了解艾滋病预防艾滋病

科普宣传了解艾滋病，预防艾滋病科学认知·主动预防·消除歧视年份2026年内容导览01认识艾滋建立对艾滋病的基础科学认知02传播与误区厘清传播途径，破除常见误区03科学预防传递切实可行的预防措施04检测与治疗了解检测渠道与治疗进展05消除歧视倡导理解与关爱，共建无歧视环境认识艾滋知艾才能防艾从科学认知开始，正确了解艾滋病01艾滋病是什么概念澄清“感染HIV不等于立即患上艾滋病，二者是两个概念”艾滋病的基本认识4项医学全称获得性免疫缺陷综合征，英文缩写

AIDS病原体人类免疫缺陷病毒，英文缩写

HIV攻击机制攻击免疫细胞，逐步破坏免疫功能后果免疫功能受损，易发机会性感染和肿瘤病毒如何影响人体“病毒破坏的是人体守卫系统，而非直接致死”—核心机制总结第1步攻击攻击免疫细胞HIV进入人体后，主要攻击体内承担免疫防御功能的免疫细胞第2步复制细胞内不断复制病毒在细胞内不断复制，细胞数量逐渐下降第3步受损免疫功能受损免疫功能持续受损，人体对外界病原体的防御能力减弱第4步发病机会性感染出现免疫系统严重受损时，各种机会性感染和部分肿瘤随之出现感染不等同于绝症艾滋病已从致死性疾病转变为可长期管理的慢性病早发现、早治疗，艾滋病可控可治病毒控制规范接受抗病毒治疗的感染者，可有效控制体内病毒寿命坚持治疗的感染者，其寿命可接近普通人群病毒载量感染者规范治疗后，体内病毒载量可降至检测不到的水平传播风险病毒载量持续处于检测不到水平时，通过性行为传播HIV的风险极低全球与我国流行概况“艾滋病是全球性公共卫生问题，影响范围广。”“流行形势提醒我们，科学预防不可松懈。”况流行概况全球性艾滋病是全球性公共卫生问题，影响范围广。低流行水平我国疫情总体处于低流行水平，但防控形势依然严峻。性传播性传播是当前我国艾滋病最主要的传播途径。重点群体青年学生和老年人群等群体的感染问题受到关注。传播与误区恐惧源于未知厘清传播真相，破除常见误区02三条明确的传播途径性接触传播最主要无保护性行为是当前最主要的传播途径血液传播途径二输入含病毒的血液或血制品、共用注射器等母婴传播途径三感染母亲在妊娠、分娩或哺乳过程中传给婴儿只有这三条途径会传播HIV，其他日常接触不会这些日常接触不传播HIV离开人体后很快失活，日常接触无需恐慌HIV离开人体后很快失活，日常接触无需恐慌共同进餐共同进餐、共用餐具、共用饮水机，不会传播日常接触握手、拥抱、礼节性接吻，不会传播共用场所共用办公室、教室、公共交通工具，不会传播公共设施共用卫生间、游泳池等公共设施，不会传播蚊虫叮咬蚊虫叮咬，不会传播HIV破除常见认知误区误区辨析：打破直觉，看见真相误区与感染者一起工作学习会被传染蚊子叮咬会传播艾滋病感染HIV等于得了绝症外表能看出是否感染真相日常接触不传播蚊虫不传播HIV规范治疗可长期控制唯有检测可知谣言源于不了解，科学认知是最好的防护高危行为要警惕判断风险的关键：体液交换是否可能发生识别风险行为，是主动预防的第一步无保护性行为主要高危行为未采取防护措施，存在体液交换风险共用注射器、针具血液传播风险残留血液可直接进入血液循环未经严格检测的血液或血制品存在风险来源不明或质量不达标，可能携带病原体多性伴、性伴感染状况不明增加风险暴露机会增多，感染概率相应升高科学预防预防是最好的保护掌握科学方法，守护自身健康03预防核心：切断传播路径切断传播路径，就能有效预防感染切断传播路径，是预防感染最有效的一道防线针对性传播2项坚持正确使用安全套核心防护手段，从源头阻断传播保持相互忠诚的性关系固定性伴侣是降低风险的可靠方式针对血液传播3项拒绝共用注射器避免经血源性暴露感染选择正规医疗机构保障用血与操作安全避免不必要的注射与输血减少经血液传播的潜在风险针对母婴传播2项感染女性孕前咨询提前评估并制定干预计划规范干预，可显著降低婴儿感染风险科学阻断是保护下一代的关键坚持正确使用安全套安全套是预防性传播疾病和HIV的

