《流行性感冒》课件

流行性感冒——中小学生健康科普课认识流感·识别症状·科学预防·正确应对授课对象：中小学生课程导览01认识流感流感病毒是什么，它有多厉害02识别症状流感和普通感冒怎么区分03科学预防疫苗加好习惯，筑起防护墙04正确应对生病了该怎么办，别慌张01认识流感流感不是普通感冒认识这位来势汹汹的呼吸道对手流感病毒有四型流感病毒分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲型和乙型是我们最需要警惕的季节性流行元凶。病毒类型流行能力感染对象甲型最强，可引发全球大流行人、禽、猪等多种动物乙型较强，引起局部爆发主要在人群中传播丙型较弱，多为散发人，症状轻微丁型未发现感染人主要感染牛等动物甲型病毒是流感流行的

主力军

，一个典型流行季中超过

七成

病例由它引起。会变身的甲型病毒甲型流感病毒靠

两把“钥匙”打开细胞大门，总在“换衣服”躲避免疫。疫苗需要

每年接种——去年的“旧衣服”对付不了今年的“新病毒”。两把“钥匙”打开细胞大门H蛋白（血凝素）负责打开细胞大门N蛋白（神经氨酸酶）帮助新病毒逃出细胞H有

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种、N有

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种，组合出H1N1、H3N2等不同亚型总在“换衣服”的病毒抗原漂移：小步微调，每年流行株略有不同抗原转变：大步突变，可能引发全球大流行流感病毒有多厉害据世界卫生组织估计，全球每年约有10亿人感染流感，其中300万～500万发展成重症，29万～65万例呼吸道相关死亡。10亿人全球每年感染流感300万~500万发展成重症29万~65万因呼吸道相关死亡好消息：病毒体外脆弱2项加热

100℃1分钟即可灭活常用含氯消毒剂、紫外线下敏感但它耐低温1项耐低温冬天的干燥寒冷正是它的“舒适区”秋冬季节要格外当心1项主动防护病毒越喜欢的环境，我们越要主动防护02识别症状高热酸痛是警报学会一眼看穿流感的真面目流感来袭的典型信号无并发症者

3～5天后发热消退，但咳嗽和体力恢复常需

2～3周，别急着剧烈运动。突然袭击：高热可达

39～40℃，伴畏寒寒战，全身肌肉酸痛到像被掏空。发热持续3～5天，退烧后易反复。全身症状剧烈头痛、乏力、食欲减退。呼吸道症状早期干咳，后期咽痛、鼻塞。消化道症状部分同学还会出现呕吐、腹泻。流感不等于普通感冒普通感冒像温和的邻居，流感则是来势汹汹的入侵者，两者从病原体到危害程度完全不同。对比项流感普通感冒起病突然发作，数小时加重缓慢，1～2天渐显发热高热39～40℃，持续3～5天不发热或低热全身症状剧烈头痛、肌肉酸痛、乏力轻微或没有病程1～2周，恢复慢3～5天自愈并发症可引发肺炎、心肌炎很少见记住口诀：突然高烧加全身酸痛，多半是流感找上门；先流鼻涕打喷嚏，更可能是普通感冒。这些同学要格外小心流感对大多数同学是"难受一阵子"，但对部分人群可能引发严重并发症。流感可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，高危人群出现症状应尽早就诊，不要硬扛。高危人群4类5岁以下儿童尤其

2岁以下老年人65岁以上有慢性病的同学如

哮喘、心脏病、糖尿病

等免疫功能较弱的人特别留意2类婴幼儿可能不会喊痛，只表现为

精神差、哭闹老年人甚至

不发烧，只显得疲倦、不想吃饭03科学预防疫苗加好习惯把病毒挡在身体之外疫苗是最强防护盾每年接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低感染和重症风险。疫苗是我们身体提前“认识”病毒的演习，是最经济、最有效的防护盾。最强防护盾接种要点4项接种对象所有

6月龄以上且无禁忌者都建议接种最佳时机每年

9～10月，接种后

2～4周产生抗体补种说明错过最佳时间，整个流行季都可以补种疫苗保护期约

6个月，病毒每年变异，所以必须每年接种优先推荐人群同学们、爷爷奶奶、慢性病患者优先推荐接种好习惯筑起防护墙疫苗之外，日常好习惯同样是阻断病毒的关键防线。个人卫生勤洗手·遮口鼻勤洗手：流动水加肥皂，揉搓不少于

20秒咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻场景防护戴口罩·保距离人群密集场所科学佩戴口罩与生病的人保持

1米

以上距离环境管理勤通风·常清洁每天开窗通风

2～3次，每次不少于

30分钟门把手、手机等高频接触面定期清洁增强免疫均衡饮食·适度运动均衡饮食、充足睡眠适度运动，每周

3～5次04正确应对不慌不乱不硬扛科学应对，快速康复抓住黄金48小时发病后

48小时内使用抗病毒药物，可有效缩短病程、减轻症状、降低肺炎等并发症风险。抗病毒药物类别药物类别代表药物神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦RNA聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦、法维拉韦血凝素抑制剂阿比多尔重要提醒5岁以下儿童应使用

奥司他韦抗病毒药物必须遵医嘱，不可自行加倍剂量抗生素对病毒无效，不要乱用科学护理及时就医得了流感别慌张，做好居家护理，大部分人都能顺利康复。居家护理与就医识别，是流感康复的两道关键防线。居家护理三件事3项休息补水，多喝温水，补充液体体温超

38.5℃

可用退热药，两种选一种饮食清淡易消化，避开辛辣油腻出现这些信号，立即就医4项持续高热超过

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