全球洗手日正确洗手课件

健康教育课件全球洗手日正确洗手健康教育课件守护健康

从洗手开始2026年10月课程导览01洗手日的由来节日起源与全球卫生现状02看不见的威胁手上的细菌与疾病传播真相03洗手的力量洗手预防疾病的关键数据04七步洗手法标准洗手步骤完整传授05何时该洗手关键洗手时机与场景06走出误区常见错误做法与纠正07行动号召让洗手成为终身好习惯洗手日的由来一个节日，守护亿万双手从一次洗手开始改变世界01全球洗手日，从何而来用肥皂或洗手液洗手，可以拯救生命2005倡议萌芽世界卫生组织提出洗手倡议呼吁全球重视手部卫生2008正式发起全球洗手日定于10月15日促进用肥皂洗手公私伙伴组织发起节日标志水滴、肥皂、手掌一枚水滴，一块肥皂，一只手掌获世界卫生组织与联合国儿童基金会共同支持一位医生的伟大发现1846年塞梅尔维斯发现医生做完尸体解剖后直接接触产妇导致产褥热高发氯水洗手死亡率急剧下降推行氯水洗手产科病房死亡率急剧下降首个科学证据清洁双手预防感染人类历史上清洁双手能预防感染的第一个证据南丁格尔战地推行洗手在战地医院推行洗手等卫生习惯同样减少了感染1980年代CDC确立规范美国疾病控制与预防中心将手部卫生明确为防感染的重要方法全球洗手设施现状全球仍有大量人群没有条件用肥皂和流动水洗手全球仍有大量人群没有条件用肥皂和流动水洗手，数十亿人面临基本卫生设施缺失的困境群体缺乏洗手设施比例全球人口40%最不发达国家人口近

四分之三全球学校超过

三分之一学校（缺水和肥皂）47%看不见的威胁看不见的细菌，看得见的风险手上的世界，比你想的更复杂02一只手上藏着多少细菌手是身体与外界接触最多的部位40万至80万个未清洁的手一只未清洁的手，可能携带的细菌数量。1万至10万个每1平方厘米皮肤表面皮肤单位面积上可能携带的细菌数量。致病微生物与隐形风险致病微生物包含大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。外表干净≠无菌看起来干净的双手，也可能带有大量细菌和病毒。肉眼不可见这些微生物肉眼不可见，却真实存在。病菌是怎么跑进身体的全球约

80%

的感染性疾病通过手部接触传播传播链条01被污染的手接触黏膜被污染的手接触口、鼻、眼睛等黏膜部位02病原体进入人体病原体经黏膜进入人体03污染食物致肠道疾病被污染的手接触食物，还可引发肠道疾病高频接触表面6类门把手电梯按钮手机键盘玩具钱币痢疾杆菌手足口病毒流感病毒诺如病毒耐药细菌谁最容易受到伤害腹泻和肺炎是威胁儿童生命的主要疾病腹泻和肺炎是威胁儿童生命的主要疾病全球每年因疾病死亡的儿童人数受威胁最大的群体绝大多数是发展中国家儿童全球每年约

350万

儿童因腹泻和肺炎无法迎来5岁生日一半儿童未养成肥皂洗手习惯疾病死亡人数170万腹泻类150万下呼吸道洗手的力量简单动作，挽救百万生命洗手是最经济的健康投资03洗手能降低多少感染风险2023年，顶级医学期刊《柳叶刀》发表覆盖16万人的大型研究，证实用肥皂洗手能显著降低急性呼吸道感染风险肥皂洗手对不同人群或疾病类型的感染风险降低幅度洗手还能预防哪些疾病正确洗手能够阻断多种疾病的传播途径40%腹泻发病率降低23%呼吸道感染发病率降低58%手足口病发病率降低洗手对三类疾病的发病率降低效果正确洗手能阻断多种疾病传播核心结论用肥皂洗手每年能挽救上百万儿童的生命洗手是最划算的健康投资在各类公共卫生干预中，洗手项目的性价比名列前茅：每投入3.35美元

于洗手项目，即可获得1个伤残调整生命年。性价比对比洗手项目成本最低洗手项目3.35美元改建厕所11美元引水入户超过200美元麻疹免疫250—4500美元核心结论洗手项目性价比名列前茅七步洗手法内外夹弓大立腕七步到位，细菌无处可藏04洗手三要素与七字口诀正确洗手，记住口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕洗手三要素，口诀牢记心时长充足，揉搓到位，洗手才有效·避免二次污染，守护双手洁净洗手三要素流动水肥皂或洗手液正确的揉搓步骤时间要求每个步骤揉搓不少于

