2026年秋冬季流感防控之环卫工人口罩正确佩戴知识讲座课件

健康知识讲座2026年秋冬季流感防控之环卫工人口罩正确佩戴知识讲座防控流感·规范佩戴口罩·守护健康2026年9月讲座内容导览01秋冬流感防控形势认清危害，了解2026年秋冬流行特点02口罩佩戴标准规范六字诀与五步法，逐动作拆解03环卫岗位专项防护结合户外作业特点的针对性建议04疫苗与综合防护抓住接种窗口，打好防护组合拳01秋冬流感防控形势流感不是重感冒认清风险，才能防得明白流感不是重感冒流感不是重感冒，两者危害差别巨大对比项流感普通感冒病原体流感病毒（甲、乙、丙型）鼻病毒、冠状病毒等起病急，高热

39-40℃缓，低热症状头痛、肌肉酸痛、乏力鼻塞、流涕、咽痛并发症肺炎、心肌炎、脑膜炎较少见季节性冬春季高发无明显季节性对比项与数据来自大纲原文，流感与普通感冒在病原体、起病、症状、并发症、季节性五方面差异显著2026年秋冬流感流行形势秋冬流感季，防控窗口期已至我国流感流行期流感流行期10月下旬—次年3月中上旬每年冬季至次年春季冬春季流感流行季流行季通常在11月左右进入流感流行季起始时间2026年冬季主要流行毒株主要毒株甲型H3N2亚型传染性极强健康危害与经济负担危害与负担季节性流行造成较为严重的健康危害以及经济负担秋冬为何成为流感高发季病毒更稳定低温干燥环境中，流感病毒存活时间更长通风更不足气温下降后室内通风减少，病毒易在密闭空间聚集屏障更脆弱低温使鼻腔黏膜血管收缩，天然免疫力下降接触更频繁户外活动减少、人群接触上升，病毒更易扩散流感病毒如何传播飞沫与接触是主要传播途径，密闭与近距离是高危场景主要传播途径飞沫传播打喷嚏、咳嗽产生的飞沫是主要传播途径接触传播触摸被病毒污染的物品后揉眼、鼻、口易感染高危接触场景密闭空间人群密集且通风差的场所，病毒易通过飞沫扩散近距离接触与患者共处1米内，若对方未戴口罩感染风险显著增加哪些人感染后风险更高感染后易出现重症的高危人群高危人群老年人：免疫力下降，并发症风险高儿童：免疫系统尚未发育完全孕妇：生理负担加重，重症概率上升慢性病患者：基础病叠加，恢复更困难少数患者可进展为肺炎、心肌炎、脑膜炎等重症环卫工人：感染风险高于一般人群长期户外作业、接触人员密集，感染风险高于一般人群规范佩戴口罩，是户外作业者切断传播途径的第一道防线02口罩佩戴标准规范戴对口罩才有效六字诀与五步法，一步都不能少口罩为什么能挡住病毒口罩通过物理拦截阻挡飞沫喷溅，减少病毒吸入结构要求医用外科口罩应有三层结构，过滤层完好才有防护效果。选型建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。户外适配户外作业时间长、接触人员多，口罩是最简便的随身防护装备。佩戴口罩六字诀洁双手佩戴佩戴前清洗双手摘取摘取前也要清洗双手辨正反外侧深色面朝外内侧浅色面朝内严密合鼻夹鼻夹压实覆盖完全覆盖口鼻和下巴防飞溅打喷嚏打喷嚏时避免飞沫喷溅咳嗽咳嗽时避免飞沫喷溅护幼儿儿童为儿童佩戴口罩需格外注意贴合巧更换脏污脏污时及时更换变形变形时及时更换损坏损坏时及时更换异味异味时及时更换戴前摘后都要洗手戴前清洁用肥皂或洗手液配合

流动水

洗手按七步洗手法清洗手掌、手背、指缝、指尖、拇指与手腕摘后处理摘取口罩后立即洗手，避免手部沾染病毒没有流动水时，使用含酒精的免洗洗手液清洁洗手，是戴前摘后共同的第一步深色朝外浅色朝内外层·防水层颜色较深、手感光滑应朝外，阻挡飞沫与液体金属条位于上方内层·亲肤层颜色较浅、手感柔软应朝向口鼻，吸收呼出湿气戴反防护效果下降按压鼻夹覆盖到位1第一步展开覆盖全面展开口罩完全展开，覆盖口、鼻和

