能倒流进入气管，引起呛咳或窒息伤口撒药粉影响伤口愈合，增加清创难度掐人中急救对心脏骤停无效，延误心肺复苏时机正确理念遵循科学急救原则，不轻信民间偏方科学方法经过医学验证，能有效降低伤害民间偏方缺乏依据，可能延误最佳救治时机鼻出血正确处理1保持镇静让患者坐下，身体稍前倾避免血液倒流2压迫止血用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续压迫5-10分钟3冷敷辅助用冷毛巾敷于前额和后颈促进血管收缩4观察判断出血不止或频繁出血需就医检查严禁仰头、塞纸团或棉球，可能导致感染或误吸居家安全预防措施防滑防跌浴室铺设防滑垫、楼梯安装扶手、地面保持干燥用电安全插座加盖、电线定期检查、避免超负荷用电防火安全安装烟雾报警器、配备灭火器、通道保持畅通药品管理分类存放、置于儿童不易触及处、定期清理过期药品危险品存放清洁剂、杀虫剂等锁柜存放，远离食品尖锐物品刀具、剪刀等妥善收纳，避免儿童接触急救技能学习建议学习途径家庭准备掌握急救技能需要系统学习和反复练习专业培训参加红十字会、医院或社区组织的急救培训课程在线学习观看权威机构发布的急救教学视频模拟练习在专业指导下进行心肺复苏、海姆立克法等实操训练定期复训急救技能需定期复习巩固，保