有效手段坚持正确使用，才能发挥保护作用全程使用每次性行为全程使用，而非中途才使用合格产品选用质量合格、未过期的安全套正确佩戴注意正确佩戴方法，避免破损与滑脱避免油性润滑剂不使用油性润滑剂，以免损坏安全套暴露后预防与暴露前预防科学预防有多种手段，高危情况要及时求助专业机构暴露后预防黄金72小时立即行动发生高危行为后尽快（通常建议在72小时内）联系专业机构评估并服药规范用药越早开始效果越好，需按医嘱规范服药暴露前预防规律服药降低风险高风险人群在医生指导下规律服药，可降低感染风险专业指导两类措施均需在专业医生指导下进行，不可自行用药咨询渠道相关服务可在疾控中心、定点医院等专业机构咨询获取预防母婴传播有办法早发现、规范干预，母婴阻断完全可行规范干预下，母婴传播风险可

大幅降低第1阶段孕前主动咨询检测，了解自身状况孕前主动咨询检测，了解自身状况，为科学备孕打好基础。第2阶段孕期规范服用抗病毒药物在医生指导下规范服用抗病毒药物，有效控制病毒载量。第3阶段分娩选择安全的分娩方式分娩时选择安全的分娩方式，减少感染风险。第4阶段产后规范喂养，避免母乳传播产后规范喂养，避免通过母乳传播，守护宝宝健康。远离毒品，拒绝共用针具拒绝共用针具，守护血液安全血液安全防线一次共用针具，一个不可逆的生命风险拒绝共用针具，守护血液安全阻断共用针具传播，把好血液安全每一关共用注射器是血液传播

HIV

的重要途径，一次侥幸就可能造成不可逆后果。远离毒品，从源头消除共用针具风险，是对自己最好的保护。就医时选择

正规医疗机构，确保操作安全规范。尽量避免不必要的输血和使用血制品；需要输血时，确认血液经过严格筛查。日常生活中的预防行动“预防不是一时之举，而是日常习惯防五项日常预防行动5项学习主动学习艾滋病防治知识，消除认知盲区自律遵守性道德，保持健康性行为习惯防护需要时主动使用安全套等防护措施检测发生高危行为后及时咨询检测，必要时求助专业机构友善不歧视感染者，营造友善环境也有利于防控检测与治疗早检测早安心了解检测渠道，正视治疗进展04哪些人需要检测“主动检测，是对自己和他人的负责”第一类高危无保护性行为存在感染暴露风险，建议及时检测早检测可早发现、早干预第二类高危共用针具存在血液传播风险，应主动检测阻断传播链的关键一步第三类建议性伴状况不明或多性伴接触状况不明确，建议定期检测定期检测，掌握自身健康第四类建议备婚备孕为家庭负责，建议进行检测守护两代人健康第五类通用有疑虑者都可主动咨询检测检测是了解自身状况的唯一途径检测渠道与方式检测遵循

自愿、保密

原则，个人信息受法律保护🏥疾病预防控制中心免费免费、保密咨询检测保密个人信息受法律保护🏥定点医院专业检测可进行HIV检测规范结果准确可靠🏢社区卫生服务中心就近服务提供检测服务方便社区可及，便利居民自检试剂居家自检可初筛确认异常需到专业机构确认了解窗口期“窗口期”指从感染到血液中能检测出相关标志物的时间段窗口期要点窗口期窗口期内检测可能出现阴性结果，但并不代表未感染不同检测方法的窗口期有所差异，应遵循专业建议有高危行为者，若首次检测为阴性，建议在专业指导下适时复查咨询与解读专业咨询检测时机和结果解读，可咨询疾控中心或专业医生正确解读了解窗口期，才能正确解读检测结果行动提示：高危者首次阴性应适时复查规范治疗带来希望早发现、早治疗，感染者可以正常工作和生活规范治疗的关键作用4项规范的抗病毒治疗可有效抑制体内病毒复制坚持治疗使免疫功能逐步恢复，减少并发症病毒载量降至检测不到治疗可使病毒载量降至检测不到的水平，显著降低传播风险免费抗病毒治疗政策我国为符合条件的感染者提供免费抗病毒治疗等关怀政策消除歧视关爱胜于恐惧用理解取代偏见，共建无歧视环境05歧视从何而来歧视源于误解，而非疾病本身5项对传播途径的

无知导致过度恐惧将艾滋病与道德评判挂钩的

偏见加深排斥对感染者形象的

误解

和标签化信息传播中的污名化语言与叙事信息传播中的

污名化

语言与叙事加剧对感染者形象的误解与标签化恐惧与偏见

相互强化形成歧视循环歧视带来的伤害歧视不仅伤害个体，更危害公共健康个体层面：歧视的隐形伤害感染者承受巨大的心理压力，引发焦虑与抑郁有风险行为者因担心被歧视而不敢检测、不愿就医不敢就医导致治疗延误，影响健康，也增加传播风险公共层面：歧视的社会代价破坏人际关系与家庭和谐，造成社会割裂最终阻碍艾滋病防控的整体进程用科学消除恐惧知识是消除恐惧和歧视最有力的武器用科学重塑认知5项行动明确日常接触不传播这是消除恐惧的基础了解规范治疗可使病毒载量降至检测不到打破传播恐慌认识到感染者规范治疗后可与常人一样工作生活重建认知用科学证据取代道听途说和刻板印象破除谣言主动学习、传播正确知识