2026 年秋冬季流感预防：社区流感防控动员宣讲课件

健康宣讲2026年秋冬季流感预防预防·防护·联防·行动宣讲时间2026年秋冬季宣讲导览01秋冬流感来袭认清形势，区分流感与感冒02传播与高危人群讲清传播途径与重点保护对象03个人防护六件事疫苗、洗手、口罩、通风、作息、距离04社区联防联控社区、家庭、单位协同机制05就医与居家照护识别重症信号，科学照护06全民行动倡议从我做起，共筑免疫屏障秋冬流感来袭认清形势，科学应对为什么每年秋冬都要重点防流感01秋冬为何是流感高发季天冷人聚，病毒就有了可乘之机提前准备，比临时应对更有效流感高发的五大诱因5大诱因黏膜防御减弱气温下降，呼吸道黏膜防御能力降低，病毒更易侵入空气不流通天冷门窗紧闭，室内空气不流通，病毒容易积聚接触更频繁人们更多在室内活动，接触更近更频繁交叉感染上升年末聚会、走亲访友增多，交叉感染机会上升重点保护对象老人和孩子抵抗力相对较弱，是重点保护对象流感不是普通感冒别把流感当小感冒，两者差别不小对比项🤧

普通感冒🤒

流感⏱️起病缓慢突然🌡️发热少见或低热多见高热😖全身酸痛轻微明显😫乏力较轻明显🦠传染性较弱较强⚠️并发症少见老人儿童风险高认清区别，才能正确应对流感典型症状与病程早发现、早休息、早处置，能少遭不少罪流感起病急、全身症状重，典型表现为高热伴全身酸痛，呼吸道症状随后出现突然发热体温可快速升高，常伴畏寒、寒战头痛、咽痛全身肌肉关节酸痛明显乏力、食欲下降精神状态差咳嗽、流涕等呼吸道症状随后出现逐步好转多数人经休息与对症处理后及时就医若症状持续加重需及时就医一人中招全家易感易感逻辑成员接触密切，共用空间和物品多，一人中招全家易感风险来源·照护者与患者近距离接触，感染风险高·老人、孩子同住，更容易被波及家庭应对·一人出现症状，全家都要提高警惕·患者居家期间尽量单独房间、单独餐具照护要点照护者戴好口罩，勤洗手，常通风守住家门，就是守住全家传播与高危人群看清传播链，护好重点人谁最容易被流感盯上02流感的三条传播途径看清传播路，才知道防在哪里勤洗手和常通风，能同时切断多条传播链飞沫传播咳嗽、打喷嚏、说话时喷出飞沫飞沫传播接触传播手接触被污染物品后摸口鼻眼接触传播密闭空间人多又不通风的场所风险更高密闭空间这些人群要重点保护老年人重点防护60岁以上人群婴幼儿重点防护5岁以下儿童，尤其是婴幼儿孕产妇重点防护孕期与产后女性慢性病患者重点防护慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病等人群高危人群为何更危险免疫力弱、慢病在身、并发症多、重症风险高，高危人群面临的是一条逐步升级的风险链风险为何更高免疫力相对较弱，感染后清除病毒更慢原有慢性病可能因感染而加重更容易出现肺炎等并发症住院与重症风险相对更高逐步升级个人防护六件事六件小事，天天做到疫苗、洗手、口罩、通风、作息、距离03年年接种，筑牢第一道防线一针疫苗，挡在病毒前面接种流感疫苗是预防流感最有效的手段主动防护·早接种早保护流感病毒容易变异，疫苗需要每年接种一般建议在流行季到来前完成接种接种后需一段时间才产生保护力，宜早不宜迟老年人、儿童、慢病患者、医务人员优先接种具体安排可咨询社区卫生服务中心勤洗手，会洗手洗手看似小事，挡住的是大风险什么时候要洗手3项外出回家后、饭前便后、接触公共物品后都是必须洗手的时刻没条件洗手时可用免洗手消毒用品应急不随意用手摸眼睛、鼻子和嘴巴怎样才算会洗手2项用流动水和洗手液认真揉搓，把手洗干净手心、手背、指缝、指尖、手腕每个部位都要洗到科学佩戴口罩口罩既保护自己，也保护他人什么时候戴人多场所前往医院、车站、商场等人多场所建议佩戴自身不适自己出现发热咳嗽症状时，戴口罩保护他人照护病人照护家中病人时要戴好口罩怎么戴才对遮口鼻贴面部口罩要遮住口鼻，贴合面部，及时更换弃潮湿污损潮湿、污损的口罩不要继续使用捏耳带摘下摘口罩时捏住耳带，避免触摸口罩外侧每天开窗通风通风能稀释空气中可能存在的病毒，是

