冬至节气主题班会课件

节气·冬冬至大如年人间小团圆节气·文化·习俗·团圆时间2026年课程导览01冬至溯源节气由来与天文知识02文化内涵冬至在传统中的分量03习俗与美食南北风情与舌尖风味04诗意冬至诗词歌赋中的冬至05冬至活动动手实践与文化体验冬至溯源阴极之至，阳气始生从天文历法读懂冬至的由来01冬至，白昼最短的一天冬至，是北半球一年中白昼最短、黑夜最长的一天。冬至一阳生，阳气回升太阳直射南回归线冬至这天太阳直射南回归线，即南纬23.5度。直射点开始北移冬至过后，直射点开始北移，白昼逐渐变长。冬至一阳生古人云：冬至一阳生，寓意阳气开始回升。南北白昼时长差异明显哈尔滨与广州相差约2小时，纬度是影响白昼时长的关键因素冬至日，我国南北白昼时长差异显著，纬度越高白昼越短。二十四节气中的冬至冬至是二十四节气中最早被确定的节气之一知识体系古人观察太阳周年运动形成二十四节气的认知基础排序位置22冬至在二十四节气中排第22位非遗认定2016年列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录冬至曾是岁首新年周代岁首新年以冬至为岁首冬至即新年汉代冬节冬至成为冬节官府举行祝贺仪式唐宋祭天放假冬至祭天、放假热闹非凡后世亚岁冬至有亚岁之称仅次于春节阴极之至，阳气始生吉日庆贺古人认为冬至是吉日，值得庆贺养生起居冬至养生讲究早睡晚起、注意保暖进补调养冬至进补，事半功倍阴极之至，阳气始生，冬至是阴阳转换的关键节点文化内涵冬至大如年理解冬至在传统节日中的文化分量02冬至大如年冬至在传统节日中地位仅次于春节谚语印证民间谚语冬至大如年，足见冬至的重要地位。古代仪式古代冬至有祭天、祭祖、贺冬等隆重仪式。家人团聚冬至是家人团聚的重要日子。冬至定历法根基冬至是古代历法测定中的重要基准测定回归年古人以冬至为测定回归年的重要基准。最早测定的节气冬至是二十四节气中最早测定的节气。历法推算起点古代历法以冬至为推算起点。农业生产指导冬至在农业生产中具有重要指导意义。祭祖敬老传家风冬至祭祖是重要的传统习俗，承载着慎终追远的传统美德祭祖形式祠堂祭祀扫墓家宴传统美德慎终追远饮水思源敬老爱老冬至也是敬老爱老的日子鼓励晚辈表达孝心，陪伴长辈共度冬至。数九寒天盼春来数九歌谣一九二九不出手三九四九冰上走五九六九沿河看柳七九河开八九雁来九九加一九耕牛遍地走从冬至起，进入

数九寒天，每九天为一个九，数满

九九八十一天。九九消寒图是古人的计时智慧。冬至团圆暖人心冬至是团圆的日子，游子归家围坐团圆饭团圆饭一家人围坐吃团圆饭家人陪伴温暖所在冬至的温暖在于家人的陪伴人间小团圆冬至大如年人间小团圆，冬至大如年习俗与美食一方水土一方味品味南北冬至习俗与舌尖上的风味03北方饺子防冻耳冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管一家人围坐包饺子，其乐融融形似耳朵防寒保暖饺子形似耳朵，寓意防寒保暖。馅料寓意吉祥寓意韭菜寓意久财，白菜寓意百财。围坐团圆阖家欢乐一家人围坐包饺子，其乐融融。南方汤圆庆团圆南方冬至食俗汤圆象征团圆、圆满吃了汤圆大一岁添岁成长甜汤圆与咸汤圆各有风味甜口咸口南方冬至吃汤圆，寓意家庭和睦团圆圆满各地冬至美食地图冬至美食丰富多彩，各地风味各异地区冬至美食寓意苏州冬酿酒驱寒祈福潮汕甜汤圆团圆甜蜜四川羊肉汤温补驱寒江南赤豆糯米饭驱避疫鬼台湾九层糕步步高升低高一方水土一方味，冬至美食承载地域文化南北习俗各具风情南北习俗各有风情，团圆的心意相通对比项北方代表美食饺子主要活动祭天、贺冬饮食寓意防寒保暖对比项南方代表美食汤圆主要活动祭祖、家宴饮食寓意团圆圆满北方代表美食

饺子·祭天、贺冬·防寒保暖南方代表美食

汤圆·祭祖、家宴·团圆圆满共同点团圆心意相通冬至进补正当时冬至是进补的最佳时节，事半功倍温补食材羊肉牛肉鸡肉作息规律早睡晚起顺应冬藏饮食宜忌宜温热忌生冷诗意冬至诗中有冬至，冬至有诗情在诗词歌赋中感受冬至的诗意之美04唐诗里的冬至乡愁冬至在唐诗中常与

思乡

相伴，诗人们借冬至抒发羁旅之情白居易《邯郸冬至夜》邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身羁旅客舍逢节，孤灯只影，思乡与孤寂交织杜甫《冬至》年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人年年客居他乡，冬至之时穷愁羁旅、漂泊之悲尤深宋词里的冬至意境节令风物宋词·冬至宋词中的冬至，多写节令风物，充满了雅致意境。雪、梅、酒常见意象宋词笔下常见雪、梅、酒等意象，寄托节令情思。宋代生活图景宋词·冬至宋词里的冬至展现宋代生活图景，烟火与雅趣并存。赏雪吟诗文人雅士文人雅士借冬至赏雪吟诗，寄怀遣兴。谚语民谣藏智慧谚语是古人

观察自然的经验总结冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑以冬至阴晴预测春节天气的农谚。冬至有雪，九九有雪冬至落雪预示数九寒天雨雪充沛。冬至无雨一冬晴冬至无雨预示整个冬天晴朗少雨。文人笔下的冬至情怀冬至承载着丰富的文化记忆文人钟爱题材冬至是文人墨客钟爱的题材，历代吟咏不绝诗词见古人生活从诗词中可见古人的冬至生活祭天团圆赏雪饮酒祭天、团圆、赏雪、饮酒，是冬至的典型场景文化记忆冬至承载着丰富的文化记忆，代代相传冬至活动知行合一，传承文化动手实践，让冬至文化活起来05冬至知识竞答分组开展冬至知识竞答，答对加分，评选冬至小达人第一步分组分组开展冬至知识竞答分组开展冬至知识竞答。第二步题目题目涵盖节气、习俗、诗词题目涵盖节气、习俗、诗词。第三步形式必答题与抢答题相结合必答题与抢答题相结合。第四步评选答对加分，评选冬至小达人答对加分，评选冬至小达人。动手包饺子体验动手包饺子，在劳动中感受

冬至文化第1步分组分组准备全班分组，明确分工第2步备料备齐材料准备饺子皮与馅料第3步上手学习手法掌握包饺子的基本技巧第4步品尝煮制品尝分享劳动成果，品味团圆滋味制作九九消寒图制作一张属于自己的九九消寒图，感受古人的

计时智慧1第一步了解历史认识由来认识九九消寒图的由来与传统2第二步绘制梅花九朵九瓣画一枝九朵梅花，每朵九瓣3第三步每日涂瓣数九记录每天涂一瓣，