2026 年秋冬季流感预防：流感流行季健康预警科普课件

2026年秋冬季流感预防预警·疫苗·防护·守护2026年9月课件导览01流行季预警最新监测数据与流行态势研判02疫苗新变化三价取代四价的核心调整03接种全攻略优先人群、最佳时机与剂次04日常防护网洗手通风口罩与就医指引05重点守护高危人群识别与重症预警06健康行动早接种早受益，共筑免疫屏障流行季预警流感不是普通感冒最新监测数据，看清本季流行态势01流感不是普通感冒流感由流感病毒引起，在我国属于

法定丙类传染病流感病原体流感病毒起病急骤发热高热，可达

39至40摄氏度全身症状头痛、肌肉关节酸痛、乏力明显并发症可致

肺炎、心肌损伤、休克流行特点呈

季节性流行普通感冒病原体鼻病毒等多种病原体起病较缓发热少见或仅有低热全身症状轻微或无并发症少见流行特点全年散发VS本季流行态势研判甲型流感为当前绝对主导型别，阳性样本中占比达69.9%94.5%A(H3N2)5.5%A(H1N1)pdm0934起流感样病例暴发疫情甲型流感病毒中以A(H3N2)为绝对优势南方省份检测阳性率上升，北方省份流感活动处于低水平流感型别占比阳性样本中甲型与乙型分布甲型69.9%乙型30.1%数据来源：流感样病例监测阳性样本流行高峰何时到来2026年流感季高峰预计出现在12月中下旬至次年1月初季节性规律北方省份呈明显的冬春季流行高峰南方省份除冬春季高峰外，有时也会出现夏季流行南北差异北方省份呈明显的冬春季流行高峰南方省份除冬春季高峰外，有时也会出现夏季流行毒株轮换不同流行季优势毒株有所不同同一流行季内不同型别和亚型也可能交替成为优势毒株流感带来的健康负担流感不是小病，其季节性流行造成较为严重的健康危害和经济负担。10亿例每年流感病例300万至500万例重症病例29万至65万例流感相关呼吸道疾病死亡高危人群与并发症风险高危人群：老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇并发症风险：感染流感后易出现严重并发症病毒的三条传播路径飞沫传播感染者咳嗽、打喷嚏产生呼吸道飞沫，近距离吸入或接触黏膜导致感染。是聚集性传播的主因。接触传播病毒附着于门把手等物体表面。通过手部接触口鼻眼黏膜引发感染。气溶胶传播在人群密集且密闭或通风不良的房间内。可能通过气溶胶形式传播。密闭空间人群对流感病毒普遍易感。流感患者和无症状感染者是主要传染源。疫苗新变化三价不是减配组分更新，精准匹配流行毒株02三价疫苗全面取代四价三价不是减配，而是基于全球多年病毒监测做出的科学优化2026-2027北半球三价疫苗全面取代四价2026.2.27WHO发布推荐组分2026—2027北半球流感疫苗组分，由四价调整为三价2026.9.2中国疾控中心发布指南《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》本季仅推荐三价本季仅推荐三价疫苗新版疫苗剔除乙型BYamagata系毒株组分组分剔除剔除乙型BYamagata系毒株组分新版疫苗中不再包含该组分监测证实2020年3月以来全球未确证自然流行该组分已无公共卫生防护价值科学优化非保护力降级而是针对性更精准的科学优化三个组分全部完成更新与上一年度相比，本年度三种疫苗组分全部更新疫苗组分本季推荐毒株甲型H1N1AMissouri112025(H1N1)pdm09类似株甲型H3N2ADarwin14542025(H3N2)类似株乙型Victoria系BTokyoEIS13-1752025类似株更新完成与上一年度相比，本年度三种疫苗组分全部更新三价疫苗供应与批签发128批次批签发50.24%头部三家占比9元/支公费市场中标价个位数国内流感疫苗接种率75%世界卫生组织推荐目标值国内流感疫苗接种率长期在个位数徘徊，与75%目标值差距显著。关于疫苗的常见疑问Q

去年打过今年还要打吗？A

需要。流感病毒变异频繁，且接种后抗体水平随时间衰减。Q

为什么今年没有四价？A

四价中的BYamagata系毒株已多年无自然流行，不再纳入配方。Q

保护效果会打折吗？A

更新后的三价疫苗覆盖当前主流流行毒株，防护效力与既往四价无显著差异。Q

打完多久起效？A

通常接种后

2至4周

产生保护性抗体。Q

保护能维持多久？A

一般可维持

6至8个月。接种全攻略9至10月黄金接种期谁该打、何时打、打几针03八类人群优先接种指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗，并优先推荐以下重点和高风险人群。序号优先接种人群1医务人员，含临床救治、公共卫生、卫生检疫人员260岁及以上老年人3罹患一种或多种慢性病者4养老机构等聚集场所脆弱人群及员工56月龄至5岁以下儿童66月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7托幼机构、中小学校等重点场所人群8孕妇指南建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人接种流感疫苗，并优先推荐以下重点和高风险人群。9至10月黄金接种期9至10月是流感疫苗接种的黄金窗口期流行季临近11月左右冬春季流感流行季开始我国南北方陆续进入流行季黄金窗口期9至10月建议完成接种尽量在10月底前完成抗体建立接种后2至4周产生保护水平抗体免疫保护就此建立错过窗口怎么办即使错过9至10月最佳窗口期，整个流行季都可以接种。同一流感流行季，按免疫程序完成全程接种的人员无需重复接种。接种剂次按年龄分层接种程序按年龄和接种史细化，请对号入座。人群本季接种剂次6月龄至9岁以下儿童，既往未接种过首次接种灭活疫苗