5秒全过程建议

40至60秒，世界卫生组织建议不少于

20秒世界卫生组织建议不少于

20秒特别提醒不要用盆装水洗手，静止的水会越洗越脏七步洗手法详解上正确洗手，记住口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕步骤口诀动作要点第一步内掌心相对，手指并拢相互揉搓第二步外手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交替第三步夹掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓第四步弓弯曲手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓七步洗手法详解下步骤口诀动作要点第五步大一手握另一手拇指旋转揉搓，双手交替第六步立指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交替第七步腕揉搓手腕和手臂，双手交替冲洗与擦干流动水

彻底冲净双手干净纸巾

擦干，湿手更易传播病菌垫纸关龙头

避免再次污染洗手效果差多少简单用水冲一冲，只是心理安慰，效果十分有限洗手方式

×

细菌减少倍数七步洗手法完整执行七步洗手法，微生物污染水平下降超过500倍简单用水冲一冲只是心理安慰，效果十分有限使用洗手液简单揉搓可减少约10倍细菌完整执行七步洗手法可减少500倍以上细菌何时该洗手抓住关键时刻，洗手不遗漏选对时机，防护事半功倍05五个必须洗手的时刻这是世界卫生组织社区手卫生指南给出的关键时机抓住这些关键时机，清水和肥皂守护手部卫生关键时机·5个准备食物前2项准备食物前用清水和肥皂搓洗双手进食或喂食、哺乳他人前用清水和肥皂搓洗双手如厕后1项如厕或处理粪便后优先使用水和肥皂手部脏污时3项咳嗽、打喷嚏或擤鼻后及时洗手，阻断飞沫传播手部明显脏污时必须用清水和肥皂彻底清洗能用水洗时优先选择流动水和肥皂生活中还要在这些时候洗手洗手时机就藏在每一天的生活里，记住这些关键时刻，防护才不遗漏。饮食前后F&BROUTINE饭前便后，接触食物前触摸眼、鼻、口之前外出归家RETURNHOME外出回家后户外运动、玩耍后公共接触PUBLICTOUCH接触公共物品后，如电梯扶手、门把手、按钮寄取、拆开快递后照护清洁CARE&CLEAN接触宠物、动物或钱币后照顾病人前后、处理垃圾后校园里的一天洗手时刻表洗手时可以默唱两遍生日歌，帮助自己搓够20秒时段1早晨到校洗手到校后、进入教室前洗手时段2午餐餐前取餐、就餐前洗手餐后餐后洗手时段3课间如厕后如厕后洗手户外活动后体育课或户外活动后洗手时段4放学回家洗手回家后第一时间洗手走出误区洗了不等于洗对了避开误区，洗手才有效06误区一：只冲不搓错误做法只用清水冲洗，无法去除油脂、污垢和附着在皮肤表面的病菌走个形式冲几秒就结束，病原体可能没有被清除忽视指尖和指缝，而这里恰恰是手上最容易藏污纳垢的部位正确做法正确搓洗应覆盖手掌、手背、指缝、指纹尖、指甲缝和手腕全方位覆盖，不留死角，才能有效清除病原体误区二：依赖免洗与共用毛巾错错误依赖免洗洗手液不能完全替代流动水洗手，仅在无法使用流动水时使用纸巾擦拭不能代替洗手，清洁效果有限擦擦干隐患公共毛巾易造成二次污染，应用干净纸巾擦干湿手比干手更容易传播病菌，洗净后须彻底擦干误区三：越勤越好吗“科学洗手，从避免误区开始。”洗手不是

越勤越好

，过度洗手会损伤皮肤屏障，降低皮肤抵抗力手套误区误区戴手套不等于免洗手，脱下手套后仍需洗手肥皂误区误区肥皂使用后应保持干燥，潮湿环境容易滋生细菌误区多人共用香皂并不卫生饰物误区误区洗手前应摘除戒指、手表等饰物，这些部位容易藏污纳垢行动号召让洗手成为像呼吸一样自然的事小习惯，大健康07孩子是最好的洗手推广大使儿童是行为改变的重要推动者孩子是最好的洗手推广大使，一个好习惯带动一个家庭带动家庭与社区一个孩子认真洗手，可以带动全家人一起改变从家庭延伸到社区，形成人人洗手的良好氛围示范是最好的教材家长和老师的示范，是孩子最好的教材言传，耐心讲解洗手的重要性与方法身教，随时随地做出正确示范从小养成受益一生洗手习惯从小养成，习惯成自然一生受益，健康守护伴随终身世界各地的洗手行动肯尼亚探索

肥皂银行

模式，为欠发达地区提供洗手支持肥皂银行上海疾控自2021年起创建

小习惯大健康

科普品牌，重点关注托幼机构和养老机构小习惯大健康印度某村安装洗手设施后，儿童腹泻病例从每周

23例

降到

4例

，医疗支出减少

70%案例数据联合国将洗手纳入可持续发展目标，推动人人享有安全卫生设施可持续发展目标我的洗手行动计划从今天起，把正确洗手变成自觉习惯“把知识转化为行动，从今天做起”“用