儿童保健原则

儿童保健原则：科学守护孩子健康成长科学育儿·分龄保健·全程守护2026年内容导览01保健基石儿童保健核心原则与价值认知02分龄要点各年龄阶段保健重点与关键措施03行动指南家长可落地的保健行动清单01保健基石预防为主，防治结合先懂原则，再谈方法，科学育儿从认知开始先懂原则，再谈方法，科学育儿从认知开始儿童核心健康指标创历史最优核心降幅较2012年分别下降

56.3%

和

53%，2024年创历史最优，位居全球中高收入国家前列婴儿死亡率（‰）2023年

4.5‰下降至2024年

4.0‰5岁以下儿童死亡率（‰）2023年

6.2‰下降至2024年

5.6‰读懂儿童保健六大核心原则预防为主，防治结合

是贯穿所有原则的底色聚焦生长发育关键节点，强化早筛查、早发现、早干预全程连续各阶段连续健康档案从新生儿出生起建立贯穿各阶段的健康档案，实现动态跟踪早期干预早筛查·早发现·早干预聚焦生长发育关键节点，早筛查、早发现、早干预科学规范按医学标准与流程服务严格按医学标准与流程服务，确保专业、安全、有效普惠均等城乡儿童同等保健服务保障城乡及不同群体儿童享受同等质量的保健服务多方协同四方联动形成合力医疗机构、家庭、托幼机构、社区联动形成合力个性化服务差异化保健方案针对不同年龄与健康状况制定差异化方案聚焦儿童五大健康挑战国家卫健委等13部门印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，提出2030年中小学生体质健康标准达标优良率达60%以上，6岁儿童近视率控制在3%左右。超重肥胖19%6至17岁儿童青少年超重肥胖率近视51%2025年总体近视率低龄化趋势明显心理行为异常焦虑抑郁情绪学业压力、社交困扰可能引发脊柱弯曲异常脊柱侧弯高发不良坐姿、过重书包导致龋齿儿童最常见的慢性疾病仍是儿童最常见的慢性疾病之一02分龄要点每个阶段，重点不同从新生儿到学龄前，抓住各阶段的保健关键从新生儿到学龄前，抓住各阶段的保健关键新生儿期：生命最脆弱的28天保暖环境室温保持

22-24℃湿度

55%-65%环境标准喂养营养坚持按需哺乳，出生后数天开始补充维生素AD，早产儿需预防性补充铁剂营养干预脐部护理每日用碘伏消毒，保持干燥直至脱落日常护理婴儿期：抓住第一个生长高峰健康随访与筛查健康随访3、6、8、12、18、24、30、36月龄共

8

次血常规6-8、18、30月龄各查1次听力筛查6、12、24、36月龄进行营养要点纯母乳喂养至

6个月4-6月起添加辅食，首选

强化铁米粉每日补充维生素D400IU，促进钙吸收运动里程碑3月

辅助翻身6月

训练独坐7-8月

练习爬行幼儿期：独立萌芽与安全防护从体检、饮食到语言发育与安全防护，全方位守护宝宝成长关键期。保基础保健体检每半年一次，重点关注语言发育、牙齿保护及听力视力喂养每日奶量300-500ml，饮食从泥状过渡到小块状语语言发育信号1.5岁应能说10个以上单词2岁能说简单短句安安全防护重点预防意外好奇心旺盛，注意预防异物吸入、烫伤、跌伤等意外伤害物品收纳药品、清洁剂、刀具等危险物品放到孩子够不到的地方学龄前期：身心发展黄金阶段"学龄前期是身心发展的黄金阶段，健康管理、规律作息与视力防护需同步推进。"6岁儿童远视储备低于+0.50D即为近视高危，需加强干预。健康管理每年1次

健康管理增加血常规、视力筛查、口腔涂氟项目睡眠与运动睡眠10-12小时/日户外活动不少于2小时视力防护每次≤20分钟电子产品，每日累计≤1小时每年≥1次

视力筛查建立屈光发育档案03行动指南科学育儿，贵在坚持把保健原则变成每天都能做到的小事把保健原则变成每天都能做到的小事体检节点：不同年龄要记牢不同年龄段体检要点年龄段体检频率重点内容0-1岁共6次：出生3-7天、42天、3、6、9、12月龄排查先天疾病、监测发育1-3岁每半年1次语言、牙齿、听力视力3-6岁每年1次血常规、视力、口腔涂氟体检不是走过场，而是

发现异常、及时干预

的关键窗口。科学喂养：按需供给不盲目由少到多从一勺开始逐步加量由稀到稠从米汤过渡到软饭由细到粗从泥糊过渡到碎末由一种到多种观察要点每添一种观察2-3天，无过敏再添下一种分龄喂养要点按需供给0-6个月坚持纯母乳喂养，无法母乳时选适龄配方奶1-3岁每日奶量300-500ml，不强迫进食，培养自主进食习惯3-6岁三餐定时定量，控制零食和含糖饮料，预防肥胖疫苗是孩子的健康保护伞接种前检查立即就医预防龋齿疫苗态度一类疫苗（免费）必须按时接种，不可拖延二类疫苗如流感、手足口、水痘疫苗，经济允许建议接种每次接种前检查有无禁忌症，确保安全有效常见问题处理发烧处理3月龄以下宝宝发烧需立即就医；大月龄精神好可先物理降温、多喝水口腔清洁乳牙长出第一颗就要开始清洁，预防龋齿睡眠充足，运动达标分龄睡眠时长3档0-1岁每日

14-16小时1-3岁每日

12-14小时3-6岁每日

10-12小时睡眠时长日间户外活动2条每天保证户外活动不少于

2小时自然光线有益

视力与体质户外活动屏幕时间管控2条0-3岁不使用手机、平板等视屏类电子产品3-6岁每日不超过

1小时，每次不超过

20分钟避免熬夜，睡前

1小时

不看电子屏幕，有助于提高睡眠质量屏幕管控守住安全底线，给足情感陪伴“科学育儿，从安全防护与情感陪伴开始”“家长以身作则，少看手机，做健康生活的好榜样”安全防护防溺水：不让孩子单独去池塘、河边，家中水盆也要倒空乘车使用安全座椅，不抱着孩子坐副驾驶坚果、果冻、硬币等小物件放到孩子够不到处