下巴2第二步按压塑形贴合鼻梁双手指尖由内向外按压金属条，紧密贴合鼻梁和面部轮廓3第三步拉伸包裹包裹下巴向下拉伸褶皱，确保下缘包裹住下巴气密性检查不可少气密性检查三步法双手完全盖住口罩，快速呼气进行气密性检查气体从鼻梁两侧泄漏，说明佩戴不严密，需重新调整金属条有呼吸阀的口罩，检查气流是否主要从阀门排出咳嗽喷嚏遮挡礼仪打喷嚏、咳嗽时使用纸巾或肘部遮挡避免飞沫喷溅他人，守住呼吸道礼仪守护自己，也守护他人健康多久换一次口罩聚焦巧更换，用时间与状态两个判断标准明确更换时机，防止超时佩戴时间标准与状态标准共同界定更换时机时间标准2项连续佩戴一次性医用外科口罩连续佩戴4小时后应更换累计佩戴每只口罩累计佩戴时间不超过8小时状态标准2项立即更换口罩潮湿、被污染、破损时，应立即更换及时更换出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，不重复使用正确摘取与废弃处理摘取只碰绳，一次不重复摘取动作仅触碰耳挂绳或头带避免触碰外表面废弃处理一次性口罩取下后直接丢入带盖垃圾桶存放要求需重复使用的口罩悬挂于清洁、干燥、通风处复用禁忌不得清洗消毒后再次使用会破坏过滤结构戴口罩常见误区对照自查，五个动作一个都别错记住六字诀：戴按贴换弃不重复误区一露鼻子、挂下巴必须完全覆盖口鼻和下巴误区二正反颠倒深色朝外，浅色朝内误区三鼻夹不按压双手按压塑形，消除鼻梁缝隙误区四一只口罩戴一天连续佩戴4小时更换误区五清洗后重复使用一次性口罩不可清洗复用03环卫岗位专项防护岗位不同，防护有招户外作业的专属防护清单环卫工人为何风险更高环卫岗位四重风险叠加，流感威胁高于普通人群时作业时长常年户外作业长期长时间暴露在公共环境中密接触密度密集街巷清扫接触人员密集、流动性大面广接触面广劳劳动强度高强度长期高强度露天劳作易患病易引发呼吸道疾病等健康问题季季节环境低温秋冬低温作业高风险患流感概率高于其他人群户外作业口罩怎么选户外作业首选KN95防护级口罩，防护效果更佳户外作业口罩怎么选，舒适度、佩戴与存放三个细节同样关键提升舒适度佩戴体验搭配口罩支架，避免长时间佩戴闷热。佩戴要点正确佩戴盖住口鼻和下巴，鼻夹压实。备用存放随身收纳携带备用口罩，存于原包装袋或干净存放袋中。随身消毒套装怎么配便携消毒套装，必备两样：免洗洗手液+消毒湿巾随身配置便携消毒套装，随身常备免洗洗手液，随时快速清洁消毒湿巾，便捷擦拭表面手卫生时机饭前便后、接触公共物品后，及时清洁双手随时清洁手部和作业工具，降低接触传播风险避免用未清洁的手触摸口鼻、眼睛等黏膜部位冬季户外作业防寒保暖国家卫健委特别提醒：户外工作者需注意防寒保暖穿戴装备穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等装备，隔绝冷空气侵袭，减少身体热量流失。防寒保暖补水驱寒备好保温杯冲泡姜枣茶，及时补充温水驱散寒气。驱寒保暖雨雪防滑寒潮雨雪天注意路面湿滑，穿防滑鞋，放慢行走速度。出行安全出现症状及时休息就医出现流感样症状，这样处置带病作业加重自身病情，也易传染身边同事居家休息第一步症状出现即休息发热、咳嗽、咽痛等症状出现时，应居家休息避免带病上班第二步不出门少接触避免带病上班，减少与他人密切接触就医佩戴口罩第三步全程防护再就诊就医时全程佩戴口罩，前往就近医院发热门诊04疫苗与综合防护一针疫苗，全家安心防护组合拳，筑牢健康屏障疫苗是最有效的防护接种流感疫苗，是预防流感最经济有效的措施疫苗价值关键显著降低风险显著降低罹患流感和发生重症的风险适用人群建议6月龄及以上建议所有

6月龄

及以上且无接种禁忌的人接种保护期限每年维持6个月抗体保护水平一般可维持

6个月，建议每年接种2026至2027版接种关键信息抓住时间窗口，按时完成接种2026—2027版接种要点速览9-10月接种最佳时间窗口2-4周接种后抗体产生时间6个月接种后保护期限关键项要点接种对象6月龄及以上且无接种禁忌者最佳时间9至10月完成接种抗体产生接种后

2至4周关键项要点保护期限约

6个月9岁及以上每年接种

1剂次6月龄至9岁以下首次接种

2剂次，间隔4周以上环卫工人的疫苗福利多地已启动环卫工人免费接种流感疫苗民生实事项目接种后留观

30分钟，如有不适及时告知医护人员大兴安岭覆盖全区所有在岗且无接种禁忌的环卫工人全程免费加格达奇区2026年9至10月为在岗环卫工人免费接种四价流感疫苗银川兴庆区爱心医疗机构捐赠100支流感和肺炎疫苗日常防护组合拳勤洗手饭前便后、接触公共物品后，用流动水与洗手液彻底清洗双手常通风每天开窗通风

2至3次，每次不少于30分钟勤消毒门把手、工具等用含氯消毒剂或75%乙醇擦拭讲礼仪咳嗽打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻流感防控常见误区流感防控常见误区与科学纠正误常见误区误区每年都得流感，不用接种疫苗误区喝板蓝根、维生素C能预防流感误区得了流感输液好得快正科学纠正及时接种疫苗病毒每年变异，既往抗体对新毒株保护力有限科学预防目前无证据表明喝板蓝根、维生素C有预防效果对症治疗抗生素对病毒无效，仅合并细菌感染时遵医嘱使用健康过冬行动清单把知识变成行动，把防护落到每一天五大关键行动，筑牢冬季健康防线1接种疫苗及时接种流感疫苗，抓住9至10月黄金窗口2规范佩戴口罩外出作业全程佩戴，连续佩戴4小时更换3注意手卫生勤洗手，使用肥皂或含酒精免洗洗手液4注意保暖降温天气及时增添衣物，防止受凉诱发疾病5关注官方发布以疾控中心信息为准，不信谣不传谣3.**保持手卫生**—随身携带消毒用品，勤洗手##健康过冬行动清单把知识变成行动，把