2剂次，间隔不少于4周6月龄至9岁以下儿童，既往接种过本年度

1剂次3至17岁接种减毒活疫苗无论既往是否接种，仅需

1剂次9岁及以上儿童和成人无论往年是否接种，每年

1剂次剂型与接种部位怎么选三价灭活疫苗与三价减毒活疫苗适用人群与接种方式对比三价灭活疫苗适用人群6月龄及以上

人群剂型0.25毫升

与

0.5毫升

两种接种方式肌肉注射：6至12月龄婴儿选

大腿前外侧，1岁以上儿童和成人选

上臂三角肌三价减毒活疫苗适用人群3至17岁

人群剂型每剂次

0.2毫升接种方式鼻内喷雾给药，严禁注射3岁以下

儿童只能使用灭活疫苗；孕妇

禁止接种鼻喷减毒活疫苗；需接种

2剂次

时，须选择

同一厂家同种疫苗为什么每年都要接种接种疫苗可将流感相关重症风险降低

40%至60%抗体衰减保护性抗体随时间衰减，保护作用一般维持

6至8个月病毒变异流感病毒变异频繁，世界卫生组织每年更新推荐疫苗株保护效果降低即使病毒未发生较大变异，上一年度接种的保护效果也会降低重新接种因此，无论往年是否接种，本季均建议重新接种日常防护网接种加通风加洗手三件套筑牢日常防线04防护三件套筑防线接种疫苗，勤通风，勤洗手，戴口罩，少聚集，讲礼仪基础防护2项接种疫苗6月龄及以上无禁忌人群均可接种，本季9至10月完成最佳勤通风每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟日常卫生2项勤洗手餐前便后、外出回家、接触公共物品后及时洗手戴口罩前往人群聚集或密闭场所时佩戴，并及时更换风险规避2项少聚集高风险人群尽可能减少前往人群密集、空间密闭场所讲礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾或屈肘遮挡口鼻七步洗手法一步都不能少手是接触病毒并传播至口鼻眼的主要媒介，手卫生在预防传播中地位关键标准做法遵循七步洗手法，用流动水和肥皂揉搓双手各部位揉搓时间超过20秒才能有效去污除菌不便洗手时，可使用含酒精的免洗洗手液清洁重点时机与禁忌重点时机包括餐前、便后、接触公共物品后平时不用脏手触摸眼睛、鼻子或口开窗通风与减少聚集开窗通风通风换气，降低病毒浓度每天开窗通风

至少3次，每次不少于30分钟，促使空气充分对流。可有效降低室内病原体浓度，减少感染机会。天气转凉时，也应保持短时、多次的通风习惯。减少聚集减少聚集，切断传播途径老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高风险人群应尽可能减少前往人群聚集、空间密闭场所。如必须前往，应佩戴口罩并定时更换。好身体是最好的防护均衡饮食营养搭配碳水、蛋白质、蔬果合理搭配，多吃富含维生素C的橙子、菠菜等充足睡眠身体修复每晚保证

7至8小时

高质量睡眠，让身体各器官得到修复，增强免疫力适度运动户外活动散步、慢跑、打太极等户外活动，增强呼吸道抵御力，让免疫系统更活跃注意保暖防寒保暖关注气候变化，适当增减衣物，做好防寒保暖，保持室内空气新鲜出现症状怎么办及时休息、规范就医出现发热、咳嗽、乏力等呼吸道症状不带病上学工作坚决做到不带病上学、不带病工作返校隔离标准隔离至体温正常、症状消失

48小时

后才能返校上课流感发病后的

48小时

是抗病毒治疗最佳窗口期，尽早用药可显著缩短病程，降低肺炎、心肌炎等并发症风险。主流抗病毒药物包括奥司他韦、玛巴洛沙韦等，须在医生指导下使用。重点守护一老一小重点守护识别重症信号，把握就医时机05谁是重症高危人群下列人群感染流感病毒后较易发展为重型或危重型病例，应给予高度重视。高危人群主要特征5岁以下儿童2岁以下更易发生严重并发症65岁及以上老年人多伴有基础疾病慢性病患者呼吸系统、心血管系统、肾病、肝病、代谢及内分泌系统疾病等肥胖者体重指数大于30妊娠及围产期妇女感染后重症风险高于普通女性免疫功能抑制者包括应用免疫抑制剂或免疫功能低下人群流感可能引发哪些并发症流感不止于呼吸道，多个器官系统都可能受累肺炎最常见并发症可合并

细菌、病毒、真菌

感染重症病死率高，需高度警惕神经系统损伤脑炎·脑病·脊髓炎儿童多见急性坏死性脑病

更凶险心脏损伤心肌炎·心包炎严重可致心力衰竭肌炎和横纹肌溶解肌痛·肌无力严重可致急性肾损伤必须及时就医的信号五条预警信号，帮助快速自查、把握就医时机症状加重感冒3天以上，服用家常抗感冒药物后症状不缓解反而加重高热不退体温达39摄氏度以上且持续超过3天老幼异常老人和孩子出现高热、意识淡漠等表现青壮年胸闷出现胸闷、心慌、气急、乏力、尿少伴脸肿，需警惕病毒性心肌炎儿童重症信号出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化，应及时就医健康行动早接种早受益从一针疫苗开始守护全家06健康行动清单从认知到行动，只差一个决定尽早接种9-10月在9至10月完成流感疫苗接种，为全家人建立免疫保护日常防护坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、减少聚集重点守护家中有老人、儿童、孕妇、慢性病患者，家庭成员宜同步接种科学就医48小时出现症状及时休息、规范就医，把握48小时抗病毒治疗窗口期守护家人共筑屏障