零成本

的健康投资🌬️坚持通风每日每天开窗通风，保持室内空气新鲜短时多次天气再冷，也要坚持短时多次通风注意保暖防直吹通风时注意保暖，让老人孩子避开直吹🏢重点场所高密度人多房间、办公室、教室更要加强通风睡好觉，吃好饭，动起来身体底子好，病毒才不容易得手规律作息保证充足睡眠均衡饮食多吃蔬菜水果，多喝温水适度锻炼增强体质，量力而行注意保暖秋冬避免受凉心情舒畅不必过度紧张咳嗽礼仪与安全距离咳嗽有遮挡，距离有分寸，文明习惯就是最好的防护咳咳嗽礼仪遮挡咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻丢弃用过的纸巾及时丢入垃圾桶洗手丢弃纸巾后立即洗手距安全距离交谈与人保持适当距离，减少近距离聚集场所高发期少去人多拥挤、空气不流通的地方出行错峰外出，排队保持间距社区联防联控社区一盘棋，防控一张网社区、家庭、单位如何协同04社区要做哪些防控准备社区多跑一步，居民少一分风险防控准备做在前，宣传、服务、关怀三手都要硬宣宣传引导信息发布通过公告栏、微信群、广播及时发布健康提示知识普及组织流感防控知识讲座，发放宣传资料服服务保障疫苗接种协助居民了解疫苗接种的时间与地点环境清洁做好公共区域清洁，重点关注门把手、电梯按钮怀重点关怀主动关怀对独居老人、慢病居民开展上门或电话关怀动态掌握掌握辖区重点人群情况，建立联系台账家庭如何做好日常防护家庭是流感防控的最小单元，日常细节做到位，全家少一份风险。习惯养成2项勤洗手、常通风全家养成好习惯备好防护用品备好体温计和常用防护用品日常·基础分用隔离2项分开使用毛巾、水杯、餐具尽量分开单独房间休息家中有人生病时，安排单独房间切断·传播照护监测2项佩戴口罩照护者佩戴口罩，接触后及时洗手早休息、早就医关注家人健康状况，出现症状早响应观察·响应学校单位如何联防联控学校与单位是社区联防联控的重点场所，守好每一间教室、每一间办公室，就是守住社区防线。监测预警落实晨检与健康观察，发现异常及时告知家长出现聚集性病例及时报告并配合处置环境管理教室、办公室定时开窗通风加强公共区域和高频接触部位的清洁消毒宣传动员开展健康宣传，引导学生和员工养成好习惯鼓励员工与师生及时接种疫苗守好每一道防线学校与单位是社区联防联控的重点场所，守好每一间教室、每一间办公室，就是守住社区防线。关爱老年人与慢病居民慢病居民感染后病情易波动，需重点关注上门询问主动上门或电话询问独居老人身体状况预约提醒帮助老人预约接种、提醒按时服药代购送药为行动不便居民提供代购、送药等帮助邻里互助发现异常及时联系家属或社区社区守护让每一位居民都感受到社区的守护就医与居家照护会判断，会照护，不慌张识别重症信号，科学居家照护05出现这些信号要及时就医发热信号持续高热不退，或退热后又反复呼吸信号呼吸困难、胸闷气促、口唇发紫精神信号精神萎靡、嗜睡、反应迟钝神经信号剧烈头痛、呕吐、抽搐居家照护这样做休息与用药充分休息让患者多喝温水按医嘱用药不自行加量、不叠加多种药物观察与饮食定时测体温留意症状变化清淡易消化保证营养防护与就医咳嗽注意遮挡用过的物品单独放置症状加重立即就医不硬扛在家照护，记住六个要点家庭内防交叉感染照护好病人，也要护住家人隔离到位，家人安心——守住家庭第一道防线隔离与通风2项患者尽量住单独房间减少与家人近距离接触物品分开用餐具、毛巾、水杯单独使用并做好清洗照护者接触患者前后洗手、佩戴口罩环境勤清洁2项高频接触点及时清洁门把手、开关等家人减少探视尤其避免老人孩子近距离接触康复期别急着恢复退热不等于痊愈，康复期仍需耐心调养充分休息逐步恢复活动注意保暖避免受凉劳累营养均衡循序渐进补营养咳嗽乏力可能持续，属常见现象症状反复或加重，及时复诊保护自己，也避免把病毒带给家人全民行动倡议人人参与，共筑屏障从我做起，守护全家健康06三类人群行动清单居民个人💉打疫苗勤洗手戴口罩常通风👥少聚集家庭成员🍽分餐具👀勤观察照护时做好防护社区组织📢多宣传送关怀抓清洁💉促接种慢病老人💊规律用药💉及时接种🏥身体不适早就医学校单位🌅落实晨检加强通风📋及时报告这些防控误区要避开少一个误区，多一道防线误区千万条，科学第一条——以下几条常见误区，请注意避开。科学防控，请听社区和医生的正规指导这些误区可别踩打了疫苗就万事大吉防护习惯照样不能丢流感就是普通感冒扛一扛可能出大问题喝醋、熏蒸能防流感缺少科学依据抗生素能治流感它针对的是细菌，不是病毒症状一好转就停药、就出门容易反复，还可能