耳鼻喉科健康宣教

耳鼻喉科健康宣教认识·识别·防治·防护宣教对象：普通患者及家属宣教导览01认识耳鼻喉了解结构功能，建立健康认知02常见疾病信号识别警示症状，及时就医03分病种宣教高发疾病防治要点逐一讲解04日常防护指南可执行的保健与预防措施01认识耳鼻喉结构决定功能了解耳鼻喉的构造与作用，是守护健康的第一步了解耳鼻喉的构造与作用，是守护健康的第一步耳鼻喉各司其职耳部2项负责听觉与平衡感分外耳、中耳、内耳三部分听觉平衡感鼻部3项承担呼吸功能呼吸是鼻部核心生理作用承担嗅觉功能嗅觉依赖鼻腔黏膜感知承担过滤加温空气等功能对吸入空气进行过滤、加温处理咽喉3项上接鼻咽与鼻咽直接相连下连气管与食管向下延伸至气管、食管呼吸和吞咽的共用通道是呼吸与吞咽的共同通路为何耳鼻喉易同时生病理解连通关系，才能明白为何一个部位的病痛常牵连其他部位中耳炎路径上行感染咽鼓管连接中耳与鼻咽部鼻部炎症可上行引发中耳炎鼻部炎症上行咽喉刺激路径倒流刺激鼻腔分泌物倒流刺激咽喉导致咳嗽、咽部不适分泌物倒流耳闷耳鸣路径反射诱发咽喉部反流或炎症可诱发耳闷、耳鸣等症状咽喉反流诱发02常见疾病信号早识别早干预这些症状别硬扛，及时就医是关键这些耳部信号别忽视出现任一情况，及时到耳鼻喉科就诊4项持续听力下降耳朵闷堵感超过数日耳内流脓流血或剧烈疼痛突发性耳鸣或眩晕，尤其是单侧出现儿童反复抓耳哭闹伴发热，需警惕中耳炎鼻咽异常需警惕尽快就医出现痰中带血、颈部肿块或呼吸费力，需尽快排查；症状持续不缓解或反复发作，是就医的最重要信号鼻鼻部警示持续鼻塞超过两周鼻出血反复发作嗅觉减退明显减退咽咽喉警示声音嘶哑超过两周吞咽疼痛或异物感加重痰中带血或出现颈部肿块03分病种宣教知己知彼防未病聚焦高发耳鼻喉疾病，掌握防治要点聚焦高发耳鼻喉疾病，掌握防治要点中耳炎：警惕儿童高发儿童是中耳炎的重点防护对象，多继发于上呼吸道感染症状识别耳痛：听力下降、耳内闷胀婴幼儿表现：抓耳哭闹预防关键感冒时保持鼻腔通畅：避免用力擤鼻游泳洗澡时：防止脏水入耳及时治疗鼻部炎症鼻炎与鼻窦炎防治规范治疗与鼻腔护理是控制两类鼻病的关键过敏性鼻炎阵发喷嚏、清涕、鼻痒避免接触过敏原鼻窦炎脓涕、面部胀痛常继发于感冒防治要点正确擤鼻单侧交替、保持鼻腔湿润、远离粉尘与烟雾规范用药遵医嘱规范用药，不可自行长期使用滴鼻剂扁桃体炎与咽炎识别扁桃体炎多伴发热体温升高为常见伴随表现，提示炎症反应较活跃。咽痛明显疼痛感较为剧烈，吞咽时往往加重。扁桃体红肿或有脓点局部充血肿胀，严重时可见脓性分泌物附着。发热咽痛脓点咽炎以咽干为主干燥感为主要不适，常觉喉部缺少津液润泽。咽痒喉部瘙痒感明显，常诱发阵发性干咳。异物感自觉咽部有物堵塞，吞咽动作不易缓解。病程可迁延症状反复、持续时间较长，易转为慢性过程。咽干咽痒迁延耳鸣耳聋的日常关注耳鸣耳聋的常见诱因及听力保护常见诱因3项长期噪声暴露持续处于高分贝环境，易损伤听觉毛细胞耳机使用不当音量过大、佩戴时间过长，是常见隐患熬夜与精神紧张作息紊乱与压力累积会加重耳部不适护耳习惯2项控制耳机音量与时长遵循

60-60原则，音量适中、定时休息远离高强度噪声必要时佩戴降噪耳塞，保护听力就医提示2项耳鸣是听力系统发出的预警信号，持续存在应尽早就诊出现突发听力下降，须在黄金窗口期内尽早就医04日常防护指南小习惯大健康把防护融入日常，让耳鼻喉少生病把防护融入日常，让耳鼻喉少生病日常保健好习惯小习惯，大健康——日常点滴防护，显著降低耳鼻喉疾病风险耳部保健不用硬物掏耳避免长时间戴耳机游泳时做好防水鼻部保健保持室内湿度外出戴口罩防粉尘正确擤鼻咽喉保健戒烟限酒多饮温水少吃辛辣油炸食物预防为先，及时就医预防三件套勤洗手常通风保持社交距离就医与体检慢性病患者遵医嘱管理，减少急性发作。症状持续不缓解、反