2026年秋冬季流感防控-中小学师生基础知识科普专题讲座课件

中小学健康科普课堂2026年秋冬季流感防控中小学师生基础知识科普守护健康·科学防护·平安过冬2026年09月讲座内容导览01认识流感小怪兽什么是流感，它和普通感冒有什么不同02病毒是怎么找上门的传播途径与易感人群03身体发出的警报症状识别与及时就医04防护盾牌大集合科学有效的日常防护方法05校园家庭共守护集体防护与责任担当认识流感小怪兽认识它，才能不怕它揭开流感病毒的真面目01什么是流感认识它，才能不怕它秋冬高发秋冬高发天气一冷就容易出来捣乱起病急起病急发热、咳嗽、全身酸痛一起来易感人群易感人群小朋友和老人抵抗力较弱，更容易被盯上流感和普通感冒不一样名字像，脾气可差远了流感不是重一点的感冒，起病更急、发热更高、传染更强对比项普通感冒流感病因多种常见病毒流感病毒起病比较缓慢突然发热发热少见或低热常为高热全身症状较轻酸痛、乏力明显传染性较弱较强，易集体发病为什么年年都要防流感病毒会变病毒变异流感病毒很狡猾，会不断发生变化。得过还会得免疫有限得过一次流感，不代表以后都不会再得。疫苗要年年打预防关键每年接种流感疫苗，是重要的预防手段。秋冬更易传播高发季节天气冷、开窗少、室内活动多，更容易传播。病毒是怎么找上门的看不见的传播链病毒传播的三大途径02病毒的三条传播途径看不见的传播链，就藏在日常的小动作里切断每一条传播链，从认清这三个途径开始01途径一飞沫传播咳嗽、打喷嚏、大声说话时喷出的小飞沫，直接飞进别人的口鼻02途径二接触传播手摸到带病毒的桌面、门把手、玩具，再摸自己的嘴、鼻子、眼睛03途径三密闭空间传播人多拥挤、空气不流通的教室、走廊、公交车里风险更高谁更容易被病毒盯上易感人群小朋友的免疫系统还在发育，抵抗力相对较弱睡眠不足、挑食、不爱运动的同学，身体更容易被攻破高风险场景咳嗽、打喷嚏时没有遮挡，飞沫会喷到周围教室里同学坐得近，一个同学生病容易传给其他人身体发出的警报读懂身体的信号症状识别与就医时机03身体发出的警报信号读懂身体的信号突然发热、怕冷，甚至打寒战；全身酸痛、没有力气，不想动也不想吃饭核发热怕冷核心信号突然发热、怕冷，甚至打寒战核全身酸痛核心信号没有力气，不想动也不想吃饭核咳嗽喉痛核心信号咳嗽、喉咙痛、流鼻涕核头痛头晕核心信号头痛、头晕，精神变差核肠胃不适核心信号肚子不舒服、想呕吐感冒还是流感一眼分清高热、全身酸痛、精神明显变差——这是流感的关键信号，感冒还是流感一眼分清症症状对照：普通感冒vs流感发热普通感冒：少见、多为低热；流感：常为高热咳嗽普通感冒：较轻；流感：明显、持续时间长头痛普通感冒：少见；流感：常见且较明显续症状对照：普通感冒vs流感（续）全身酸痛普通感冒：轻微；流感：明显、难受精神状态普通感冒：基本正常；流感：明显变差这些情况要马上告诉大人

生病了要重视！出现这些情况，必须马上告诉大人1高热不退，精神差精神很差一直想睡觉2呼吸急促，胸口不适喘不上气胸口不舒服3频繁呕吐，腹痛剧烈肚子疼得厉害频繁呕吐4抽搐、意识不清异常情况意识不清生病了要在家休息，不带病上学，既保护自己，也保护同学防护盾牌大集合好习惯是最好的盾牌科学防护的日常行动04七步洗手法要记牢好习惯是最好的盾牌七步口诀

内→外→夹→弓→大→立→腕内›外›夹›弓›大›立›腕洗手要点用流动水和洗手液，认真搓洗足够时间。饭前便后、外出回家、摸过公共物品后都要洗手。没有洗手条件时，可用免洗手消毒液应急。口罩要这样戴口罩戴对才有效，戴、调、换一步都不能少01戴分清正反面和上下，深色面朝外、金属条朝上02调压紧鼻夹盖住口鼻和下巴，不留缝隙不摸外表面，摘时捏耳绳03换脏了、湿了、变形了及时更换不重复使用，不交换佩戴三步要领记住

戴、调、换，一个都不能少戴深色面朝外，金属条朝上调压紧鼻夹，不留缝隙换脏湿变形即更换生活中的防护好习惯勤通风每天开窗通风，让教室和家里的空气流动起来会遮挡咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘挡住口鼻强身体均衡饮食、充足睡眠、坚持锻炼，把身体养得棒棒的少聚集流感高发期少去人多拥挤、空气不流通的地方不共用不共用水杯、毛巾、餐具校园家庭共守护你我同行，健康同行共建校园防护网05校园里的共同防护你我同行，健康同行通风换气教室通风教室每天定时通风，课间打开门窗保持距离社交距离同学之间不扎堆、不追逐打闹卫生习惯个人卫生课间勤洗手，不共用水杯和毛巾及时报告主动上报出现发热、咳嗽等不舒服，第一时间告诉老师清洁值日环境清洁认真擦拭桌面、门把手等常接触的地方家庭防护小妙招回家先清洁进门第一件事家人回家先洗手、换外套，再和小朋友接触。物品分开用个人专用餐具、毛巾、水杯分开使用，定期清洗。生病要隔离减少接触家人戴口罩、分房休息，减少近距离接触。居家常通风保持空气流通多喝温水、注意保暖，保持空气流通。生病了怎么办科学防护从我做起，健康校园共同守护1应对措施及时就医听医生的话，按医嘱用药2应对措施居家休息不去学校，避免把病毒